Herbal lääketieteen tekeminen kotona

Herbal lääketieteen tekeminen kotona

Ttäällä ei ole mitään salaperäistä tai edes erityisen taitavaa tai taitava siitä, että tehdään kasvien parantavia formulaatioita. Farmaseuttisen eliitin pelottama mielestämme lääkkeen on oltava Ph.D. Valkoinen laboratoriotakki, ja sitten pakattu puoli hehtaarin sademetsämateriaalia. Ei niin! Jos voit tehdä kupin teetä tai valmistaa yksinkertaisen aterian, jonka perheesi ja ystäväsi ovat valmiita syömään, olet pätevä.

Vuosisatojen aikana on kehittynyt erilaisia ​​tapoja käyttää kasveja niiden parantavien ominaisuuksien vapauttamiseksi ja aktivoimiseksi. Epäilemättä kaukaiset esivanhempamme käyttivät ensin yrttejä syömällä tuoreita kasveja. Sen jälkeen on kehitetty monia muita valmistusmenetelmiä. Nykyaikaisen farmakologian tuntemuksemme avulla voimme tehdä tietoisia valintoja siitä, mihin prosessiin käytämme vapauttamiseen tarvittavia biokemiallisia ainesosia vapauttamatta kasvien eheyttä eristämällä kokonaisuuden murto-osia. Monet erinomaiset herb-kirjat sisältävät nyt yksityiskohtaisia ​​oppaita kasviperäisten valmisteiden valmistamiseksi.

Tehokkain tapa käyttää yrttejä on ottaa ne sisäisesti, koska se on peräisin siitä parantumisesta. Sisäisten korjaustoimenpiteiden valmistelutavat ovat lukuisia, mutta kaikissa tapauksissa on tärkeää huolehtia prosessista halutun tuloksen varmistamiseksi. Sisäiseen kulutukseen käytetään kolmea erilaista valmistetta: vesipohjaiset uutteet (teet), tinktuurat sekä tuoreet tai kuivatut yrtit pilleri- tai kapselimuodossa.

Yrttiteet

Vesipohjaiset uutteet ovat keittämistä ja infuusioita. Tietyn yrtin menetelmää voidaan valita tiettyjen peukalon sääntöjen avulla.

Keittäminen

Jos käytettävät yrtit ovat kovia ja puumaisia, on parempi tehdä keittäminen sen varmistamiseksi, että yrttien liukoinen sisältö saavuttaa veden. Juuret, juurakoisot, puu, kuori, pähkinät ja jotkut siemenet ovat kovia erittäin vahvoilla soluseinillä; sen varmistamiseksi, että ainesosat siirretään veteen, tarvitaan enemmän lämpöä kuin infuusiolle, ja yrtti on keitettävä vedessä.

• Aseta yksi teelusikallinen kuivattua yrttiä tai kolme teelusikallista tuoretta materiaalia kullekin kupilliselle vedelle pottiin tai kattilaan. Jos valmistetaan suuria määriä, käytä yhtä unssia kuivattua yrttiä kullekin vedelle. Säiliön tulee olla lasi, keraaminen tai keramiikka. (Jos metallia käytetään, se on emaloitu.)


Hanki viimeisin InnerSelfistä


• Lisää yrtteihin sopiva määrä vettä.

• Kiehauta ja hauduta seosta tai erityistä yrttiä varten annettua aikaa, yleensä 10–15 minuuttia. Jos yrtti sisältää haihtuvia öljyjä, peitä se kannella.

• Purista teetä vielä kuumana.

Jos valmistetaan seosta, joka sisältää pehmeitä ja puumaisia ​​yrttejä, valmistele infuusio ja keittäminen erikseen sen varmistamiseksi, että herkempiä yrttejä käsitellään vastaavasti. Haihtuvasta öljystä, joka on runsaasti öljyä, on parasta hienojakoista ja sitten infuusiota, jolloin öljyt eivät kiehu.

Keittäminen on välttämätöntä, jos yrtti sisältää kovaa tai puumateriaalia (esim. Juuret, kuori tai pähkinät). Tiheämpi kasvi tai yksittäiset soluseinät, sitä enemmän energiaa tarvitaan solujen pitoisuuden poistamiseksi teetä; tämä selittää decoctingin arvon. Infuusio on sopivinta ei-puumateriaalille, kuten lehdille, kukkille ja tietyille varret.

