Miksi lasten fyysinen toiminta ennen 5-vuotiasta on niin paljon

Miksi lasten fyysinen toiminta ennen 5-vuotiasta on niin paljon Sekä perheen toimintaa suunniteltaessa että lastenhoitajaa valitessaan vanhempien tulisi olla tietoisia siitä, kuinka paljon fyysistä aktiivisuutta heidän lapsensa saavat. (Shutterstock)

In nykyinen pandemia monet pienten lasten vanhemmat viettävät tavallista enemmän aikaa hoitajan roolissa. Pienten lasten pitäminen fyysisesti aktiivisina ja ruudun keston minimointi vanhempien halliessa työaikatauluja voi olla vakava haaste.

Mutta jo ennen kuin perheet rajoittuivat kotiin sulkemisen ja sosiaalisen etäisyyden takia, lapset eivät saaneet tarpeeksi fyysistä aktiivisuutta. Vuoden 2020 osallistuvuusraportti raporttikortti antaa D + -merkinnän lasten ja nuorten fyysiselle aktiivisuudelle Kanadassa. Raportin mukaan vähemmän kuin viides Kanadan lapsista ja nuorista täyttää istumakäyttäytymistä, liikuntaa ja unta koskevat ohjeet.

Tutkimuksemme tutkii nuorten lasten fyysistä lukutaitoa heidän ”varhaisvuosinaan” syntymästä kuuden ikään.

Kansainvälinen fyysisen lukutaidon yhdistys määrittelee fyysinen lukutaito kuten "motivaatio, itseluottamus, fyysinen pätevyys, tieto ja ymmärrys arvostaa ja ottaa vastuuta sitoutumisesta fyysisiin toimintoihin koko elämän ajan".

Sekä lasten ollessa kotona että hoidettaessa vanhempia rohkaistaan ​​pohtimaan, kuinka aikuiset tukevat lasten fyysistä kehitystä.

Miksi lasten fyysinen toiminta ennen 5-vuotiasta on niin paljon Aikuiset, jotka mallinevat fyysistä aktiivisuutta positiivisesti, luovat hyvän perustan lasten motivaatiolle ja itseluottamukselle arvostaa ja nauttia fyysisestä aktiivisuudesta. (Shutterstock)

Neuraalireitit

Varhaislapsuuden fyysisen lukutaidon kehittämisen merkitystä ei pidä unohtaa. aivoyhteydet ja hermosolut jotka on muodostettu ennen viiden vuoden ikää, luovat perustan aivojen kehitykselle koko elämän ajan.


 Hanki uusimmat sähköpostitse

Viikkolehti Päivittäinen inspiraatio

Tämä ei koske vain kehityksen sosiaalista, tunne- ja kognitiivista aluetta (tai “verkkotunnuksia”), Mutta myös fyysistä. Siellä on vahvaa tuki fyysiseen toimintaan alkuvuosina, ja tutkijat ovat ilmoittaneet, että tällä kriittisellä kehitysjaksolla vietetty aika keskittyy fyysiseen kehitykseen fyysisen toiminnan ja aktiivisen leikin kautta monia etuja.

Fyysisesti tähän sisältyy parannettu koordinaatio ja korkeampi kunto. Sosiaalisesti tämä tarkoittaa parannettua yhteistyötä ja jakamista muiden kanssa. Emotionaalisesti tämä tarkoittaa tunneiden ja yleisen käyttäytymisen parempaa hallintaa.

Pienet lapset, jotka harjoittavat säännöllisesti fyysistä toimintaa, osoittavat myös kognitiivisia etuja, kuten parannetun huomion, ongelmanratkaisun ja pysyvyyden tehtävissä.

Tutkimukset ovat osoittaneet, että liikunnan ja aktiivisen leikin tarjoaminen alkuvuosina liittyy positiivisesti liikuntakykyyn, kuntotasoon ja fyysiseen aktiivisuuteen murrosiän aikana ja sen jälkeen. Kaikilla näillä on positiivisia suhteita yleiseen terveyteen ja hyvinvointiin.

Ennennäkemätön näyttöaika

Kanadan pienet lapset kasvavat ennennäkemätöntä pääsyä digitaaliseen mediaan ja tekniikkaan, mikä on johtanut siihen joitain huolenaiheita terveydenhuollon ammattilaisten keskuudessa.

Lapsesta lähtien lapsia houkutellaan kirkkailla ja värikkäillä näytöillä, ja toisinaan he pelaavat yhtä paljon pelejä puhelimessa kuin pelata palloa lattialla, testata tasapainoaan tai ajaa kolmipyörällä. Näin ollen nykyään enemmän lapsia on verrattuna aikaisempiin sukupolviin pääsy kouluun ilman fyysisiä taitoja. Manitoban maakunnassa yli neljännes (26.7 prosenttia) lastentarhassa olevista lapsista vuosina 2018-19 eivät täyttäneet ikäänsa kohdistuvia motoristen taitojen odotuksia.

