Shutterstock
Jooga on Iso-Britanniasta Kanadaan, Kiinaan Intiaan, ympäri maailmaa. 2016issa amerikkalaiset yksin käyttivät US $ 16 miljardia euroa Joogatunnit ja tuotteet. Jotta tämä luku voitaisiin ottaa huomioon - tämä on sama määrä, jonka Maailmanpankki myöntää koko Afrikan mantereen auttamiseksi kiireelliset ilmastonmuutoksen haasteet.
Mutta monille ihmisille, vaikka he voivat hyvin uskonnollisesti osallistua viikoittaisiin joogatunneihinsa ja nauttia itseään jakamasta snapsista uusin jooga-piste Instagramissa, heillä voi olla vähemmän ajatusta siitä, mistä jooga itse (ja heidän tekemästään liikkeestä) todella tulee.
Joten vaikka useimmat ihmiset tietävät, että jooga on lujasti intialaiseen perinteeseen, mitä he eivät ehkä tiedä, on nykyaikainen historia - kuinka jooga lähti Intian rannalta ja matkusti maailmassa voidakseen vaikuttaa voimisteluun, kehonrakentamiseen ja muihin ei-joogisiin käytäntöihin, jotka kehittyvät nykypäiväänsä.
Yhteinen venytys
Ota asennot, joogan näkyvin ja suosituin osa - tunnetaan nimellä ?sanas sanskritin kielellä. Näitä ovat esimerkiksi alaspäin suuntautuva koira, kolmiomuoto ja puu - yhdessä muun määrän venytys- ja tasapainotusasemia. Hyvin käy ilmi, että vastaavia asennoja voi nähdä myös ruotsiksi ja tanskalaiselle voimistelulle porat.
Ruotsin voimistelu Royal Gymnastics Central Institutessa Tukholmassa noin 1900ista. Svensk litteraturhistoria i sammandrag auf / Public Domain
Tähän on hyvä syy, koska myöhään 19th ja 20th vuosisatojen a liikunnan kulttuuri pyyhkäisi maailmaa. Näitä harjoituksia pidettiin erittäin tärkeinä, sillä tämä oli aika, jolloin vahva elin rinnastettiin vahvaan maahan.
Tämä kansallisen kuntoon liittyvä huolenaihe tuli myös silloin, kun valokuvaus oli lähdössä. Tämä tarkoitti sitä, että Intiassa harjoitettuja jooga-asentoja eli ?sanoja, joita oli tunnetusti hankala kuvailla tehokkaasti sanoin, voitiin nyt välittää välittömästi ja tarkasti uuden valokuvauksen avulla. Ja halvat lisääntymisteknologiat toivat jooga-asennot ensimmäistä kertaa laajemman maailman tietoon.
Intiassa ja sen ulkopuolella kirjat, käsikirjat ja aikakauslehdet alkoivat esitellä sanaa. Euroopassa ja Amerikassa ihmiset katselivat ja pilkkasivat näitä asentoja eksoottisina tai takapajuisina. Mutta asennot saavuttivat myöhemmin suosiota uudistuneina Intian terveys- ja kuntojärjestelminä.
Tämä merkitsi väistämättä sitä, että voimistelun ja kehonrakentamisen eurooppalaiset käsitteet sekoittuivat intialaisiin asentoihin ja aiheuttaa matkan varrella. Ja mitä monet meistä tietävät tänään, koska jooga on osittain seurausta tästä sekoittumisesta.
Nykypäivän joogi. Shutterstock
Tämä koski erityisesti Euroopan ja Amerikan naisten ”hengellistä voimistelua”. Nämä monipuoliset menetelmät, jotka syntyivät usein "vartioimattoman" protestantismin reunoilla, liittyivät kehon eri asemiin ja liikkeisiin sekä rytmiseen hengitykseen pääsemiseksi "jumalalliseen" - paljon kuin jooga tekee.
Ja tämä nykyaikainen joogan sekoittuminen naisten henkisesti keskittyneeseen liikuntaan voi auttaa selittämään, miksi jooga on niin suosittu maailmanlaajuisesti naisilla nykyään - naisten osuus on yli 80% harjoittajista Yhdysvalloissa.
