Aktiivisuuden ylläpitäminen koko aikuisikään liittyy pienempiin terveydenhuoltokustannuksiin myöhemmässä elämässä

Aktiivisuuden ylläpitäminen koko aikuisikään liittyy pienempiin terveydenhuoltokustannuksiin myöhemmässä elämässäSen lisäksi, että käyttää pienempiä terveydenhuollon kustannuksia, se myös pienentää sairauksien riskiä. Zoran Pucarevic / Shutterstock

Liikunta on hyödyllistä terveydellesi jokaisessa iässä - ja voit hyötyä siitä riippumatta myöhässä elämässä aloitat. Mutta viimeisimmät tutkimuksemme ovat osoittaneet toisen edun fyysisestä aktiivisuudesta koko elämän ajan. Huomasimme, että Yhdysvalloissa ihmiset, jotka olivat fyysisesti aktiivisempia teini-ikäisinä ja koko aikuisiän ajan oli pienempi terveydenhuollon kustannus.

Nämä havainnot ovat erityisen merkityksellisiä ihmisille, jotka asuvat maissa, joissa ei ole yleistä terveydenhoitoa, kuten Yhdysvalloissa. Tuloksemme koskevat kuitenkin epäsuorasti maita, joilla on yleinen terveydenhuolto, kuten Isossa-Britanniassa, koska terveempi väestö voi johtaa pienempiin kustannuksiin terveydenhuoltojärjestelmälle kokonaisuudessaan.

Tutkimuksessamme käytimme tietoja National Cancer Institute'sista ruokavalion ja terveyden tutkimus, jossa tarkasteltiin yli puoli miljoonaa aikuista. Osana tätä tutkimusta 1996–50-vuotiailta aikuisilta vuonna 71 kysyttiin kuinka fyysisesti aktiivisia he olivat tänä aikana elämässään. Heitä pyydettiin myös arvioimaan, kuinka paljon liikuntaa he saivat myöhässä murrosiässä sekä varhaisessa ja keski-aikuisuudessa.

Seurasimme osallistujia vuosina 2004-06. Tänä aikana jotkut suostuivat siihen, että heidän tutkimusvastauksensa liittyvät heidän vastauksiinsa Medicare-tiedot. Medicare on tärkein sairausvakuutusohjelma amerikkalaisille 65-vuotiaille ja sitä vanhemmille aikuisille.

Tulosten paikkansapitävyyden varmistamiseksi tarkastelimme vain 65-vuotiaita vastaajia, koska tämä on ikä, jolle henkilö ensin täyttää Medicaren vaatimukset. Mukautimme tuloksia myös ottamaan huomioon muut asiat, jotka voivat vaikuttaa tulokseen, kuten etninen alkuperä, koulutus, siviilisääty ja tupakointi. Tällä tavalla voimme olla melko varmoja siitä, että tarkastelemme vain liikunnan vaikutusta terveydenhuollon kustannuksiin.

Aktiivisuuden ylläpitäminen koko aikuisikään liittyy pienempiin terveydenhuoltokustannuksiin myöhemmässä elämässäKoskaan ei ole liian myöhäistä aloittaa liikuntaa. Maridav / Shutterstock

Tietojemme perusteella ihmiset ryhmiteltiin ryhmiin heidän käyttäytymistapojensa mukaan koko aikuisikään. Tunnistimme yhdeksän ryhmää, jotka jaettiin neljään pääluokkaan: ylläpitäjät (36% ryhmästä, jolla oli keskivaikea tai korkea aktiivisuus koko aikuisiän ajan), vähentyneet (30.5% ryhmästä, joka oli aktiivinen varhaisessa aikuisuudessa, mutta tuli vähemmän aktiiviseksi ikääntyessään) ja lisääntyvät (14.5% ryhmästä, joka ei ollut aktiivinen varhaisessa aikuisuudessa, mutta aktivoitui koko elämänsä ajan). Noin 18.5% ryhmästä oli jatkuvasti passiivisia koko elämänsä ajan.


 Hanki uusimmat sähköpostitse

Viikkolehti Päivittäinen inspiraatio

Elinikäinen toiminta

Huomasimme, että aikuisilla, jotka ylläpitivät tai lisäsivät fyysistä aktiivisuuttaan murrosikästä koko aikuisiän ajan, keskimääräiset vuotuiset terveydenhuoltokustannukset olivat alhaisemmat kuin aikuisilla, jotka olivat jatkuvasti passiivisia ajan mittaan - 824 dollaria (567 puntaa) - 1,874 dollaria (1,356 puntaa) vuodessa. Tämä on noin 10–22% vähemmän kuin vähemmän aktiivisilla tai passiivisilla.

