Miksi picky-syöjät eivät saa kasvaa siitä

Miksi picky-syöjät eivät saa kasvaa siitä

Jos esikoululainen työntää heidän päivällislautasensa pois tai ansaitsee taisteluita uuden purraisen kasviksen ottoa vastaan, jolle he eivät pidä, he eivät ehkä kasva siitä siitä pian, uuden tutkimuksen mukaan.

Neljän vuotiaana lapset voisivat olla vaikeita syöjiä, uusi tutkimus ehdottaa. Ja mitä vanhemmat yrittävät hallita ja rajoittaa lasten ruokavaliota, sitä hienommimpia heistä voivat tulla Pediatria.

”Pikku syöminen on yleistä lapsuudessa ja vanhemmat usein kuulevat, että heidän lapsensa lopulta” kasvavat siitä ”. Mutta niin ei aina ole ”, sanoo vanhempi kirjailija Megan Pesch, kehityskäyttäytymiseen liittyvä lastenlääkäri Michigan Medicine CS Mott -sairaalassa, joka kuuluu Michiganin yliopistoon.

"Haluamme edelleen vanhempien rohkaista monipuolisia ruokavalioita nuorena, mutta tutkimuksemme osoittaa, että he voivat käyttää vähemmän hallitsevaa lähestymistapaa."

Mutta huolestuneille vanhemmille on hopeavuori - vaikka nuoren syöjillä on alhaisempi painoindeksi, useimmat ovat edelleen terveellisiä ja eivät alipainoisia, tutkijat sanovat. Heillä voi myös olla vähemmän todennäköistä ylipainoa tai kokemusta liikalihavuus kuin ikäisensä.

"Haluamme edelleen vanhempien rohkaista monipuolisia ruokavalioita nuorena, mutta tutkimuksemme osoittaa, että he voivat käyttää vähemmän hallitsevaa lähestymistapaa", Pesch sanoo. "Tarvitsemme enemmän tutkimusta ymmärtääksemme paremmin, kuinka lasten rajalliset ruokavalinnat vaikuttavat terveellisen painonnousuun ja kasvuun pitkällä aikavälillä".

Tutkimuksessa seurattiin 317 äiti-lapsi-paria pienituloisista kodeista neljän vuoden ajan. Perheet kertoivat lasten ruokailutottumuksista ja äitien käyttäytymisestä ja asenteista ruokintaan, kun lapset olivat neljä, viisi, kuusi, kahdeksan ja yhdeksän.


Hanki viimeisin InnerSelfistä


Pikku syöminen oli vakaa esikoulusta kouluikäiseen, mikä osoittaa, että kaikki yritykset laajentua ruoka-asetukset saattaa olla tarpeen esiintyä taaperoikäisissä tai esikouluvuosina ollakseen tehokkain. Suuri nirso syöminen liittyi alhaisempiin BMI-arvoihin ja matala nirso syömiseen liittyi korkeampiin BMI-arvoihin.

Paras valinta syömiseen liittyi usein myös lisääntyneeseen syömispaineeseen ja tietyntyyppisten ruokien rajoittamiseen. Tämä vahvistaa aiempaa tutkimusta, jonka mukaan lasten painostaminen syömään heille epämiellyttäviä ruokia ei johda monipuoliseen ruokavalioon myöhemmässä elämässä tai edistä parempaa terveyttä tai kehitystä.

Tiettyihin lasten ominaispiirteisiin, mukaan lukien sukupuoli, syntymäjärjestys ja sosioekonominen asema, on myös liitetty valinnaisen syömisen jatkumiseen.

"Huomasimme, että pikkulasten lapsilla oli äitejä, jotka ilmoittivat epäterveellisten ruokien ja makeisten rajoituksista enemmän", Pesch sanoo. ”Nämä nirsojen syöjien äidit saattavat yrittää muuttaa lastensa mieltymyksiä miellyttävämmälle ja valikoivammalle ruokavaliolle terveellisemmiksi. Mutta sillä ei aina ole toivottua vaikutusta. "

Ei tiedetä, onko nirsojen syöjien lapsista tullut entistä valikoivampia, jos he eivät olisi saaneet korkeampaa tasoa hallita ruokintakäyttäytymistä, Pesch sanoo. Hänen mukaansa tulevien tutkimusten tulisi tutkia äitiysrehun ja lapsen pikkuisen syömisen ympäröiviä toimenpiteitä.

Alkuperäinen tutkimus

Suositellut kirjat:

Harvardin lääketieteellisen oppaan opas Tai Chi: 12 viikkoa terveelle keholle, vahva sydän ja Sharp Mind - Peter Wayne.

