Halua jotain? Voiko se täyttää?

Halua jotain? Voiko se täyttää?

Mjoskus me kaipaamme jotain ja huomaamme, että vaikka olisimme saaneet sen tietynlaiseksi, emme vieläkään ole tyytyväisiä ... Muistan, että myöhäisissä teini-ikäisissäni aloin himoa kuivattuja hedelmiä kuukauden tuona aikana. Olisin gorge itseäni kuivatuilla viikunoilla ja päivämäärillä, mutta himo ei mennyt pois.

Kun aloin lukea luonnollista terveyttä, huomasin, että kun nainen on premenstruaalinen, hänen ruumiinsa himoa kalsiumia. Joten mitä minä väärin otin kuivattujen hedelmien himoa varten, oli itse asiassa kalsiumin himo. Seuraavan kerran, kun tunsin himoa, söin ruokaa, jossa oli paljon kalsiumia, ja himo meni pois, ja en saanut negatiivisia sivuvaikutuksia, jotka johtuivat itsestäni kuivatuista hedelmistä, jotka olivat terveellisiä, mutta jotka ovat kuormitettuja sokeria.

Samalla tavoin me usein kaipaamme jotain (olipa kyseessä sitten uusi televisio, uusi auto, tietty ruoka, suhde) vain löytääksemme, kun "täytämme" himoa, että emme vieläkään ole tyytyväisiä ... Me ehkä ajatellut, että uusi auto, työ, ruokavalio jne. tekisivät meidät onnellisiksi, mutta katso, ja katso, se ei ollut. Viime kädessä tiedämme, että kun uutuus kuluu, olemme edelleen "kaipaamassa" jotain.

Rakkauden kokemuksen himo

Mielestämme jotain tekee meistä onnelliseksi, joten vietämme aikaa, rahaa ja energiaa sen saavuttamiseksi, ja kun meillä on se, se ei sovi lainkaan. Miksi? Koska himo oli vain symboli siitä, mitä todella tarvitsimme. Koska se, mitä todella haluamme, ei ole "fyysinen" tai aineellinen asia. Etsimme enemmän sisäistä kokemusta. Ehkä tämä on yksinkertaisesti tämä: tuntea rakkauden kokemus.

Katsotaanpa joitakin esimerkkejä. OK, niin te halaatte suklaata tai perunalastuja tai sokeria ... Syöt sen ja väliaikaisesti, mutta sitten sama himo tulee. Joissakin tapauksissa voi olla kehosi, joka haluaa tiettyä ravintoainetta (joka voi olla läsnä ruokassa, jota syöt), mutta useammin se on emotionaalinen keho, joka haluaa hyvinvoinnin tunteen.

Jotkut Ruokahalut edustavat rakastettua

Tiedän, että yhdistän tiettyjä elintarvikkeita onnellisiin tilaisuuksiin. Suosikkini jäätelö muistuttaa minua isoäitini, joka on aina ollut minulle minulle, kun menimme käymään sunnuntaisin. Jos hän oli sattumanvaraisesti poissa, hän lähettäisi minut myymälään poimimaan sen. Tietyt elintarvikkeet muistuttavat minua äidistäni ja lisäaikaa, jonka hän otti valmistellakseen nämä "erikoishoidot" meille ...

Niinpä nämä elintarvikkeet edustavat rakkautta. Kun haluan huokua näitä elintarvikkeita, olen todella himoa ehdottoman rakkauden tunteen, jonka sain lapsena. Aikuisena voin "kohdella itseäni" näihin elintarvikkeisiin, mutta olen tietoinen siitä, että ruoka itsessään ei ole se, mitä etsin - pyrin siihen liittyvään tunteeseen.


Hanki viimeisin InnerSelfistä


Riippuvuudet pyrkivät täyttämään himo

Tämä voi olla tarina elämästäsi ... On aina jotain syvempää kuin mitä on ilmeistä. Jos joku on riippuvainen tietystä ruoka-aineesta, stimulantista, huumeesta, niin mitä he todella yrittävät täyttää tämän kohteen kanssa? Heidän himo on todella kokemus tai tunne, ja riippuvuus on harhaanjohtava yritys täyttää tarve.

Vuosia sitten todettiin, että monet alkoholistit ovat diabeetikkoja ... Toisin sanoen sokeri, jonka he haluavat, löytyvät alkoholin muuntamisesta sokeriksi elimistössä ... Näin he voivat tulla riippuvaisiksi alkoholista, mutta se on todella sokeria, jota he etsivät. Mikä on kuitenkin diabeettinen todella himo? Louise Hay kirjassa Voit parantaa elämäsisanoo, että diabeteksen "todennäköinen syy" (tai metafyysinen syy) on "syvä suru, ei makua jäljellä" ... Siten sokerin himo vastaa himoa "makeutta" tai rakkautta.

