Parantaa 7 epämiellyttävää ja pelottavaa yleistä tunnea

Parantaa 7 epämiellyttävää ja pelottavaa yleistä tunnea
Kuva Nicola Giordano

Jos joskus tulee paranemista,
on muistettava ja tunnettava,
jotta ei voi olla anteeksiantavaa,
siellä on oltava tietoa ja ymmärrystä.

- Sinead O'Connor

Parannus on prosessi. Se on polku, joka antaa suurta hyötyä vain kävellen sen maaperällä. Usein pääsemme tähän prosessiin toivomalla päästä tiettyyn kohteeseen, tietyn tavoitteen saavuttamiseen tai tietyn palkkion saamiseen vain huomataksemme, että kun saavut, polku jatkuu horisonttiin, joka tarjoaa suurempia palkintoja ja suurempia tavoitteita. Tämän toteutumisen avulla opimme, että parantuminen ei koske lopputulosta, vaan siitä, kuka me tulemme prosessiin.

Kun jatkat matkaa selvälle polulle parantumiseen, on hyvin yleistä, että eri tunteita ja tunteita syntyy. Vanha syyllisyys, viha ja epäilys voivat tulla mieleesi ja sydämellesi missään. Samoin uusi pelko, ahdistuneisuus ja suru voivat kehittyä, jos et näe loppua edelliseen polkuun. Vaikka kaikki nämä tunteet ovat meille kaikille yhteisiä parantavalla polulla, kun koet heidät itse, saatat tuntea, että olet yksin prosessissa. Maailma voi yhtäkkiä näyttää hyvin suurelta paikalta ja että olet ainoa maapallon edessä.

Parantumisprosessin aikana nämä tunteet ovat normaaleja. Jokainen ihminen kävelee samalla polulla ja tuntee samat tunteet. Jos koet tällaisia ​​tunteita, tiedä, että et ole yksin. Tunnista nämä epämiellyttävät ja pelottavat tunteet siitä, mitä he ovat - merkkejä ja merkkejä siitä, että olet parantava ja että olet oikealla tiellä.

Kävellessänne selkeää polkua parantamaan itseäni ja auttamaan satoja ihmisiä tekemään samoin, tajusin, että meillä on seitsemän yhteistä tunnetta kaikille, ja seitsemän sydämen prosessia, jotka siirtävät meidät näiden tunteiden läpi. Kun luet tätä, muista kaksi asiaa:

"Ainoa ulospääsyä on läpi", ja "Sinun täytyy tuntea se, parantaa sitä."


Hanki viimeisin InnerSelfistä


EMOTION #1: epäilys

Laitan epäilystäkään luettelon yläosasta, koska mielestäni tämä on suurin este selvälle polulle paranemiseen. Kun epäilyksiä esiintyy, mikään ei ole mahdollista. Saimme tietää, että se, mitä ajattelemme, luo värähtelyn, joka houkuttelee siihen mitä ajatteli ajatus. Epävarmoissa tilanteissa lähetämme värähtelyn, jossa todetaan, että se, mitä haluamme ilmentää elämässämme, ei ole mahdollista, joten mahdottomuus herättää elämäämme.

Epäily on kuin pieni mustan muste, joka pudotettiin lasilliseen kirkasta vettä. Vesi on ikuisesti pilaantunut, ikuisesti pilvinen. Jos keskityt näkemyksiisi, puhu positiivisia lausuntoja ja elät kiitollisuutena, sinulla ei ole epäilyksiä. Kuitenkin heti, kun sallitte pienimmän epäilyn siemenen tulla mieleesi, mielesi muuttuu pilaantuneeksi, pilvistää visioitasi ja estäen paranemisprosessin.

