Pikku kaupunki Prairie Steps It Up

pikkukaupunkiTerveet tavat uudistavat yhteisöllistä elämää Albert Leassä, Minnesotassa. Albert Lean kadut. (Sinisten vyöhykkeiden kohteliaisuus)

Se on kuin Norman Rockwellin pikkukaupungin kohtaus, jota päivitetään 21st Centurylle.

Latino-perhe kävelee rauhassa puiston läpi, upotettuna keskusteluun. Nopeasti takana on vaalea nainen suunnittelijan harjoitustarvikkeissa ja korvatulpissa. Takaosan nostaminen on nuori mies, jolla on Husky, molemmat tuijottavat ylös auringonpaisteeseen, joka on ilmestynyt pilvien takana.

Todellisessa elämässä tämä on Albert Lea, Minnesota, 18,000in kaupunki, joka pyrkii osoittamaan, että terveelliset elämäntavat, kuten kävely ja hyvä ravitsemus, eivät ole vain suurkaupungin asioita. "Emme ole lomakaupunki tai yliopistokaupunki, olemme ag-pohjainen maaseutu kaupunki, joka edistää terveellistä elämää, koska se on oikein tehdä ja se, miten haluamme elää ja haluamme lapsemme elää", kertoo Ellen Kehr , entinen kaupunginvaltuuston jäsen, joka on johtava pyrkimys tehdä Albert Lean terveellisemmäksi.

On oletettu, että kukaan pienemmissä yhteisöissä ei kävele, paitsi niiden noutoauton ja Walmartin sisäänkäynnin välillä. Oikeastaan ​​kävely on paljon yleisempää pienissä yhteisöissä eri puolilla maata kuin ihmiset ajattelevat. 10,000-50,000in kaupungeissa 8.5 prosenttia kaikista matkoista Yhdysvaltain liikenneministeriön kansallisen kotitalouksien matkatutkimuksen mukaan valmistetaan jalka, toiseksi vain ”kaupunkien ydin” yhteisöille. Pienemmissä kaupungeissa 2500 on 10,000, kävely 7.2 prosenttiosuus matkoja - korkeampi kuin useimmissa esikaupunkialueilla.

Albert Lea muistuttaa monin tavoin Garrison Keillorin Wobegonia (vain monipuolisempi - noin 10-prosentin väreistä). Se on paikka, jossa naiset ovat vahvoja… ja kaikki lapset ovat keskimääräistä korkeampia. Tämä sopii tavoitteisiin, joita paikalliset kansalaiset ottivat 2009: iin vastaan, kun he ottivat käyttöön yhteisön laajuisen lähestymistavan hyvinvointiin. Blues-vyöhykkeet, myydyin kirja National Geographic Mies Dan Buettner, joka tutkii paikkoja ympäri maailmaa, jossa ihmiset elävät pisin ja terveellisin.

Se, mitä he ovat tehneet viimeisten viiden vuoden aikana, tarjoavat sekä oppitunteja että inspiraatiota pienemmille kaupungeille eri puolilla Yhdysvaltoja. ”Ajatuksena on tehdä terve valinnasta helppo valinta”, sanoo Buettner, jonka uusi kirja Sinisten vyöhykkeiden ratkaisu kiteyttää Albert Lean edistymistä yhdessä muiden yhteisön menestystarinoiden kanssa ympäri maailmaa.

Noin neljännes Albert Lean aikuisista osallistui Blue Zones -hankkeeseen, puolet paikallisista työpaikoista ja lähes kaikki lapset luokissa 3-8. Jokaisen kannustaminen osallistumaan enemmän fyysiseen aktiivisuuteen oli kampanjan keskeinen tavoite, jota AARP rahoitti osittain.


Hanki viimeisin InnerSelfistä


Transformaatio Main Streetillä

Se näyttää toimivan. Jopa harmaalla, viileällä arkipäivällä iltapäivällä uusi 5-mailirata Fountain Lake -järven ympärillä vetää enemmän kävelijöitä ja pyöräilijöitä kuin olet odottanut Etelä-Minnesotan soijapapujen keskellä sijaitsevassa kaupungissa. Puistoa ympäröivä keskusta on täynnä jalkakäytäviä ihmisiä oikeustalon, pankin, kirjaston, huonekaluliikkeen, keittiökaupan, vaatekauppojen, kirkkojen, koulujen, ravintoloiden, kahvilan ja - välillä. täydellinen Prairie Home Companion koskettaa - Sportmanin tavernaa, joka mainostaa ”kaali-roll hotdishia” päivittäisenä erikoisena.

