Ottaen kasviperäisiä kylpyjä

Herbal Bath -hoito

Herbikylpylät olivat suosittuja 3rd-vuosisadan eKr. Puolella. Sekä yksityisiä että julkisia saunoja käytettiin muinaisessa Kreikassa ja Roomassa. Kylpylät nauttivat sekä parantavista että kaunistavista ominaisuuksista. On olemassa erilaisia ​​kylpyjä, kuten mineraali-, öljy-, höyry-, hieronta- tai kitkakylpyjä.

Uiminen yrtteillä on jotain, mitä pitäisi tehdä, kun sinulla on runsaasti aikaa ja et ole kiire. Sinun pitäisi tehdä ympäristö erityisen miellyttävästi: pelata musiikkia haluat, ottaa tuoksukynttilöitä, saada valssattu pyyhe levätäksesi päänne, kun nojautuu takaisin ammeeseen ...

Valmistele kylpy

Ensinnäkin, älä mene yrtteihin ja heitä ne kylpyyn; sinun täytyy valmistaa yrtit. Hanki ensin juustokakku ja kääri kuivattuja yrttejä. Sitten ripustaa pakkaus putken alle, kun vesi on käynnissä. Kun olet täyttänyt kylpyamme, ota nippu ja aseta se veteen ja anna sen jyrkätä jonkin aikaa. Sitten poista se vedestä, purista kosteutta ulos ja päästä sisään. Vihje: Lisää vettä ja ihoa pehmeäksi lisäämällä yrtteihin kaurahiutaleita. Jotta voimakkaampi yrttijuoma, kaada kiehuvaa vettä 1 / 2-kupille kuivattuja yrttejä, jyrkkä 20-minuutteihin, kantaa ja lisää kylpyyn.

Jotta saisit parhaan hyödyn kylvystäsi, lämpötilan tulee olla sama kuin kehon sisäinen lämpötila (96-98-asteiden). Korkeammat lämpötilat tekevät sinusta unelias, kun taas kylpylä noin 92-asteissa on rentouttava ja virkistävä. Jos tarvitset energiansyötön, lämpötilan tulee olla noin 70-85 astetta.

Kylpyöljyt

Voit tuhota ja pehmentää ihoa käyttämällä vain kolmea osaa kasvi- tai pähkinäöljyä yhdestä kasviperäisestä öljystä. On parasta, että uitat ensin lian poistamiseksi, ja liota kehosi noin 10-minuuttiin ja lisää öljy. ÄLÄ pidä tässä liuoksessa enemmän kuin 20 minuuttia tai kylpy kuivaa ihon.


Suositeltava kirja:
yrttikylpyjä
Kao Tao: Kiinan kasviperäiset salaisuudet hyvään ja hyvään katseluun "
Helen Lee
Info / tilaa tämä kirja

Lisää kirjoja kasviperäisistä kylpyistä.


Hanki viimeisin InnerSelfistä



enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

seuraa InnerSelfia

facebook-kuvakeTwitter-kuvakeRSS-kuvake

Hanki uusimmat sähköpostitse

{Emailcloak = off}