Voit kääntää ikääntymisen nyt antioksidantilla Glutationi

Voit kääntää ikääntymisen nyt antioksidantilla Glutationi

Ikääntyminen on seurausta oksidatiivisesta stressistä, jossa vapaiden radikaalien tuotanto ei ole tasapainossa suojaavampien antioksidanttien kanssa. Ja mitä enemmän oksidatiivista stressiä meillä on, sitä nopeammin ikääntymme. Se vahingoittaa solujamme ja ...

Kuinka parantaa suolistasi antibioottien käytön jälkeen

Kuinka parantaa suolistasi antibioottien käytön jälkeen

Jos olet koskaan käynyt antibioottikurssin, olet todennäköisesti perehtynyt joidenkin näiden lääkkeiden sivuvaikutuksiin, mukaan lukien maha-suolikanavan häiriöt, haitallisten bakteerien liikakasvu suolistossa ja siitä johtuva ripuli. Monille ihmisille antibioottien käytön seuraukset ovat ...

Kuinka käyttää eteerisiä öljyjä paranemiseen

Kuinka käyttää eteerisiä öljyjä paranemismuotona

Tieto on siirretty läpi aikojen, koska eteeriset öljyt voivat vaikuttaa elämäämme. Jotkut tarinat ovat peräisin isoäitien tarinoista, joista jotkut kertoivat viisasta salvoja, kun taas toiset paljastuivat syvästi kosketuksissa kasveihin. Eteeriset öljyt ovat vakiintuneita ja kunnioitettuja luotettavina ja kekseliäinä paranemismuotona.

Eteeriset öljyt aromaattisina, parantavana ja nautinnollisena

Eteeriset öljyt aromaattisina, parantavana ja nautinnollisena

Esivanhempamme olivat erittäin kunnioitusta herättäviä tavoilla, joilla he sisällyttävät eteerisiä öljyjä paitsi parantamiseen ja ihmishenkien pelastamiseen myös päivittäisten rutiiniensa ja parannusmenetelmiensä kaikilla puolilla. Yrtit, kasvit ja niistä johdetut öljyt olivat parantamisen pääkomponentit jokaisessa maan kulttuurissa satojen tuhansien vuosien ajan.

Tiede probioottien takana ja valitseminen toimivaksi

Tiede probioottien takana ja valitseminen toimivaksi

Meissä tai meissä asuu biljoonia bakteereja - ja yli 80% niistä elää suolistossamme. Tuhansien vuosien kehitystyön aikana olemme kehittäneet tavan työskennellä yhdessä bakteereidemme kanssa, joilla on erittäin tärkeä rooli kehossamme.

Ovatko kannabikset vakavia riskejä lapsillemme - ja myös aikuisille?

Ovatko kannabikset vakavia riskejä lapsillemme?
Vaikka syötävät voivat tarjota jakelujärjestelmän, joka tuottaa kannabiksen päihdyttävät vaikutukset ja välttää samalla tupakoinnin vaarat, kannabiksen syötävien tuotteiden viivästynyt ja vaihteleva imeytyminen voi johtaa ylinkulutukseen ja ennakoimattomiin tuloksiin.

5 asiaa, joita voit tehdä mikrobiomisi terveyden parantamiseksi

5 asiaa, joita voit tehdä mikrobiomisi terveyden parantamiseksi
On tavallista, että ihmiset keskittyvät terveyteensä vuoden alussa. Mutta harvat katsovat ihmisen suolistossa asuvien mikrobien - mikrobiomin - hyvinvointia, jotka ovat elintärkeitä yksilön hyvälle terveydelle.

Parantavia eteeristen öljyjen reseptejä selviytymään ja poistamaan ahdistus ja viha

Parantavia eteeristen öljyjen reseptejä selviytymään ja poistamaan ahdistus ja viha
Kotoisin korkea-asteisten, riippuvuutta aiheuttavien, pakonomaisten ja emotionaalisesti haavoittuneiden jäsenten perheestä, olen ajatellut, tutkinut ja tutkinut mielialaa parantavia ja tunnetiloihin parantavia menetelmiä koko elämäni ajan. Oppiminen selviytymään ja hävittämään tiettyjä kielteisiä vaikutuksia ja edistämään positiivisuutta on ollut aivojen eturintamassa jo nuorena tytönä.

