Mitä kaipaat? Voiko tämä halu täyttyä?

Mitä kaipaat? Voiko tämä halu täyttyä?
Kuva Christine Sponchia

Monta kertaa me kaipaamme jotain ja huomaamme, että vaikka olisimmekin saaneet tietyn jotain, emme silti ole tyytyväisiä ... Muistan, että teini-ikäiseni ikäisenä aloin kaivata kuivattua hedelmät kuukauden "tuona aikana" ... Joten rynnän itseni kuivattuihin viikunoihin ja päivämääriin, mutta himo ei kadonnut.

Kun aloin lukea luonnollista terveyttä, huomasin, että kun nainen on premenstruaalinen, hänen ruumiinsa himoa kalsiumia. Joten mitä minä väärin otin kuivattujen hedelmien himoa varten, oli itse asiassa kalsiumin himo. Seuraavan kerran, kun tunsin himoa, söin ruokaa, jossa oli paljon kalsiumia, ja himo meni pois, ja en saanut negatiivisia sivuvaikutuksia, jotka johtuivat itsestäni kuivatuista hedelmistä, jotka olivat terveellisiä, mutta jotka ovat kuormitettuja sokeria.

Samalla tavoin me usein kaipaamme jotain (olipa kyseessä sitten uusi televisio, uusi auto, tietty ruoka, suhde) vain löytääksemme, kun "täytämme" himoa, että emme vieläkään ole tyytyväisiä ... Me ehkä ajatellut, että uusi auto, työ, ruokavalio jne. tekisivät meidät onnellisiksi, mutta katso, ja katso, se ei ollut. Viime kädessä tiedämme, että kun uutuus kuluu, olemme edelleen "kaipaamassa" jotain.

Rakkauden kokemuksen himo

Mielestämme jotain tekee meistä onnelliseksi, joten vietämme aikaa, rahaa ja energiaa sen saavuttamiseksi, ja kun meillä on se, se ei sovi lainkaan. Miksi? Koska himo oli vain symboli siitä, mitä todella tarvitsimme. Koska se, mitä todella haluamme, ei ole "fyysinen" tai aineellinen asia. Etsimme enemmän sisäistä kokemusta. Ehkä tämä on yksinkertaisesti tämä: tuntea rakkauden kokemus.

Katsotaanpa joitakin esimerkkejä. OK, niin te halaatte suklaata tai perunalastuja tai sokeria ... Syöt sen ja väliaikaisesti, mutta sitten sama himo tulee. Joissakin tapauksissa voi olla kehosi, joka haluaa tiettyä ravintoainetta (joka voi olla läsnä ruokassa, jota syöt), mutta useammin se on emotionaalinen keho, joka haluaa hyvinvoinnin tunteen.

Jotkut Ruokahalut edustavat rakastettua

Tiedän, että yhdistän tiettyjä elintarvikkeita onnellisiin tilaisuuksiin. Suosikkini jäätelö muistuttaa minua isoäitini, joka on aina ollut minulle minulle, kun menimme käymään sunnuntaisin. Jos hän oli sattumanvaraisesti poissa, hän lähettäisi minut myymälään poimimaan sen. Tietyt elintarvikkeet muistuttavat minua äidistäni ja lisäaikaa, jonka hän otti valmistellakseen nämä "erikoishoidot" meille ...

Niinpä nämä elintarvikkeet edustavat rakkautta. Kun haluan huokua näitä elintarvikkeita, olen todella himoa ehdottoman rakkauden tunteen, jonka sain lapsena. Aikuisena voin "kohdella itseäni" näihin elintarvikkeisiin, mutta olen tietoinen siitä, että ruoka itsessään ei ole se, mitä etsin - pyrin siihen liittyvään tunteeseen.


Hanki viimeisin InnerSelfistä


Riippuvuudet pyrkivät täyttämään himo

Tämä voi olla tarina elämästäsi ... On aina jotain syvempää kuin mitä on ilmeistä. Jos joku on riippuvainen tietystä ruoka-aineesta, stimulantista, huumeesta, niin mitä he todella yrittävät täyttää tämän kohteen kanssa? Heidän himo on todella kokemus tai tunne, ja riippuvuus on harhaanjohtava yritys täyttää tarve.

