Kuuntele oireesi, he ovat siellä syynä

Kuuntele oireesi, he ovat siellä syynä

Oireet ovat kuin auton varoitusvalot tai mittarit. Kun öljyvalo syttyy autossasi, ottaisitko sen lähimpään huoltoasemaan ja pyytäkää mekaanikkoa räjäyttämään valo? Voisitteko nauhoittaa sen päälle, jotta voit mennä yrityksesi ympärille? Miksi sitten mennä lääkäriin, joka etsii vain oireita? Saatat ohittaa varoitussignaalin, joka voi auttaa sinua estämään tulevan katastrofin.

Vakavien sairastuneiden ihmisten huolellinen historia paljastaa lähes aina aikaisemmat varoitusmerkit, jotka on jätetty huomiotta tai joita käsiteltiin pinnallisesti. Lääkärit tavallisesti näkevät potilaita, jotka ovat hoitaneet vatsakipujaan vuosien ajan lääkkeillä - lievittämällä, sietämällä tai jättämättä huomiotta signaalia, että jotain on epätasapainossa, kunnes jotain vakavampaa, kuten sydänkohtaus, tuo viestin kotiin.

Valitettavasti meitä ei yleensä opeta, että kehomme ovat älykkäitä ja kykenevät kommunikoimaan kanssamme. Meidät on erotettu kehon kielestä, aivan kuten olemme tunteistamme. Olemme jotenkin antaneet syntymäoikeutemme terveyden ja parantamisen alalla. Olemme tulleet olettamaan, että kyllä, oire on viesti - mutta kaikki se on sanomalla: "Mene nähdä lääkärisi!"

Mitä se olisi, jos pystyt ymmärtämään oireesi ja käyttämään kehon itsestään parantavaa älykkyyttä, tunteita ja henkeäsi? Miksi et kysy itseltäsi, mitä tarvitset ja olkaa vastaanottavaisia ​​syvälle sisälle tuleville vastauksille? Onko se niin outoa, kun ajatella, että älykkyytesi, joka loi kehosi ensiksi, voisi kertoa, mitä se tarvitsi terveeksi?

Riippumatta siitä, mikä loi ruumiinne - oletteko sitä nimeltään Jumala, luonto, elämä tai DNA - tarpeeksi älykäs, jotta voit luoda pään. Jos se voi luoda pään, miksi ei päänsärky? Ja jos se voi luoda päänsärkyä, miksi ei ajatusta, joka voi kertoa sinulle, mitä päänsärky tarkoittaa?

Sairauden merkitykset ja toiminnot

Sairaudet voivat samanaikaisesti ilmaista henkilön ahdistusta ja edustaa yritystä lievittää tätä ahdistusta. Usein on hyödyllistä tarkastella mahdollisia etuja, joita sairaus voi saada keinoksi ymmärtää sen mahdollinen toiminta.

Noin hyvin, Simonton-ryhmä kuvaa viisi yleisintä etua heidän syöpäpotilaidensa luettelossa, kun heitä pyydettiin tunnistamaan positiivisia asioita syöpäsairauksien hoidossa. He olivat:


Hanki viimeisin InnerSelfistä


1), jolla on lupa päästä eroon ongelmallisista tilanteista tai ongelmista;

2), joka saa huomiota, huolenpitoa ja houkuttelevuutta muilta;

3), jolla on mahdollisuus ryhmitellä psykologisesti ongelman ratkaisemiseksi tai löytää uusi näkökulma;

4) kannustaa henkilökohtaiseen kasvuun tai ei-toivottujen tapojen muuttamiseen;

5) ei tarvitse vastata itsensä tai muiden korkeisiin odotuksiin.