Kannabis näyttää potentiaalisen PTSD: n hoitamiseksi

Kannabis näyttää potentiaalisen PTSD: n hoitamiseksi
Posttraumaattinen stressihäiriö (PTSD), psykiatrinen tila, joka liittyy traumaattisten elämätapahtumien selviytymiseen tai todistamiseen, vaikuttaa noin yhdellä kanadalaisilla 10: lla jossain heidän elämänsä vaiheessa.

Onko lääkettä pureskella tai murskata?

Onko lääkettä pureskella tai murskata?
Jotkut ihmiset eivät kykene nielemään tabletteja fyysisistä syistä, kuten leikkauksesta tai mahalaukun refluksista, kun taas toiset kamppailevat psykologisista syistä.

Kuinka verenpainetta koskevat lääkkeet toimivat

Kuinka verenpainetta koskevat lääkkeet toimivat
Tavallisilla yrtteillä, kuten laventelilla, fenkolilla ja kamomilla, on pitkä historia kansanlääkkeinä, joita käytetään alentamaan verenpainetta. Uusi tutkimus selittää työssä esiintyviä molekyylimekanismeja.

Ranska unohti lääketieteellisen marihuanan kulta-ajan?

Ranska unohtaa lääketieteellisen marihuanan kulta-ajan
Viime kesänä Ranskan ruoka- ja lääkevirasto, Agence Nationale de Sécurité du Médicament, vihreästi osoitti rajoitettuja lääketieteellisiä kannabiskokeita Ranskassa, mikä on ollut laitonta 1953: n jälkeen.

4-kasvit, jotka ovat ihania ihmisille

Neljäsosa kaikista reseptilääkkeistä Yhdysvalloissa tulee aineista, joita löytyy vain kasveista. Tässä SciShow-jaksossa katsotaan neljää näistä lahjakkaista kasveista, jotka parantavat elämäämme.

Adaptogeenit parantavat terveyttä ja aivojen toimintaa

Adaptogeenit parantavat terveyttä ja aivojen toimintaa
Adaptogeenit voivat parantaa huomattavasti joidenkin nykyaikaisten lääkkeiden, kuten antibioottien, anksiolyyttisten (ahdistuneisuutta lievittävät), masennuslääkkeiden ja hypoglykeemisten (verensokeria alentavat) lääkkeiden, tehokkuutta. Ne voivat myös vähentää ja joissain tapauksissa poistaa joidenkin lääkkeiden sivuvaikutuksia. Heillä on todistettu olevansa turvallisia, tehokkaita ja melko monipuolisia hoidettaessa monia sairauksia.

Hoito vai hoito? Suklaa on hyvää, mutta kaakao on parempi sydämellesi

Hoito vai hoito? Suklaa on hyvää, mutta kaakao on parempi sydämellesi
Aikaisemmissa suklaan kulutuksen vaikutuksia koskevissa kohorttitutkimuksissa on systemaattisesti tarkasteltu ja metaanalyysi havaittu, että suklaa saattaa olla yhteydessä sydänsairauksien riskin vähentymiseen. Paperi julkaistiin yön yli British Medical Journal -lehdessä.

4-myyttejä vitamiinilisistä

4-myyttejä vitamiinilisistä
Ihmiset ottavat vitamiinilisät kaikenlaisista syistä, yleisen terveyden ylläpitämisestä syöpien ehkäisyyn. Mutta ei ole mitään vakuuttavaa näyttöä siitä, että vitamiinilisä hyödyttää ihmisiä, joilla ei ole vitamiinivajausta.

Onko Vitamin Drips todella toimii?

Onko Vitamin Drips todella toimii?
Haluatko parantaa immuunijärjestelmääsi, vähentää ikääntymisen fyysisiä merkkejä tai puhdistaa veresi päästä eroon myrkkyistä?

Miten epämääräisyys CBD: stä voi olla hengenvaarallinen

Miten epämääräisyys CBD: stä voi olla hengenvaarallinen
Hyperboli voi olla uhattuna terveysuutisissa, erityisesti kannabiksen osalta. Yksi tuore otsikko ilmoitti: ”CBD on tehokas heroiiniriippuvuuden hoidossa.” Toinen julisti: ”Uusi tutkimus toteaa, että CBD voi hillitä heroiiniriippuvuutta.” Nämä kertomukset viittaavat äskettäiseen tutkimukseen American Journal of Psychiatry jotka löysivät lyhyen aikavälin kannabidiolin (CBD) kurssin, joka on vähentänyt cue-indusoitua himoa ja ahdistusta.

