Ensiavun painikkeet: Säätele kehon energiavirtausta ja paranna terveyttäsi

Ensiavun painikkeet: Säätele kehon energiavirtausta ja paranna terveyttäsi
Kuva Tumisu

Olen kuullut sen sanovan, että yksi syy meidän vanhempamme näyttävät pystyvän "painamaan painikkeitamme", että he olivat ne, jotka asentivat ne ensimmäiseksi! Kuitenkin totta, että tämä voi olla, ennen kuin vanhemmillamme oli mahdollisuus muokata kohtalojamme, tulimme tähän maailmaan muilla erikoisilla "painikkeilla", jotka oli esiasennettu. Nämä "painikkeet" ovat kehon pinnan erityisiä kohtia, joita voidaan käyttää kehon energian virtauksen säätämiseen ja terveydentilasi parantamiseen.

G-Jo-akupressuuri on yksi monista perinteisen kiinalaisen lääketieteen (TCM) muodoista, joka sisältää myös akupunktiota, kiinalaisia ​​yrttejä ja ravitsemusta sekä hierontaa. Se on suunniteltu tasapainottamaan kehon rakennetta (nielut, lihakset ja luut) ja energiaa ("chi") terveyden ja paranemisen optimoimiseksi.

Viime aikoihin asti länsimaiset lääkärit oppivat vain vähän, jos mitään, tautien ehkäisystä, itä- tai länsimaista. Länsimainen lääketiede keskittyy oireiden hallintaan ja sairauksien hoitoon heti kun ne ilmenevät. Käsite sairauksien estämisestä tasapainottamalla kehon energiavirta on yhtä vieras perinteiselle länsimaiselle lääketieteelle kuin ulkomaalaisten sieppaukset NASA: lle. Mutta viimeisen 10-vuoden aikana amerikkalainen lääketiede on alkanut omaksua vaihtoehtoja, kuten kiropraktiikkaa, hierontaa, akupunktiota, yrttejä ja muita paranemisen luonnollisia muotoja.

Henkilökohtainen, matkapuhelin, ensiapu-avustaja

Acupressure on klassinen kiinalainen hoito kehon hienosäätöä varten. Vaikka se ei ole yhtä länsimaista kuin akupunktio, se perustuu samoihin käsitteisiin kuin energian virtaus kanavien kautta ja virtauksen säätäminen meridiaanipisteissä. Saat erinomaisen oppaan lukemalla Integroiva Acupressure Sam McClellan ja Tom Monte (Penguin / Putnam, 1998).

Reset-painikkeistasi (tai akupressipisteistä) voi tulla henkilökohtainen, matkapuhelin, ensiapuavuri, joka on aina käytettävissä, kun tarvitset apua. Ainoa mitä sinun tarvitsee tehdä, on oppia löytämään painikkeet ja aktivoimaan ne. Mikä parasta, tämä terveydenhuollon muoto on 100-prosenttisesti turvallinen, myrkytön ja helppo käyttää. Vaikka se ei ole sitä mitä olemme odottaneet - naapurimaiden huumekaupasta peräisin oleva maaginen pilleri pullossa, se hoitaa tehtävän samoin tai paremmin. Sinun ei tarvitse ottaa sanamme kiinni - tuhansien vuosien kokemus Kiinan lääketieteellisestä kokemuksesta tukee meitä.

Suurimmalla osalla meistä ei ole aavistustakaan siitä, että nämä nollauspainikkeet ovat olemassa. Meitä ei opetettu heistä koulun terveysluokkissamme, eikä vanhempamme kertoneet meille myöskään heistä, koska he eivät tienneet mitään olemassaolostaan, elleivät heidän juuret ole Kaukoidässä. Kun tunnistamme nämä painikkeet, voimme kuitenkin käyttää niitä lievittämään nopeasti päivittäisiä oireita, kuten päänsärkyä, vatsavaivoja, alaselän kipuja, silmien rasitusta ja paljon muuta.

Menetelmällä on tiettyjä etuja verrattuna "over-the-the-counter" -lääkkeisiin. Ensinnäkin, ne ovat aina mukanasi! Mikään ei tule muistaa, kun otat matkalle matkalle tai ostamaan lääkekaapin uusintaan. Kun olet oppinut, missä nollauspisteet sijaitsevat ja kuinka niitä stimuloida, sinulla on kaikki mitä tarvitset häiritsevien oireiden kääntämiseksi.