Onko näiden tekijöiden merkitys syövän muodostumisessa tuntematon, mutta ne ovat varmasti tärkeitä monien muiden yleisten sairauksien kehittymisessä. Lisäksi, jos ne eivät aiheuta sairauksia, toissijaisesti sairauksista johtuvat hyödyt saattavat häiritä motivaatiota elpymiseen. Oireiden tai sairauden mahdollisten etujen tunnistaminen antaa mahdollisuuden kehittää terveempiä tapoja saavuttaa samat tavoitteet. Pahimmassa tapauksessa, jos tunnistat sairaudesta johtuvat edut, voit hyödyntää niitä parhaalla mahdollisella tavalla.

Monet kliiniset tarkkailijat ovat tunnistaneet muita mahdollisia sairauksia. Dr. Gerald Edelstein on psykiatri ja hypnotherapisti San Franciscon lahden alueella. Kirjassaan Trauma, Trance ja muunnosHän tarkastelee ja selventää toisen tunnetun psykoterapeutin Leslie LeCronin työtä, joka ehdotti, että oireiden kehittymiselle on seitsemän yleistä tajuttomuutta. He ovat:

1. Oire voi olla symbolinen fyysinen ilmaisu tunteista, joita muuten ei voi ilmaista. Tätä voidaan kutsua "elimen kieleksi" - jolla on rikki sydän, kipu kaulassa, joka ei pysty vatsaamaan jotakin, saamaan kylmät jalat, tunne heikkoon polvissa, asettamalla jotain takanasi ja niin edelleen.

2. Oire voi olla seurausta aiemmin elämässä istutetun ajatuksen tai kuvan tiedostamattomasta hyväksymisestä. Siten sanoma "olet paha tyttö ja kukaan ei voi koskaan rakastaa sinua", joka toistuu usein tai erityisen emotionaalisissa olosuhteissa, voi johtaa huonoon itsekuvaan, masennukseen, itsetuhoiseen käyttäytymiseen ja vaikeuksiin suhteissa myöhemmin elämässä . Todellisessa mielessä me kaikki hypnotisoidaan lapsina. Odotamme vanhemmillemme ja myöhemmin opettajillemme ja ikäisillemme määritelläksemme itsemme tunnetta. Näistä alkuvuosista muodostamamme kuvat muodostavat usein tiedostamattoman perustan tunteiden, käyttäytymisen ja fysiologian malleille myöhemmin elämässä.

3. Oire voi johtua traumaattisista kokemuksista, jotka ovat olleet erittäin emotionaalisia ja sitten yleistettyjä. Edelstein katsoo, että tällaiset kokemukset ovat usein fobioiden perusta. Joku, joka koira pahasti pelottaa, voi odottaa, että kaikki koirien kohtaamiset ovat samankaltaisia. Vaikka nämä oireet ovat yleensä käyttäytyviä tai psykologisia, ne voivat myös ilmetä fyysisesti.

4. Oire voi aiheuttaa etuja tai ratkaista ongelman, kuten Simontonin luettelosta ilmenee. Jos näin on, henkilön on keskityttävä tapoihin, joilla voit nauttia eduista ilman sairastumista.

5. Oire voi olla seurausta tajuttomasta tunnistamisesta tärkeällä, rakkaalla henkilöllä elämässäsi. "Vuosipäivän sairaus" on tunnettu lääketieteen ilmiö. Ihmiset voivat sairastua jonkun kuoleman vuosipäivänä tai sen lähellä. Oire on usein samanlainen kuin kuolleen kokenut oireet. Tunnistaminen voi tapahtua myös elävien ihmisten kanssa tai historiallisilla tai kuvitteellisilla rooleilla. Yksi potilas, jolla oli syöpäni, oli järkyttynyt löytämään kuvansa kautta, että hän oli lapsena aina kuvitellut itsensä näyttelijäksi, joka pelaa sankaritarina, joka kuolee traagisen, dramaattisen kuoleman. Tämän skenaarion samankaltaisuudesta hän tunsi hänen tunteitaan hänen nykyisestä sairaudestaan ​​ja sen vaikutuksista hänen ympärillään oleviin ihmisiin, ja hän alkoi kuvitella itseään sankarina, joka voitti ja selviytyi vastoinkäymisistä.