Sitä vastoin aikuiset, jotka olivat aktiivisia aikaisemmin elämässä, mutta vähemmän aktiivisia keski-iässä (laskevat), eivät hyötyneet alemmista terveydenhuoltokustannuksista 65 vuoden iän jälkeen huolimatta aktiivisuudesta aikaisemmin elämässä. Itse asiassa heidän Medicare-kustannuksensa muistuttivat niitä, jotka olivat olleet jatkuvasti passiivisia koko elämänsä ajan.

Vaikka tutkimuksen vastaajat tulivat eri puolilta Yhdysvaltoja, on vaikea sanoa, pitäisivätkö nämä tulokset paikkansa muualla maailmassa asuvien ihmisten suhteen. Ja koska tutkimuksemme perustui kyselystä saatuihin itse ilmoitettuihin tietoihin, emme voi sanoa, aiheuttivatko aktiivisuustasot pienempiä terveydenhuollon kustannuksia. Emme myöskään pystyneet hallitsemaan kaikkia tekijöitä, jotka ovat saattaneet vaikuttaa tuloksiin, kuten onko henkilölle kehittynyt vamma, joka rajoitti heidän aktiivisuustasojaan.

Kuitenkin vastaavia löydöksiä kuin meillä on havaittu myös muissa tutkimuksissa, kuten australialaisessa tutkimuksessa, jossa todettiin, että keski-ikäiset naiset, jotka olivat aktiivisia koko elämänsä ajan, olivat 40% pienemmät terveydenhuollon kustannukset tutkimuksen kolmen vuoden aikana.

Olettaen että joka neljäs aikuinen maailmanlaajuisesti ei ole tarpeeksi liikuntaa, suuret ponnistelut fyysisen aktiivisuuden parantamiseksi - erityisesti nuorten ja nuorten aikuisten keskuudessa - voivat auttaa vähentämään terveydenhuollon kustannuksia ja parantamaan terveyttä myöhemmin elämässä. Strategiat, kuten työskentely ihmisten kanssa yksitellen, pienissä ryhmissä tai yhteisötasolla fyysisen aktiivisuuden tason muuttamiseksi, ovat kaikki osoittautunut toimivaksi.Conversation

Author

Diarmuid Coughlan, terveystalouden tutkija, Newcastlen yliopisto

Tämä artikkeli julkaistaan ​​uudelleen Conversation Creative Commons -lisenssin alla. Lue alkuperäinen artikkeli.

Saatat pitää myös

SAATAVAT KIELET

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

seuraa InnerSelfia

facebook-kuvaketwitter kuvakeyoutube kuvakeinstagram-kuvakepintrest-kuvakerss-kuvake

 Hanki uusimmat sähköpostitse

Viikkolehti Päivittäinen inspiraatio

Marie T. Russellin päivittäinen inspiraatio

INNERSELF-ÄÄNIT

Emme voi piiloutua totuudesta: Täysi superkuukausi Skorpionissa
Emme voi piiloutua totuudesta: Täysi superkuukausi Skorpionissa
by Sarah Varcas
Tämä superkuukausi on täynnä Skorpionissa kello 3 klo 33. huhtikuuta 27. Se istuu vastapäätä muuta…
Prekognitiiviset unelma-päivänkakkaketjut: "Triviaali" elämän yksityiskohdat
Prekognitiiviset unelma-päivänkakkaketjut: "Triviaali" elämän yksityiskohdat
by Eric Wargo
Unelmapäiväkirjan kasvaessa huomaat, että unelmasi ovat yhteydessä toisiinsa laajaan verkkoon tai…
Horoskoopin kuluva viikko: 26. huhtikuuta - 2. toukokuuta 2021
Horoskoopin kuluva viikko: 26. huhtikuuta - 2. toukokuuta 2021
by Pam Younghans
Tämä viikoittainen astrologinen päiväkirja perustuu planeettojen vaikutteisiin, ja se tarjoaa näkökulmia ja…
Matkustaminen maailmojen välillä: Sulje silmäsi, jotta voit nähdä
Sulje silmäsi, jotta voit nähdä: Matkustaminen maailmojen välillä ja yhteyden muodostaminen
by Fabiana Fondevila
Ihmisen sivilisaation alusta lähtien melkein kaikki maapallon kansat ovat käyttäneet joitain…
6 vaihetta traumaherkän kotiharjoituksen luomiseen
6 vaihetta traumaherkän kotiharjoituksen luomiseen
by Laura Khoudari
Selvittää, miten aloittaa (tai palata) liikunta tavalla, joka tuntuu emotionaalisesti ja fyysisesti ...
Mihin auktoriteettimme lepää?
Siirtyminen autoritaarisesta "ulkoisesta" auktoriteetista henkiseen "sisäiseen" auktoriteettiin
by Pierre Pradervand
Tuhansien vuosien ajan, siitä lähtien kun ihmiskunta aloitti asutuksen kaupungeissa, me kehityimme jäykiksi,…
Uuden maailman syntymä, joka kamppailee syntymän kanssa
Uuden maailman syntymä, joka kamppailee syntymän kanssa
by Ervin Laszlo
Keskustelu ympäröivän maailman perustavanlaatuisesta muutoksesta on usein skeptistä. Muutos yhteiskunnassa,…
Voita taistelu päähäsi: näkökulma
Voita taistelu päähäsi: näkökulma
by Peter Ruppert
Me kaikki kokemme säännöllisesti positiivista ja negatiivista itsekeskustelua. Ymmärrätkö sen vai ...

