Voiko teetä leikata masennusoireita vanhemmilla ihmisillä?

Uuden tutkimuksen mukaan kiinalaisilla vanhemmilla aikuisilla on yhteys jatkuvan ja toistuvan teen juomisen ja huomattavasti vähemmän masennusoireiden välillä.

Masennus on yksi ikääntyneiden yleisimmistä mielenterveyshäiriöistä, ja ”suuri masennus” on nyt noin 7% yli 60-vuotiaista aikuisista maailmanlaajuisesti.

Lisääntyvä tutkimusjoukko on selvittänyt ikääntyneiden masennuksen riskitekijöitä, mukaan lukien biomarkkerit, käyttäytymisominaisuudet, sosioekonomisen tilan, perheen rakenteen, elinjärjestelyt ja yhteisöympäristön.

Näiden tekijöiden joukossa teetä juominen, yksi suosituimmista alkoholittomista juomista maailmassa, kiinnittää tutkijoiden huomion.

Teen juomisen sosiaaliset vai biokemialliset hyödyt?

Yksi keskeinen keskustelu teetä koskevista eduista mielenterveydelle on se, aiheutuvatko teiden biokemialliset komponentit vai teen juominen sosiaalisessa ympäristössä potentiaaliset vaikutukset. Feng Qiushi, apulaisprofessori, Singaporen kansallisen yliopiston sosiologia, ja hänen ryhmänsä kontrolloivat tutkimuksessa muuttujia, joilla voi olla merkittäviä yhteyksiä vanhusten masennukseen.


sisäinen tilausgrafiikka


He tarkastelivat Kiinan valtakunnallisia tietoja käyttämällä Kiinan pitkittäistä terveellisiä pitkäikäisyystutkimuksia (CLHLS) vuosina 2005-2014. Tutkijat analysoivat yli 13,000 XNUMX vanhuksen osallistujan tietoja.

He ottivat huomioon seuraavat tekijät: ikä, sukupuoli, asuinpaikka, koulutus, siviilisääty ja eläke. He ottivat huomioon myös elämäntapa- ja terveysolosuhteet laskettaessa tuloksia, mukaan lukien tupakoivatko vai joivatko seniorit alkoholia, päivittäistä elämäänsä ja kognitiivista toimintaansa. Lopuksi he tutkivat, miten sosiaalinen sitoutuminen voisi vaikuttaa tuloksiin, joihin sisältyivät sellaiset toiminnot kuin pelikortit tai mahjong, osallistuminen yhteisötoimintaan ja matkat.

Kaikissa päivittäisen teen juomisen mittaamissa tapauksissa se pysyi merkittävänä ennaltaehkäisevänä tekijänä masennusoireita. Kaupunkielämä, koulutustaso, siviilisääty, taloudellinen riittävyys, parempi terveys ja osallistuminen sosiaaliseen toimintaan liittyvät myös vähemmän masennusoireisiin.

Jakamalla ryhmät iän ja sukupuolen mukaan, tutkijat havaitsivat, että teejuomisen ja vähemmän masennusoireiden välinen yhteys oli merkittävä vain 65–79-vuotiaille miehille.

”On todennäköistä, että teenjuomisen hyöty näkyy selvemmin sairauden heikentymisen varhaisessa vaiheessa. Tähän aiheeseen tarvitaan varmasti lisää tutkimuksia ”, Feng selittää.

Varoituksen sana

Tutkimuksessa havaittiin myös, että keskimääräinen ikä, miesten ja kaupunkilaisten osuus ja koulutuksen, siviilisäädyn ja eläkkeen saajien osuus oli suhteellisen korkeampi niiden keskuudessa, jotka juovat usein ja jatkuvasti teetä. Sillä välin teetä juovat yleensä polttaa ja juoda, mutta niiden fyysinen ja kognitiivinen toiminta oli parempi. Ja he olivat sosiaalisemmin mukana.

Tämä teetämisen ja masennusoireiden välinen korrelaatio ei ole todiste siitä, että yhteys on syy, mutta Feng sanoo: ”Johdonmukainen ja toistuva teetä juominen voi tehokkaasti vähentää masennusoireiden riskiä kiinalaisille vanhuksille. Teetä juomisen perinteisen elämäntavan edistäminen voisi olla kustannustehokas tapa kohti tervettä ikääntymistä Kiinassa. "

Yhdistys koskee myös singaporelaisia. Kesäkuussa 2017 Feng Lei, psykologisen lääketieteen laitoksen apulaisprofessori ja hänen ryhmänsä olivat paperi vuonna Lehti Alzheimerin taudin ehkäisystä tutkimalla erityisesti singaporelaisia ​​käyttämällä ruokavalion ja terveitä ikääntymistä koskevan tutkimuksen (DaHA) tietoja. Tulokset paljastivat, että pitkäaikainen teen kulutus liittyy masennuksen ja ahdistuksen oireiden vähentymiseen singaporelaisten keskuudessa. Fengin ja hänen tiiminsä uudet tulokset lisäävät entistä uskottavuutta näihin aikaisempiin havaintoihin.

Tulevaisuuden näkökulmasta Feng ja hänen tiiminsä keräävät nyt CLHLS: ltä uusia teetä juomista koskevia tietoja.

"Tämä uusi tiedonkeruukierros on erottanut erityyppiset teetyypit, kuten vihreän, mustan ja oolong-teen, jotta voimme nähdä, minkä tyyppinen tee todella toimii masennusoireiden lievittämisessä", hän sanoo.

Heidän tulokset ilmestyvät BMC geriatria.

Alkuperäinen tutkimus

Tietoja tutkimuksen tekijöistä

Feng Qiushi, apulaisprofessori Singaporen kansallisen yliopiston sosiologiassa, ja hänen ryhmänsä