Kuten kaikki yleistykset, tietysti on olemassa poikkeuksia. Esimerkiksi haihtuvan öljyn kaltaisen juuren, kuten valerianjuuren, tapauksessa puumaisuus viittaisi pilkkomiseen, mutta jos juuret kiehuvat, terapeuttisesti tärkeä haihtuva öljy kiehuu ja häviää.

Infuusio

Jos tiedät, miten teetä, tiedät miten tehdä infuusio, yksinkertaisin tapa käyttää joko tuoreita tai kuivattuja yrttejä. Resepteissä, jotka määräävät yhden osan kuivattuja yrttejä, se voidaan korvata kolmella osalla tuoretta yrttiä.

• Lämmitetyssä kiina- tai lasiteekannussa aseta noin yksi teekusikka kuivattua yrtti- tai yrttiseosta kullekin teekupille.

• Lisätään potin jokaiselle teekusikalle kuppia kiehuvaa vettä ja peitä kansi. Jätä jyrkkä 10–15 minuuttia. Infuusioita voi juoda kuumana (tavallisesti parhaiten lääkekasviteetä varten) tai kylmänä. Ne voivat olla makeutettuja makuun.

Teepussit voidaan valmistaa täyttämällä pieniä musliinipusseja mitatuilla kasviperäisillä seoksilla. Näitä voidaan käyttää samalla tavalla kuin tavallisia teepussia.

Herbal lääketieteen tekeminen kotonaSuurempia määriä voidaan valmistaa yhdellä unssilla yrttiä kohti yhden pintin vettä. Infuusio on niin täynnä elinvoimaa, että jokainen keittämään mikro-organismi lisääntyy ja kukoistaa siinä. Jos ilmenee merkkejä käymisestä tai pilaantumisesta, infuusio tulee hävittää. Kun mahdollista, infuusiot on valmistettava tuoreina; jos infuusio on pidettävä kaikkina aikoina, pidä sitä lämpimänä muutaman tunnin ajan tai säilytä tiiviisti jääkaapissa.

Infuusiot ovat parhaiten kasvillisuuden ulkopuolisia osia, kuten lehtiä, kukkia tai vihreitä varret, joissa halutut aineet ovat helposti saatavilla. Jos infuusio on tehtävä kuoresta, juuresta, siemenistä tai hartsista, on parasta pulveroida tällaisia ​​osia ensin hajottamaan jotkut soluseinät ja siten helpottamaan niiden pääsyä veteen. Siemenet, kuten fenkoli ja anikset, on syövyttävä hieman ennen infuusiota haihtuvien öljyjen vapauttamiseksi soluista. Kaikki aromaattiset yrtit tulee infusoida hyvin suljetussa potissa varmistaakseen, että haihtumisen kautta häviää vain vähäinen määrä haihtuvaa öljyä.

Jos yrtit ovat herkkiä lämpölle, koska ne sisältävät hyvin haihtuvia öljyjä tai koska niiden ainesosat hajoavat korkeassa lämpötilassa, tee kylmä infuusio. Yrtti- ja vesipitoisuus on sama, mutta tässä tapauksessa infuusio tulisi jättää kuusi-kaksitoista tuntia hyvin suljetussa potissa. Kun olet valmis, kannattaa ja käytä sitä.

Monet yrtit eivät ole vain lääkkeitä tai vaihtoehtoja kahville, vaan ne tekevät itsestään erinomaisia ​​juomia. Jokaisella on suosikkeja, ja seuraavia suosittuja valintoja voidaan valmistaa joko yksin tai yhdessä. Valinta voi perustua sekä makuun että lääketieteellisiin ominaisuuksiin.