LUE LUE

Onko Makuuhuoneesi pyhä?
Onko Makuuhuoneesi pyhä? Henkilökohtaisen suojelusi kunnioittaminen
by Jon Robertson
Makuuhuoneessa asuu rukouksemme ja unelmamme, yksinäisyytemme ja seksuaalisuutemme. Tässä sisäisessä pyhäkössä…
4 tapaa rakentaa epäselvyyden suvaitsevaisuutesi ja globaali urasi
4 tapaa rakentaa epäselvyyden suvaitsevaisuutesi ja globaali urasi
by Paula Caligiuri, FT
Vaikka epäselvyystoleranssisi onkin pienempi, on olemassa todistettuja tapoja rakentaa tämä tärkeä…
Defund poliisi? Sen sijaan lopeta myrkyllinen maskuliinisuus ja "soturikopit"
Defund poliisi? Sen sijaan lopeta myrkyllinen maskuliinisuus ja "soturikopit"
by Angela Workman-Stark, Athabascan yliopisto
George Floydin kuolemantapauksessa syytetty poliisi on parhaillaan oikeudenkäynnissä…
Perheväkivalta: Avunpyynnöt ovat lisääntyneet - mutta vastaukset eivät ole helpottuneet
Perheväkivalta: Avunpyynnöt ovat lisääntyneet - mutta vastaukset eivät ole helpottuneet
by Tara N.Richards ja Justin Nix, University of Nebraska Omaha
Asiantuntijat odottivat apua hakevien perheväkivallan uhrien lisääntyvän viime vuonna (2020). Uhrit…
Ilmastonmuutos uhkaa kahvia - mutta olemme löytäneet herkullisen villilajin, joka voi auttaa säästämään aamujuomaasi
Ilmastonmuutos uhkaa kahvia - mutta olemme löytäneet herkullisen villilajin, joka voi auttaa säästämään aamujuomaasi
by Aaron P Davis, Kuninkaallinen kasvitieteellinen puutarha, Kew
Maailma rakastaa kahvia. Tarkemmin sanottuna se rakastaa arabica-kahvia. Sen tuoreen tuoksun…
Voita taistelu päähäsi: näkökulma
Voita taistelu päähäsi: näkökulma
by Peter Ruppert
Me kaikki kokemme säännöllisesti positiivista ja negatiivista itsekeskustelua. Ymmärrätkö sen vai ...
6 vaihetta traumaherkän kotiharjoituksen luomiseen
6 vaihetta traumaherkän kotiharjoituksen luomiseen
by Laura Khoudari
Selvittää, miten aloittaa (tai palata) liikunta tavalla, joka tuntuu emotionaalisesti ja fyysisesti ...
Mihin auktoriteettimme lepää?
Siirtyminen autoritaarisesta "ulkoisesta" auktoriteetista henkiseen "sisäiseen" auktoriteettiin
by Pierre Pradervand
Tuhansien vuosien ajan, siitä lähtien kun ihmiskunta aloitti asutuksen kaupungeissa, me kehityimme jäykiksi,…

Uudet asenteet - uudet mahdollisuudet

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com
Copyright © 1985 - 2021 Sisäiset julkaisut. Kaikki oikeudet pidätetään.