Kuinka vähähiilihydraattisen ruokavalion valmennus parantaa diabeteksen ihmisten terveyttä

Kuinka vähähiilihydraattiset ruokavaliot parantavat diabeteksen terveyttä

Uuden tutkimuksen mukaan ihmisille, joilla on vaikeasti hallittavissa oleva diabetes, intensiivisen painonhallintaneuvonnan lisääminen ryhmälääketieteellisiin käynteihin tarjosi ylimääräisiä terveyshyötyjä, jotka paransivat verensokerin hallintaa.

Painoneuvontamalli painotti vähähiilihydraattista ruokavaliota, jolloin osallistujat kirjautuivat parempaan painonpudotukseen, vähemmän diabetessilääkkeiden käyttöön ja vähemmän potentiaalisesti vaarallisiin jaksojen romahtamiseen. verensokeriarvot verrattuna tutkimukseen osallistujiin, jotka osallistuivat vain ryhmäsokeritapahtumiin.

"Ryhmälääkärikäynnit ovat yhä suositumpi tapa hoitaa diabetespotilaita", sanoo johtava kirjailija William Yancy, Duke-yliopiston ruokavalion ja kuntokeskuksen johtaja ja Durham VA: n lääketieteellisen keskuksen tutkimustoveri. ”Tämä lähestymistapa voi olla tehokas potilaille, joilla on yhteinen krooninen sairaus, ja antaa heille mahdollisuuden saada koulutusta, itsehallinnon taitojen koulutusta ja lääkityksen hallintaa kliinisten tulosten parantamiseksi.

Yancy ja hänen kollegansa ilmoittivat 263-potilaille, joilla oli hallitsematon diabetes ja seurasi heitä yhden vuoden tutkimuksen aikana.

Tutkijat valitsivat satunnaisesti puolet osallistujista osallistumaan ryhmälääkärikäynteihin kuukausittain neljän kuukauden ajan oppiakseen hallita heidän diabetekseen. He osoittivat toisen puolen ryhmälääkärikäynteihin, jotka sisälsivät intensiivistä ruokavaliovalmennusta, jonka tarkoituksena oli pitää heidät vähähiilihydraattisessa hoidossa. Tämä ryhmä tapasi joka toinen viikko neljän kuukauden ajan.

Ensimmäisen neljän kuukauden jälkeen molemmat ryhmät tapasivat kahdeksan viikon välein, kunnes tutkimus päättyi.

Aluksi ruokavaliossa osallistuvilla osallistujilla havaittiin selvää parannusta verensokerin hallinnassa verrattuna toisen ryhmän ryhmiin, mutta tutkimuksen loppuun mennessä nämä erot tasaantuivat ja molemmat toimenpiteet osoittautuivat samankaltaisiksi hyödyllisinä alentamaan glukoositasoja.


Hanki viimeisin InnerSelfistä


Painonhallintaneuvonnan lisääminen tuotti kuitenkin ylimääräisiä terveyshyötyjä, mukaan lukien laihtuminen ja 50%: n vähennys hypoglykemiatapahtumista. Lisäksi diabeteksen lääkityksen käyttö väheni painonhallintaryhmän osallistujien kohdalla, kun se nousi toisessa ryhmässä.

"Intensiivinen painonhallinta, jossa käytetään vähän hiilihydraatteja sisältävää ruokavaliota, voi olla yhtä tehokas glykeemisen paranemisen kannalta kuin lääkityksen tehostaminen", Yancy sanoo. "Tiedämme, että elämäntavan muutoksia voi olla vaikea ylläpitää, mutta tämä tutkimus osoittaa, että ryhmäkokoukset voivat olla tehokas ja vaikuttava strategia, joka auttaa potilaita ylläpitämään näitä parannuksia."

Tulokset näkyvät JAMA Sisätautien.

kirjailijasta

Johtava kirjailija William Yancy, Duke-yliopiston ruokavalion ja kuntokeskuksen johtaja ja Durham VA: n lääketieteellisen keskuksen tutkijatoimisto.

Tutkimusta tuettiin veteraaniasioiden laitokselta, Durhamin innovaatiokeskukselta etsinnän ja käytännön muutosten nopeuttamiseksi Durhamin veteraanien hallinnon terveydenhuoltojärjestelmässä, veteraaniasioiden terveyspalveluiden tutkimukseen ja kehitykseen sekä kansallisilta terveysinstituutteilta.