Miten voit täyttää himoasi?

graafinen esitys Marie T. Russellin artikkelille: Cravings: Voiko heitä täyttää?Kun tarkastelemme asioita, joita me "kaipaamme" tai "todella todella haluamme", niin me saattaisimme hyvin toimia syvemmälle ... Mitä mielestämme tämä asia täyttää elämässämme? Jos yksinkertaisesti "leikataan jahdetaan" ja menemme juurelle, niin olemme paljon onnellisempia.

Vaikka en ole diabeetikko, kun löydän itseni himojäätelön (sokeri), ymmärrän, että olen todella rakkautta rakkaudesta ... joten katson elämääni ja näen, mistä se puuttuu. Yleensä tietysti pyrin yleensä etsimään ulospäin (eli kuka ei anna minulle rakkautta), mutta lopulta minun täytyy tulla todelliseen lähteeseen - itse. Ja sitten huomaan, että en ole rakastanut itseäni, joko syömättä hyvin, työskentelemällä liikaa, ei ottanut tarpeeksi aikaa minulle, vihastuakseni itselleni jotain jne.

Kun rakkaus puuttuu elämässämme, meidän on tarkasteltava itseämme ja katsottava, miten emme ole rakastavia itsellemme ja muille. Koska se, mitä annamme, tulee takaisin, niin jos olemme lyhyt rakkaudesta, meidän on annettava itsellemme ja muille rakkautta, ja sitten siellä on paljon rakkautta mennä ympäri.

Rakkauden rajaton tarjonta

Jos yrität täyttää tarpeet "asioilla" tai aikakaudella, nämä ovat hyödykkeitä, jotka ovat luonteeltaan rajoitettuja. Mutta jos annat rakkautta, niin et koskaan loppu.

Eikö ole ihanaa, että juuri se, mitä me kaikki tarvitsemme, ei voi koskaan loppua, koska meillä kaikilla on rajaton tarjonta omassa sydämessämme. Mikä aarre! Joten sen sijaan, että yrittäisimme täyttää lastemme tarpeet (ja sisäinen lapsi) aineellisilla asioilla, ehkä meidän on päästävä asian juurelle ja annettava se, mitä todella tarvitaan.

Jokainen toiminta on rakkautta

Uskon, että tämä on yleismaailmallinen käsite: jokainen toiminta on rakkauden vaatimus ... Jos käytämme tätä totuutta elämämme kaikilla tasoilla, asiat olisivat paljon erilaisia. Jos voisimme nähdä, että tyytymätön asiakas tai työtoveri todella huutaa rakkautta, niin voisimme käsitellä niitä eri tavalla. Jos näemme, että pomomme todella haluaa rakkautta ja kunnioitusta, kun hänellä on "asenne", voimme valita reagoida eri tavalla.

Nyt jotkut ihmiset saattavat ymmärtää tämän käsitteen väärin ja ajattelevat, että ehdotan, että annat itsesi ajautumaan. Ei lainkaan. Ensinnäkin sinun täytyy rakastaa itseäsi, ja jos teet sen, et anna muiden "ajaa sinua". Kuitenkin sinun on myös "rakastettava naapuriasi itseäsi", mikä tarkoittaa sitä, että kohtelet naapuriasi (perhe, työtoveri, maailman kansalaiset) samalla tavoin kuin haluatte. Jos käytimme kultaista sääntöä kaikkiin tilanteisiin, elämämme ja maailma olisi paljon erilainen.

Mitä tämä himo todella tarkoittaa?

graafinen esitys Marie T. Russellin artikkelille: Cravings: Voiko heitä täyttää?Joten mistä aloitamme? Itsemme kanssa. Aloitamme kiinnittämällä huomiota himoihimme, haluamme, halumme ja näkemään, mitä me todella haluamme. Meidät on uskottu uskomaan, että uusi auto, uusi hammastahna, uusi, tuo meille rakkautta. Katsokaa vain mainoksia. He keskittyvät yleensä kauniiseen tyttöyn tai onnelliseen pariin kaupallisessa, ei oikeastaan ​​tuotteessa. Se, mitä he myyvät meille, on harhaa, että tuote antaa meille mainoksen näyttämän onnen (tai rakkauden, kauneuden tai sukupuolen).

Meidän on poistettava illuusion verho, joka kattaa toimintaamme ja elämäämme. Me "länsimaissa" elämme ylellisyyttä (verrattuna muihin maihin), mutta emme silti tunne, että se riittää. Meistä tuntuu, että tarvitsemme enemmän kaikkea tai suurempia everytings ... Yhdysvaltain väestö on raskaasti ylipainoinen, kun taas ihmiset ovat nälkää maailmassa. Ehkä jos katsot, mitä me todella haluamme, asiat tasapainoisivat. Jos näemme, että se, mitä me haluamme, on rakkaus, ja annoimme enemmän rakkautta, ei vain itsellemme ja perheillemme, vaan myös "naapureillemme" kaikkialla maailmassa, niin toimisimme eri tavalla. Meillä olisi ehkä vähemmän ruokaa ja "asioita", ja teemme enemmän maailman puolesta.