Epävarmuus, jota koemme, voi olla suunnattu terveydenhuollon harjoittajamme tai mitä tahansa menettelyä tai protokollaa käytettäessä. Se voi olla suunnattu yleismaailmallisiin periaatteisiin, jotka hallitsevat maailmankaikkeutta tai itse paranemisprosessia. Vaikka kaikki epäilyt hidastavat paranemisprosessia, epäilys, joka tuo paranemisprosessin täydelliseen seisomaan ja lähettää sen usein hännän spiniin, joka käynnistää dis-help-prosessin, on epäilemättä itsestämme.

Kun epäilemme itsemme, kykyjämme ja kykymme, erityisesti kykymme parantaa, se luo kehossamme muutoksia sekä energisesti että biokemiallisesti, mikä tekee mahdottomaksi parantua ja aiheuttaa usein kehomme dis-easy. Candice Pertin kirjassa Molekyylejä Emotion, hän kuvaa tutkimusta, joka tehtiin ajattelun vaikutuksen määrittämiseksi immuunijärjestelmälle.

Tässä tutkimuksessa he pyysivät apua aidsiin sairastuneille. He jakoivat aiheet kahteen ryhmään. Yksi ryhmä käskettiin katsomaan peiliin joka päivä ja vahvistamaan myönteisiä lausuntoja, kuten "voin parantaa itseäni. Olen ihana, vahva ja voimakas ihminen. Joka päivä olen terveempi ja terveellisempi. Elämäni kannattaa elää. " Toista ryhmää pyydettiin myös katsomaan peiliin, mutta sen sijaan vahvistamaan kielteisiä lausuntoja, kuten "Olen arvoton. En voisi koskaan parantaa tätä tautia, jolla ei ole parannusta. Kuolema on varma."

He havaitsivat, että ensimmäisessä ryhmässä T-solujen määrä nousi tasaisesti, kun taas toisessa ryhmässä T-solumäärä laski ja kohteen tila alkoi huonontua. Tulosten vahvistamiseksi ne kääntivät sitten ryhmät, joiden ensimmäinen ryhmä teki negatiiviset lausunnot ja toinen ryhmä vahvistaa positiivisen.

Välittömästi T-solulukemat alkoivat siirtyä, ja kohteiden kunto kääntyi kummassakin ryhmässä! Kokemuksen voimakasta vaikutusta ymmärtäessään he toivat tutkimuksen äkillisesti ja kummallakin ryhmällä oli myönteisiä lausuntoja. Kuten voitte kuvitella, heti kun he alkoivat julistaa elämää vahvistavat lausunnot, niiden T-solumäärät alkoivat välittömästi nousta ja niiden tila parani merkittävästi.

Se, mitä tässä tutkimuksessa osoitetaan, on se, kun koemme varmuuden ja väsymättömän uskon, jonka voimme saavuttaa, kaikki epäilyt poistetaan mielestämme, kaikki tulee mahdolliseksi, mukaan lukien näennäisesti "parantumattoman" sairauden parantuminen. Heti kun epäilys taas tulee mieleen, paranemisprosessi pysähtyy ja elämänlaatuemme heikkenee.

Kirjassaan Sairauden anatomiaNorman Cousins ​​kertoo, kuinka hän paransi itsensä "parantumattomana" sairaudena, jota kutsutaan ankyloivaksi spondyliitiksi (AS). AS on krooninen selkäydinlihaksen tulehdus, jossa selkärangan luut tai nikamat alkavat ajan mittaan sulautua yhteen. Se on hyvin tuskallista ja voi usein johtaa elinhäiriöihin. Diagnoosin mukaan ei ole parannuskeinoa, ja ennuste on kuolema.