 Hanki uusimmat sähköpostitse

Etunimi:Sähköposti:
 


Tämä on eräänlainen terveydenhuolto, joka on todella yleismaailmallinen lääketieteellinen kattavuus, kaikkien saatavilla, riippumatta heidän maksukyvystä. Voit nollata pisteet itsellesi tai jollekin perheellesi, yhteisölle, koululle tai työssä. Jopa pienet lapset voivat oppia menetelmän ja käyttää sitä turvallisesti. Ei-toivottuja sivuvaikutuksia - ei minkäänlaisia ​​haittapuolia - kun menetelmää käytetään vastuullisesti, noudatetaan muutamia yksinkertaisia ​​varotoimia.

Painikkeiden palauttaminen

Tässä on muutamia nollauspainikkeita, joita voit oppia käyttämään juuri nyt. Niitä kuvataan G-Jo-akupressurijärjestelmässä, joka tarkoittaa kirjaimellisesti "ensiapua". G-Jo-järjestelmässä on useita pisteitä --- yhteensä yli sata, mutta oppimalla vain muutamia hyödyllisimmistä ja helposti löydettävistä pisteistä voit lievittää monenlaisia ​​oireita. Luonnollisesti tämä ei ole tarkoitettu korvaamaan tavanomaista lääkehoitoa tarvittaessa. Ensiapu on juuri se. Jotain, mitä voit tehdä hallitsemaan ahdistavia oireita, kunnes saat ammattitaitoista apua tarvittaessa.

Mutta ensinnäkin, tässä on joitakin varotoimia, joita on harkittava, kun käytät G-Jo-pisteitä: Vältä pistettä välittömästi raskaan aterian syömisen jälkeen, rasittavaa liikuntaa, määrättyjä lääkkeitä tai uimista kuumassa vedessä. On myös hyvä välttää pisteiden käyttäminen useiden tuntien kuluessa alkoholijuomien kuluttamisesta ja viisasta välttää niitä kokonaan raskauden aikana.

Päänsärkypaikka

Ensimmäinen nollauspainike on päänsärkyjen lievittäminen. Se sijaitsee kummankin käden takaosassa, peukalon ja etusormen välissä olevan lihan rinteessä. Sen löytämiseksi purista yhdellä kädellä peukaloa ja etusormea ​​ja aseta toisen peukalon kärki siihen paikkaan, jossa se on korkein. Sen jälkeen rentoudu kädestä ja stimuloi pistettä painamalla tiukasti peukalon kärkiä, ja muut neljä sormea ​​kääritään kämmenen alapuolelle. Stimulaatio on tehokkain soveltamalla kiinteää, tasaista painetta peukalon kärjellä, samalla kun siirrät ihoa sen alapuolella taaksepäin tai myötäpäivään. Tiedätte, että sinulla on oikea paikka, kun se "ilmoittaa" itsestään herkkyydestä, toisin kuin hammassärky. Sinun tarvitsee vain stimuloida pistettä muutaman sekunnin ajan. Tee sitten täsmälleen sama asia vastakkaisella kädellä. Päänsärky on usein helpottunut heti! Jos ei, odota useita minuutteja ja käytä tekniikkaa uudelleen.

Hyvästi närästys ja unettomuus

Toinen "uudelleenasennettava painike" löytyy kyynärvarresta, kahden peukalon leveydestä ranteen rypistymisen yläpuolella ja keskisormen suuntaisesti. Tämä kohta on erittäin hyödyllinen lievittämään vähäistä yskää, närästystä, pahoinvointia ja liikuntataudia. Se voi olla avuksi myös unettomuuden lievittämisessä. Kuten aiemmin, etsi kohta ja stimuloi sitä peukalon kärjellä ensin yhdellä käsivarteen, sitten toiselta. Sillä ei ole merkitystä, mihin kohtaan stimuloit ensin. Siirrä peukalon kärki, joka pysyy kosketuksissa ihon kanssa, edestakaisin myötäpäivään pisteen yli. Löydät todennäköisesti tietyn herkkyyspaikan, kun tämä kohta ilmoittaa sinulle. Se voi tuntua joko terävältä tunneltä tai tylsältä.

