Suojaako D-vitamiini koronavirusta ja tautia?

Suojaako D-vitamiini koronavirusta ja tautia? Shutterstock

Viimeaikaiset otsikot ovat ehdottaneet, että D-vitamiinin puute voisi lisätä kuoleman riski COVID-19: stä, ja meidän puolestaan ​​meidän pitäisi harkita ottamista D-vitamiinilisät suojella itseämme.

Onko tämä kaikki vain hypeä vai voisiko D-vitamiini todella auttaa taistelussa COVID-19: tä vastaan?

D-vitamiini ja immuunijärjestelmä

Ainakin teoriassa näihin väitteisiin voi sisältyä jotain.

Lähes kaikilla immuunisoluilla on D-vitamiinireseptorit, osoittaa, että D-vitamiini on vuorovaikutuksessa immuunijärjestelmän kanssa.

Aktiivinen D-vitamiinihormoni, kalsitrioli, auttaa säätelemään molempia luontainen ja mukautuva immuunijärjestelmä, ensimmäinen ja toinen puolustuslinjamme taudinaiheuttajia vastaan.

Ja D-vitamiinin puute liittyy immuunijärjestelmän sääntely, immuunijärjestelmän prosessien hajoaminen tai muutos.

Monet tavat, joilla kalsitrioli vaikuttaa immuunijärjestelmään, liittyvät suoraan kykyynmme puolustautua viruksilta.


Hanki viimeisin InnerSelfistä


Esimerkiksi kalsitrioli käynnistää katelicidiinin ja muiden defensiinien - luonnollisten viruslääkkeiden - tuotannon estää virusta replikoitumisesta ja solun sisäänmenosta

Kalsitrioli voi myös lisätä tietyn tyyppisten immuunisolujen (CD8 + T-solut) lukumäärää, joilla on kriittinen rooli puhdistaa akuutit virusinfektiot (kuten influenssa) keuhkoissa.

Kalsitrioli tukahduttaa myös tulehdusta edistävät sytokiinit, immuunisoluista eritetyt molekyylit, jotka nimensä perusteella viittaavat tulehdukseen. Jotkut tutkijat ovat ehdottaneet, että D-vitamiini voi auttaa lievittämään ”sytokiini myrsky”Kuvattu vakavimmissa COVID-19-tapauksissa.

Suojaako D-vitamiini koronavirusta ja tautia? Onko D-vitamiinilla ja koronaviruksella yhteyttä? Emme ole vielä varmoja. Shutterstock

Satunnaistetuista kontrolloiduista tutkimuksista saatu näyttö viittaa siihen, että säännöllinen D-vitamiinilisä voi auttaa suojaamaan akuuteilta hengitystieinfektioilta.

Viime meta-analyysi toi yhteen tulokset 25 tutkimuksesta, joissa osallistui yli 10,000 XNUMX osallistujaa, jotka satunnaistettiin saamaan D-vitamiinia tai lumelääkettä.

Se havaitsi, että D-vitamiinilisäaine vähensi akuutien hengitystieinfektioiden riskiä, ​​mutta vain silloin, kun sitä annettiin päivittäin tai viikoittain, eikä suurena kerta-annoksena.

Säännöllisen lisäravinteen hyödyt olivat suurimmat osallistujien joukossa, joilla oli aluksi vaikea D-vitamiinin puutos ja joiden hengitystieinfektio laski 70%. Muissa maissa riski väheni 25%.

Suuria kertaluonteisia (tai ”bolus”) annoksia käytetään usein nopeana tapana saada aikaan D-vitamiinin täyttymys. Mutta hengitystieinfektioiden yhteydessä ei ollut mitään hyötyä, jos osallistujat saivat suuria kerta-annoksia.

Itse asiassa, kuukausittain or vuotuinen D-vitamiinilisäellä on joskus ollut odottamattomia sivuvaikutuksia, kuten lisääntynyt putoamisten ja murtumien riski, kun D-vitamiinia annettiin suojella näitä tuloksia vastaan.

On mahdollista, että suurten annosten annostelu ajoittain tapahtuu häiritä kehon D-vitamiiniaktiivisuutta säätelevien entsyymien synteesillä ja hajoamisella.

D-vitamiini ja COVID-19

Meillä on edelleen suhteellisen vähän suoria todisteita D-vitamiinin roolista COVID-19: ssä. Ja vaikka varhainen tutkimus on mielenkiintoista, suuri osa siitä voi olla epäsuoraa.

Esimerkiksi yksi pieni tutkimus Yhdysvalloista ja toisessa tutkimuksessa Aasiasta peräisin olevat potilaat havaitsivat vahvan korrelaation alhaisen D-vitamiinitilan ja vakavaan infektioon COVID-19: n kanssa.

Mutta kumpikaan tutkimus ei ottanut huomioon harhauttajia.

Vanhusten lisäksi COVID-19: llä on yleensä suurimmat seuraukset potilaille, joilla on olemassa olevat olosuhteet.

Tärkeää on, että ihmisillä, joilla on nykyisiä sairauksia, puuttuu usein myös D-vitamiinia. Tutkimukset, joissa arvioidaan ICU-potilaat ovat ilmoittaneet korkeita puutteita jopa ennen COVID-19.

