Eteeriset öljyt ovat erittäin monipuolisia. Tunnetuin menetelmä käsittää yhden tai useamman eteerisen öljyn yhdistämisen kasviperäiseen tai kantajaöljyyn "hierontaöljyn" valmistamiseksi. Aromaterapit käyttävät näitä lääketieteellisiin tai terapeuttisiin tarkoituksiin ja käyttävät niitä yleensä hieronnalla. Hierontaöljyä voidaan kuitenkin myös yksinkertaisesti levittää kehoon, koska voitaisiin käyttää mitä tahansa kehon öljyä, voidetta tai kermaa. Estetiikka käyttää eteerisen öljyn hierontaöljyjä ihon sävyn parantamiseksi. Kotona eteerisiä öljyjä voidaan käyttää molemmilla näillä tavoilla, mutta kaikki tämä on vain jäävuoren kärki, koska eteerisiä öljyjä voidaan käyttää kirjaimellisesti kymmenillä tavoilla.
Eteeristen öljyjen kotikäyttö
Koska joillakin eteerisillä öljyillä on antiseptisiä ominaisuuksia, niitä voidaan lisätä lämpimään veteen ja käyttää keittiön tai kylpyhuoneen pintapyyhkeinä. Tämä yksinkertainen menettely toimii hyvin useimmissa tilanteissa, ja kotityöt tehdään niin paljon helpommin, kun tiedät, että et käytä ihmisen aiheuttamia tuotteita, jotka vahingoittavat ympäristöä. Lisäksi eteeriset öljyt haistavat tietenkin ihania ... ja se ei ole kaikki. Käytä laventelia kohottamaan henkeä - ja paranna leikkauksia käsillesi! Samaan aikaan Geranium helpottaa sielua - auttaen samalla liikkeitä!
Eteeriset öljyn ilmajäähdyttimet on helppo valmistaa lisäämällä ne puhtaaseen ruiskutukseen, joka on puoliksi täynnä lämpimää vettä. Jotta vaatteet haistuvat tuoreilta, laita pari tippaa suosikkia eteeristä öljyäsi kankaaseen tai kudokseen ja aseta se vaatekaapeihin tai laatikoihin. Laventelilla on lisäetuna koirien ehkäisemisessä.
Eteeriset öljyt työpaikalla
Toimistotyöntekijät arvostavat myös eteerisiä öljyjä. Aamulla ei ole mitään, joka antaa sinulle vetoketjua, kuten suihkua, pisaran grapefruit-eteeristä öljyä peseessäsi. Ajattelen leveästi vain ajatellen sitä! Työhaastattelussa ei ole mitään kosketusta bergamotille - joka antaa hiljaisen ja viileän luottamuksen, kun taas aivojen tehokasta toimintaa varten on basilika. Diffuusoria ei aina ole mahdollista käyttää työpaikalla, vaikka kannettava lajike, joka ei vaadi liekkiä tai sähköä, aktivoi aromaattisia haihtuvia molekyylejä eteerisissä öljyissä.
Tämä ei kuitenkaan ole ongelma. Voit ottaa pienen pullon valittua eteeristä öljyä tai öljyseosta työhön ja vain hengittää syvästi siitä. Tai vain laittaa jotkut kudokseen ennen kuin lähdet töihin ja haista sitä, kun tunnet tarvetta. Lounaan jälkeen mukava kohoava sekoitus sitruunaa ja rosmariinia saa sinut läpi iltapäivän hälytyksen, tehokkaan ja rauhallisen.
Ulkoasu ja Bug Repellent Essential Oils
Jotta bugit pysyisivät paikoillaan, jotkut ihmiset asettavat vaatteisiinsa myös siistiä eteeristä öljyä - esimerkiksi sukkiin ja kauluksiin, jotta hyttyset pysyisivät pois (he eivät kestä laventelin hajua). Jos saat hyttynen, muurahaisen tai mehiläisen juuttumaan, yksi laventeliöljyn tahriintuminen aiheuttaa kivun ja varmistaa nopean paranemisen. Eteerisen öljyn piparminttu voidaan sijoittaa siististi ovien ympärille pitääkseen hiiret ulos. Matkailijat arvostavat myös sitä, että tietyt öljyt näyttävät turmeltavan hyönteisiä, ja muutama tippa outoja vuoteita voi estää puremista ei-toivotuista olentoista, jotka saattavat asua siellä. Jopa julkiset pesualtaat ja wc-istuimet voidaan pyyhkiä kudoksella, jolla on muutama tippa antibioottista eteeristä öljyä - yksinkertainen menettely, joka tarjoaa huomattavan mielenrauhan.
Kylpyöljyt ja jalka-kylpylät, joissa käytetään eteerisiä öljyjä
Yleisemmin kylpyammeessa käytetään eteerisiä öljyjä - neljän- kuusi siistiä tippaa veden pinnalle sen jälkeen, kun se on ajettu. vain pyyhi vettä ja öljyä ympäri ja askel, makaa takaisin ja rentoutua. He sanovat, että hyvät asiat ovat pienissä pakkauksissa ja eteerisillä öljyillä, jotka ovat varmasti totta! Väsyneille jaloille muutama tippa eteeristä öljyä jalkahauteessa ei näytä olevan ihme. Isovanhempamme ovat perinteisesti käyttäneet eteerisiä öljyjä höyryinhalaatioissa - eukalyptus kylmyyden ollessa yleinen esimerkki. Aseta öljy vain höyryveden kulhoon, peitä pää pyyhkeellä ja hengitä. Ja muutama tippa mitä tahansa eteeristä öljyä voidaan samalla tavalla laittaa kulhoon höyryveteen ja jättää lattialle sängyn yli yön.
Eteeriset öljyt ovat niin monipuolisia, koska ne ovat hyvin keskittyneet. Monissa tapauksissa tarvitaan vain yksi pisara. Ne voidaan ostaa pienistä pulloista, huulipunan koosta ja helposti siirrettävistä. Eteerisiä öljyjä voidaan kirjaimellisesti käyttää missä tahansa. Ne voidaan levittää ilmakehään tai levittää suoraan iholle hierontaöljyn muodossa, ja niitä käytetään veden kanssa eri tavoin, ja joissakin tapauksissa niitä käytetään jopa siisteinä - eli laimentamattomina. Kuten näemme, näissä perusaiheissa on monia muunnelmia, ja myöhemmin tässä osassa annan opas eteerisen öljyn määrille, joita käytetään eri käyttötapojen kanssa.
Tämä artikkeli on otettu kirjasta luvalla:
Oleellinen aromaterapia, © 1995, 2003
kirjoittanut: Valerie Ann Worwood.
Painettu julkaisijan, New World Libraryn luvalla. www.newworldlibrary.com
Info / Tilaa tämä kirja.
Tietoja Tekijät
VALERIE ANN WORWOOD on aromaterapisti julkkiksille ja palkinnoille. Hän on kansainvälisesti tunnustettu yhdeksi maailman johtavista aromaterapisteista, ja hän on kirjoittanut aiheesta viisi teosta, mukaan lukien The Essential Oils -kirjan aromaterapia. Hän luennoi ja johtaa työpajoja ympäri maailmaa ja on käynnistänyt tutkimushankkeita eteeristen öljyjen käyttöön.
SUSAN WORWOOD on ammatillinen kliininen aromaterapia, joka on erikoistunut urheiluvammoihin ja kroonisiin kipuolosuhteisiin.