Nyt on tärkeämpää kuin koskaan ennen, että pienistä lapsista huolehtivat harkitsevat fyysisen kehityksen mahdollisuuksia.

Aikuisilla on kriittinen rooli

Jokaisen fyysisen lukutaidon matka kulkee oman tiensä, mutta aikuisilla on ratkaiseva rooli matkalla tarjoamalla erilaisia ​​mahdollisuuksia ja mallinnettamalla aktiivista elämäntapaa.

Perheenä aktiivisuus on ensisijainen tapa, jolla lapset luovat positiivisia tapoja liikkua, etenkin ennen vietetty aika ikätovereiden kanssa tulee tärkeä tekijä.

Aikaisempi tutkimuksemme mittasi fyysisen aktiivisuuden tasoja lapsilla ja löysivät keskimäärin lapset 3,604 XNUMX askelta vähemmän tyypillisellä viikonloppupäivällä verrattuna kouluihin. Koska vanhemmilla on merkitystä lasten liikunnassa ja lapset viettävät yleensä viikonloppuja vanhempiensa kanssa, on tärkeää löytää tapoja lisätä perheen viikonlopun fyysistä aktiivisuutta.

Miksi lasten fyysinen toiminta ennen 5-vuotiasta on niin paljon Perheenä aktiivisuus muodostaa sen, kuinka lapset kehittävät tapoja ja luottamusta liikuntaan. (Shutterstock)

Varhaiskasvatus

Jotkut lapset eivät myöskään löydä riittävä fyysinen toiminta lastenhoidossa.

Yhdessä tutkimuksessa, joka koski noin 400 varhaiskasvatusta ja lastenhoitoalan ammattilaista, havaittiin heidän näkevänsä päävastuunsa sosiaalisen, tunne- ja kognitiivisen kehityksen edistäminen - etenkin luku- ja lukutaito ja lukutaito. Tämä voi viitata siihen, että lasten fyysinen kehitys ja oppiminen eivät aina ole yhtä tärkeitä asioita harjoittajien kannalta, vaikka sääntelykysymykset ja -ympäristöt voi myös vaikuttaa siihen, mitä varhaisessa oppimisessa ja hoito-ohjelmissa tapahtuu.

Varhaislapsuuden hoitajille fyysisen lukutaitotiedon tarjoaminen on yksi tapa vaikuttaa lisää lasten fyysisen lukutaidon kehittämismahdollisuuksia.

Yksi strategia tämän kysymyksen käsittelemisen aloittamiseksi on koulutusresurssien, kuten Fyysisen lukutaidon käsikirja varhaiskasvatuksen opettajille. Varhaiskasvatuksen hoitajille ja vanhemmille suunnatut ohjelmat voivat myös auttaa korostamaan, kuinka fyysinen oppiminen, kehittyminen ja sitoutuminen liittyvät muihin kehityksen tärkeimpiin tuloksiin.

Movement for Life -ohjelma

Yhteistyössä Winnipegin kaupungin palveluiden osaston kanssa luomme Liike elämää varten! ohjelmoida keskittyi fyysisen lukutaidon kehittämiseen alkuvuosina.

Varhaiskasvatuksen hoitajille suunnattu ohjelma, mukaan lukien vanhemmat, yhdistää kolmen tunnin koulutuspajan, osallistujan käsikirjan ja käytännön istunnot Sovita lapsille terveitä lapsia.

Näiden istuntojen aikana lapset osallistuvat fyysiseen lukutaitoon liittyviin toimintoihin, kun taas hoitajat seuraavat ja oppivat strategioita näiden helpottamiseksi. Ohjelman tavoitteena on, että osallistujat saavat luottamusta, ymmärrystä ja pätevyyttä tarjota fyysisen lukutaidon mahdollisuuksia hyvin pienille lapsille.

Tähän mennessä tutkimuksemme aiheesta Liike elämää varten! Ohjelma osoittaa, että ohjelmaan osallistuvat varhaiskasvatushoitajat luottavat kykyyn tarjota fyysisiä aktiviteetteja, jotka kehittävät lasten motivaatiota, luottamusta, pätevyyttä, tietoa ja ymmärrystä, joka liittyy fyysiseen toimintaan.

Ei tarvitse olla olympialaisia

Vanhempien ei tarvitse olla olympialaisia, jotta lapset voivat olla aktiivisia. Yksinkertaiset pelit ja aktiivisuusmahdollisuuksien hyödyntäminen ovat täydellisiä tapoja saada nuoret lapset ja perheet liikkumaan yhdessä.