Kukat: kamomilla, vanhin kukka, hibiscus, lehmäkukka, punainen apila

Lehdet: piparminttu, keihäsmerkki, sitruunamelami, rosmariini, sitruuna-verbena

marjat: orapihlaja, ruusunmarjat

Siemenet: anikset, köysi, selleri, tilli, fenkoli

Roots: lakritsi

Tinktuura

Alkoholi on parempi liuotin kuin vesi useimmille kasvinosille. Alkoholin ja veden seokset liuottavat lähes kaikki ainesosat ja alkoholi toimii säilöntäaineena. Alkoholivalmisteita kutsutaan tinktuurat (lauseke, jota käytetään joskus myös glyseriiniin perustuviin valmisteisiin). Tässä esitetty menetelmä on perusperiaate; kun tinktuurat valmistetaan ammattimaisesti farmakopean kuvausten mukaisesti, jokaiselle yrtille käytetään erityisiä veden / alkoholin osuuksia, mutta tässä kirjassa kuvattujen yrttien osalta tällaiset yksityiskohdat ovat tarpeettomia.

• Aseta neljä unssia hienonnettua tai jauhettua kuivattua yrttiä säiliöön, joka voi olla tiiviisti suljettu. Jos käytetään tuoreita yrttejä, on käytettävä kaksinkertaista määrää.

• Kaada yksi pintti 60-todisteista vodkaa yrttien päälle ja sulje tiiviisti.

• Säilytä astia lämpimässä, mutta pimeässä paikassa kaksi viikkoa ja ravista sitä kerran päivässä.

• Kun olet purkautunut suurimman osan nesteestä, kaada jäännös muslini-kankaaseen, joka on ripustettu kulhoon.

• Poista kaikki neste pois. (Jäännös tekee erinomaisen kompostin!)

• Kaada tinktuura tummaan pulloon. Jos se säilyy suoralta auringonvalolta ja suljettuna, se pysyy loputtomina.

Kun tinktuurat ovat paljon voimakkaampia, tilavuuden tilavuus, kuin infuusiot tai dekotit, annettava annos on paljon pienempi riippuen otettavasta yrtistä. Tinktuurat voidaan käyttää monin eri tavoin. Ne voidaan ottaa suoraan, sekoittaa veteen tai ne voidaan lisätä kupilliseen kuumaa vettä. Jos jälkimmäistä reittiä noudatetaan, alkoholi haihtuu suurelta osin, jolloin suurin osa uutteesta jää veteen ja mahdollisesti vesisuihku, koska hartsit ja muut veteen liukenemattomat aineet saostuvat. Muutama pisara tinktuuria voidaan lisätä kylpyammeeseen tai jalkakylpyyn, jota käytetään kompressissa tai sekoitettuna öljyn ja rasvan kanssa voiteen tekemiseksi. Peräpuikot ja imeskelytabletit voidaan tehdä myös tinktuurilla.

Toinen tapa tehdä eräänlainen alkoholi-infuusiota on ruiskuttaa yrttejä viiniin. Vaikka näillä viinipohjaisilla valmisteilla ei ole tinktuurien säilyvyyttä ja ne eivät ole yhtä keskittyneet, ne voivat olla sekä miellyttäviä että tehokkaita.

Glyseriiniin perustuvilla tinktuurilla on se etu, että ne ovat lievempiä ruoansulatuskanavassa eivätkä aiheuta alkoholiin liittyviä ongelmia. Niillä on kuitenkin se haittapuoli, että ne eivät liueta hartsia tai öljyisiä materiaaleja hyvin. Liuottimena glyseriini on yleensä parempi kuin vesi, mutta ei yhtä hyvä kuin alkoholi.

Jotta glyseriini-tinktuura muodostuisi, tee yksi pintti seosta, joka koostuu yhdestä osasta glyseriiniä ja yhden osan vettä, lisätään neljä unssia kuivattua jauhettua yrttiä ja jätetään se hyvin suljettuun astiaan kahden viikon ajan ravistamalla sitä päivittäin. Kahden viikon kuluttua kannasta puristetaan ja puristetaan tai puristetaan jäännös kuten alkoholipohjaisten tinktuurien kanssa. Tuoreille yrtteille, joilla on suurempi vesipitoisuus, laita kahdeksan unssia seokseen, jossa on 75-prosenttista glyseriiniä / 25-prosenttia vettä.

