Jos haluat muuttaa, sinun on muututtava

Jos haluat muuttaa, sinun on muututtava
Kuva jamesdemers

On joskus mahdotonta ymmärtää elämäsi polkua, varsinkin kun se vie odottamattoman käänteen kohti sairautta, sairautta, traumaa tai menetystä. Haluat vastauksia, rakennat tarinoita selittääksesi uuden elämäsi ja siirryt eteenpäin parhaalla mahdollisella tavalla.

On myös tärkeää ymmärtää, että mikään ei poista kokemusta, jonka olet käynyt läpi. Mutta se ei tarkoita, että paraneminen ei ole vaihtoehto. Parantamiseksi on monia tapoja ja elämäntapojasi on monia tapoja, jotka eroavat toisinaan siitä, mitä olet suunnitellut tai toivonut. Tämä joustavuus on itse asiassa valtava osa paranemista.

Kuinka mielesi vaikuttaa terveyteesi

Christiane Northrupin upeassa kirjassa Jumalattaret eivät ikinä, hän kirjoittaa tärkeästä havainnosta vuonna 1986 aloitetusta nunnien pitkittäistutkimuksesta:

"Autopsiat osoittivat, että nunnoilla, jotka nauttivat elämästä ja joilla ei ollut merkkejä dementiasta, oli aivoissaan yhtä monta plakkia kuin vähemmän elävillä nunnilla, joiden dementia ilmeni ennen heidän kuolemaansa."

Se on totta - molemmilla ryhmillä oli aivoissa täsmälleen sama määrä plakkia, plaki, jonka monet tutkijat uskovat olevan Alzheimerin taudin taustalla. Ne nunnat, jotka kokivat elämän iloa, luovuutta ja rakkautta, eivät kuitenkaan koskaan osoittaneet merkkejä dementiasta.

Kuinka se on mahdollista? Jos tarkastelemme vain fysiologista näyttöä, voimme päätellä, että se ei ole mahdollista, tai kutsua sitä ihmeeksi. Mutta jos katsomme mielen ylittävän kehon, se on paljon järkevämpi. Mielemme vaikuttaa meihin enemmän kuin mikään muu paitsi energia.

Ideat kuten lumelääkevaikutus - parannuskeinoja tapahtuu yksinkertaisesti siksi, että me Uskoa ne - usein hylätään poikkeavuuksina, mutta totuus on, plasebovaikutus osoittaa, että mielemme on voimakkaampi kuin kehomme; se osoittaa, että mielellämme on valintoja eikä se ole vain mekanistinen.


Hanki viimeisin InnerSelfistä


Yksi mielenkiintoisimmista ja mielenkiintoisimmista tapauksista mielen voimana on potilaiden dokumentointi, joilla on useita persoonallisuushäiriöitä. MD Deepak Chopra kirjoittaa yhdestä sellaisesta tapauksesta vuonna Täydellinen terveys. Pienellä lapsella oli äärimmäisen allerginen reaktio appelsiinimehuun, mikä aiheutti haavoja koko ihossa. Kun toinen lapsen persoonallisuuksista oli läsnä hänen mielenkehossaan, ei tapahtunut allergista reaktiota tai fysiologista vastetta. Tämä viittaa siihen tosiseikkaan, että mielellä on "valinta" siihen, mihin se reagoi ja se voi muuttaa "mieltään" hetkessä.

Ajatukset korvaavat kehon kemialliset vuorovaikutukset. Nuoren potilaan ajatukset olivat tajuttomia. Jos heidät saatettaisiin tietoisuuteen, he olisivat pysäyttämättömiä paranemiskyvyssään.

Aivon uudelleenkuvaaminen tietoisesti

Yksi tapa, jolla mieli pystyy kirjaimellisesti uudistamaan itsensä, on visualisointikäytännöt. Kirjassa Aivojen paranemistapa, Kanadalainen psykiatri Norman Doidge antaa kliinisen näytön ihmisistä, joilla on äärimmäistä ja kroonista kipua ja joille on annettu terveiden kipulääkkeiden nauttiminen koko elämänsä ajan. Doidge profiloi psykiatriksi kääntyneen kivun asiantuntijan Michael Moskowitzin, joka opetti asiakkailleen intensiivisiä visualisointikäytäntöjä ja totesi, että he voivat tosiasiallisesti muuttaa aivojen luomaa rakennetta ja tuloksia. Hän vähensi ja eliminoi kroonisen kivun saattamalla potilaat kutistamaan kipureseptorinsa ja muuttamaan aivojen karttoja ja kokemuksia kipusta omalla ajattelullaan.