Uusi ikä
Mutta tietenkin se ei vain pysähdy siellä: hengitys, rentoutuminen ja erilaiset meditaatio ovat kaikki osallistuneet joogan tekemiseen nykypäivänä.
Ja kuten posturaalisen joogan tapauksessa - tavallinen jooga-luokka, jonka haluaisit harjoitella kuntosalilla tai joogastudiossa, joka keskittyy venyttelyyn ja vahvuusrakentamiseen - nämä tekniikat ovat usein syntetisoituneet ei-perinteisillä elementeillä, kuten psykoterapialla, länsimaisella okkultismilla, kiropraktikalla , hypnoosi ja New Age-uskonnon muodot. Ja tämä on myös auttanut ottamaan joogaa aivan eri suuntaan kuin alkuperäiset juurensa.
Tämä on tapahtunut myös joogan kanssa nykyaikaisessa kaupunkimaassa Intiassa, jossa liike on käynyt läpi mitä yksi tutkija kutsuu "pizzan vaikutus”. Aivan kuten pizzan nykyaikainen matka Napolista New Yorkiin ja takaisin, jooga on kulkenut kauas kotimaahansa, ja se on omaksunut monipuolisia vaikutteita - palannut takaisin Intiaan uusia makuja ja ainesosia.
Author
Mark Singleton, Joogan modernin historian vanhempi tutkija SOAS, Lontoon yliopisto
Tämä artikkeli julkaistaan uudelleen Conversation Creative Commons -lisenssin alla. Lue alkuperäinen artikkeli.
Jooga-kirjoja Amazonin bestseller-luettelosta
"Valo joogaan: Modernin joogan raamattu"
Kirjailija: BKS Iyengar
Monet pitävät tätä klassista kirjaa lopullisena joogan harjoittamisen oppaana. Kirja kattaa joogan perusteet, mukaan lukien asanat (asennot), pranayama (hengitysharjoitukset) ja meditaatio. Siinä on myös yksityiskohtaiset ohjeet kunkin asennon suorittamiseen, selkeine kuvineen ja vaiheittaisilla ohjeilla.
Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi
"Patanjalin jooga-sutrat"
Kirjailija: Sri Swami Satchidananda
Tämä klassinen teksti on yksi joogafilosofian perustavanlaatuisista teoksista. Kirja tarjoaa kattavan oppaan joogan harjoittamiseen, mukaan lukien neuvoja mielen, kehon ja hengen kehittämiseen. Se sisältää myös käännöksen alkuperäisestä sanskritin tekstistä sekä kommentit ja selitykset.
Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi
"Joogan anatomia"
Leslie Kaminoff ja Amy Matthews
Tämä kirja tarjoaa yksityiskohtaisen katsauksen jooga-asennon anatomiaan ja tarjoaa näkemyksiä kehon mekaniikasta ja siitä, miten eri asennot vaikuttavat kehon eri osiin. Kirja sisältää yksityiskohtaisia kuvia ja selityksiä kustakin asennosta sekä tietoa asentojen muokkaamisesta eri kykytasoilla.
Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi
"Joogaraamattu: Lopullinen opas joogaasentoihin"
Kirjailija: Christina Brown
Tämä kirja tarjoaa kattavan oppaan jooga-asennoista ja tarjoaa yksityiskohtaiset ohjeet kunkin asennon suorittamiseen sekä selkeitä kuvituksia. Kirja kattaa laajan valikoiman asentoja perusasennoista edistyneempiin käännöksiin ja käsivarsien tasapainottamiseen.
Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi
"Joogan sydän: henkilökohtaisen käytännön kehittäminen"
kirjoittanut TKV Desikachar
Tämä kirja tarjoaa ainutlaatuisen näkökulman joogaharjoitteluun ja korostaa yksilöllisen lähestymistavan kehittämisen tärkeyttä, joka ottaa huomioon jokaisen yksilön ainutlaatuiset tarpeet ja kyvyt. Kirja opastaa kuinka luoda käytäntö, joka on räätälöity omien tavoitteiden ja mieltymysten mukaan keskittyen mindfulnessin ja tietoisuuden kasvattamiseen.