Voi juoda kahvia auttaa sinua laihtumaan?

Voi juoda kahvia auttaa sinua laihtumaan?Tutkijat Nottinghamin yliopistosta Yhdistyneessä kuningaskunnassa julkaisivat äskettäin tutkimuksen tieteellisissä raporteissa, joissa todettiin, että kofeiini lisää ruskeaa rasvaa. Tämä kiinnitti ihmisten huomion, koska ruskean rasvan aktiivisuus polttaa energiaa, mikä voi auttaa painonpudotuksessa. Otsikot väittivät, että kahvin juominen voi auttaa sinua laihduttamaan, ja että kahvi on mahdollisesti jopa "salaisuus taistelun torjunnassa".

Miksi rauta on niin tärkeä osa ruokavaliota

Maailman terveysjärjestön mukaan rautapula - tila, jossa kehollasi ei ole riittävästi mineraalirautaa - on maailmanlaajuinen kansanterveysongelma, joka on "epidemian mittasuhteet".

Nämä lääkekasvit laittavat syöpäkasvua

Nämä lääkekasvit laittavat syöpäkasvua

Eri lääkekasvien lehdet voivat pysäyttää rintojen, kohdunkaulan, paksusuolen, leukemian, maksan, munasarjojen ja kohdun syövän kasvun.

Eteeristen öljyjen käyttäminen viestintälinjojen avaamiseen

Eteeristen öljyjen käyttäminen viestintälinjojen avaamiseenNämä öljyt ja reseptit auttavat meitä avaamaan viestintäsarjoja rakkaamme ja meitä kohtaan. Viestintä on avain menestykselliseen suhteeseen sinun ja ihmiskunnan välillä. Viestintä, tunteet, halut ja tukahdutetut viha tulevat kurkun chakrasta.

Viagran kovat tiedot

Viagran kovat tiedot

Viagra on erektiohäiriön (impotenssin) hoitoon käytetyn lääkkeen yksi tuotenimi: kyvyttömyys saada ja ylläpitää erektiota.

Uusi totuus Aspiriinista

Uusi totuus Aspiriinista

Vuosikymmenten ajan miljoonat potilaat ovat ottaneet päivittäin Aspiriinia yrittäessään estää sydänkohtauksia ja aivohalvauksia.

Miten marihuana on paljon enemmän kuin vain ylempänä


Lääketieteellinen marihuana on laillista 33-valtioissa marraskuusta 2018. Liittovaltion hallitus kuitenkin väittää edelleen, että marihuanalla ei ole laillista käyttöä ja että sitä on helppo käyttää väärin. Sillä välin lääketieteellisillä marihuanan annostelulaitoksilla on ...

Ovatko kalaöljyn lisäykset yliarvioitu?

Ovatko kalaöljyn lisäykset yliarvioitu?

Uuden tutkimuksen mukaan soijaöljy voi olla parempi kuin kalaöljy syöpään liittyvän väsymyksen vähentämiseksi rintasyövän eloonjääneissä.

Winter Blues ja Broken Bones: Miten saada riittävästi D3-vitamiinia

talvi blues ja rikkoutuneet luut: miten saada tarpeeksi d3-vitamiiniaD-vitamiinia kutsutaan usein "auringonpaiste-vitamiiniksi". Se on valmistettu ihossasi auringonvalon vaikutuksesta ja se on elintärkeä orgaaninen yhdiste, joka tukee kalsiumin imeytymistä ja suojaa luun lujuutta, tukee immuunitoimintaa ja säätää mielialaa. D-vitamiinin puutteet voivat johtaa ...

Miksi pidät kahvista ja pidän teestä

Miksi pidät kahvista ja pidän teestä
Juotko juuri valmistettua kahvia, jotta voit aloittaa päiväsi? Tai on parempi kuppi englantilaisesta aamiaisesta teille?

Ovatko kalaöljylisät hyödyllisiä?

Ovatko kalaöljylisät hyödyllisiä?
On ehdotuksia, että kalaöljy on hyvä useisiin terveydentilaan, mukaan lukien niveltulehdus, Alzheimerin tauti, diabetes, mielenterveys ja sydänsairaudet. On jopa ehdotettu, että kalaöljy voisi tehdä ihmisistä älykkäämpiä, joten meidän kaikkien pitäisi ottaa lisäravinteita?