Visualisointi on yksi työkaluista, joita käytämme energian siirtämiseen kehon läpi. Monet tutkimukset osoittavat sen voiman. Niin monimuotoiset ryhmät kuin huippu-urheilijat ja halvaantuneet ihmiset käyttävät visualisointikäytäntöjä uskomattomin tuloksin.

Oma henkilökohtainen kokemukseni paranemisesta mieleni kanssa tuli Parantava selkäkipu kirjoittanut John E. Sarno, MD. Sarno yhdistää kaikki selkäkiput sulamattomaan vihaan, ja koska aloin harjoittaa hänen suosituksiaan, vuosien kiropraktiikkamuutosten jälkeen, minulla ei ole ollut toista selkäkysymystä.

Tietoisen mielen kohdistaminen alitajuiseen

Nämä ovat kaikki tietoisen mielen esimerkkejä kehon parantamiseksi. Entä tiedostamaton mieli? Näimme, että nuori poika, jolla on useita persoonallisuuksia, taistelussa hänen tietoisen ja tajuttoman mielensä välillä määrittelee, mikä hänen ruumiissaan ilmenee.

Lumelääke yhdistää tietoisen mielen uskomukset tajuttoman mielen tottumuksiin. Näiden kahden sovittaminen on luultavasti ainoa elämää muuttava asia, jonka voit tehdä. Bruce H. Lipton, PhD, julkaisun kirjoittaja Uskon biologia ja Honeymoon-efekti, tarjoaa selkeän ja yksinkertaisen käsityksen elämämme kuljetusta tajuttomuuden voimasta. Tajuton mieli on ohjelmointi, joka suorittaa 95 prosenttia elämästäsi ja toimistasi. Siellä tottumuksesi pidetään.

Tajuttoman mielenne oli ohjelmoitu, kun olit lapsi, noin seitsemän vuoden ikään asti. Asiat, jotka tulevat helposti sinulle, ajattelematta, ilman vaivaa, ohjelmoitiin hyvin tajuttomuuteen. Jos olet kuullut vanhempiesi väittävän rahapulasta aikastettuna, voit todennäköisesti suorittaa tämän ohjelman aikuisena ja on todennäköistä, että kamppailet myös rahan kanssa.

Tajuttoman ohjelmoinnin uudelleenkirjoittaminen

Kaunis asia on, voit kirjoittaa tajuton ohjelmointisi uudelleen. Tämä tarkoittaa pääsyä alitajuiseen mieliin ja uusien, positiivisten ohjelmien asettamista, jotka vastaavat tietoisen mielen toiveita.

Syy, että hengityskäytännöt ovat niin tärkeitä joogassa, on se, että hengityksesi on suora yhteys tietoisen ja tajuttoman mielen välillä, ja yhden vaihtaminen siirtää toista. Napautus, päiväkirjaus, automaattinen kirjoittaminen ja äänestys ovat muita työkaluja näiden kuvioiden siirtämiseen. EMYoga on suunniteltu yhdistämään nämä vastakkaiset voimat niin, että olet oikeassa linjassa sielusi syvimpien toiveiden, korkeimman tavoitteesi ja parhaan elämäsi kanssa.

Ainoa niin tehokas kuin mieli on energia, ja tämän kirjan toinen tavoite on saattaa nämä kaksi elementtiä unioniin, toinen yhdistää näennäisiä vastakohtia. On uskomattoman tärkeää ymmärtää, että sinulla on avain paranemiseen itsessäsi. Uskomuksesi ja ideasi vaikuttavat sinuun enemmän kuin mikään muu yksittäinen asia planeetalla. Ja uskomuksesi on sidottu erottamattomasti kehon perustana oleviin energiakenttiin.

Kuinka energia vaikuttaa terveyteesi

Mielen ja kehon yhteyden takana oleva tiede on vihdoin saavuttanut valtavirran. Nyt on olemassa vankka tutkimus, joka yhdistää tunteemme, stressin ja ilon tasomme ja muut mielentilat suoraan fyysisiin ongelmiin.