6. Oire on usein sisäisen konfliktin ilmentymä. Saatat olla tarpeeton tai halu, joka tuntuu perheen, ystävien, yhteiskunnan tai oman sisäisen tuomionsa kieltämisestä. Oire voi estää sinua suorittamasta kiellettyä toimintaa tai sallimaan sinun täyttämään halun symbolisesti. Joskus se tekee molemmat kerralla.

Kun pappi, jonka olen kerran nähnyt potilaana, oli erittäin kivulias liikkumaton oikea olkapää. Se estää häntä käyttämästä oikeaa kättään eikä ollut vastannut laajaan tavanomaiseen hoitoon. Hän sanoi, että oli niin tuskallista, ettei hän kyennyt suorittamaan velvollisuuksiaan papiksi ja oli pyytänyt esimieheltään sapattivapaata. Kuvitteellisessa istunnossa hän näki itsensä vihaiseksi, vanhurskaaksi ja kantamaan julisteen hänen korotetussa oikealla kädellään. Viha ja juliste puhuivat suoraan epäkohtiin, joita hänellä oli kirkon byrokratian kanssa, jota hän ei ollut voinut ilmaista tehokkaasti. Kun hän alkoi jakaa näitä tunteita, hän näki, kuinka hänen tuskallinen olkapää samanaikaisesti antoi hänelle mahdollisuuden lopettaa tekemästään työstä, jota hän ei uskonut, ja ilmaista tuskansa ja vihansa organisaatioonsa. Hän näki myös, että viesti oli naamioitu, epäselvä ja vähemmän tehokas kuin se olisi, jos hän ilmaisi sen avoimesti. Hän ymmärsi, että hänen on täytettävä asiaan liittyvät kysymykset. Seuraavien viikkojen aikana hän pystyi selventämään omia arvojaan ja tuomaan epäilyksensä asianmukaisille viranomaisille. Hänen fyysinen paranemisensa kohdistui hänen psykologiseen ja emotionaaliseen paranemiseensa lähes lineaarisella tavalla.

7. Oireet voivat olla seurausta tajuttomasta itsemurhan tarpeesta. Tämä dynaaminen tulos johtuu usein edellä mainitusta lapsuuden hypnoosista, jolloin olet alitajuisesti hyväksynyt viestin, että olet huono ja tarvitset rangaistusta. Se voi olla myös tajuton yritys sovittaa yhteen traumaattinen tapahtuma, josta tuntuu olevan vastuussa, tai yrittää estää jotakin tapahtumasta uudelleen. Lapset tuntevat usein, että he ovat syyllisiä vanhempiensa onnettomuuteen, sairauksiin, alkoholismiin, avioeroihin ja niin edelleen. He saattavat kantaa tämän tajuttoman syyllisyyden tunteen, kunnes se on paljastettu ja työskennellyt. Piilotettu ja pinnan alla, se voi ilmetä monin tavoin elämässään - kuten fyysinen kipu, sairaus, epäonnistuneet suhteet tai aliarviointi.

Tietyn oireen muodostamisessa voi olla enemmän kuin yksi tekijä, ja voi olla muitakin tekijöitä kuin mainitut. Kun tutkit omia kuviasi, jokin yllä mainituista dynamiikoista saattaa ilmetä, tai oireesi saattavat edustaa muita tarpeita tai toimintoja. Huomaa, onko jokin edellä mainituista dynamiikoista käynnistänyt muistoja, kuvia tai voimakkaita tunteita. Ne voivat olla hyödyllisiä vihjeitä, kun tutkit edelleen oireiden henkilökohtaista merkitystä.

Sairauden armotapa

Ensimmäistä kertaa sain tietää sairauden mahdollisista eduista, kun olin Michiganin yliopiston lääketieteellisessä koulussa. Olin juuri aloittanut kolmen kuukauden kierron lastenlääketieteessä ja olin osoitettu yliopistollisen sairaalan osastolle, jossa sairaimpia lapsia kohdeltiin. Kun teimme kierroksia päämiehen kanssa, hän kertoi meille jokaisen lapsen historian, sekä lääketieteellisen että henkilökohtaisen. Tunsin yhä masentuneena, kun kuulin näiden pienten lasten, joilla oli vakavia sairauksia, tarinoita.