Vuosia sitten todettiin, että monet alkoholistit ovat diabeetikkoja ... Toisin sanoen sokeri, jonka he haluavat, löytyvät alkoholin muuntamisesta sokeriksi elimistössä ... Näin he voivat tulla riippuvaisiksi alkoholista, mutta se on todella sokeria, jota he etsivät. Mikä on kuitenkin diabeettinen todella himo? Louise Hay kirjassa Voit parantaa elämäsisanoo, että diabeteksen "todennäköinen syy" (tai metafyysinen syy) on "syvä suru, ei makua jäljellä" ... Siten sokerin himo vastaa himoa "makeutta" tai rakkautta.

Miten voit täyttää himoasi?

Kun tarkastelemme asioita, joita me "kaipaamme" tai "todella todella haluamme", niin me saattaisimme hyvin toimia syvemmälle ... Mitä mielestämme tämä asia täyttää elämässämme? Jos yksinkertaisesti "leikataan jahdetaan" ja menemme juurelle, niin olemme paljon onnellisempia.

Vaikka en ole diabeetikko, huomaan, että haluan jäätelöä (sokeria), tiedän olevani todella himo rakkaudesta ... katson elämääni ja näen, mistä se puuttuu. Yleensä tietenkin ensin katson ensin ulospäin (ts. Kuka ei anna minulle rakkautta), mutta lopulta minun on pakko löytää oikea lähde - minä. Ja huomaan sitten, että en ole rakastanut itseäni, joko syömättä hyvin, työskentelemällä liikaa, ottamatta minulle riittävästi aikaa, vihaisesti itseäni jostain tms.

Kun rakkaus puuttuu elämässämme, meidän on tarkasteltava itseämme ja katsottava, miten emme ole rakastavia itsellemme ja muille. Koska se, mitä annamme, tulee takaisin, niin jos olemme lyhyt rakkaudesta, meidän on annettava itsellemme ja muille rakkautta, ja sitten siellä on paljon rakkautta mennä ympäri.

Rakkauden rajaton tarjonta

Eikö ole ihmeellistä, että juuri se asia, jota me kaikki tarvitsemme - rakkaus - ei voi koskaan loppua, koska meillä kaikilla on rajaton tarjonta omassa sydämessämme. Mikä aarre! Joten sen sijaan, että yrittäisimme täyttää lastemme (ja sisäisen lapsemme) tarpeet aineellisilla asioilla, meidän on kenties päästävä asian juureen ja annettava se, mitä todella tarvitaan.

Jos yrität täyttää tarpeet "asioilla" tai aikakaudella, nämä ovat hyödykkeitä, jotka ovat luonteeltaan rajoitettuja. Mutta jos annat rakkautta, niin et koskaan loppu.

Jokainen toiminta on rakkautta

Uskon, että tämä on yleismaailmallinen käsite: jokainen toiminta on rakkauden vaatimus ... Jos käytämme tätä totuutta elämämme kaikilla tasoilla, asiat olisivat paljon erilaisia. Jos voisimme nähdä, että tyytymätön asiakas tai työtoveri todella huutaa rakkautta, niin voisimme käsitellä niitä eri tavalla. Jos näemme, että pomomme todella haluaa rakkautta ja kunnioitusta, kun hänellä on "asenne", voimme valita reagoida eri tavalla.

Nyt jotkut ihmiset voivat ymmärtää väärin tätä käsitettä ja ajatella, että ehdotan, että annat itsesi hallita. Ei lainkaan. Ensinnäkin, sinun täytyy rakastaa itseäsi, ja jos teet niin, et anna muiden "ajaa sinua yli". Sinun täytyy kuitenkin myös "rakastaa lähimmäistäsi kuin itseäsi", mikä tarkoittaa, että kohtelet naapuriasi (perhettä, työtoveria, maailman kansalaisia) samalla tavalla kuin haluat, että sinut kohdellaan - ystävällisyydellä ja kunnioituksella. Jos soveltaisimme kultaista sääntöä kaikkiin tilanteisiin, elämämme ja maailmamme olisivat paljon erilaisia.