Tutkimus hienovaraisen energian voimasta vaikuttaa kehoon on vielä alkuvaiheessa, mutta se on rakentamassa, ja toivon vielä, että muutaman vuoden kuluttua ymmärrys energian kyvystä vaikuttaa kehon muutoksiin tulee olemaan valtavirta. Tekniikoita, kuten akupunktio, joka toimii meridiaaneilla (yksi energiajärjestelmistämme), ja Reiki (käytännön paranemistekniikka) on tutkittu ja dokumentoitu niiden hyödyllisten vaikutusten suhteen. Yhä useammat ihmiset löytävät helpotuksen haasteistaan ​​tavoilla, jotka olisi hylätty kokonaan vain muutama vuosi sitten.

Tohtori James L. Oschman on viettänyt elämänsä ajan kvantitatiivisesti energian lääketieteen toiminnan. Hän antaa meille tieteen siitä, kuinka fyysinen vartalo on kytketty saumattomasti energiseen kehoon fasciamme kautta. Tämän tiedon tärkeys on, että se selittää kuinka akupunktio, akupressuuri ja monet muut EMYoga-tekniikat toimivat. Kehomme ovat täysin yhteydessä toisiinsa energisesti niin, että kun lisäät energiaa kehon yhdelle alueelle, se välittyy hetkessä koko keholle.

Tässä on lyhyt katkelma puheesta, jonka hän piti edistyneelle luokallemme vuonna 2013 Phoenixissa, Arizonassa, Innersourcessa, Donna Edenin energialääketieteen koulussa:

Elävä matriisi on järjestelmä, joka ulottuu koko vartaloon ja yhdistää fyysisesti kaikki osat toisiinsa. Se on yksi elävä järjestelmä, joka koskettaa kaikkia muita järjestelmiä. Se läpäisee ja ympäröi kaikkia elimiä, lihaksia, luita ja hermokuituja. . . tämän matriisin komponentit ovat elektronisia puolijohteita. . . .Tämä tarkoittaa, että proteiinien ja muiden molekyylien elektronit eivät rajoitu kemiallisiin sidoksiin, jotka pitävät järjestelmän yhdessä, mutta voivat liikkua vapaasti, välittäen energiaa ja tietoa koko organismissa. Kvanttifysiikan kuvaus on, että elektronit ovat sijoittuneet toisiinsa. Kvantfysiikka ja puolijohteet ovat energialääketieteen perusta.

Morfinen kenttä: Näkymätön energiajärjestelmä

Toinen kehossa vaikuttava näkymätön energiajärjestelmä on morfinen kenttä. Alkuperäisenä 1900-luvun alkupuolella selittääkseen alkioiden kasvua, nykyaikainen biologi Rupert Sheldrake, PhD, laajensi hypoteesia selitykseen järjestäytymisperiaatteesta paitsi biologisten rakenteiden lisäksi myös kaikille luonnossa oleville asioille, kiteistä soluihin ihmisyhteisöille.

Morfisen kentän hypoteesi viittaa siihen, että kaikki fyysisessä maailmassa kehittyy ja organisoituu resonanssina olemassa olevien näkymättömien kenttien kanssa. Vielä mielenkiintoisimmaksi nämä morfiset (kirjaimellisesti "muodon antavat") kentät kehittyvät ajan myötä tarjoamalla ainutlaatuisen näkökulman ymmärtääkseen sitä, mitä Sheldrake kutsuu "luonnon tottumuksiksi".

Morfiset kentät auttavat selittämään, miksi muutoksiin voi olla niin vaikea vaikuttaa, koska niiden tarkoituksena on säilyttää tottumukset, evoluution periaate. Ne auttavat meitä myös ymmärtämään yhteyksemme toisiimme ja maailmaan. Samankaltaisilla ryhmillä on samanlainen resonanssi ja tämän hypoteesin mukaan kaikki ryhmän jäsenet kärsivät, kun ryhmän jäsenten kriittinen massa oppii uuden tehtävän. Tämä vastaa jooga-teemassa ”Paranna itsesi; parantaa maailma."

Morfinen resonanssi selittää, miksi se mitä teet maailmassa, on tärkeä kollektiiville. Henkilökohtaisella energialla on valtava vaikutus. Se kerää. Se muodostaa malleja, järjestelmiä ja tapoja. Esimerkiksi suhteellisen pieni joukko yhteiseen tarkoitukseen pyrkiviä ihmisiä voi muuttaa näennäisesti turmeltumattomia rakenteita maailmassa. Siksi maailman dynamiikan massamuutoksia kutsutaan ”liikkeiksi”. Ihmiset, jotka liikkuvat toisiinsa yhdistämällä tottumuksensa, lisäävät kentän voimakkuutta ja kaikuvat sitten ryhmälle.