Alkuperäinen tutkimus


Suositellut kirjat: terveys

Tuore hedelmä puhdistaaTuore hedelmäpuhdistus: Detox, laihtuminen ja terveydentilasi palauttaminen luontoon kaikkein herkullisimmilla elintarvikkeilla [Paperback], Leanne Hall.
Laihduttaa ja tuntuu eloisasti terveeltä, kun puhdistat kehon myrkkyjä. Tuore hedelmä puhdistaa tarjoaa kaiken, mitä tarvitset helppoon ja tehokkaaseen detoxiin, mukaan lukien päivittäiset ohjelmat, suussa sulavat reseptit ja neuvoja puhdistuksen poistamisesta.
Klikkaa tästä saadaksesi lisätietoja ja / tai tilata tämän kirjan Amazonista.

Elää elintarvikkeitaJännittävät ruoka-aineet: 200-kasvipohjaiset reseptit Peak Healthille [Paperback], Brendan Brazier.
Rakenteeseen perustuvassa vegaani-ravitsemusoppaassa esitetyn stressiä vähentävän, terveyttä edistävän ravitsemusfilosofian pohjalta Kukoistaa, ammattimainen Ironman triathlete Brendan Brazier kiinnittää nyt huomiota ruokalautaan (myös aamiais- ja lounasalustaan).
Klikkaa tästä saadaksesi lisätietoja ja / tai tilata tämän kirjan Amazonista.

Gary Nullin lääketieteen kuolemaGary Nullin, Martin Feldmanin, Debora Rasion ja Carolyn Deanin kuolema
Lääketieteellisessä ympäristössä on tullut huumeyritysten soluttautuneiden yritysten, sairaaloiden ja hallitusten hallitusten labyrintti. Myrkyllisimmät aineet hyväksytään usein ensin, kun taas lievempiä ja luonnollisempia vaihtoehtoja ei oteta huomioon taloudellisista syistä. Se on kuolema lääkkeellä.
Klikkaa tästä saadaksesi lisätietoja ja / tai tilata tämän kirjan Amazonista.


enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

seuraa InnerSelfia

facebook-kuvakeTwitter-kuvakeRSS-kuvake

Hanki uusimmat sähköpostitse

{Emailcloak = off}

LUE LUE

TOIMITTAJAT

Miksi Donald Trump voisi olla historian suurin häviäjä
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Päivitetty 2. heinäkuuta 20020 - Tämä koko koronaviruspandemia maksaa omaisuuden, ehkä 2 tai 3 tai 4 omaisuutta, joiden koko on tuntematon. Ai niin, ja sadat tuhannet, ehkä miljoona ihmistä kuolee…
Sinisilmät vs ruskeat silmät: Kuinka rasismia opetetaan
by Marie T. Russell, InnerSelf
Tässä 1992 Oprah Show -jaksossa palkittu rasisminvastainen aktivisti ja kouluttaja Jane Elliott opetti yleisölle kovan opetuksen rasismista osoittamalla kuinka helppoa on oppia ennakkoluuloista.
Muutos on tulossa...
by Marie T. Russell, InnerSelf
(30. toukokuuta 2020) Kun seuraan Philadephian ja maan muiden kaupunkien tapahtumia koskevia uutisia, sydämeni särkee siitä, mikä on uutta. Tiedän, että tämä on osa suurempaa muutosta, joka tapahtuu…
Laulu voi nostaa sydäntä ja sielua
by Marie T. Russell, InnerSelf
Minulla on useita tapoja puhdistaa pimeys mielestäni, kun havaitsen sen olevan hiipinyt. Yksi on puutarhanhoito tai ajanvietto luonnossa. Toinen on hiljaisuus. Toinen tapa on lukeminen. Ja sellainen, joka…
Maskotti pandemialle ja teemalaulu sosiaaliselle etäisyydelle ja eristykselle
by Marie T. Russell, InnerSelf
Löysin kappaleen äskettäin ja kuunnellessani sanoituksia, ajattelin, että se olisi täydellinen kappale "teemalauluna" näihin sosiaalisen eristäytymisen aikoihin. (Sanat videon alla.)