Herra Cousins ​​oli eri mieltä. Hän uskoi, että vaikka taudilla ei ollut "parannusta", keho ja mieli kykenivät "parantamaan" mitä tahansa, mukaan lukien AS. Miten herra Cousins ​​paransi tämän parantumattoman taudin? Hän otti hyvin suuria annoksia C-vitamiinia ja katsoi hauskoja elokuvia koko päivän. Hän osoitti, että "nauru on paras lääke". Katsomassa "Marx Brothers", "Three Stooges" ja muita varhaisia ​​komediajoukkueita, hän aiheutti itsensä nauramaan koko päivän. Muutaman vuoden aikana Mr. Cousinsin hoito toimi ja paransi itsensä AS: stä

Olisiko herra Cousins ​​uskonut lääkärin ennusteen ja epäili hänen kykyään parantaa, hän olisi luopunut tämän taudin kuolemattomuudesta. Sen sijaan hän uskoi itseensä ja paransi.

Tuntemalla - sydämen ensimmäinen prosessi -, että epäilys estää paranemista, korvaa se varmuudella ja uskomuksella ja nopeuta paranemista.

EMOTION #2: Apatia

Jos jatkat epävarmuutta ja et pysty saavuttamaan varmuutta ja uskoa kykyynsi parantaa itseäsi tai parantavaa ohjaajaa, joka auttaa sinua, saatat syöttää ajanjakson, jolloin sinusta tuntuu apatia. Tässä tilassa emme enää välitä, saammeko parempaa tai huonompaa. Meistä voi tulla unelias ja siirtyä lepotilaan, jossa emme tee mitään, sano mitään eikä halua mitään. Mitä hyötyä? Emme aio päästä paremmin, joten miksi edes kokeilla? Jos epäilys ei vaadi vettä, apatia varmasti tulee.

Parannusmenetelmässäni on ollut kokemukseni siitä, että useimpien ihmisten tila alkaa huonontua. Tarjoan usein muutamia rohkaisevia sanoja ja kertoa innostavasta tarinasta poistaakseni ne epäilystäkään, mutta kun he ovat päässeet siihen pisteeseen, jossa he olivat luopuneet ja eivät välittäneet, saivatko he parempia tai huonompia, ei yleensä ollut mitään auta heitä. Se oli heidän vastuunsa. Jos ei ole halua tai aikomusta parantaa, ei paranemista voi tapahtua.

Jos olet apatian tilassa ja haluatte liikkua, ainoa tapa korvata se on huolellisesti. Ainoa tapa korvata apatia varovasti on kuittauksen, sydämen toisen prosessin kautta. Kun alatte tunnustaa ihmeellistä parantavaa voimaa, kaikki apatian tunteet häviävät, ja alatte osallistua enemmän parantavaan prosessiin, sytyttämällä kipinää terveyden liekin alla.

EMOTION #3: Ahdistus

Melko usein meillä on täydellinen varmuus ja usko, että kehomme voi ja tulee parantumaan itsestään, mutta alamme tuntea kärsimättömyyttä milloin. Meillä saattaa olla tiettyjä epämukavuutta tai oireita, jotka ymmärrämme palvelevat tärkeitä tarkoituksia, mutta ne ovat hyvin epämiellyttäviä ja epämukavia ja toivomme, että ne palvelisivat heidän tarkoitustaan ​​jo. Tämä ennakointi voi usein aiheuttaa toisen tunteen nousevan ahdistuksen muodossa. Ahdistuneisuus on kokemus siitä, että nyt halutaan jotain, mutta ymmärretään, että se ei ehkä tapahdu jo jonkin aikaa.

Parantuminen on prosessi ja prosessit vievät aikaa. Aivan kuten kestää aikaa, jolloin epämiellyttävyys kehittyy, paraneminen vie aikaa.

Koomikko George Carlin sanoen: "Aika on jotain, jonka me teimme niin, että kaikki ei tapahdu kerralla." Ja se on aivan oikein. Ainoa paikka, jossa tulevaisuutta ja menneisyyttä on olemassa, on mielessämme, erityisesti muistoissamme ja mielikuvituksessamme. Ainoa hetki, joka todella on olemassa, on nykyinen hetki - nyt. Samalla hetkellä me emme ole missään vaiheessa ... tässä, nyt - täällä.

