Miksi lasten fyysinen toiminta ennen 5-vuotiasta on niin paljon

Miksi lasten fyysinen toiminta ennen 5-vuotiasta on niin paljon Sekä perheen toimintaa suunniteltaessa että lastenhoitajaa valitessaan vanhempien tulisi olla tietoisia siitä, kuinka paljon fyysistä aktiivisuutta heidän lapsensa saavat. (Shutterstock)

In nykyinen pandemia monet pienten lasten vanhemmat viettävät tavallista enemmän aikaa hoitajan roolissa. Pienten lasten pitäminen fyysisesti aktiivisina ja ruudun keston minimointi vanhempien halliessa työaikatauluja voi olla vakava haaste.

Mutta jo ennen kuin perheet rajoittuivat kotiin sulkemisen ja sosiaalisen etäisyyden takia, lapset eivät saaneet tarpeeksi fyysistä aktiivisuutta. Vuoden 2020 osallistuvuusraportti raporttikortti antaa D + -merkinnän lasten ja nuorten fyysiselle aktiivisuudelle Kanadassa. Raportin mukaan vähemmän kuin viides Kanadan lapsista ja nuorista täyttää istumakäyttäytymistä, liikuntaa ja unta koskevat ohjeet.

Tutkimuksemme tutkii nuorten lasten fyysistä lukutaitoa heidän ”varhaisvuosinaan” syntymästä kuuden ikään.

Kansainvälinen fyysisen lukutaidon yhdistys määrittelee fyysinen lukutaito kuten "motivaatio, itseluottamus, fyysinen pätevyys, tieto ja ymmärrys arvostaa ja ottaa vastuuta sitoutumisesta fyysisiin toimintoihin koko elämän ajan".

Sekä lasten ollessa kotona että hoidettaessa vanhempia rohkaistaan ​​pohtimaan, kuinka aikuiset tukevat lasten fyysistä kehitystä.

Miksi lasten fyysinen toiminta ennen 5-vuotiasta on niin paljon Aikuiset, jotka mallinevat fyysistä aktiivisuutta positiivisesti, luovat hyvän perustan lasten motivaatiolle ja itseluottamukselle arvostaa ja nauttia fyysisestä aktiivisuudesta. (Shutterstock)

Neuraalireitit

Varhaislapsuuden fyysisen lukutaidon kehittämisen merkitystä ei pidä unohtaa. aivoyhteydet ja hermosolut jotka on muodostettu ennen viiden vuoden ikää, luovat perustan aivojen kehitykselle koko elämän ajan.


Hanki viimeisin InnerSelfistä


Tämä ei koske vain kehityksen sosiaalista, tunne- ja kognitiivista aluetta (tai “verkkotunnuksia”), Mutta myös fyysistä. Siellä on vahvaa tuki fyysiseen toimintaan alkuvuosina, ja tutkijat ovat ilmoittaneet, että tällä kriittisellä kehitysjaksolla vietetty aika keskittyy fyysiseen kehitykseen fyysisen toiminnan ja aktiivisen leikin kautta monia etuja.

Fyysisesti tähän sisältyy parannettu koordinaatio ja korkeampi kunto. Sosiaalisesti tämä tarkoittaa parannettua yhteistyötä ja jakamista muiden kanssa. Emotionaalisesti tämä tarkoittaa tunneiden ja yleisen käyttäytymisen parempaa hallintaa.

Pienet lapset, jotka harjoittavat säännöllisesti fyysistä toimintaa, osoittavat myös kognitiivisia etuja, kuten parannetun huomion, ongelmanratkaisun ja pysyvyyden tehtävissä.

Tutkimukset ovat osoittaneet, että liikunnan ja aktiivisen leikin tarjoaminen alkuvuosina liittyy positiivisesti liikuntakykyyn, kuntotasoon ja fyysiseen aktiivisuuteen murrosiän aikana ja sen jälkeen. Kaikilla näillä on positiivisia suhteita yleiseen terveyteen ja hyvinvointiin.