Alkuvuodet ovat kriittisiä ihmisen kasvulle vahvan perustan luomiseksi kaikilla kehitysalueilla.

Tietojen ja strategiat, ja se tarjoaa myös parannettua koulutusta niille, jotka voivat vaikuttaa eniten pienten lasten fyysiseen lukutaitoon, ja se on hyvä paikka aloittaa.Conversation

Author

Nathan Hall, apulaisprofessori, kasvatustieteellinen tiedekunta ja kinesiologian ja sovelletun terveyden tiedekunta, Winnipegin yliopisto ja Melanie Gregg, urheilu- ja liikuntapsykologian professori, Winnipegin yliopisto

Tämä artikkeli julkaistaan ​​uudelleen Conversation Creative Commons -lisenssin alla. Lue alkuperäinen artikkeli.

books_fitness

Saatat pitää myös

SAATAVAT KIELET

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

seuraa InnerSelfia

facebook-kuvaketwitter kuvakeyoutube kuvakeinstagram-kuvakepintrest-kuvakerss-kuvake

 Hanki uusimmat sähköpostitse

Viikkolehti Päivittäinen inspiraatio

Marie T. Russellin päivittäinen inspiraatio
 

INNERSELF-ÄÄNIT

Miltä omahoito näyttää: se ei ole tehtävälista
Miltä omahoito näyttää: se ei ole tehtävälista
by Kristi Hugstad
Se ei ole viimeisin trendi. Se ei ole hashtag sosiaalisessa mediassa. Ja se ei todellakaan ole itsekäs.
Horoskooppiviikko: 3. – 9. Toukokuuta 2021
Horoskoopin nykyinen viikko: 3. – 9. Toukokuuta 2021
by Pam Younghans
Tämä viikoittainen astrologinen päiväkirja perustuu planeettojen vaikutteisiin, ja se tarjoaa näkökulmia ja…
Mitä Michelangelo opetti minulle vapauden löytämisestä pelosta ja ahdistuksesta
Mitä Michelangelo opetti minulle: Vapaus pelosta ja ahdistuksesta
by kirjoittanut Wendy Tamis Robbins
Kaksi viikkoa eron jälkeen ensimmäisestä aviomiehestäni varasin bussikierroksen Italian läpi, ensimmäisen matkan…
Väkivaltaisen, rakastamattoman vanhemman jäännöksen puhdistaminen
Väkivaltaisen, rakastamattoman vanhemman jäännöksen puhdistaminen
by Maureen J.St.Germain
Olet oppimassa hyvin tarkan tekniikan alitajunnan puhdistamiseksi kaikesta vanhasta…
Korjauskahvilat: Intohimoisten vapaaehtoisten maailmanlaajuinen liike
Korjauskahvilat: Intohimoisten vapaaehtoisten maailmanlaajuinen liike
by Martine Postma
Ihmiset maailmanlaajuisesti ovat ilmeisesti valmiita muutoksiin, valmiita hyvästelemään heitettävän yhteiskuntamme ja…
Viisi vaihetta päästäksesi funky-asennestasi
Viisi vaihetta päästäksesi funky-asennestasi
by Jude Bijou
Onko sinulla negatiivinen mieliala ja sinulla on vaikea päästä ulos? Näyttävätkö viivästyneet tunteesi…
Emme voi piiloutua totuudesta: Täysi superkuukausi Skorpionissa
Emme voi piiloutua totuudesta: Täysi superkuukausi Skorpionissa
by Sarah Varcas
Tämä superkuukausi on täynnä Skorpionissa kello 3 klo 33. huhtikuuta 27. Se istuu vastapäätä muuta…
Prekognitiiviset unelma-päivänkakkaketjut: "Triviaali" elämän yksityiskohdat
Prekognitiiviset unelma-päivänkakkaketjut: "Triviaali" elämän yksityiskohdat
by Eric Wargo
Unelmapäiväkirjan kasvaessa huomaat, että unelmasi ovat yhteydessä toisiinsa laajaan verkkoon tai…

