Miksi kehon kouluttaminen leikkausta varten voi parantaa palautumista ja vähentää komplikaatioita

Miksi kehon kouluttaminen leikkausta varten voi parantaa palautumista ja vähentää komplikaatioita Liikuntaharjoittelu voi parantaa fyysistä kuntoasi vähitellen vain kahdessa viikossa, jolloin se on käyttökelpoinen vaihtoehto kirurgisen toimenpiteen aloittajille. (Shutterstock)

Jos sinulla on pandemian vuoksi lykätty leikkaus tai se on horisontissa, voit tehdä joitain töitä nyt valmistautuaksesi ja auttaaksesi parantamaan leikkauksen jälkeisiä tuloksia.

Prehabilitation, strategiaa, joka käyttää liikuntaa potilaiden toimintakyvyn parantamiseen ennen leikkausta ja auttaa parantamaan tuloksia, suositellaan yhä enemmän niille, joille on määräaikaisleikkauksia, ja se parantaa potilaiden tuloksia ja kokemuksia monissa tilanteissa.

Tietysti ei ole mitään takuuta, mutta se antaa potilaille paljon paremman käsityksen oman terveyden suhteen, eikä koskaan ole huono idea tehdä mitä pystyt vähentämään leikkauksen jälkeisten komplikaatioiden riskiä.

Leikkauksen jälkeiset riskit

Tilastollisesti kuolleen kuukauden kuluessa leikkauksesta 7.7 prosenttia kuolemista maailmanlaajuisesti, mikä tekee siitä yhden kolmesta suurimmasta tekijästä, jotka vaikuttavat maailmanlaajuisiin kuolemantapauksiin ja seuraavat vain sydänkohtausta ja aivohalvausta.

Vaikka kuolema on vakavin seuraus, leikkauspotilaat ovat myös alttiita leikkauksen jälkeisille lisäkomplikaatioille kuten voimakas väsymys, pidempi sairaalavierailu tai sairaalahoito uudelleen, anemia ja anoreksia useiden muiden joukossa. Ne eniten vaarassa leikkauksen jälkeen ovat yleensä vanhempia aikuisia, jotka jo elävät muiden kroonisten sairauksien kanssa, käyttävät erilaisia ​​lääkkeitä ja joiden kunto on alhaisempi.

Miksi kehon kouluttaminen leikkausta varten voi parantaa palautumista ja vähentää komplikaatioita Kirurgisen ryhmän taito ei ole ainoa tekijä, joka vaikuttaa leikkauksen tulokseen. (Unsplash / Kansallinen syöpäinstituutti)

Kirurgisen toimenpiteen onnistuminen riippuu enemmän kuin lääkintähenkilöstön taidoista ja leikkauksen monimutkaisuudesta. On käymässä selväksi, että myös potilaan todennäköisyys palata fyysisesti ja psykologisesti terveeseen tilaan riippuu mitä he tekevät leikkausta edeltävinä viikkoina.


Hanki viimeisin InnerSelfistä


Miksi kehon kouluttaminen leikkausta varten voi parantaa palautumista ja vähentää komplikaatioita Liikunta voi parantaa kuntoa vähitellen vain kahdessa viikossa. (Pexels)

Tutkijat ovat osoittaneet, että tehokas tapa lisätä menestysmahdollisuuksia on harjoittaa fyysisesti harjoittelua aikaan, joka johtaa leikkaukseen. Tänä epävarmuuden aikana, kun monet leikkaukset ovat viivästyneet, kuntoutus saattaa olla tilaisuus auttaa optimoimaan tuloksia.

Lääkärit ovat usein huolissaan potilaan riskitekijöistä, kuten korkea verenpaine, veren lipiditila tai liikalihavuus, joista monia on vaikea hallita. Ehkä fyysinen kunto, jotain mitä voit muuttaa liikuntaharjoittelulla ja joka vaikuttaa useisiin riskitekijöihin, pitäisi lisätä tähän luetteloon. Liikuntaharjoittelu voi parantaa fyysistä kuntoasi asteittain niin vähän kuin kaksi viikkoa, mikä tekee siitä käyttökelpoisen vaihtoehdon ihmisille, jotka aikovat tehdä kirurgisen toimenpiteen.

Prehabilitation

Kuntoutuksen käsite perustuu ajatukseen, että potilaat, joilla on korkeampi toimintakyky tai kuntotaso, sietää paremmin kirurgista toimenpidettä, on vähemmän leikkauksen jälkeisiä komplikaatioita ja osoittaa parempia toiminnallisia, psykologisia, sosiaalisia ja kirurgisia tuloksia.

Liikunta voi parantaa kuntoa vähitellen vain kahdessa viikossa. (Pexels)Ihmisillä, joilla on suurempi toimintakyky ennen leikkausta, voi olla parempi leikkauksen jälkeinen tulos. (Unsplash / Yulissa Tagle)

Ajattele kuntoasi kuin kannu vettä, ja jokainen tulos leikkauksen jälkeen kasvina. Enemmän vettä alussa ennustaa jonkin verran kasveja tai tuloksia, joista voit huolehtia. Kriittisesti tieteellinen näyttö viittaa siihen, että yksilön kuntotaso voi olla vahvempi ennuste leikkauksen jälkeisestä riskistä kuin perinteiset riskitekijät, koska pieniin kuntoparannuksiin on liitetty huomattavia parannuksia eloonjäämisessä.