Rauhoittaa vatsaa ja ruoansulatus

Kolmas kohta sijaitsee jalalla, hyvin lähellä sääriluun sisäosaa (sääriluu), joka sijaitsee yhden kädenleveyden yläpuolella nilkan sisäpuolisen luun yläpuolella (mediaalinen malleolus). Se löytyy helposti, koska se on yleensä melko herkkä, kun sitä painetaan. Olen löytänyt tämän palautuspainikkeen olevan yleinen kohta vatsavaivoja varten - kaikkea vatsavaivoista, ruoansulatushäiriöistä, kramppeista, ilmavaivat (kaasu), ummetus, krapula ja pahoinvointi. Muiden kohtien tapaan toista prosessi aina kehon molemmin puolin.

Nyt voit lisätä tämän lempeän tekniikan henkilökohtaiseen, terveyden edistämisen työkalupakkiisi. Kun olet hallinnut nämä painikkeet, voit kokeilla joitain muita. Tämän tyyppiset itseterveystekniikat perustuvat vanhanaikaiseen ajatukseen, että unssi ennaltaehkäisyä on paholaisen punnan arvoinen, käsite, joka on kuolematon kahden tuhannen vuoden ikäisenä Keltainen keisari sisätautien klassikko, The Neijing, joka huomauttaa: "Sairauden parantaminen on kuin odottaa, kunnes joku on janoinen ennen kaivamista, tai valmistamaan aseita sodan alkamisen jälkeen."

Kirja tekijän mukaan:

Riippuvuuden tulipalo: Holistinen opas elpymiseen
by Barry Sultanoff, MD.

kirjan kansi: Riippuvuustuhon sammuttaminen: kokonaisvaltainen opas toipumiseen, MD Barry Sultanoff.Upea, valtuuttava opas riippuvuudesta toipumiseen * Upea opas tuhoavien tapojen muuttamiseen, immuunijärjestelmäsi vahvistamiseen ja rituaalirukouksen ja meditaation parantavan voiman hyödyntämiseen Paljastamalla riippuvuuden tulen kirjoittajat painottavat parantavan yhteisön luomista, ja korostaa kehon, mielen ja hengen integraatiota. Keskustelemalla psykoterapiasta, koko henkilön lääkkeistä ja kokonaisvaltaisesta terveyskasvatuksesta, kirjailija esittelee tehokkaan oppaan paranemiseen.

Info / Tilaa tämä kirja.

Author

valokuva: Barry Sultanoff, MDBarry Sultanoff, MD, American Holistic Medical Association -järjestön jäsen, harjoittaa holistista lääketiedettä Mauissa, Havaijilla. Hänen lähestymistavansa paranemiseen korostaa luovan hengen voimaa ja ympäristön - sekä fyysisen että ihmissuhteiden - merkitystä paranemisessa. Hän on kirjoittanut "Riippuvuuden tulipalon asettaminenKoska "Dr. B", Barry isännöi Mauin kuuntelijoiden tukeman FM 91.5: n radio-ohjelmaa "Vapaa vyöhyke", www.manaoradio.com. Tohtori Sultanoff on kansainvälinen puhuja, havaijilaisten kanoottien meloja, tangotanssija ja joogi. Lue lisää Barrysta osoitteessa https://barrysultanoff.bandcamp.com/
 

Saatat pitää myös

SAATAVAT KIELET

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

seuraa InnerSelfia

facebook-kuvakeTwitter-kuvakeRSS-kuvake

 Hanki uusimmat sähköpostitse

Etunimi:Sähköposti:
 