Minulla oli tuolloin hyvin vähän tietoisuutta omista tunteistani. Oppinut olemaan lääkäri, ja 1960sissa lääketieteen opiskelijat ja lääkärit, joita tiesin, eivät keskustelleet tunteistaan ​​sairaudesta. Sitten tapahtui merkittävä asia. Kun istuimme neuvottelupöydän ympäri kierrosten jälkeen, päämies asetti päätään kätensä ja alkoi itkeä. Hänen huutonsa kääntyi syvään nuhteluun, ja hän sanoi kyyneleensä: "En voi enää ottaa sitä. Henkilökunta, lääkäri, käski mennä kotiin päiväksi, kun hän muutti lohduttaakseen päällikköä. Seuraavana päivänä päämies lopetti. Seuraavana päivänä kehittyin vakavaa pahoinvointia, kuumetta ja äärimmäistä heikkoutta.

Minulle tehtiin sellainen lääketieteellinen työ, joka on mahdollista vain yliopiston lääketieteellisessä keskuksessa. Maksani oli laajentunut, ja maksaentsyymit olivat epänormaaleja, mutta kaikki muu näytti hyvältä. Minulla oli jonkinlainen hepatiitti (syy ei ollut koskaan tunnistettu) ja ei saanut palata osastoihin ennen kuin laboratoriotestit olivat normaaleja. Olin hyvin sairas muutaman päivän ajan, sitten kohtalaisen sairas muutaman päivän ajan, ja tunsin melko hyvin sen jälkeen, vaikka olin väsynyt helposti. Maksafunktiotesti pysyi kuitenkin korkeana kahden ja puolen kuukauden ajan. Minulla oli ensimmäinen normaali lab-paneeli, jonka viikonloppu minun pediatrian kierroni päättyi.

Vaikka en koskaan ajatellut silloin, kun sain sairaan lapseni kokemuksen vuoksi, tiesin, että ensimmäisten päivien jälkeen, kun olin todella sairas, en ollut kiitollinen siitä, että minun ei tarvitse palata osastoihin. Jos pidän tätä sairautta tarkistettujen toimintojen valossa, näen, että se vapautti minut vastuusta, jota en halunnut saada, ja se antoi minulle aikaa miettiä paljon siitä, halusin jatkaa lääketieteessä. Olen jossain määrin sitä mieltä, että tunnistin pääasiakkaan kanssa, jonka tunteet ja rehellisyys ihailin. Takaisin katsomalla minulla ei ole epäilystäkään siitä, että tämä sairaus oli minulle tärkeä tehtävä.

Sairauden hyödyt on usein helpompi nähdä jälkikäteen. Saatat olla hyödyllistä tarkastella aiempia kokemuksia, joita sinulla on ollut sairaudella, ennen kuin selvität, mitä nyt tapahtuu. Dennis Jaffe, tunnettu terveyspsykologi ja kirjailija Parantuminen sisällä, tarjoaa hyödyllisen tavan tehdä tämä.

Tohtori Jaffe suosittelee, että otat suuren paperiarkin ja piirtäisit viivan pohjan yli viiden vuoden jaksoilla. Merkitse tämän rivin yläpuolelle tärkeitä terveystapahtumia elämässäsi - vakavia sairauksia, toistuvia terveysongelmia ja onnettomuuksia. Huomaa edellä mainitut tärkeät tapahtumat ja muutokset elämässäsi näinä aikoina. Huomaa, että stressirakenteiden tai muutosten klustereiden ja terveytesi välillä ilmenee korrelaatiota.