Kuvittele, että olet joessa uivassa veneessä. Kun hoidat käyrät, jotka virtaavat nykyisen loppupään suuntaan, voit olla vain yhdessä paikassa kerrallaan - juuri sinä missä olet. Missä olette edustaneet menneisyyttä ja joen ennen kuin edustat tulevaisuutta, mutta veneesi voi olla vain täällä ja nyt. Kun jätät sen täällä ja nyt, löydät itsesi uuteen täällä ja nyt, kun vanha täällä ja nyt tulossa sinne ja sitten. (Huh!)

Nyt kuvittele itsesi kelluvan kuumailmapallossa. Nouseva sininen taivas kauniin pilven joukossa katselee alaspäin nähdäksesi koko joen alusta loppuun. Tästä näkökulmasta ymmärrätte, että ei ole menneisyyttä, nykyisyyttä tai tulevaisuutta. On vain yksi joki. Joten se on ajan myötä. Meidän rajallisessa olemassaolossamme fyysisellä maalla voimme vain kokea nyt hetken, aivan kuten voimme olla vain yksi paikka joella. Aivan kuten voimme nähdä joen kokonaisuudessaan ylhäältä, kun lisäämme tietoisuuttamme ja tietoisuuttamme, voimme alkaa ymmärtää, että siellä on vain yksi kerta ja yksi paikka - täällä ja nyt.

Toinen ahdistuksen tulos on huoli. Huoli on, että tulevaisuudessa tapahtuu jotain kauheaa. Jos keskityt terveyttä koskevaan näkemykseesi ja pysytte keskittyneenä täällä ja nyt, kaikki huoli, kuten ahdistuneisuus, putoaa tiellä. Kun kiinnität huomionne siihen, missä olet tällä hetkellä, voit alkaa hyväksyä - kolmas sydänprosessi - nykyinen tila ja vapauttaa ahdistusta ja huolta ja alkaa tuntea olonsa turvalliseksi ja rauhalliseksi.

EMOTION #4: Avuttomuus

Jos emme koskaan tiedä kykymme parantaa itsemme ja tunnustaa voimamme, joka meillä kaikilla on, ja elämme edelleen epäilyksissä ja apatiassa, pääsemme siihen kohtaan elämässä, jossa annamme periksi. Tässä mielentilassa alamme uskoa, ettei ole toivoa ja että meidän ehtoomme tai tilanteemme, jossa elämme, on pysyvä. Unohdamme, että kaikki on jatkuvassa muutoksen tilassa, ja me unohdamme kehomme luontaisen älykkyyden ja äärettömän parantavan kapasiteetin. Me epätoivomme, että kaikki toipumismahdollisuudet ja elämänlaadun parantuminen menetetään.

Tässä avuttomuuden tilassa paraneminen on mahdotonta, ja ellei me korvata sitä luottamuksella, voimalla ja sisäisellä voimalla, kuntoamme voi alkaa huonontua. Kun alamme arvostaa - sydämen neljännen prosessin - parantajan voimaa kaikissa meissä ja lahjoja ja vahvuuksia, joita meillä kaikilla on, avuttomuus korvataan vallalla, ja paranemisprosessi vie kvanttisen harppauksen eteenpäin.

EMOTION #5: Surullinen

Kun koemme kipua, epämukavuutta ja muita kärsimysmuotoja, on vaikea olla keskittymättä kärsimykseen. Tiedämme, että terveyden edistämiseksi meidän on keskityttävä parantumiseen. Kun haluamme olla vahvoja ja elinvoimaisia, meidän on nähtävä itseämme. Kuitenkin, kun rajoituksemme ja epämukavuutemme muistuttavat jatkuvasti epävarmuutta, on haasteena pitää mielemme keskittyneenä terveyteen. Tämä haaste voi usein johtaa siihen, että unohdamme näkemyksemme. Kun ylivoimainen jatkuva muistutus meidän tilastamme, ajatuksemme voivat alkaa keskittyä kärsimyksemme, meidän sairautemme ja kaiken, mitä meiltä puuttuu. Valitettavasti keskittymällä kurjuuden kuviin se luo vain enemmän samaa - kurjuutta rakastaa yritystä. Kun kaikki, mitä näemme, on meidän kärsimyksemme, ja me unohdamme parantavan näkemyksemme, mikä on edelleen surua.