Kävely on kasvattanut 70-prosenttiyksikköä viimeisten viiden vuoden aikana Kansallinen Vitality Center- paikallinen aloite, joka jatkoi yhteisön terveyskampanjaa kymmenen kuukauden Blue Zones -pilottiohjelman päättymisen jälkeen. ”Tätä ei saavutettu kahden viime vuosikymmenen aikana, mutta viimeisten viiden vuoden aikana”, toteaa Keh Kehr, Blue-Zones Project-Albert Lean organisaatiojohtaja, joka käynnisti äskettäin uuden projektin kaupungissa.

Tupakointi on myös laskenut neljä prosenttia, ja Blue Zonesin osallistujat menettivät yhdessä lähes neljä tonnia painoa, toteaa Buettner. Kaksi kolmasosaa paikallisesti toimivista ravintoloista ja yksi suuri supermarket tarjoavat nyt uusia vaihtoehtoja terveelliseen ruokailuun. Asukkaat muodostivat säännöllisesti noin kolmekymmentä ryhmää kävelemään tai pyöräilemään, joista lähes puolet on edelleen vahvoja viisi vuotta myöhemmin.

"Tästä on tullut osa, joka olemme yhteisö, mahdollisuus tulla entistä paremmaksi yhteisöksi", julistaa kaupunginjohtaja Vern Rasmussen Jr.

Kaupunginvaltuuston jäsen Al Brooks, joka nyt kävelee 2 ½ mailia joka päivä, luottaa kampanjaan parannuksin omassa terveydessään. ”Kun aloitin neljä vuotta sitten, minulla oli korkea kolesteroli ja korkea verenpaine. Nyt kolesteroli on pienempi, verenpaineeni on 116 / 70 ja hävisin 15-kiloa.

Kun hänet on julkaistu Albert Leassä, sininen vyöhyke on nyt viety Fort Worthiin, Texasiin. Napoli, Florida; Etelä-Kalifornia; ja kaikkialla Iowan ja Havaijin valtioissa.

”Los Angeles tulee olemaan seuraava Albert Lea,” Buettner kertoi paikallisessa lukiossa kiihkeälle väkijoukolle uuden Blue Zones -kampanjan käynnistämisessä, joka käynnistettiin yhteistyössä Healthwaysin kanssa. parannusratkaisuja.

Albert Lean vaikuttavat terveyshyödyt maksavat monin tavoin. Good Morning America lähetetään suorana lähetyksenä Fountain-järven rannalta kertomaan maalle, mitä täällä tapahtuu - osa median huomion aallosta, joka on arvokas kaupungin tulevaisuuden näkymille, sanoo kaupunginjohtaja Chad Adams.

"Ja kaupungin terveysvakuutusmaksut eivät kasva 2015issa, vaan viime vuosien kaksinumeroisen korotuksen sijaan", Adams lisää - veronmaksajien odottamattomuus, jonka hän arvostaa yhteisön tietoisuuden hyvinvoinnista, liikunnasta ja terveydestä vahvojen sosiaalisten yhteyksien edut.

Kunnianhimoinen hanke, jonka tarkoituksena on tehdä keskustan kävellettävistä luvuista näkyvästi Albert Lean talousstrategioissa. ”Skeptiset ihmiset alkavat nähdä hedelmiä nyt, kun se on tehty”, Adams sanoo. ”Omistajat investoivat rakennustensa parantamiseen, ja puhumme suurista näkymistä keskustan siirtämiseen ensi vuonna.”

Adams korostaa, että elävä, vauhdikas yhteisö on avain yritysten ja perheiden ja nuorten houkuttelemiseksi, joita Albert Lea tarvitsee menestyä tulevina vuosikymmeninä. "On ensiarvoisen tärkeää, että kasvatamme väestömme ja veropohjaamme."

Briana Czer, nuori pankinjohtaja, joka muutti täällä vuosi sitten, katsoo, että tämä strategia toimii. ”Pidän siitä, miten Walkable Albert Lea on. Kun ihmiset kävelevät enemmän, he seurustavat enemmän. Se auttaa yhdistämään kaikki ja saa minut tuntemaan enemmän osaa yhteisöstä, hän sanoo.

Albert Lean omaksuminen terveestä elämästä vakuutti Adamsille, että hän siirtää täällä nuorten perheensä varakkaasta Minneapoliksen lähiöstä neljä vuotta sitten. ”Lapseni rakastavat sitä täällä. On niin paljon tekemistä - ratsastuspyöriä, kävelyreittejä, virkistysmahdollisuuksia puistoissa ja järvissä, historiallisessa keskustassa. Minua vaikutti myös yhteisöllinen yhteisponnistelu Blue Zones -aloitteen parissa, jotta yhteisön hyvinvointia muutettaisiin myönteisesti. ”

Miten se tapahtui

So kuinka täsmälleen Albert Lea sai enemmän ihmisiä takaisin jalkoihinsa, varsinkin maaseudulla, jossa ajo on syvästi juuttunut jokapäiväiseen elämään?