Upea uutinen on, että tiedämme, että monenlaisia liikuntaharjoittelu ovat tehokkaita, mukaan lukien reipas kävely tai lenkkeily, korkean intensiteetin intervalliharjoittelu, painonnosto, hengitysharjoitukset ja lihas- tai nivelkohtainen harjoittelu.

Potilaan nykyinen kunto on tärkeä tekijä, joka on otettava huomioon määrättäessä leikkausta edeltävää harjoitteluohjelmaa, koska joku, jolla on korkeampi kuntotaso, todennäköisesti pystyy suorittamaan haastavamman ohjelman, kuten korkean intensiteetin intervalliharjoituksen yhdistettynä voimaharjoitteluun. , ja vaatii enemmän toimintaa fyysisten voittojen näkemiseksi. Sitä vastoin vanhemmalla, heikolla potilaalla, joka saa kemoterapiaa kirurgisia toimenpiteitä valmistellessaan, on kuntotasoltaan rajallisempi ja hän voi pystyä suorittamaan vain syvähengitysharjoituksia keskittyen vahvistamaan hengityselimiä, jotka ovat hengityslihaksia, kun niitä käytetään kun hengittäminen, kuten kalvo.

Valmistautuminen viivästyneisiin leikkauksiin

Riippumatta erityisestä harjoitteluohjelmasta näyttää siltä, ​​että nämä harjoitusinterventiot ovat turvallisia, ja voi liittyä parannettuihin leikkauksen jälkeisiin tuloksiin.

Kuten kilpa- tai urheilutapahtumien harjoittelu, myös kuntoutusohjelmat ovat tehokkaimpia, kun ne yhdistetään ravitsemuksellisiin ja psykologisiin toimenpiteisiin. Leikkaus aiheuttaa stressivasteen, joka aiheuttaa lisääntynyttä tarvetta lisäenergialähteille, joita voidaan lievittää ravintolisillä, kuten syömällä enemmän proteiinia sisältävää ruokavaliota.

Ihmisillä, joilla on suurempi toimintakyky ennen leikkausta, voi olla parempi leikkauksen jälkeinen tulos. (Unsplash / Yulissa Tagle) Ihmisillä, joiden leikkauksia on lykätty pandemian vuoksi, on mahdollisuus tehdä kuntoutusta. (Shutterstock)

Potilaan kivun hallintaan liittyvän ahdistuksen ja käyttäytymismuutosten, kuten tupakoinnin lopettamisen ja alkoholin käytön vähentämisen, hoitamisen on osoitettu vähentävän itsenäisesti postoperatiivisten komplikaatioiden riskiä. Parhaat postoperatiiviset tulokset on havaittu, kun a monitahoinen lähestymistapatai ohjelmaa, joka on suunniteltu käsittelemään kaikkia potilaan terveyden näkökohtia, on sovellettu.

Terveydenhuollossa on mahdollista vaihtaa vaihdetta. Jos käytämme kuntoutusta ja lähestymistapaa kuten kilpailuharjoittelua, voimme nähdä parempia tuloksia, vähemmän kuolemantapauksia ja terveempiä potilaita. Tämä on entistä tärkeämpää nykyisen pandemian keskellä. Niin monien leikkausten viivästyessä, että monilla potilailla on jonkin verran ylimääräistä aikaa kuntoutukseen, mikä voi parantaa heidän tulostaan.Conversation

Author

Emily C. Dunford, tutkijatohtori kinesiologiassa, McMaster University

Tämä artikkeli julkaistaan ​​uudelleen Conversation Creative Commons -lisenssin alla. Lue alkuperäinen artikkeli.

books_fitness

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

seuraa InnerSelfia

facebook-kuvakeTwitter-kuvakeRSS-kuvake

Hanki uusimmat sähköpostitse

{Emailcloak = off}

TOIMITTAJAT

InnerSelf-uutiskirje: syyskuu 6, 2020
by InnerSelfin henkilökunta
Näemme elämän havainnointilinssimme kautta. Stephen R. Covey kirjoitti: "Me näemme maailman, ei sellaisenaan, vaan sellaisena kuin olemme - - tai sellaisena kuin meillä on edellytykset nähdä se." Joten tällä viikolla katsomme joitain…
InnerSelf-uutiskirje: Elokuu 30, 2020
by InnerSelfin henkilökunta
Tiet, joilla tänään matkustamme, ovat yhtä vanhoja kuin aikoina, mutta ovat meille uusia. Kokemuksemme ovat yhtä vanhoja kuin ajat, mutta ne ovat myös uusia meille. Sama pätee myös…
Kun totuus on niin kauheaa, että se sattuu, toimi
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Kaikkien näinä päivinä tapahtuvien kauhujen keskellä minua inspiroivat loistavat toivonsäteet. Tavalliset ihmiset puolustavat sitä, mikä on oikein (ja väärää vastaan). Baseball-pelaajat,…
Kun selkäsi on seinää vasten
by Marie T. Russell, InnerSelf
Rakastan Internetiä. Nyt tiedän, että monilla ihmisillä on paljon huonoja asioita sanottavaa, mutta rakastan sitä. Aivan kuten rakastan ihmisiä elämässäni - he eivät ole täydellisiä, mutta rakastan heitä joka tapauksessa.
InnerSelf-uutiskirje: Elokuu 23, 2020
by InnerSelfin henkilökunta
Jokainen todennäköisesti voi olla yhtä mieltä siitä, että elämme outoina aikoina ... uusia kokemuksia, uusia asenteita, uusia haasteita. Mutta meitä voidaan rohkaista muistamaan, että kaikki on aina muuttumassa ...