Ennennäkemätön näyttöaika

Kanadan pienet lapset kasvavat ennennäkemätöntä pääsyä digitaaliseen mediaan ja tekniikkaan, mikä on johtanut siihen joitain huolenaiheita terveydenhuollon ammattilaisten keskuudessa.

Lapsesta lähtien lapsia houkutellaan kirkkailla ja värikkäillä näytöillä, ja toisinaan he pelaavat yhtä paljon pelejä puhelimessa kuin pelata palloa lattialla, testata tasapainoaan tai ajaa kolmipyörällä. Näin ollen nykyään enemmän lapsia on verrattuna aikaisempiin sukupolviin pääsy kouluun ilman fyysisiä taitoja. Manitoban maakunnassa yli neljännes (26.7 prosenttia) lastentarhassa olevista lapsista vuosina 2018-19 eivät täyttäneet ikäänsa kohdistuvia motoristen taitojen odotuksia.

Nyt on tärkeämpää kuin koskaan ennen, että pienistä lapsista huolehtivat harkitsevat fyysisen kehityksen mahdollisuuksia.

Aikuisilla on kriittinen rooli

Jokaisen fyysisen lukutaidon matka kulkee oman tiensä, mutta aikuisilla on ratkaiseva rooli matkalla tarjoamalla erilaisia ​​mahdollisuuksia ja mallinnettamalla aktiivista elämäntapaa.

Perheenä aktiivisuus on ensisijainen tapa, jolla lapset luovat positiivisia tapoja liikkua, etenkin ennen vietetty aika ikätovereiden kanssa tulee tärkeä tekijä.

Aikaisempi tutkimuksemme mittasi fyysisen aktiivisuuden tasoja lapsilla ja löysivät keskimäärin lapset 3,604 XNUMX askelta vähemmän tyypillisellä viikonloppupäivällä verrattuna kouluihin. Koska vanhemmilla on merkitystä lasten liikunnassa ja lapset viettävät yleensä viikonloppuja vanhempiensa kanssa, on tärkeää löytää tapoja lisätä perheen viikonlopun fyysistä aktiivisuutta.

Miksi lasten fyysinen toiminta ennen 5-vuotiasta on niin paljon Perheenä aktiivisuus muodostaa sen, kuinka lapset kehittävät tapoja ja luottamusta liikuntaan. (Shutterstock)

Varhaiskasvatus

Jotkut lapset eivät myöskään löydä riittävä fyysinen toiminta lastenhoidossa.

Yhdessä tutkimuksessa, joka koski noin 400 varhaiskasvatusta ja lastenhoitoalan ammattilaista, havaittiin heidän näkevänsä päävastuunsa sosiaalisen, tunne- ja kognitiivisen kehityksen edistäminen - etenkin luku- ja lukutaito ja lukutaito. Tämä voi viitata siihen, että lasten fyysinen kehitys ja oppiminen eivät aina ole yhtä tärkeitä asioita harjoittajien kannalta, vaikka sääntelykysymykset ja -ympäristöt voi myös vaikuttaa siihen, mitä varhaisessa oppimisessa ja hoito-ohjelmissa tapahtuu.

Varhaislapsuuden hoitajille fyysisen lukutaitotiedon tarjoaminen on yksi tapa vaikuttaa lisää lasten fyysisen lukutaidon kehittämismahdollisuuksia.

Yksi strategia tämän kysymyksen käsittelemisen aloittamiseksi on koulutusresurssien, kuten Fyysisen lukutaidon käsikirja varhaiskasvatuksen opettajille. Varhaiskasvatuksen hoitajille ja vanhemmille suunnatut ohjelmat voivat myös auttaa korostamaan, kuinka fyysinen oppiminen, kehittyminen ja sitoutuminen liittyvät muihin kehityksen tärkeimpiin tuloksiin.

Movement for Life -ohjelma

Yhteistyössä Winnipegin kaupungin palveluiden osaston kanssa luomme Liike elämää varten! ohjelmoida keskittyi fyysisen lukutaidon kehittämiseen alkuvuosina.

Varhaiskasvatuksen hoitajille suunnattu ohjelma, mukaan lukien vanhemmat, yhdistää kolmen tunnin koulutuspajan, osallistujan käsikirjan ja käytännön istunnot Sovita lapsille terveitä lapsia.