Rauhalliset mielenosoitukset ovat voimakas esimerkki ihmisistä, jotka liikkuvat yhdessä kohti yhteistä etua. Jos tunnet epätoivoa nykyisen maailman haasteissa, voit uskoa tietoon, että energia voi todellakin siirtyä ja että henkilökohtainen energiasi voi osaltaan vaikuttaa siihen. Se, kuinka kukin meistä elää, tulee siitä, kuinka maailma elää.

Tottumukset voivat ja voivat muuttua

Kuvioiden muuttaminen voi olla vaikeaa. Me näemme sen, kun yritämme rikkoa itsensä pettäviä tapoja. Tottumuksen muuttaminen vaatii tietoista aikomusta, toistamista ja tahdonvoimaa. Mutta tottumukset voivat ja voivat muuttua. Yritämme sitten muuttaa maailman tai kehomme tapoja, ne vaativat samantyyppisiä toimenpiteitä. Ja vaikka se voi tuntua vaikealta, jos kriittistä massaa on riittävästi, harvojen muutos voi energisesti tasoittaa tietä muutokselle monissa. Vaikka tämä saattaa tuntua maagiselta selitykseltä, jos omaksumme morfisen resonanssin linssin, se selittää monia kehon ihmeellisiä parannuskykyjä.

Päivittäisiin meihin vaikuttavien näkymättömien voimien hallitseminen muuttaa meidät terveyden ja elinvoimaisuuden taikureiksi. Mitä nopeammin omaksumme tämän, sitä nopeammin voimme ryhtyä käyttämään taikuutta elämässämme, jota niin syvästi haluamme. Energia ja taikuus ovat läheisesti toisiinsa liittyviä. Molemmat näkymättömät; molemmat voimakkaita.

Ruumiilla on luontainen, sisäänrakennettu kyky parantaa. Itse asiassa se on mitä kehon haluaa tehdä ja viettää suurimman osan ajastaan ​​tekemällä. Ruoansulatuksen jälkeen tärkein keho tekee uudelleenrakennuksen - puhdistaa, organisoida ja poistaa myrkkyjä. Keho osaa parantaa, ja enimmäkseen meidän on lopetettava luonnollisen toiminnan estäminen.

Jos haluat muuttaa, sinun on muututtava

Jos haluat todella muuttaa jotain elämässäsi, sinun on tehtävä työ päästäksesi sinne. Uuden tavan luominen vie aikaa. Sinun on harjoiteltava. Jos haluat muuttaa elämääsi, polkuasi tai terveyttäsi, sinun on muutettava toimintaa, joka on tuonut sinut sinne, missä olet tällä hetkellä.

Muutos tapahtuu, kun lopetat. Energia voi siirtyä hetkessä, mutta jos haluat muuttaa pitkäaikaisia ​​malleja - fyysisiä, emotionaalisia tai henkisiä - joudut muuttamaan taustalla olevat energiamallit. Sinun on lopetettava haitalliset energiamallit ja aloitettava uudet terveyttä tukevat mallit. Ne pitkäaikaiset vahingolliset mallit ovat tapoja, joita kehosi kestää muuttumassa. Se vaatii toistamista, tahdonvoimaa ja energian älykästä käyttöä todellisen muutoksen aikaansaamiseksi.

Monien meistä on lopetettava hullu kiirehtii ympäri ja tulee hiljaisuuteen, mutta hiljaisuuden kääntöpuoli on uneliaisuus. Kulttuurissamme meillä on kiireinen mieli, mutta usein ruumiimme istuvat tuolissa, autoissa ja sohvilla koko päivän. Meidän on siirryttävä tähän ja saatava kehomme liikkumaan ja mielemme edelleen.

Hyödyntävät muutoksen voimaa

Jos sinulla on vakava sairaus tai epämukavuus, sinun on usein muutettava monia asioita kerralla. Katso ruokavalioasi, uskomusjärjestelmääsi, fyysisiä käytäntöjäsi. Jos olet melko sairas ja etenkin jos sinulla on autoimmuunisairaus, sinun on jopa katsottava muuttavan asuinpaikkaasi. Useimmat nykyaikaiset kodit on rakennettu voimakkaiden toksiinien kanssa, jotka voivat tehdä sinulle sairaita.