{Emailcloak = off}

Marie T. Russellin päivittäinen inspiraatio

INNERSELF-ÄÄNIT

Herääminen maan unelmaan ja maailman rakastaminen
Herääminen maan unelmaan ja maailman rakastaminen
by Bill Plotkin, Ph.D.
Tärkein kysymys ei ole se, miten selviytyä biologisen monimuotoisuuden häviämisestä, ilmastohäiriöistä, ekologisesta…
Horoskoopin viikko: 12. – 18. Huhtikuuta 2021
Horoskoopin viikko: 12. – 18. Huhtikuuta 2021
by Pam Younghans
Tämä viikoittainen astrologinen päiväkirja perustuu planeettojen vaikutteisiin, ja se tarjoaa näkökulmia ja…
Sopeudu odottamattomiin Overcome Mind-Set -sovelluksella
Sopeudu odottamattomiin Overcome Mind-Set -sovelluksella
by Jason Redman
Arvaa mitä? Elämä on epäreilua, ja taistelu on yksiselitteisesti epäoikeudenmukaista. Hulluja asioita tapahtuu taistelussa, joka…
Ego-vaikutuksen vähentäminen ... korkeimmaksi hyväksi
Ego-vaikutuksen vähentäminen ... korkeimmaksi hyväksi
by Lawrence Doochin
Meillä jokaisella on valinta, ja tehkäämme selväksi, mikä valinta on. Martin Luther King Jr. kertoi meille, että…
Mielikuvituksellisen leikin parantava voima
Mielikuvituksellisen leikin parantava voima
by Carmen Viktoria Gamper
Aivan kuten aikuiset hyötyvät puhumasta haasteistaan ​​ystävien tai terapeutin kanssa, monet…
Liasta maaperään: elämän lanta antaa erinomaisen kasvupotentiaalin
Liasta maaperään: elämän lanta antaa erinomaisen kasvupotentiaalin
by Alan Cohen
Jos sinä tai minä olisimme tavanneet Joen hänen komean komediansa aikana, olisimme voineet pitää häntä raakana tai…
Terveellisen itsevarmuuden lisääminen ja vakuuttavan viestinnän harjoittaminen
Terveellisen itsevarmuuden lisääminen ja vakuuttavan viestinnän harjoittaminen
by Tina Gilbertson
Jokaisella meistä on ajatuksia, tunteita, mielipiteitä, mieltymyksiä ja tarpeita, jotka eivät välttämättä kohtaa…
10 syytä miksi miehet kärsivät
10 syytä miksi miehet kärsivät
by Barry Vissell
Viime aikoina olen johtanut miesten online-retriitin johtamista. Jokainen meistä sai syvän haavoittuvuuden ja…

LUE LUE

Hyvin outo historia pääsiäispupusta
Pääsiäispupun erittäin outo historia
by Katie Edwards, Sheffieldin yliopisto
Kun puret päätäsi suklaapupuistasi tänä viikonloppuna, saatat ihmetellä kuinka sarjakuva…
Seksi muinaisissa kulttuureissa ja nykymaailmassa
Seksi muinaisissa kulttuureissa ja nykymaailmassa
by Dolores Ashcroft-Nowicki
Koko maailman ja sen uskontojen historian aikana sukupuolen voima on ollut…
Luontomme vuodenaikoja: uusi alku, kasvu, palkkiot ja uudistuminen
Luontomme vuodenaikoja: uusi alku, kasvu, palkkiot ja uudistuminen
by Meredith Young-Sowers
Aivan kuten Luonnossa on neljä vuodenaikaa, myös sisäinen luonnomme kokee neljä vuodenaikaa. …
Valaistuminen ei ole tavoite - se on suuri hyväksyntä
Valaistuminen ei ole tavoite - se on suuri hyväksyntä
by Osho
Älä ajattele valaistumista tavoitteena, se ei ole. Se ei ole tavoite; se ei ole jotain, joka…
Kuinka terveytemme ja onnellisuutemme riippuu kukoistavasta planeetasta
Kuinka terveytemme ja onnellisuutemme riippuu kukoistavasta planeetasta
by Melissa Marselle, De Montfortin yliopisto
COVID-19-lukkojen aikana useampi meistä huomaa eläinten, puiden ja kukkien moninaisuuden ...
Kuinka elää sydämestäsi: Kolme rakastavaa tekniikkaa
Kuinka elää sydämestäsi: Kolme rakastavaa tekniikkaa
by Caroline Sutherland
Oman henkilökohtaisen vuoresi huipulle pääsemiseksi sinun on oltava rakkaudessa, innoittamassa…
Psykologinen vs. ennakoiva astrologia - Yhdistämällä nämä kaksi yhteen
Psykologinen vs. ennakoiva astrologia - Yhdistämällä nämä kaksi yhteen
by Glenn Perry, Ph.D.
Asuuko astrologian todellinen arvo sen oivalluksissa ihmisen käyttäytymisestä tai ennustettaessa…
Liian paljon istuminen on sinulle haittaa - mutta jotkut tyypit ovat parempia kuin toiset
Liian paljon istuminen on sinulle haittaa - mutta jotkut tyypit ovat parempia kuin toiset
by Wuyou Sui, Victorian yliopisto ja Harry Prapavessis, Länsi-yliopisto
Yksi vanha käytös, joka on jatkunut ja jota on epäilemättä vahvistettu COVID-19: n ansiosta, istuu -…

Uudet asenteet - uudet mahdollisuudet

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com
Copyright © 1985 - 2021 Sisäiset julkaisut. Kaikki oikeudet pidätetään.