Mitä tämä himo todella tarkoittaa?

graafinen esitys Marie T. Russellin artikkelille: Cravings: Voiko heitä täyttää?Joten mistä aloitamme? Itsemme kanssa. Aloitamme kiinnittämällä huomiota himoihimme, haluamme, halumme ja näkemään, mitä me todella haluamme. Meidät on uskottu uskomaan, että uusi auto, uusi hammastahna, uusi, tuo meille rakkautta. Katsokaa vain mainoksia. He keskittyvät yleensä kauniiseen tyttöyn tai onnelliseen pariin kaupallisessa, ei oikeastaan ​​tuotteessa. Se, mitä he myyvät meille, on harhaa, että tuote antaa meille mainoksen näyttämän onnen (tai rakkauden, kauneuden tai sukupuolen).

Meidän on poistettava harha-aukon verho, joka kattaa toimintamme ja elämämme. Me "länsimaassa" elämme ylellisyyttä elämää muihin maihin verrattuna, mutta emme silti vielä tunne, että se riittää. Tunnemme, että tarvitsemme enemmän kaikkea tai suurempia jokaisen asioita.

Yhdysvaltojen väestö on huomattavasti ylipainoinen, kun taas ihmiset nälkää maailmaa. Ehkä jos tarkasteltaisiin sitä, mitä todella haluamme, asiat asettuisivat tasapainoon. Jos näkisimme, että se, mitä haluamme, on rakkautta ja antaisi enemmän rakkautta, ei vain itsellemme ja perheillemme, vaan "naapureillemme" ympäri maailmaa, toimisimme toisin. Ehkämme gorge itsemme vähemmän ruoalla ja "asioilla", ja teemme enemmän maailman puolesta.

Palaa perusasioihin

Mitä on tapahtunut viime vuosisadalla? Olemme saattaneet saavuttaa "tehokkuuden" ja nykyaikaistamisen, mutta olemme menettäneet läheisyyden, naapureiden kumppanuuden, mukavuuden tuntea olosi turvalliseksi kaupungeissamme, tukemme yhteisöissämme. Lause "lapsen kasvattaminen vie kylän" on hyvin totta.

Viime vuosina asenne on kehittynyt siihen, että meidän on "pysyttävä muiden ihmisten liiketoiminnan ulkopuolella" tai otettava huomioon oma liiketoimintamme. Joten ihmiset ovat irtaantuneet toisistaan ​​... Emme uskalla lohduttaa jonkun toisen lasta pelkääessään syytöksiä lasten ahdistuksesta. Emme uskalla näyttää "rakkautta" muukalaisille - he saattavat ajatella, että olemme "tulossa heidän luokseen".

Muistan lapsena, joka kasvoi maaseutualueella, isäni aaltoilee aina jokaiselle, jonka lähdimme tielle. Useimmiten se oli tuntemamme joku (se oli pieni yhteisö), mutta joskus sanoisin "Kuka se oli?" ja hän vastasi, että hän ei tiennyt. Se on symbolista siitä, kuinka elämä "oli" ... Kaikkia pidettiin "ystäväksi", kunnes toisin todistettiin ... Nykyään näyttää siltä, ​​että meillä on taipumus pitää muita "vihollisena", kunnes toisin todistetaan.

Se on pieni planeetta loppujen lopuksi

Koska me kaikki "haluamme" rakkautta, aloitetaan sen jakaminen ihmisille, joita tapaan. Sitten ehkä meidän ei tarvitse yrittää täyttää tuota himoa aineellisilla asioilla, ja ehkä voimme kaikki pyrkiä luomaan paremman maailman kuin se, joka meillä on nyt. Elämme nyt "heikkouksien" ja " ole nots "... koska mittausmittari on materiaalinen ... Mutta jos ehkä alamme muuttaa käyttämäämme mittaa ja käytämme rakkautta pääsääntöämme, niin meistä kaikista voi tulla" haves "-maailma ...