Surullisuudesta tulee surua. Paha on tunne, jota koemme, kun keskitymme siihen, mitä olemme menettäneet tai puuttuvat. Jälleen kerran keskittymällä siihen, mitä meillä ei ole, vain luodaan enemmän puutteita. Kyllä, olen samaa mieltä siitä, että paranemiseen tarvitaan tietty surkeaika, varsinkin kun olemme menettäneet rakkaansa. Kuitenkin, kun voimme alkaa keskittyä siihen ihmisen kokemaan iloon ja heidän elämäänsä ihmeelliseen elämään, suru muuttuu iloksi ja heidän muistinsa henki elää edelleen kanssamme loppuelämänsä aikana.

Jos tunnet surua tai surua parantumisprosessin aikana, keskity siihen, mitä haluat luoda ja vahvistaa - viides sydänprosessi - jokapäiväistä. Näin tekemällä surua ei vain iloa, vaan kuvassa näkyvä näkymäsi alkaa ilmetä elämässäsi.

EMOTION #6: Viha

Kun me voitamme avuttomuutemme, surua tai muita tunteita paranemisprosessimme aikana, voimme alkaa tuntea vihaisia. Saatamme ajatella, "Miksi näin tapahtui minulle?" Olemme saattaneet elää hyveellistä ja vastuullista elämää, ja olemme vielä päässeet jonkinlaiseen helpottamiseen. Kun näin tapahtuu, saatamme tuntea vihaisia, että tällainen asia voi tapahtua.

Jotta tuntuu vihaiselta, meidän on syytä syyttää jotakuta tai jotakin. Valitsemme jotain itsestämme ja teemme siitä syyllisen. Syyttämällä syyllinen, teemme itsemme uhriksi. Uhriina me tulemme vihaisiksi, että syyllinen on tehnyt jotakin häiritäksemme elämäämme. Tässä vihan tilassa meidän ei enää tarvitse ottaa vastuuta siitä, mitä tapahtuu, koska se on heidän vikansa.

Vihasta tulee syyllisyys. Syy on kokemus siitä, että olemme syyllistyneet mihinkään menneeseen ajatteluun, sanaan tai toimintaan, jonka olemme tehneet, mikä johti meidän epämukavuuteen. Vaikka pitkäaikainen syyllisyys voi olla hyvin tuhoisa paranemisprosessille, se voi olla ensimmäinen askel kohti vastuun hyväksymistä. Poistamalla joku muu vika ja asettamalla se itsellemme, se aloittaa vapautumisen.

Vapauttamaan itsemme vihasta ja syyllisyydestä meidän on oltava avoimia antamaan anteeksi, erityisesti sovituksen tai ytimen muodossa - sydämen kuudes prosessi. Kun ymmärrämme, että emme ole erillään häiriöttömyydestämme, hyväksymme sen, mitä tapahtuu, ja otamme täyden vastuun siitä, mitä on tapahtunut ilman, että tarvitsemme löytää syyllisyyttä tai vikaa toisessa tai itsessämme. Todellinen anteeksianto tapahtuu, kun ymmärrämme, että se, mitä tapahtuu, on oikeastaan ​​parhaan edun mukaista, jotta saisimme parhaan paranemisen ja tulemme yhdeksi prosessin kanssa.