Harvardin lääketieteellisen koulun opas Tai Chi: 12 viikkoa terveelliseen kehoon, vahva sydän ja terävä mieli - Peter Wayne.Harvard Medical Schoolin huippututkimus tukee pitkäaikaisia ​​väitteitä, joiden mukaan Tai Chi vaikuttaa myönteisesti sydämen, luut, hermot ja lihakset, immuunijärjestelmän ja mielen terveyteen. Tohtori Peter M. Wayne, pitkäaikainen Tai Chi -opettaja ja tutkija Harvard Medical Schoolissa, kehitti ja testasi protokollan, joka on samanlainen kuin yksinkertaistettu ohjelma, joka sisältyy tähän kirjaan, joka sopii kaikenikäisille ihmisille ja jota voidaan tehdä vain muutaman minuutin päivässä.

Klikkaa tästä lisätietoja ja / tai tilata tämän kirjan Amazonista.


Luonnon käytävien selailu: luonnonvaraisen ruokailun vuosi lähiöissä
Wendy ja Eric Brown.

Luonnon käytävien selaaminen: Wendyn ja Eric Brownin lähiöissä metsästyksen vuosi.Osana sitoutumistaan ​​itseluottamukseen ja joustavuuteen Wendy ja Eric Brown päättivät viettää vuoden, joka sisältää luonnonvaraisia ​​ruokia säännöllisesti osana ruokavaliotaan. Tällä ainutlaatuisella ja innostavalla oppaalla on tietoa useimpien esikaupunkien maisemista löytyvien, helposti tunnistettavien luonnonvaraisten syötävien ruokien keräämisestä, valmistelusta ja säilyttämisestä, ja se on välttämätön lukema kaikille, jotka haluavat parantaa perheensä elintarviketurvaa hyödyntämällä kynnyksellä kynnyksensä.

Klikkaa tästä lisätietoja ja / tai tilata tämän kirjan Amazonista.


Food Inc: Osallistujien opas: miten teollisuusruoka tekee meistä sicker, Fatter ja Poorer-ja mitä voit tehdä siitä - Toimittaja: Karl Weber.

Food Inc: Osallistujan opas: miten teollisuusruoka tekee meistä sicker, Fatter ja Poorer-ja mitä voit tehdä siitäMistä ruoka on peräisin ja kuka on käsitellyt sitä? Mitkä ovat suuret maatalousyritykset ja millaisia ​​osuuksia heillä on elintarviketuotannon ja -kulutuksen tilan säilyttämisessä? Miten voin ruokkia perheen terveellisiä elintarvikkeita edullisesti? Laajentaminen elokuvan teemoihin, kirja Food, Inc. vastaa näihin kysymyksiin johtavien asiantuntijoiden ja ajattelijoiden haastavilla esseillä. Tämä kirja rohkaisee niitä, jotka ovat innoittaneet elokuva oppia lisää asioista ja toimia maailman muuttamiseksi.

Klikkaa tästä lisätietoja ja / tai tilata tämän kirjan Amazonista.


enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

seuraa InnerSelfia

facebook-kuvakeTwitter-kuvakeRSS-kuvake

Hanki uusimmat sähköpostitse

{Emailcloak = off}

TOIMITTAJAT

InnerSelf-uutiskirje: syyskuu 6, 2020
by InnerSelfin henkilökunta
Näemme elämän havainnointilinssimme kautta. Stephen R. Covey kirjoitti: "Me näemme maailman, ei sellaisenaan, vaan sellaisena kuin olemme - - tai sellaisena kuin meillä on edellytykset nähdä se." Joten tällä viikolla katsomme joitain…
InnerSelf-uutiskirje: Elokuu 30, 2020
by InnerSelfin henkilökunta
Tiet, joilla tänään matkustamme, ovat yhtä vanhoja kuin aikoina, mutta ovat meille uusia. Kokemuksemme ovat yhtä vanhoja kuin ajat, mutta ne ovat myös uusia meille. Sama pätee myös…
Kun totuus on niin kauheaa, että se sattuu, toimi
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Kaikkien näinä päivinä tapahtuvien kauhujen keskellä minua inspiroivat loistavat toivonsäteet. Tavalliset ihmiset puolustavat sitä, mikä on oikein (ja väärää vastaan). Baseball-pelaajat,…
Kun selkäsi on seinää vasten
by Marie T. Russell, InnerSelf
Rakastan Internetiä. Nyt tiedän, että monilla ihmisillä on paljon huonoja asioita sanottavaa, mutta rakastan sitä. Aivan kuten rakastan ihmisiä elämässäni - he eivät ole täydellisiä, mutta rakastan heitä joka tapauksessa.
InnerSelf-uutiskirje: Elokuu 23, 2020
by InnerSelfin henkilökunta
Jokainen todennäköisesti voi olla yhtä mieltä siitä, että elämme outoina aikoina ... uusia kokemuksia, uusia asenteita, uusia haasteita. Mutta meitä voidaan rohkaista muistamaan, että kaikki on aina muuttumassa ...