K-vitamiini on vähän tunnettu, mutta huomionarvoinen ravintoaine

K-vitamiini on vähän tunnettu, mutta huomionarvoinen ravintoaine

Useimmat ihmiset tietävät A-, B-, C-, D- ja / tai E-vitamiineista, mutta K-vitamiini liukastuu ravintotutkan alle. Silti se on välttämätöntä elämälle, koska sitä tarvitaan veren hyytymiseen normaalisti. Nyt tutkijat ymmärtävät, että tästä vähemmän arvostetusta ravintoaineesta on enemmän tietoa.

Ovatko joulumaustesi väärennettyjä?

Ovatko joulumaustesi väärennettyjä?

Jouluun liittyy monia makuja: kaneli, minttu, muskottipähkinä ja tietysti salvia. Mutta ennen kuin lähdet paikalliselle supermarketille tai pop-verkkoon tarttumaan näihin tärkeisiin yrtteihin ja mausteisiin, kuinka varma olet, että ne ovat aitoja?

Kuinka taikaseinien tavarat voisivat hoitaa suurta masennusta

Kuinka taikaseinien tavarat voisivat hoitaa suurta masennusta

Kaksi annosta psykedeelistä ainetta psilosybiiniä, jotka annettiin tukevalla psykoterapialla, aiheuttivat masennuksen oireiden nopeaa ja suurta vähenemistä pienessä tutkimuksessa aikuisilla, joilla oli vakava masennus, tutkijat raportoivat.

Psykedeelisten hyötyjen jakautuminen, kriisi ja romahdus

Psykedeelisten hyötyjen jakautuminen, kriisi ja romahdus

Eräänä iltana istuin tulen kanssa ystävän kanssa ja keskustelin psykedeelisten vaikutusten vaikutuksesta elämäämme, kun hän lausui tämän lausunnon: "Rakastan elämää kolmen vuoden työskentelyn jälkeen näiden sienien kanssa. Haluan vain olla ja tehdä parhaani. Koko ajan. Nyt. Kiireellisesti. Itselleni, muille, maapallolleni. "

Mustan lakritsin pelottava ja vaarallinen puoli

Mustan lakritsin pelottava ja vaarallinen puoli

Musta lakritsi voi näyttää ja maistua viattomalta herkulliselta, mutta tällä karkilla on pimeä puoli. 23. syyskuuta 2020 ilmoitettiin, että musta lakritsi oli syyllinen 54-vuotiaan miehen kuolemaan Massachusettsissa.

10 kannabiksen laillistamisen edut ja haitat

10 kannabiksen laillistamisen edut ja haitat

Kannabis teollisuus on yksi nopeimmin kasvavista työmarkkinoista Yhdysvalloissa. Yhdessä vuodessa kannabiksen vähittäiskauppiaat nettoutuivat Massachusettsin osavaltioon 393 miljoonaa dollaria bruttomyynnistä. Kaksi vuotta laillisten kannabismarkkinoiden käynnistämisen jälkeen Kalifornia on ylittänyt miljardin dollarin verotulot.

Voit kääntää ikääntymisen nyt antioksidantilla Glutationi

Voit kääntää ikääntymisen nyt antioksidantilla Glutationi

Ikääntyminen on seurausta oksidatiivisesta stressistä, jossa vapaiden radikaalien tuotanto ei ole tasapainossa suojaavampien antioksidanttien kanssa. Ja mitä enemmän oksidatiivista stressiä meillä on, sitä nopeammin ikääntymme. Se vahingoittaa solujamme ja ...

Kuinka parantaa suolistasi antibioottien käytön jälkeen

Kuinka parantaa suolistasi antibioottien käytön jälkeen

Jos olet koskaan ottanut antibiootteja, olet todennäköisesti perehtynyt joihinkin näiden lääkkeiden sivuvaikutuksiin, mukaan lukien ruoansulatuskanavan ahdistuneisuus, haitallisten bakteerien lisääntyminen suolistossa ja siitä johtuva ripuli. Monille ihmisille antibioottien käytön seuraukset ovat ...

SAATAVAT KIELET

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

seuraa InnerSelfia

facebook-kuvakeTwitter-kuvakeRSS-kuvake

 Hanki uusimmat sähköpostitse

{Emailcloak = off}

SUOSITELTU TERVEYS

TOIMITTAJAT

InnerSelf-uutiskirje: 8. helmikuuta 2021
by InnerSelfin henkilökunta
On tiettyjä ihmiskunnan piirteitä, jotka ovat kiitettäviä, ja onneksi voimme korostaa ja lisätä näitä taipumuksia itsessämme. Olemme kehittyviä olentoja. Emme ole "kivissä" tai jumissa ...
InnerSelf-uutiskirje: 31. tammikuuta 2021
by InnerSelfin henkilökunta
Vaikka vuoden alku on takanamme, jokainen päivä tuo meille uuden mahdollisuuden aloittaa alusta tai jatkaa "uutta" matkaa. Joten tällä viikolla tuomme sinulle artikkeleita, jotka tukevat sinua…
InnerSelf-uutiskirje: tammikuu 24th, 2021
by InnerSelfin henkilökunta
Tällä viikolla keskitymme itseparantumiseen ... Olipa parantuminen emotionaalista, fyysistä tai hengellistä, kaikki on yhteydessä omaan itseseemme ja myös ympäröivään maailmaan. Kuitenkin parantamiseksi…
Sivujen ottaminen? Luonto ei poimia puolia! Se kohtelee kaikkia yhtäläisesti
by Marie T. Russell
Luonto ei poimi puolia: se vain antaa jokaiselle kasville oikeudenmukaiset mahdollisuudet elämään. Aurinko paistaa kaikille riippumatta heidän koostaan, rodustaan, kielestään tai mielipiteistään. Emmekö voi tehdä samaa? Unohda vanha ...
Kaikki mitä teemme, on valinta: tietoinen valinnoistamme
by Marie T. Russell, InnerSelf
Eräänä päivänä annoin itselleni "hyvää puhetta" ... kertoen itselleni, että minun on todella harjoitettava säännöllisesti, syödä paremmin, pitää paremmin huolta itsestäni ... Saat kuvan. Se oli yksi niistä päivistä, jolloin minä…