EMOTION #7: Pelko

Jätin tämän tunteen viimeiseksi, koska se kattaa kaikki muut. Jotta voidaan epäillä, avuttomuutta, apatiaa, ahdistusta, surua tai vihaa, on oltava jonkin verran pelkoa. Me kokemme pelkoa, kun olemme epävarmoja tulevaisuudestamme ja kuvittelemme mielessämme vain pahinta. Kun näemme toivoa elpymisestä eikä kärsimystä kärsimyksestämme, tunnemme pelkoa. Kun näyttää siltä, ​​että loppumme on lähellä ja mikään ei voi auttaa meitä, koemme pelkoa. Pelko on kaikkien muiden keskusteltujen tunteiden ytimessä. Kuten kirjassa sanotaan, Dyyni, Frank Herbert, "Pelko on mielen tappaja." Poistamalla pelon kaikki yhdessä, voimme poistaa kaikki tunteet, jotka häiritsevät paranemista.

Pelko on rakkauden puuttuminen kaikkein todellisinta olemukseltaan. Kun olemme rakastuneita, ei ole rajoituksia sille, mitä voimme saavuttaa. Kun olemme kunnioituksessa - sydämen seitsemäs prosessi - mikään ei ole mahdotonta, ja paranemista tulee jotain, joka aina hämmästyttää meitä, mutta ei koskaan yllätä meitä.

Painettu julkaisijan luvalla
Dream Reality Productions, Inc. © 2001.

Artikkelin lähde

Selkeä polku paranemiseen
Dr. Barry S. Weinberg.

Selkeä polku paranemiseen Dr. Barry S. Weinberg."Selkeä polku paranemiseen" on helppo ja vaivaton suunnitelma jokaiselle yksilölle optimaalisen terveyspotentiaalin saavuttamiseksi. Olitpa kroonisesta sairaudesta kärsivä, urheilija, joka haluaa saavuttaa huippusuorituksen, tai terveydenhuollon ammattilainen, joka etsii parempaa tapaa, tohtori Weinberg tarjoaa filosofiaa, tiedettä ja käytännön työkaluja kokeaksesi terveyttä ja paranemista kaikilla tasoilla - vartalo , Mieli ja henki. "Selkeä polku paranemiseen" on mullistava paranemisviesti, joka antaa lukijalle tietoa, viisautta ja käytännöllisiä strategioita parantaa aiemmat traumat ja nykyiset sairaudet, saavuttaa rajoittamaton terveys ja saavuttaa optimaalinen potentiaalinsa ihmisenä ollessa. Dr. Barry S. Weinberg käyttää myötätuntoista, mutta suoraviivaista kieltä paljastaaksemme nykyisen terveydenhuoltokriisin ja kaikkien sairauksien lopulliset syyt sekä tarjotakseen syvän filosofian ja käytännön strategiat, jotka perustuvat muinaiseen viisauteen ja nykyaikaiseen tieteeseen tarjotakseen uusi terveydenhuollon malli, jossa henkilökohtainen vaikutusmahdollisuus ja henkilökohtainen ilmaisu ilmenevät.

Lisätietoja tai tilaa tämä kirja

Lisää tämän kirjoittajan kirjoja

Author

DR. Barry Weinberg

Dr. Barry S. Weinberg on kiropraktikko ja myydyimpien kirjojen kirjoittaja,
Selkeä polku paranemiseen ja Kohtaamaan lohikäärme. Hän on päälääkäri ja A Place for Healing -yrityksen perustaja. Perhekiropraktiikan wellness-keskus, joka perustettiin vuonna 1994 Fort Lauderdalessa, Floridassa. Dr. Barry on myös taitava muusikko ja lauluntekijä. Vieraile tohtori Weinbergin verkkosivuilla osoitteessa www.placeforhealing.com.

Video- ja hyvinvointiseminaari tri. Barry Weinbergin kanssa: "Salaisuus" optimaaliseen terveyteen ja hyvinvointiin

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

seuraa InnerSelfia

facebook-kuvakeTwitter-kuvakeRSS-kuvake

Hanki uusimmat sähköpostitse

{Emailcloak = off}