Jos otat probiootteja, kun olet antibiooteilla?

Jos otat probiootteja, kun olet antibiooteilla?
Antibiootit tappavat haitallisia bakteereja, jotka aiheuttavat tautia. Mutta ne aiheuttavat myös vakavaa vahinkoa mikrobiolle, joka on monimutkainen yhteisö, joka elää suolistossamme. Tämä johtaa hyödyllisten bakteerien syvään, vaikkakin yleensä tilapäiseen poistoon.

Tämä kannabisuute lievittää kroonista kipua miinus korkea

Tämä kannabisuute lievittää kroonista kipua miinus korkea
Kanadan kannabiksen laillistamisen jälkeen tiedeyhteisö on antanut rohkaisevia uutisia kroonisille kipua sairastaville potilaille osoittamalla marihuanan kasviuutteen kannabidiolin tehokasta annosta turvallisen kivunlievityksen saamiseksi ilman tyypillistä "korkeaa" tai euforiaa, jonka THC tuottaa.

E-savukkeet ovat hyviä tai huonoja riippuen tutkimuksesta - niin mikä on totuus?

E-savukkeet ovat hyviä tai huonoja riippuen tutkimuksesta - niin mikä on totuus?
Yhdistyneessä kuningaskunnassa tällä hetkellä e-savukkeita käyttävien aikuisten määrä on lähellä 2.9mia, joista monet ovat kääntyneet tupakoinnin lopettamiseen. Vaikka ne varmasti auttaisivat ihmisiä tavoittelemaan tapaa, e-savukkeilla on suuri ongelma: emme todellakaan tiedä varmasti, ovatko ne turvallisia vai eivät.

Nämä yhteiset närästyslääkkeet voivat laukaista rautapulaa

Nämä yhteiset närästyslääkkeet voivat laukaista rautapulaaUudessa tutkimuksessa havaitaan yhteys suosittujen närästyshoitojen ja raudanpuutteen välillä. Närästys on oire gastroesofageaaliselle refluksille, jonka suolahappo nousee kurkkuun. Tämä ehto vaikuttaa yli kahteen miljoonaan australialaiseen. Monet ihmiset käyttävät lääkkeitä, jotka tukahduttavat happoerityksen hoitoon.

Purukumi voi olla hyvä tapa saada vitamiinit

Purukumi voi olla hyvä tapa saada vitamiinit
Purukumi voi olla tehokas joidenkin vitamiinien jakelujärjestelmä uuden tutkimuksen mukaan. Lähes 15-prosenttiosuus kaikista purukumilajeista, joita myydään, lupaa tarjota käyttäjille terveyttä lisääviä täydennyksiä, joten tutkijat tutkivat, oliko kaksi vitamiinia sisältävää tuotetta tehokkaita vitamiinien toimittamisessa kehoon.

Jos et voi nukkua, mitä lääkkeitä voi turvallisesti ottaa?

Jos et voi nukkua, mitä lääkkeitä voi turvallisesti ottaa?

Jos sinulla on nukkumisvaikeuksia, lääkkeiden ei pitäisi olla ensimmäinen vaihtoehto. Harjoittele säännöllisesti, leikkaa kahvia (ja muita kofeiinijuomia) keskipäivän jälkeen, syö vähemmän illalla, rentoudu "näytön aikaan" ennen, sängyssä, harjoittele meditaatiota ja yritä saada hiljainen, tumma makuuhuone, joka on omistettu enimmäkseen nukkua.

Sokeripilleri voi vain hallita kroonista kipua

Sokeripilleri voi vain hallita kroonista kipuaTutkijat ovat kehittäneet keinon luotettavasti ennustaa, mitkä krooniset kipua sairastavat potilaat reagoivat sokeriplasebo-pilleriin aivojen anatomian ja psykologisten ominaisuuksien perusteella. Lääkärit voivat eräänä päivänä määrätä lumelääkkeitä, jotka toimivat yhtä tehokkaasti kuin jotkut potilaat, kun tutkijat saavat uuden tutkimuksen.

Pitäisikö minun ottaa C-vitamiinia tai muita täydennyksiä kylmälle?

Pitäisikö minun ottaa C-vitamiinia tai muita täydennyksiä kylmälle?

