Thai-joogahieronta on muinainen parantavan taiteen järjestelmä, jonka uskotaan luoneen ystävä ja nykyaikainen buddhalainen yli 2500 vuotta sitten.
Buddhalaisten kirjoitusten mukaan Thaimaan hieronnan perustaja Jivaka Kumarabhacca oli aikakautensa tunnettu lääkäri, kuuluisa paitsi parannuskyvystään, myös tarjotakseen ilmaisia lääketieteellisiä palveluita Buddhalle ja muille munkkeille. Häntä pidetään buddhalaisessa lääketieteellisessä järjestelmässä, lääketieteen isänä, ja monet thaimaalaiset hierontatehtävät jatkavat edelleen istuntoaan perinteisellä rukouksella tohtori Jivakaan:
"Kutsumme perustajamme, isätohtori Shivagon hengen, joka tulee luoksemme pyhän elämänsä aikana. Tuo meille kaiken luonnon tieto, että tämä rukous näyttää meille maailmankaikkeuden todellisen lääkkeen. tämä mantra, kunnioitamme apuasi ja rukoilemme, että kehomme kautta tuoda kokonaisuutta ja terveyttä asiakkaamme kehoon ... "
Kun Buddhan opetukset matkustivat Thaimaahan, tohtori Jivaka -parannustekniikat matkustivat heidän rinnalleen. Aluksi thai-hierontaa harjoitettiin vain buddhalaisissa temppeleissä. Sitä pidettiin jatkona sitä suorittaneiden munkkien henkiselle käytännölle. Vielä nykyäänkin Thaimaassa monet thaimaalaisen hieronnan harjoittajat ovat myös suuria henkisiä oppaita. He työskentelevät täysin tietoisella, tietoisella ja keskittyvällä tavalla, mukaan lukien meditaatio osana päivittäistä rutiiniaan, ja asianmukaisesti koulutetut harjoittajat ympäri maailmaa seuraavat heidän esimerkkiä.
Tämä ainutlaatuinen kehon muoto - perustuu ayurvediseen lääketieteeseen, buddhalaiseen hengelliseen harjoitteluun ja joogaan - sekoittaa lempeää rokkausta, rytistä akupressuria ja syviä avustettuja venytyksiä avaamaan, harjoittamaan ja sävyttämään kaikki kehon järjestelmät. Harjoittaja liikkuu sujuvilla, meditatiivisilla liikkeillä, painamalla energialinjoja, asettamalla vastaanottaja joogaasentoihin, suorittamalla selkärangan liikkeitä venyttämällä kevyesti ja mielellä niveliä ja lihaksia. Koko tämän ajan vastaanottaja lepää lattiamatolla, pukeutuneena löysiin, mukaviin vaatteisiin.
Hieronnan seurauksena vastaanottaja saa sekä fyysisiä että psykologisia etuja; Kehon joustavuus kasvaa dramaattisesti, hengityselimet ja ruuansulatusjärjestelmät paranevat, samoin kuin verenkierto ja energian virtaus. Mielestä tulee rauhallinen ja hiljainen, jolloin vastaanottaja voi päästää irti stressistä ja tulla rauhalliseksi, rentoksi, melkein euforiseksi.
Käytännössä jokainen voi hyötyä tästä korin muodosta. Jokainen, jolla on lihas- tai nivelkipua, väsymystä, stressiä, jännitystä. Jokainen tuntuu hidas, väsynyt, puuttuu energiaa. Jokainen, joka tuntuu jäykältä ja haluaa tulla joustavammaksi ja saada enemmän liikkuvuutta. Ihmiset, joilla on ruuansulatus- tai hengitysvaikeuksia, ja ihmiset, joilla on verenkiertohäiriöitä tai joilla on korkea tai matala verenpaine.
Erityisesti joogaharjoittajat ovat erittäin tyytyväisiä Thai-hierontaan. Se antaa heille mahdollisuuden syventää ja laajentaa harjoitteluaan, lisää kehon joustavuutta ja antaa heidän siirtyä varovasti edistyneempiin asentoihin. Thai-hieronta lisää aivan uuden ulottuvuuden heidän joogaharjoitteluun.
Joogaopettajat, jotka oppivat jopa muutamia tämän tekniikan tekniikoita, pitävät thai-hierontaa hienona työkaluna oppituntien parantamiseksi ja lisäämään monimuotoisuutta ja jännitystä. Sen avulla he voivat auttaa fyysisesti turvallisesti ja tehokkaasti oppilaitaan, tehdä luokistaan hieman erilaisia ja erottaa heidät muista opettajista.
Lyhyesti sanottuna kuka tahansa, joka haluaa parantaa kehon ja mielen terveyttä, voi todennäköisesti hyötyä muutamasta thaimaalaisesta hieronnasta.
Thai-joogahierontaa on opetettu ulkomaalaisille vasta äskettäin (viimeisten 10-15-vuosien aikana). Länsimaat eivät vieläkään tiedä tätä voimakasta paranemistekniikkaa, ja se on varmasti vähemmän suosittu kuin aromaterapia tai reiki, mutta se on nopeasti saavuttamassa paikkansa.
Valtioissa ja useissa Kanadassa jo perustettujen koulujen kanssa pätevän lääkärin löytäminen on nykyään paljon helpompaa kuin vain muutama vuosi sitten. Varmista kuitenkin, että jos etsit lääkäriä, tiedustele tarkkaan heidän suorittamastaan ohjelmasta; kuinka kauan se oli ja mikä oli mukana (energiatyö? Anatomia? Jooga?). On myös syytä tarkistaa, harjoittavatko he jotakin muuta tapaa - jos he tekevät, he ovat todennäköisesti vakava ammattilainen, jolla on vankka tausta luonnollisessa lääketieteessä. Et halua, että joku, jolla on yhden viikonlopun työpajasertifikaatti, laittaa sinut joogaasentoon!
Ja jos löydät hyvän harjoittajan, nauti! Olet pian matkalla joustavaan, elintärkeään ja terveelliseen vartaloon ja rauhalliseen mieliin. Kuka voi kysyä lisää?
Suositeltava kirja:
Thai Massage kirjoittanut Richard Gold.
Käytännön ohjeet thai-hieronnan käytöstä. Tämä on enemmän kuin vaiheittainen työkirja. Siinä on selkeä ja rikas valokuvaus ja helppo seurata ohjeita. Sisältää thaimaalaisen lääketieteen teorian, indikaatiot ja vasta-aiheet sekä keskustelun vanhasta (energiareitti).
Info / tilauskirja.
Atekijä
Monika Bar on thaimaalaisen joogahieronnan, aromaterapian ja vyöhyketerapian harjoittaja. Hän asuu ja työskentelee Torontossa, Kanadassa ja jatkaa luonnonlääketieteen kiehtovan maailman tutkimista. Hän on tyytyväinen kaikkiin hänen harjoittelua koskeviin kyselyihin ja vastaa mielellään tietopyyntöihin tai muuhun kirjeenvaihtoon. Ota yhteyttä häneen osoitteessa
