Halloween-karkkien ei tarvitse olla pelottava hampaitasi

Halloween-karkkien ei tarvitse olla pelottava hampaitasi

Olipa kyseessä M&M tai Skittles, jokaisella on suosikki Halloween-karkkikset - mutta mitä tapahtuu, kun sokeri kiire muuttuu hammassärkyksi yön lopussa?

Tässä Boston University, yleisen hammaslääketieteen ja lasten hammaslääketieteen apulaisprofessori Breno Reboucas jakaa temppujaan parhaimpien herkkujen valitsemiseksi hampaat, ja pysyminen hyvässä hammashygieniassa koko vuoden ajan.

Q

Kuinka voit nauttia Halloween-herkuista ylläpitämällä hyvää hammashygieniaa?

A

Paras aika syödä Halloween-karkkeja on aterioiden yhteydessä tai heti aterian jälkeen. Muista: niitä kutsutaan herkkuiksi syystä - niiden välittämistä koko päivän ajan ei suositella, ja se lisää onteloiden riskiä.

Vuoksi onteloita, taajuus on huonompi kuin määrä. Joka kerta kun hemmottelemme, sokeri yhdistyy plakin kanssa ja muodostuu happo. Tämä happo, ajan kuluessa toistuvasti altistuneena hampaiden pinnalle, liuottaa emalin ja luo onteloita hampaisiin.


Hanki viimeisin InnerSelfistä


Varmista, että harjaat hampaitasi kahdesti päivässä, käytä fluoria sisältävää hammastahnaa - ja hammaslankaa ja harjaa hampaita makeisten jälkeen.

Q

Onko olemassa ennaltaehkäiseviä toimenpiteitä, jotka ihmisten tulisi toteuttaa terveiden hampaiden turvaamiseksi mahtavana kaudella?

A

Vanhemmilla on tärkeä rooli Halloweenin aikana. Meidän pitäisi seuloa lastemme keräämät karkit, antamalla etusija sellaisille, jotka eivät pysy suussa liian pitkään ja eivät ole tahmeita. Suklaa on hieno vaihtoehto! Jäljellä olevat karkit voidaan lähettää ”Halloween Fairy” -kauppaan.

Kun lapset ovat syöneet herkkuja, jos et ole lähellä kylpyhuonetta, anna heille swish vettä suun ympärilleen. Tämä auttaa poistamaan hiukan sokeria suustaan, kunnes he ovat kykeneviä harjata hampaitaan.

Q

Onko mitään makeisia, jotka ihmisten tulisi välittää tämän lokakuun aikana?

A

Hampaidemme pahin karkki on se, joka pysyy suussa pisin. Kovat karkit pysyvät suussasi pitkään ja tahmeat karkkeja (esim. Kumimaiset karhut, hedelmävälipalat) laskeutuvat hampaihimme ja on vaikea saada pestäväksi.

Q

Onko sokeriton karkki temppu? Vai onko hampaiden terveydestä joitain todellisia etuja?

A

Sokeriton karkkeja ovat hienoja. Ne eivät lisää onteloiden riskiä, ​​vaan myös saavat meidät tuottamaan enemmän sylkeä, joka puhdistaa ja suojaa hampaitamme. Sokeriton kumit ja karkit ovat hienoja Halloween-lahjoja.

Q

Luuletko, että Halloween on hampaiden ja ikenien vuoden pahin aika? Vai onko muita hankalia hetkiä, joista kannattaa varoa?

A

Terveiden hampaiden salaisuus on huolehtia niistä ympäri vuoden. Jos sinulla on hyviä tapoja (vierailet hammaslääkärissä säännöllisesti, harjaat kahdesti päivässä, hammaslankaa ja käytät fluori-hammastahnaa), Halloweenin ei pitäisi olla pelottavaa - ainakaan hampaillesi.

Q

Mikä on tärkeämpää - hammaslanko tai harjaus?

A

Molemmat. Hammaslanko on kuin harjaus hammastemme välillä. Koska hammasharjamme ei pääse hampaiden väliin, hammaslanka poistaa haitalliset bakteerit meille kapeista tiloista - pitäen hampaamme ja ikenemme terveinä.

Q

Mikä on suosikki Halloween-herkkuasi? Mitä annat huijaamaan tai hoitamaan talosi?

A

Suosikki Halloween-hoitoni on tumma suklaa. Talossamme jaamme sokeriton tikkari, suklaa ja hehkukepit.

Lähde: Boston University


Suositellut kirjat: terveys

Tuore hedelmä puhdistaaTuore hedelmäpuhdistus: Detox, laihtuminen ja terveydentilasi palauttaminen luontoon kaikkein herkullisimmilla elintarvikkeilla [Paperback], Leanne Hall.
Laihduttaa ja tuntuu eloisasti terveeltä, kun puhdistat kehon myrkkyjä. Tuore hedelmä puhdistaa tarjoaa kaiken, mitä tarvitset helppoon ja tehokkaaseen detoxiin, mukaan lukien päivittäiset ohjelmat, suussa sulavat reseptit ja neuvoja puhdistuksen poistamisesta.
Klikkaa tästä saadaksesi lisätietoja ja / tai tilata tämän kirjan Amazonista.

Elää elintarvikkeitaJännittävät ruoka-aineet: 200-kasvipohjaiset reseptit Peak Healthille [Paperback], Brendan Brazier.
Rakenteeseen perustuvassa vegaani-ravitsemusoppaassa esitetyn stressiä vähentävän, terveyttä edistävän ravitsemusfilosofian pohjalta Kukoistaa, ammattimainen Ironman triathlete Brendan Brazier kiinnittää nyt huomiota ruokalautaan (myös aamiais- ja lounasalustaan).
Klikkaa tästä saadaksesi lisätietoja ja / tai tilata tämän kirjan Amazonista.

Gary Nullin lääketieteen kuolemaGary Nullin, Martin Feldmanin, Debora Rasion ja Carolyn Deanin kuolema
Lääketieteellisessä ympäristössä on tullut huumeyritysten soluttautuneiden yritysten, sairaaloiden ja hallitusten hallitusten labyrintti. Myrkyllisimmät aineet hyväksytään usein ensin, kun taas lievempiä ja luonnollisempia vaihtoehtoja ei oteta huomioon taloudellisista syistä. Se on kuolema lääkkeellä.
Klikkaa tästä saadaksesi lisätietoja ja / tai tilata tämän kirjan Amazonista.


enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

seuraa InnerSelfia

facebook-kuvakeTwitter-kuvakeRSS-kuvake

Hanki uusimmat sähköpostitse

{Emailcloak = off}