Näiden istuntojen aikana lapset osallistuvat fyysiseen lukutaitoon liittyviin toimintoihin, kun taas hoitajat seuraavat ja oppivat strategioita näiden helpottamiseksi. Ohjelman tavoitteena on, että osallistujat saavat luottamusta, ymmärrystä ja pätevyyttä tarjota fyysisen lukutaidon mahdollisuuksia hyvin pienille lapsille.

Tähän mennessä tutkimuksemme aiheesta Liike elämää varten! Ohjelma osoittaa, että ohjelmaan osallistuvat varhaiskasvatushoitajat luottavat kykyyn tarjota fyysisiä aktiviteetteja, jotka kehittävät lasten motivaatiota, luottamusta, pätevyyttä, tietoa ja ymmärrystä, joka liittyy fyysiseen toimintaan.

Ei tarvitse olla olympialaisia

Vanhempien ei tarvitse olla olympialaisia, jotta lapset voivat olla aktiivisia. Yksinkertaiset pelit ja aktiivisuusmahdollisuuksien hyödyntäminen ovat täydellisiä tapoja saada nuoret lapset ja perheet liikkumaan yhdessä.

Alkuvuodet ovat kriittisiä ihmisen kasvulle vahvan perustan luomiseksi kaikilla kehitysalueilla.

Tietojen ja strategiat, ja se tarjoaa myös parannettua koulutusta niille, jotka voivat vaikuttaa eniten pienten lasten fyysiseen lukutaitoon, ja se on hyvä paikka aloittaa.Conversation

Author

Nathan Hall, apulaisprofessori, kasvatustieteellinen tiedekunta ja kinesiologian ja sovelletun terveyden tiedekunta, Winnipegin yliopisto ja Melanie Gregg, urheilu- ja liikuntapsykologian professori, Winnipegin yliopisto

Tämä artikkeli julkaistaan ​​uudelleen Conversation Creative Commons -lisenssin alla. Lue alkuperäinen artikkeli.

books_fitness

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

seuraa InnerSelfia

facebook-kuvakeTwitter-kuvakeRSS-kuvake

Hanki uusimmat sähköpostitse

{Emailcloak = off}

TOIMITTAJAT

Laskentapäivä on tullut GOP: lle
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Republikaanien puolue ei ole enää Amerikkaa edistävä poliittinen puolue. Se on laiton pseudopoliittinen puolue, joka on täynnä radikaaleja ja reaktoreita ja jonka ilmoitettuna tavoitteena on häiritä, horjuttaa ja ...
Miksi Donald Trump voisi olla historian suurin häviäjä
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Päivitetty 2. heinäkuuta 20020 - Tämä koko koronaviruspandemia maksaa omaisuuden, ehkä 2 tai 3 tai 4 omaisuutta, joiden koko on tuntematon. Ai niin, ja sadat tuhannet, ehkä miljoona ihmistä kuolee…
Sinisilmät vs ruskeat silmät: Kuinka rasismia opetetaan
by Marie T. Russell, InnerSelf
Tässä 1992 Oprah Show -jaksossa palkittu rasisminvastainen aktivisti ja kouluttaja Jane Elliott opetti yleisölle kovan opetuksen rasismista osoittamalla kuinka helppoa on oppia ennakkoluuloista.
Muutos on tulossa...
by Marie T. Russell, InnerSelf
(30. toukokuuta 2020) Kun seuraan Philadephian ja maan muiden kaupunkien tapahtumia koskevia uutisia, sydämeni särkee siitä, mikä on uutta. Tiedän, että tämä on osa suurempaa muutosta, joka tapahtuu…
Laulu voi nostaa sydäntä ja sielua
by Marie T. Russell, InnerSelf
Minulla on useita tapoja puhdistaa pimeys mielestäni, kun havaitsen sen olevan hiipinyt. Yksi on puutarhanhoito tai ajanvietto luonnossa. Toinen on hiljaisuus. Toinen tapa on lukeminen. Ja sellainen, joka…