LUE LUE

Istuta kukka-ilmoitustaulut puutarhaan auttamaan ongelmissa olevia vikoja
Istuta kukka-ilmoitustaulut puutarhaan auttamaan ongelmissa olevia vikoja
by Samantha Murray, Floridan yliopisto
Hyönteisiä houkuttelevat maisemat, joissa saman lajin kukkivat kasvit on ryhmitelty yhteen…
Perheväkivalta: Avunpyynnöt ovat lisääntyneet - mutta vastaukset eivät ole helpottuneet
Perheväkivalta: Avunpyynnöt ovat lisääntyneet - mutta vastaukset eivät ole helpottuneet
by Tara N.Richards ja Justin Nix, University of Nebraska Omaha
Asiantuntijat odottivat apua hakevien perheväkivallan uhrien lisääntyvän viime vuonna (2020). Uhrit…
Kuinka saavuttaa kunnianhimoinen tavoite säästää 30% maapallosta vuoteen 2030 mennessä
Kuinka saavuttaa kunnianhimoinen tavoite säästää 30% maapallosta vuoteen 2030 mennessä
by Matthew Mitchell, Brittiläisen Kolumbian yliopisto
XNUMX kansakuntaa, mukaan lukien Kanada, Euroopan unioni, Japani ja Meksiko, ovat sitoutuneet täyttämään…
Oscars 2021: COVID-19 on palauttanut elokuvan '' Takaisin tulevaisuuteen '' rakkauden
Oscars 2021: COVID-19 on palauttanut elokuvan '' Takaisin tulevaisuuteen '' rakkauden
by Kim Nelson, Windsorin yliopisto
Elokuvateatterit eivät olleet sitä, miten ihmiset alun perin katsoivat elokuvia. On merkkejä siitä, että kodin katselu on…
6 vaihetta traumaherkän kotiharjoituksen luomiseen
6 vaihetta traumaherkän kotiharjoituksen luomiseen
by Laura Khoudari
Selvittää, miten aloittaa (tai palata) liikunta tavalla, joka tuntuu emotionaalisesti ja fyysisesti ...
Paluu kuntosalille: Kuinka välttää loukkaantumiset lukituksen jälkeen
Paluu kuntosalille: Kuinka välttää vammoja
by Matthew Wright, Mark Richardson ja Paul Chesterton, Teessiden yliopisto
Vammoja tapahtuu, kun harjoittelukuorma ylittää kudostoleranssin - siis periaatteessa, kun teet enemmän kuin…
Pandemia-aikakausi: Ei kenkiä, ei paitaa, ei naamiota - ei palvelua?
Pandemia-aikakausi: Ei kenkiä, ei paitaa, ei naamiota - ei palvelua?
by Alison Braley-Rattai, Brockin yliopisto
Peittämistä vaaditaan tällä hetkellä vähittäismyymälöihin kaikkialla Kanadassa COVID-19-pandemian aikana.
Verkkoyhteisöt aiheuttavat riskejä nuorille, mutta ovat myös tärkeitä tukilähteitä
Verkkoyhteisöt aiheuttavat riskejä nuorille, mutta ovat myös tärkeitä tukilähteitä
by Benjamin Kaveladze, Kalifornian yliopisto, Irvine
Aristoteles kutsui ihmisiä "sosiaaliseksi eläimeksi", ja ihmiset ovat vuosisatojen ajan tunnistaneet, että nuoret…
Riidatko rakastamiesi ihmisten kanssa? Kuinka saada terveellinen perhekiista
Riidatko rakastamiesi ihmisten kanssa? Kuinka saada terveellinen perhekiista
by Jessica Robles, Loughborough'n yliopisto
Toisin kuin Britannian kuninkaallinen perhe, useimmilla meistä ei ole mahdollisuutta muuttaa toiseen maahan, kun ...
Mitä Homeroksen Odysseia voi opettaa meille palata maailmaan eristyksen jälkeen
Mitä Homeroksen Odysseia voi opettaa meille palata maailmaan eristyksen jälkeen
by Joel Christensen, Brandeisin yliopisto
Antiikin Kreikan eepoksessa "Odysseia" Homeroksen sankari Odysseus kuvaa ...
Miksi puut eivät riitä kompensoimaan yhteiskunnan hiilipäästöjä
Miksi puut eivät riitä kompensoimaan yhteiskunnan hiilipäästöjä
by Bonnie Waring, Lontoon Imperial College
Yhteiskuntamme kysyy niin paljon näistä hauraista ekosysteemeistä, jotka hallitsevat makean veden saatavuutta…
Korjauskahvilat: Intohimoisten vapaaehtoisten maailmanlaajuinen liike
Korjauskahvilat: Intohimoisten vapaaehtoisten maailmanlaajuinen liike
by Martine Postma
Ihmiset maailmanlaajuisesti ovat ilmeisesti valmiita muutoksiin, valmiita hyvästelemään heitettävän yhteiskuntamme ja…
Avaamme itsemme kaikille mahdollisuuksille, joita voimme saavuttaa yhdessä
Avaamme itsemme kaikille mahdollisuuksille, joita voimme saavuttaa yhdessä
by Dawna Markova
On aika sytyttää pieni vallankumous, enkelien vallankumous, joka kuljettaa tarinoita ...

Uudet asenteet - uudet mahdollisuudet

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com
Copyright © 1985 - 2021 Sisäiset julkaisut. Kaikki oikeudet pidätetään.