Viime viikolla minulla oli järkyttävä kylmä. Nenä, kurkkukipu ja huonovointisuus. Tämä sai minut ajattelemaan lukemattomia vitamiineja ja lisäravinteita markkinoilla, jotka lupaavat helpottaa kylmän oireita, auttaa sinua toipumaan nopeammin ja vähentämään mahdollisuutta saada toinen kylmä. Kun on kyse kylmästä kylmästä (kutsutaan myös ylempien hengitysteiden infektioiksi), ei ole maagista parannuskeinoa (haluan), mutta jotkut lisäravinteet voivat tuottaa hyvin pieniä parannuksia. Tässä on uusimmat tutkimustiedot.

Onko D-vitamiini Pseudo-vitamiini Pseudo-taudille?

Onko D-vitamiini Pseudo-vitamiini Pseudo-taudille?

Olemme yhä rakastuneita vitamiineihin vuosisadan kuluttua niiden löytymisestä, ja puolet Yhdysvaltain ja Yhdistyneen kuningaskunnan väestöstä otti lisämaksun. D-vitamiini - auringonpaistetta sisältävä vitamiini - on suosikki ja sen uskotaan saavan eniten osoitettuja etuja. Hallitukset, Yhdistyneen kuningaskunnan hallitus mukaan lukien, ovat todenneet, että D-vitamiinin terveydelle koituvat hyödyt ovat niin suuria, että jokaisen aikuisen tulisi ottaa se täydentämään vähintään kuusi kuukautta vuodessa.

Miksi synteettinen marihuana on niin riskialtista

Miksi synteettinen marihuana on niin riskialtista
Monissa osissa maata on nähty episodisia kriisejä synteettisen marihuanan vuoksi, joka on suurin Mississippissä esiintyvä, jossa 721-haittavaikutukset kirjataan huhtikuun 2-3in, 2015in, välillä. Vaikka synteettiset kannabinoidit olisivat syrjäytyneitä, ne ovat 30-kertoja todennäköisemmin haittaa kuin tavallinen marihuana.

Onko juomakahvi auttaa sinua elämään pidempään?

Onko juomakahvi auttaa sinua elämään pidempään?
Aamulla on vain yksi asia parempi kuin kuuma kahvikuppi: uusi tutkimusasiakirja, joka kertoo päivittäisestä tapauksestasi, on hyvä terveydelle. Otsikot esittelivät JAMA Internal Medicine -lehden hyviä uutisia.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

seuraa InnerSelfia

facebook-kuvakeTwitter-kuvakeRSS-kuvake

Hanki uusimmat sähköpostitse

{Emailcloak = off}

TOIMITTAJAT

InnerSelf-uutiskirje: syyskuu 6, 2020
by InnerSelfin henkilökunta
Näemme elämän havainnointilinssimme kautta. Stephen R. Covey kirjoitti: "Me näemme maailman, ei sellaisenaan, vaan sellaisena kuin olemme - - tai sellaisena kuin meillä on edellytykset nähdä se." Joten tällä viikolla katsomme joitain…
InnerSelf-uutiskirje: Elokuu 30, 2020
by InnerSelfin henkilökunta
Tiet, joilla tänään matkustamme, ovat yhtä vanhoja kuin aikoina, mutta ovat meille uusia. Kokemuksemme ovat yhtä vanhoja kuin ajat, mutta ne ovat myös uusia meille. Sama pätee myös…
Kun totuus on niin kauheaa, että se sattuu, toimi
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Kaikkien näinä päivinä tapahtuvien kauhujen keskellä minua inspiroivat loistavat toivonsäteet. Tavalliset ihmiset puolustavat sitä, mikä on oikein (ja väärää vastaan). Baseball-pelaajat,…
Kun selkäsi on seinää vasten
by Marie T. Russell, InnerSelf
Rakastan Internetiä. Nyt tiedän, että monilla ihmisillä on paljon huonoja asioita sanottavaa, mutta rakastan sitä. Aivan kuten rakastan ihmisiä elämässäni - he eivät ole täydellisiä, mutta rakastan heitä joka tapauksessa.
InnerSelf-uutiskirje: Elokuu 23, 2020
by InnerSelfin henkilökunta
Jokainen todennäköisesti voi olla yhtä mieltä siitä, että elämme outoina aikoina ... uusia kokemuksia, uusia asenteita, uusia haasteita. Mutta meitä voidaan rohkaista muistamaan, että kaikki on aina muuttumassa ...