Kuiva yrttivalmisteet

On kaksi etua, kun yrtit otetaan kuivassa muodossa. Täällä yrtin maku voidaan välttää, ja koko yrtti (mukaan lukien puumateriaali) voidaan ottaa. Valitettavasti mukana on myös monia haittoja.

• Kuivat yrtit ovat jalostamattomia, eikä niiden ainesosia ole aina helposti saatavilla imeytymisen helpottamiseksi. Infuusion aikana lämpö ja vesi auttavat hajottamaan kasvisolujen seinät ja liuottamaan aineosat, joita ei aina taata ruoansulatusprosessin aikana.

• Kun aineosat ovat jo liuenneet nestemäiseen muotoon, ne ovat paljon nopeampia ja alkavat toimia aikaisemmin.

• Hienompi haittapuoli on se, että et maistakaan yrttiä, kun se otetaan kapselimuodossa. Karkeat yrtit toimivat parhaiten, kun ne maistuvat, koska niiden vaikutukset johtuvat neurologisesta refleksistä. Kun katkeraita laitetaan kapseliin tai pilleriin, niiden toiminta saattaa hävitä tai vähentää.

Kun kaikki nämä näkökohdat otetaan huomioon, jos yrttejä käytetään kuivassa muodossa, ne olisi jauhettava mahdollisimman hienoksi. Tämä vaihe takaa, että soluseinät hajoavat suuresti, mikä edistää helpompaa ruoansulatusta ja yrtin imeytymistä.

Painettu julkaisijan luvalla Healing Arts Press.
©
1993, 2007, 2014 David Hoffmann. www.InnerTraditions.com

Yrtit terveelliseen ikääntymiseen: David Hoffmannin luonnolliset vaatimukset elävälle terveydelle FNIMH AHG.Artikkeli Lähde:

Yrtit terveelliseen ikääntymiseen: luonnolliset määräykset eloisasta terveydestä
esittäjä (t): David Hoffmann FNIMH AHG.

Info / Tilaa tämä kirja.

Tietoja tämän luvun tekijöistä:

David Hoffmann, tekijä: Yrtit terveellistä ikääntymistä vartenDavid Hoffmann, FNIMH, AHG, on ollut kliininen lääkärinhoitaja 1979in jälkeen. Yhdistyneen kuningaskunnan kansallisen lääketieteellisen kasviperäisten instituutin jäsen, hän on yksi American Herbalists Guildin perustajista ja 17-kirjojen tekijämukaan lukien Lääketieteellinen herbalismi, Täydellinen kuvitettu Holistic Herbalja Herbal-käsikirja. Hän opettaa kasviperäisiä lääkkeitä koko englanninkielisessä maailmassa ja asuu Kaliforniassa.

Diana De LucaDiana De Luca on ollut harjoittaja Herbalist Sonomassa, CA: ssa 1980in jälkeen. Kirjoittaja ja ravitsemuksellinen kokki, hän tarjoaa työpajoja kasviperäisistä folkwayistä, naisten terveydestä, eroottisista kasvitieteellisistä aineista ja suunnitelmaan perustuvasta ruokavaliosta ja ruoanlaitosta. Hän vetää rikkaan Sisilian-Amerikan perintönsä ja rakkautensa kaikkea syötävää ja aromaattista, jotta hän voi jakaa intohimonsa yummy-kasveista. Diana on kirjoittanut Botanica Erotica: Kiihkeä vartalo, mieli ja henki. Hän asuu Kaliforniassa, miehensä, lääkärinhoitajan ja kirjailijan David Hoffmannin kanssa.

Näytä video David Hoffmannin esityksestä: Soita yrtteille: Rhizotomoi-röntgenistä (osa 1), (Part 2), (Part 3). Hän käsittelee kasviperäisen viisauden alkuperää ja kaupallisen herbalismin ansoja. Hänen näkemyksensä koskettavat sekä poliittista aktivismia että kasviperäistä aktiivisuutta. Vaikka tämä keskustelu oli kirjattu 2005iin, se on edelleen hyvin tärkeä ja merkityksellinen.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

seuraa InnerSelfia

facebook-kuvakeTwitter-kuvakeRSS-kuvake

Hanki uusimmat sähköpostitse

{Emailcloak = off}