Palaa perusasioihin

Mikä on tapahtunut viime vuosisadalla? Olemme ehkä saaneet "tehokkuuden" ja nykyaikaistamisen, mutta olemme menettäneet läheisyyden, naapureiden kumppanuuden, turvallisuuden ja turvallisuuden tunteen kaupungeissamme, tuen tunteen yhteisöissämme. Lausuma "se vie kylän lapsen nostamiseksi" on hyvin totta. Viime vuosina asenne on kehittynyt, että meidän täytyy "pysyä poissa muiden ihmisten liiketoiminnasta" ... Joten ihmiset ovat irtautuneet toisistaan ​​... Emme uskalla lohduttaa jonkun toisen lapsen pelkäämään, että häntä syytetään lapsesta ahdistelu. Emme uskalla näyttää "rakkautta" muukalaisille - he saattavat ajatella, että olemme "tulossa heille".

Muistan lapsena, joka kasvaa maaseudulla, isäni aina aaltoi kaikille, jotka kulkimme tien päällä. Useimmiten se oli joku, jonka tiesimme (se oli pieni yhteisö), mutta joskus sanoisin "Kuka se oli?" ja hän vastasi, ettei hän tiennyt. Ja ihmettelen, miksi hän oli heiluttanut heitä, jos hän ei tuntenut heitä ... Mutta se on symbolinen, kuinka elämä "oli" ... Jokainen katsottiin "ystäväksi", kunnes todistettiin toisin ... Näinä päivinä näyttää siltä, ​​että meillä on tapana pitää muita "vihollisia", kunnes todistetaan toisin.

Se on pieni planeetta loppujen lopuksi

Koska me kaikki "kaipaamme" rakkautta, aloitetaan jakaminen sen kansan kanssa, jonka kanssa tapaan ... Joten emme tarvitse yrittää täyttää sitä himoa aineellisilla asioilla, ja ehkäpä kaikki voimme tehdä parempaa maailmaa kuin Meillä on nyt ... Me elämme nyt "haves" - ja "nots" -maailmassa ... koska mittausmittamme on olennainen ... Mutta jos alamme muuttaa mittaustamme, käytämme ja käytämme rakkautta meidän sääntö, niin me kaikki voimme tulla maailman "haves" ...

Aloitetaan elää kuin olisimme pienessä kylässä. Keskustele ihmisten kanssa ruokakaupassa, pankissa, missä tahansa. Sen sijaan, että olisit eristetty ja sulkenut itsesi ympärilläsi olevista ihmisistä, hymyillä, sanoa hei, tee kommentteja - säästä, mitään ... Avaa, kommunikoi, jaa "rakkautta" (ystävyys) elämässäsi olevien ihmisten kanssa ... tiedätkö ne vai eivät ... Muukalainen on vain ystävä, jolle olet vielä tavannut ...

"Mitä maailma tarvitsee nyt, on rakkaus, makea rakkaus ... Ei ole vain yhden, vaan kaikille ..." Voimme tehdä sen, yksi sydän kerrallaan ... Olemme jo tehneet sen, meidän on vain jatkettava rakkautemme säteen laajentamista, valoa ...

InnerSelf Suositeltu kirja:

Suositeltava kirja: Constant Craving AZJatkuva himo AZ: Yksinkertainen opas elintarvikkeiden cravingsin ymmärtämiseen ja parantamiseen
esittäjä (t): Doreen Virtue.

Saat lisätietoja ja / tai tilata tämän kirjan Amazonista.

Author

Marie T. Russell on perustaja InnerSelf-lehti (perustettu 1985). Hän tuotti ja isännöi myös viikoittaista Etelä-Floridan radiolähetystä, Inner Power, 1992-1995ista, jossa keskityttiin esimerkiksi itsetuntoon, henkilökohtaiseen kasvuun ja hyvinvointiin. Hänen artikkeleissaan keskitytään muutoksiin ja yhteyden muodostumiseen oman sisäisen ilon ja luovuuden lähteen kanssa.

Creative Commons 3.0: Tämä artikkeli on lisensoitu Creative Commons Nimeä-Jaa samanlainen 3.0 -lisenssi. Määritä tekijä: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Linkitä takaisin artikkeliin: Tämä artikkeli on alun perin ilmestynyt InnerSelf.com

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

seuraa InnerSelfia

facebook-kuvakeTwitter-kuvakeRSS-kuvake

Hanki uusimmat sähköpostitse

{Emailcloak = off}