Ole avoin, vastaanottavainen ja harkitsematon, kun pidät sairautta tästä näkökulmasta. Harvat ihmiset valitsisivat tietoisesti sairauden. Sinun tehtäväsi on selvittää, mitä tajuttomanne reaktio on saattanut olla vaikeassa tilanteessa, jotta voisit olla tietoisempi rooli elpymisessä. Kun huomaat oireesi tarkoituksen, sinulla on mahdollisuus kehittää tapoja täyttää tätä tarkoitusta, joka ei ehkä vaadi sinua olemaan sairaita.

Kuvien avulla voit selvittää oireesi

Vaikka olet ehkä löytänyt edellä mainitun luettelon hyödyllisistä näkökohdista, ne ovat lähinnä vasemman aivojen menetelmiä sairauden merkityksen analysoimiseksi. Yksinkertaisempi, suorempi tapa ymmärtää oireesi on rentoutua, kiinnittää huomionne siihen, antaa kuvan mieleen, joka voi edustaa oireita, ja sitten kuvitellaisen keskustelun sen kanssa. Kysy, miksi se on siellä, mitä se haluaa sinulta, mitä se tarvitsee sinulta ja mitä se yrittää tehdä sinulle.

Kun alat työskennellä kuvien kanssa tällä tavalla, sinun täytyy käsitellä useita kohtia. Yksi niistä on diagnoosin ja sairauden henkilökohtaisen merkityksen välinen ero. Olen jo keskustellut tarpeesta varmistaa, että sinulla on selkeä käsitys sairastasi ja hoitovaihtoehdoistasi. Vaikka kenenkään ei pitäisi joutua hoitamaan hoitoa, uskon, että ansaitsette parhaan mahdollisen arvioinnin siitä, mitä perinteinen lääketiede on tarjottava. Kun ymmärrät kunnossasi tällä tasolla, sinun on kuitenkin tutkittava oireiden henkilökohtainen merkitys. Tätä varten sinun on väliaikaisesti poistettava antamasi diagnoosi.

Useimmat ihmiset, mukaan lukien lääkärit, eivät ymmärrä, että diagnoosi ei ole "todellinen" asia. Diagnoosi on tapa, jolla luokitellaan tietty löydösten malli tietyssä lääketieteen järjestelmässä. Potilailla, joilla on samat oireet ja sairauden oireet, on erilaiset diagnoosit riippuen siitä, milloin ja missä he asuvat ja siellä käytettyjä lääketieteellisiä järjestelmiä.

Esimerkiksi potilas, jolla on huimaus ja korvien soiminen, voidaan diagnosoida Länsi-lääkärin Ménièren oireyhtymänä. Perinteisen kiinalaisen lääketieteen harjoittaja voi kuitenkin diagnosoida saman potilaan kuin "yang-tulipalon nousu". Toisessa kulttuurissa shamaani voi sanoa, että pahan hengen henki on tullut kärsivän päähän.

Useimmille meistä länsimainen lääkäri diagnoosi kuulostaa kaikkein arvovaltaisimmalta ja tieteellisemmältä, kunnes tarkastelemme tarkasti sitä, mitä se tarkoittaa. Ménièren oireyhtymä on määritelty "oireyhtymäksi, jonka uskotaan aiheuttavan jonkin verran sisäisen korvan heikkenemistä, jolle on ominaista kuulon heikkeneminen, tinnitus ja huimaus, joka voi olla vakava ja krooninen". Toisin sanoen, diagnosoimalla ongelmasi Ménièren oireyhtymänä, lääkärisi kertoo sinulle, että sinulla on soittoäänet ja huimaus. Diagnoosi on yksinkertaisesti etiketti.

Tässä tapauksessa, kuten monissa muissakin tapauksissa, lääketieteellinen luokitusjärjestelmämme ei täytä kahta tärkeintä diagnoosikriteeriä potilaan näkökulmasta. Se ei selventä ongelman luonnetta eikä johda tehokkaaseen oikeussuojakeinoon. Siksi on tärkeää ymmärtää, että diagnoosi on nimi, ei elinkaus.

