Jotkut lisätuotteet sisältävät haitallisia aineita. Getty-kuvat / David Malan

Yli kaksi kolmasosaa amerikkalaisista käyttää ravintolisiä. Suurin osa kuluttajista - 84% - ovat itsevarmoja tuotteet ovat turvallisia ja tehokkaita.

Heidän ei pitäisi olla niin luottavaisia.

Olen apteekkien käytännön professori Connecticutin yliopistossa. Kuten kohdassa uusi artikkeli Lääkehoidon vuosipäivissä kuluttajat ottavat todellisia riskejä, jos he käyttävät ravintolisiä, joita maineikkaat ulkopuoliset laboratoriot eivät ole itsenäisesti todenneet.

Mitkä ovat riskit?

Raskasmetallit, joiden tiedetään aiheuttavan syöpä, dementia ja hauraat luut, saastuttavat monia ravintolisiä. Yksi tutkimus 121 tuotteesta paljasti, että 5% heistä ylitti arseenin turvallisen päivittäisen kulutusrajan. Kahdessa prosentissa oli ylimääräistä lyijyä, kadmiumia ja alumiinia; ja 1 prosentilla oli liikaa elohopeaa. Kesäkuussa 2019, Ruoka- ja lääkevirasto takavarikoi 300,000 XNUMX ravintolisäpulloa, koska niiden pillerit sisälsivät liiallisia lyijypitoisuuksia.

Ravintolisien bakteerien ja sienten saastuminen ei ole harvinaista. Yhdessä arvioinnissa, tutkijat löysivät bakteereja kaikista tutkituista 138 tuotteesta. Myrkyllisiä sieniä oli myös monissa lisäravinteissa, ja lukuisten tuotteiden lukumäärä ylitti lääkärin määrittelemät hyväksyttävät rajat Yhdysvallat Pharmacopeia. Ravintolisien sieni-kontaminoituminen on yhdistetty vakaviin maksa-, suolisto- ja liitännäisvaurioihin.

Alkaen 2017-18, kymmeniä oli sairaalahoidossa salmonellamyrkytyksellä kratomin, erittäin riippuvuutta aiheuttavan luonnollisen opioidin nauttimisen jälkeen. Tutkituista kratom-tuotteista XNUMX oli saastuneita.

Kuluttajat voivat tarkistaa lisäravinteiden laadun ja turvallisuuden. Getty-kuvat / Tanya Constantine

Jotkut ravintolisät sisältävät lääkkeitä, mutta valmistajat älä paljasta näitä tietoja kuluttajille. Piilotetut lääkkeet ovat usein kokeellisia ja joissain tapauksissa poistettu markkinoilta, koska ne ovat vaarallisia. Sadat laihtuminen, seksuaaliset toimintahäiriöt ja lihaksia rakentavat tuotteet väärennetään huonommilla tai haitallisilla aineilla.

Joskus yrtti, jonka luulet ostavan, sisältää vain vähän tai ei lainkaan vaikuttavaa ainetta. Joskus toinen yrtti korvataan.

Seuraukset kuluttajille ovat huomattavat. Kun valmistajat korvasivat yrtin Stephania tetrandra yrtti Aristolochia fangchi kanssa vuonna 2000 yli 100 potilaalla kehittyi vakava munuaisvaurio; 18 lisää sai munuais- tai virtsarakon syöpää. Vaikka yrtti on nyt kielletty Yhdysvalloissa, vuoden 2014 tutkinta löysi Aristolochia fangchi -tuotteen 20 prosentilla kiinalaisista kasviperäisistä tuotteista, joita myytiin Internetissä.

Arvioinnissa CBD-tuotteista vain 12.5% höyrystyneistä nesteistä, 25% tinktuureista ja 45% öljyistä sisälsi luvatun määrän CBD: tä. Useimmissa tapauksissa he pitivät paljon vähemmän. Muutamilla CBD-tuotteilla oli tarpeeksi THC: tä asettaakseen käyttäjän marihuanan hallussapidon lailliseen vaaraan.

Nolo New Yorkin oikeusministeriön toimisto tutkimus ehdottaa ravintolisien vaikuttavien aineiden laajalle levinnyttä ja vilpillistä aliannosta, CVS-apteekit analysoitu 1,400 XNUMX tuotetta, joita se myi aikaisemmin myymälöissään. Seitsemän prosenttia, tai noin 100 tuotetta, epäonnistui, mikä johti päivityksiin lisätietopaneeliin tai tuotteen poistamiseen hyllyiltä.

FDA: lla voi olla vaikea valvoa täydennyksiä riittävästi. Associated Press / Andrew Harnik

Mitä kuluttajien tulisi tehdä?

- Ravintolisäterveys- ja koulutuslaki Vuonna 1994 valmistajat voivat myydä ravintolisäaineita toimittamatta todisteita niiden laadusta FDA: lle. Sen sijaan FDA: n on todistettava, että tuote on vaarallinen ja poistaa se markkinoilta. Se on uskomattoman pitkä ja huonosti riittämätön. Mutta se ei todennäköisesti muutu.

Sillä välin suosittelen, että kuluttajat eivät osta lisäravinteita ilman todentamista yhdestä kolmesta erittäin arvostetusta riippumattomasta laboratoriosta: edellä mainitusta Yhdysvaltain farmakopeasta, National Science Foundationista ja ConsumerLabs.com. Yhdysvaltain farmakopea on organisaatio, joka asettaa viite- ja laatustandardit reseptilääkkeitä ja ruokaa varten Yhdysvalloissa; National Science Foundation on valtion tieteellinen elin, joka tukee perustutkimusta; ja ConsumerLabs.com on yritys, joka on alkanut tarkistaa tuotteiden laatua kuluttajille, jotka maksavat jäsenille. Nämä laboratoriot suorittavat alustava analyysi ja suorittaa sitten määräajoin ennalta ilmoittamatta tuotteita; ne, joilla on riittävä määrä aktiivista aineosaa ja ilman saastumista tai väärentämistä, voivat laittaa Yhdysvaltain farmakopean, National Science Foundationin ja ConsumerLabs.com sinetit heidän pulloissaan. CVS ilmoitti, että kaikkien sen myymälöissä myytävien tuotteiden on toimitettava yritykselle todisteet laadusta. Muiden suurten jälleenmyyjien tulisi noudattaa esimerkkiä.

Jotkut valmistajat suorittavat laatutestauksia ja lähettävät analyysitodistuksia verkkosivuilleen. Mutta laboratorion autonomia ja standardit ei usein tunneta. Joskus laboratoriot voivat valita sopimattoman testausmenetelmän tarkoituksella tai tahattomasti. Joskus he suorittavat testin väärin tai tekevät vain tuloksia.

Koska FDA ei voi täysin suojata sinua ravintolisien laatuongelmilta - ainakaan ei juuri nyt - sinun on suojauduttava. Vaikka julkkis tai ”terveysguru” suosittelee tuotetta, se ei tarkoita, että se olisi korkealaatuista. Ennen kuin laitat täydennystä kehosi, vaadi todisteita.

Author

C. Michael White, professori ja farmasian käytännön johtaja, Connecticutin yliopiston

Tämä artikkeli julkaistaan ​​uudelleen Conversation Creative Commons -lisenssin alla. Lue alkuperäinen artikkeli.