Aloitetaan asuminen ikään kuin olemme pienessä kylässä. Keskustele kanssasi olevien ihmisten kanssa ruokakaupassa, pankissa missä tahansa. Sen sijaan, että seisot eristyksissä ja suljetaan itsesi ympärilläsi olevilta ihmisiltä, ​​hymyile, sano hei, kommentoi säätä tai jotain muuta. Avaa, kommunikoi, jaa "rakkautta" (ystävällisyyttä) elämäsi ihmisten kanssa ... tunnetko heidät vai et ... Muukalainen on loppujen lopuksi vain ystävä, jonka olet vielä tavannut ...

"Se mitä maailma tarvitsee nyt, on rakkaus, suloinen rakkaus. Ei vain yhdelle, vaan kaikille." Voimme tehdä sen, yksi ihminen kerrallaan ... Olemme jo tekemässä sitä, meidän on vain jatkettava laajennettavaa rakkautemme, valomme sädettä ...

Aiheeseen liittyvä kirja:

Suositeltava kirja: Constant Craving AZJatkuva himo AZ: Yksinkertainen opas elintarvikkeiden cravingsin ymmärtämiseen ja parantamiseen
esittäjä (t): Doreen Virtue.

Saat lisätietoja ja / tai tilata tämän kirjan Amazonista.

Author

Marie T. Russell on perustaja InnerSelf-lehti (perustettu 1985). Hän tuotti ja isännöi myös viikoittaista Etelä-Floridan radiolähetystä, Inner Power, 1992-1995ista, jossa keskityttiin esimerkiksi itsetuntoon, henkilökohtaiseen kasvuun ja hyvinvointiin. Hänen artikkeleissaan keskitytään muutoksiin ja yhteyden muodostumiseen oman sisäisen ilon ja luovuuden lähteen kanssa.

Creative Commons 3.0: Tämä artikkeli on lisensoitu Creative Commons Nimeä-Jaa samanlainen 4.0 -lisenssi. Määritä tekijä: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Linkitä takaisin artikkeliin: Tämä artikkeli on alun perin ilmestynyt InnerSelf.com

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

seuraa InnerSelfia

facebook-kuvakeTwitter-kuvakeRSS-kuvake

Hanki uusimmat sähköpostitse

{Emailcloak = off}

TOIMITTAJAT

InnerSelf-uutiskirje: syyskuu 20, 2020
by InnerSelfin henkilökunta
Tämän viikon uutiskirjeen teema voidaan tiivistää "voit tehdä sen" tai tarkemmin "voimme tehdä sen!". Tämä on toinen tapa sanoa "sinulla / meillä on valta tehdä muutos". Kuva ...
Mikä toimii minulle: "Voin tehdä sen!"
by Marie T. Russell, InnerSelf
Syy, miksi jaan "mikä toimii minulle", on se, että se voi toimia myös sinulle. Jos en täsmälleen tapaan, jolla teen sen, koska olemme kaikki ainutlaatuisia, jonkinlainen asenteen tai menetelmän vaihtelu voi hyvinkin olla jotain…
InnerSelf-uutiskirje: syyskuu 6, 2020
by InnerSelfin henkilökunta
Näemme elämän havainnointilinssimme kautta. Stephen R. Covey kirjoitti: "Me näemme maailman, ei sellaisenaan, vaan sellaisena kuin olemme - - tai sellaisena kuin meillä on edellytykset nähdä se." Joten tällä viikolla katsomme joitain…
InnerSelf-uutiskirje: Elokuu 30, 2020
by InnerSelfin henkilökunta
Tiet, joilla tänään matkustamme, ovat yhtä vanhoja kuin aikoina, mutta ovat meille uusia. Kokemuksemme ovat yhtä vanhoja kuin ajat, mutta ne ovat myös uusia meille. Sama pätee myös…
Kun totuus on niin kauheaa, että se sattuu, toimi
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Kaikkien näinä päivinä tapahtuvien kauhujen keskellä minua inspiroivat loistavat toivonsäteet. Tavalliset ihmiset puolustavat sitä, mikä on oikein (ja väärää vastaan). Baseball-pelaajat,…