Joten odotamme D-vitamiinin puutteen olevan suhteellisen korkea vaikeasti sairaissa COVID-19-potilaissa - onko D-vitamiinilla merkitystä vai ei.

Suojaako D-vitamiini koronavirusta ja tautia? D-vitamiini vaikuttaa immuunijärjestelmäämme. Shutterstock

Jotkut tutkijat ovat todenneet COVID-19-tartuntojen korkean määrän vuonna XNUMX etniset vähemmistöryhmät Yhdistyneessä kuningaskunnassa ja Yhdysvalloissa ehdottaa D-vitamiinin merkitystä, koska etnisissä vähemmistöryhmissä on yleensä alhaisempi D-vitamiinitaso.

Kuitenkin UK Biobank ei tukenut yhteyttä D-vitamiinipitoisuuksien ja COVID-19-infektion riskin välille, eikä se, että D-vitamiinipitoisuus voisi selittää etnisiä eroja COVID-19-tartunnan saamisessa.

Vaikka tämä tutkimus mukautettiin harkitseville, D-vitamiinitasot mitattiin kymmenen vuotta aikaisemmin, mikä on haittapuoli.

Tutkijat ovat myös ehdottaneet D-vitamiinia on rooli tarkastelemalla eri maiden keskimääräisiä D-vitamiinitasoja heidän COVID-19-tartuntojensa ohella. Mutta hierarkiassa tieteellistä näyttöä tämäntyyppiset tutkimukset ovat heikkoja.

Pitäisikö meidän yrittää saada enemmän D-vitamiinia?

Rekisteröityjä on useita tutkimuksissa D- ja COVID-19-vitamiinien alkuvaiheessa. Joten toivottavasti saamme ajan myötä lisää selvyyttä D-vitamiinin mahdollisista vaikutuksista COVID-19-infektioon, etenkin vahvempaa mallia käyttävistä tutkimuksista.

Sillä välin, vaikka emme tiedä, voiko D-vitamiini auttaa lievittämään COVID-19: n riskiä tai siitä johtuvia vaikutuksia, tiedämme, että D-vitamiinin puutos ei auta.

Pelkästään ruoasta on vaikea saada tarpeeksi D-vitamiinia. Antelias annos öljyisiä kaloja voi kattaa suuren osan tarpeestamme, mutta se ei ole terveellistä eikä maukasta syödä tätä joka päivä.

Australiassa saamme suurimman osan D-vitamiinista auringosta, mutta noin 70 prosentilla meistä on riittämättömät tasot talven aikana. altistumisen määrä meidän on saatava tarpeeksi D-vitamiinia on yleensä vähän, vain muutama minuutti kesällä, kun taas talvella saattaa kestää pari tuntia altistumista keskellä päivää.

Jos et usko saavasi tarpeeksi D-vitamiinia, ota yhteys lääkäriisi. He voivat suositella sisällyttämistä päivittäiset lisäravinteet rutiiniin tänä talvena.Conversation

Author

Elina Hypponen, ravitsemuksellisen ja geneettisen epidemiologian professori, Etelä-Australian yliopisto

Tämä artikkeli julkaistaan ​​uudelleen Conversation Creative Commons -lisenssin alla. Lue alkuperäinen artikkeli.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

seuraa InnerSelfia

facebook-kuvakeTwitter-kuvakeRSS-kuvake

Hanki uusimmat sähköpostitse

{Emailcloak = off}

TOIMITTAJAT

Laskentapäivä on tullut GOP: lle
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Republikaanien puolue ei ole enää Amerikkaa edistävä poliittinen puolue. Se on laiton pseudopoliittinen puolue, joka on täynnä radikaaleja ja reaktoreita ja jonka ilmoitettuna tavoitteena on häiritä, horjuttaa ja ...
Miksi Donald Trump voisi olla historian suurin häviäjä
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Päivitetty 2. heinäkuuta 20020 - Tämä koko koronaviruspandemia maksaa omaisuuden, ehkä 2 tai 3 tai 4 omaisuutta, joiden koko on tuntematon. Ai niin, ja sadat tuhannet, ehkä miljoona ihmistä kuolee…
Sinisilmät vs ruskeat silmät: Kuinka rasismia opetetaan
by Marie T. Russell, InnerSelf
Tässä 1992 Oprah Show -jaksossa palkittu rasisminvastainen aktivisti ja kouluttaja Jane Elliott opetti yleisölle kovan opetuksen rasismista osoittamalla kuinka helppoa on oppia ennakkoluuloista.
Muutos on tulossa...
by Marie T. Russell, InnerSelf
(30. toukokuuta 2020) Kun seuraan Philadephian ja maan muiden kaupunkien tapahtumia koskevia uutisia, sydämeni särkee siitä, mikä on uutta. Tiedän, että tämä on osa suurempaa muutosta, joka tapahtuu…
Laulu voi nostaa sydäntä ja sielua
by Marie T. Russell, InnerSelf
Minulla on useita tapoja puhdistaa pimeys mielestäni, kun havaitsen sen olevan hiipinyt. Yksi on puutarhanhoito tai ajanvietto luonnossa. Toinen on hiljaisuus. Toinen tapa on lukeminen. Ja sellainen, joka…