Jos haluat hyvin, saatat joutua muuttamaan kaiken. Kun omaksut muutoksen voiman, se muuttuu vähemmän pelottavaksi ja voi olla jopa jännittävää. Jos haluat muuttaa, sinun on muututtava näyttää niin ilmeiseltä. Mutta se on usein ilmeisin, mikä on vaikein.

© Lauren Walkerin 2017.
Kaikki oikeudet pidätetään.
Piirretty luvalla.
Julkaisija: Sounds True. www.soundstrue.com.

Artikkelin lähde

Energialääkejooga resepti
kirjoittanut Lauren Walker

Lauren Walkerin lääketieteen lääkejoogaMinkälainen energiakäytäntö auttaa eniten, kun käsittelet terveysasioita? "Palauttaaksemme itsemme takaisin hyvinvointiin," opettaa Lauren Walker, "meidän on ensin ymmärrettävä, mikä toi kehomme pois hyvinvoinnista. Kun palaamme tasapainoon, keho pystyy parhaiten parantamaan itseään." Kanssa Energialääketieteen joogaResepti, Lauren tarjoaa sinulle korvaamattoman oppaan, jonka avulla voit paljastaa tiettyjen fyysisten, emotionaalisten ja psyykkisten terveysongelmien perimmäiset syyt ― sekä kassaan tehokkaita itsehoitomenetelmiä parantamisen nopeuttamiseksi. (Saatavana myös Kindle-versiona.)

klikkaa tilataksesi Amazonista




Liittyvät kirjat

kirjailijasta

Lauren WalkerLauren Walker on kirjoittanut Energialääkejooga resepti (Kuulostaa totta, 2017) ja Energialääketieteen jooga: Vahvista joogaharjoituksen parantavaa voimaa (Kuulostaa totta, 2014). Hän on opettanut joogaa ja meditaatiota 1997: n jälkeen, ja hän on luonut Energy Medicine -joogan opettaessaan Norwichin yliopistossa. Hän opettaa EMYogaa Yhdysvalloissa ja kansainvälisesti, ja hän on ollut esillä Jooga-lehti, Mantra-jooga + terveys, Yoga Digest, ja New York Times. Sonima nimitti hänet äskettäin yhdeksi 100-vaikutusvaltaisimmista jooganopettajista Amerikassa. Lisätietoja osoitteessa EMYoga.net.

Video: Lauren Walker - harjoittelu hetkelliselle ilolle

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

seuraa InnerSelfia

facebook-kuvakeTwitter-kuvakeRSS-kuvake

Hanki uusimmat sähköpostitse

{Emailcloak = off}

TOIMITTAJAT

Laskentapäivä on tullut GOP: lle
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Republikaanien puolue ei ole enää Amerikkaa edistävä poliittinen puolue. Se on laiton pseudopoliittinen puolue, joka on täynnä radikaaleja ja reaktoreita ja jonka ilmoitettuna tavoitteena on häiritä, horjuttaa ja ...
Miksi Donald Trump voisi olla historian suurin häviäjä
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Päivitetty 2. heinäkuuta 20020 - Tämä koko koronaviruspandemia maksaa omaisuuden, ehkä 2 tai 3 tai 4 omaisuutta, joiden koko on tuntematon. Ai niin, ja sadat tuhannet, ehkä miljoona ihmistä kuolee…
Sinisilmät vs ruskeat silmät: Kuinka rasismia opetetaan
by Marie T. Russell, InnerSelf
Tässä 1992 Oprah Show -jaksossa palkittu rasisminvastainen aktivisti ja kouluttaja Jane Elliott opetti yleisölle kovan opetuksen rasismista osoittamalla kuinka helppoa on oppia ennakkoluuloista.
Muutos on tulossa...
by Marie T. Russell, InnerSelf
(30. toukokuuta 2020) Kun seuraan Philadephian ja maan muiden kaupunkien tapahtumia koskevia uutisia, sydämeni särkee siitä, mikä on uutta. Tiedän, että tämä on osa suurempaa muutosta, joka tapahtuu…
Laulu voi nostaa sydäntä ja sielua
by Marie T. Russell, InnerSelf
Minulla on useita tapoja puhdistaa pimeys mielestäni, kun havaitsen sen olevan hiipinyt. Yksi on puutarhanhoito tai ajanvietto luonnossa. Toinen on hiljaisuus. Toinen tapa on lukeminen. Ja sellainen, joka…