Ihmisillä on hyvin erilaisia ​​reaktioita useimpiin sairauksiin ja useimpiin hoitoihin. Vaikka on olemassa "keskimääräinen" tai "tyypillinen" sairauden kulku, on lähes poikkeuksetta poikkeuksia, joista on tärkeää tietää. Sinun tulisi oppia sairauden tyypillisestä kulusta, mutta sinun pitäisi myös kysyä lääkäriltäsi poikkeuksellisista potilaista, jotka hän on tuntenut. Jotkut ihmiset tekevät paremmin kuin toiset? Mikä näyttää vaikuttavan? Jos sinulla on vakava sairaus, kysy sitten, onko joku koskaan toipunut siitä. Mikä on paras mahdollinen sairauden kulku? Olisiko lääkäri valmis tukemaan ponnistelujasi toipumaan, vai luulevatko he "epärealistisiksi"?

Hope on erittäin tärkeä osa paranemista, ja toivon ja väärien odotusten välillä on eroa. Potilas, jolla on rintasyöpä, kertoi säteilyn onkologille, että hänellä oli suuri usko häneen ja tuntui, että hän aikoo auttaa häntä voittamaan syövän. Hän kertoi hänelle, että hän tekisi parhaansa, mutta ei halunnut saada hänet toivomaan. Yllätti, hän kertoi hänelle: "Tohtori, minä teen kaikkeni, jotta saan toivoni ylös! Ilman toivoa, mitä minulla on?" Kuten dr. Bernard Siegel, Yalen syöpäkirurgi sanoo, "varmuuden puuttuessa toivossa ei ole mitään vikaa."

Pisteeni tässä on se, että diagnoosi on tärkeä, koska sen avulla voit arvioida hoitovaihtoehtoja. Kun käytät oireiden tutkimiseen kuvia, keskitytään oireisiinne, kun koet niitä ja siirrät tilapäisesti sen, mitä sinulle on kerrottu sairaudestasi. Jos sinulla on selkä- ja jalkakipu ja se on diagnosoitu herniated-levystä, käytä kipua, eic, mielikuvituksenne painopisteenä. Jos sinulla on sairaus ilman oireita, keskity sitten kehon mukana olevaan alueeseen.

Painettu uudelleen luvalla (© 2000)
HJ Kramer / New World Library, Novato, CA
800-972-6675, ext. 52, tai www.newworldlibrary.com.

Artikkelin lähde

Opastetut kuvat itsensä parantamiseksi
esittäjä (t): Martin L. Rossman.

Martin L. Rossmanin opastetut kuvat itsensä parantamiseksi.Käyttämällä tekniikoita, joita hän on opettanut tuhansille potilaille ja terveydenhuollon ammattilaisille, Dr. Rossman esittää yleiskuvan kuvista ja antaa sitten lukijoille erityisiä skriptejä, joita voidaan käyttää syvään rentoutumiseen ja parantumiseen.

Klikkaa tästä saadaksesi lisätietoja tai tilata tämän kirjan. Saatavana myös Kindle ediionina.

Author

Martin L. Rossman, MD

Martin L. Rossman, MD, on lääkäri ja hallituksen sertifioitu acupuncturist, joka harjoittaa kokonaisvaltaista lääketieteen 1972in jälkeen. . \ TYhteistyökumppanina ja. \ T Opastettujen kuvien akatemiaHän on opettanut terapeuttisia opastettuja kuvia yli kymmenelle tuhannelle terveydenhuollon ammattilaiselle. Kirjoittamisen, työpajojen ja nauhojen avulla tuhannet ihmiset ovat oppineet käyttämään kuvia omaan itsensä parantamiseen.

Liittyvät kirjat

{amazonWS: searchindex = Kirjat; avainsanat = Martin L. Rossman; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

seuraa InnerSelfia

facebook-kuvakeTwitter-kuvakeRSS-kuvake

Hanki uusimmat sähköpostitse

{Emailcloak = off}