Se oli yhdistelmä: 1) luomalla julkisen koulutuskampanjan fyysisen aktiivisuuden terveyseduista; 2) järjestämään ihmisiä epävirallisiin yhteiskuntaryhmiin kävellä säännöllisesti; ja 3) tekevät kaupungin kaduista ja puistoista turvallisempia ja houkuttelevampia jalankulkijoille. Tässä muutamia saavutuksia:

--- Yhteisön laajuinen fyysinen aktiivisuus - kansalaisjärjestöjen, yritysten, koulujen, julkisten virastojen, tiedotusvälineiden ja kansalaisten saaminen - tarjosi jatkuvaa vahvistusta, jotta ihmiset pääsivät ulos ja kävivät. ”Se on yhdistänyt yhteisömme uudelleen tavalla, jota en ole koskaan ajatellut,” toteaa Randy Kehr, kauppakamarin toimitusjohtaja (ja Ellen Kehrin aviomies). ”Sositiivisuus on yhtä tärkeää terveydelle kuin liikunta ja syöminen.”

--- Kävelyryhmät, jotka toimivat kannustimena päästä pois sohvalla, vaikka olisit laiska tai jäädyttänyt ulkopuolelle. Tämä tekee fyysisestä toiminnasta sosiaalisen tilaisuuden odottaa. Albert Leassä kävelyryhmät ovat yleensä 4-10-ihmisiä, jotka ovat sitoutuneet käymään yhdessä 3-7-kertaa viikossa. Paikallisen YMCA: n toimitusjohtaja Dennis Dieser toteaa, että on ryhmä, joka kokoontuu iltaisin kävelemään tontilla paikallisessa koulussa. ”Kymmenen kertaa rakennuksen ympärillä on kilometriä”, hän sanoo: ”Ja näet yhä useammat ihmiset liittymään.”

--- Keskusta muutettiin kulkevammaksi laajentamalla jalkakäytäviä, poistamalla tarpeettomat liikenneväylät, palauttamalla diagonaalipysäköinti, korvaamalla joitakin pysäytysmerkkejä pysäytysmerkkien kanssa ja "kaatamalla" jalkakäytävät risteykseen, mikä lyhentää risteysetäisyyttä vilkkailla kaduilla. Lähes välittömästi 112 Broadway -ravintola iti jalkakahvilan. "Se tekee keskustan tuntuvammaksi keskustaksi", sanoo julkisten töiden johtaja Steve Jahnke. "Kaikki kaupungin parannukset saavat meidät tuntemaan enemmän yhteisöä - ylpeyden tunnetta, enemmän mahdollisuuksia puhua ihmisille, tehdä asioita."

--- Kävelykatuja lisättiin kuuden ja puolen kilometrin etäisyydellä kaupungin kaduista strategisiin paikkoihin koulujen, vanhempien keskusten ja yritysten lähellä.

--- Front Streetillä oleva pyöräliitäntä yhdistää valtion puiston keskustaan ​​ja kaupallisen kadun kaupungin länsipuolella. Pyöräily on noussut 74-prosenttiosuudella kadulla, National Vitality Projectin mukaan. Lopulta pyöräkaistayhteys yhdistää kaksi valtion polkua, jolloin ihmiset voivat pyöräillä tai kävellä 65-mailia esteettömästi ajoneuvoliikenteessä.

--- Useat kaupunginosat loivat kävelykoulujen linja-autoja, jotta lapset ja vanhemmat voisivat harjoittaa koulua. Se toimii kuten koulubussi, paitsi ilman linjaa. Vanhempi poimii lapset kotiinsa ja vie ne turvallisesti kouluun jalka.

--- Fountain-järven ympärille rakennettiin 5-kilometrin kävely jatkuva polku, ja puiston venevaja muutettiin täysimittaiseksi virkistyskeskukseksi, jossa voi vuokrata kajakkeja, kanootteja, paddleboareja, x-suksia ja lumikenkiä.

--- Uusi Täydellinen katujen määräys edellyttää, että kaikki tienkäyttäjät otetaan huomioon kuljetussuunnittelupäätöksissä, ei vain autoissa ja kuorma-autoissa. Tämä tarkoittaa, että uudet osa-alueet on rakennettava jalkakäytävillä, ja jälleenrakennushankkeissa on otettava huomioon jalankulkijoiden tarpeet.

--- Jotkut yritykset ovat kartoittaneet 15-minuutin ja 30-minuutin kävelylenkkejä työpaikoillaan ja niiden ympärillä, joten työntekijät voivat hyödyntää taukoja ja lounasaikaa.

--- Kaupunki harkitsee muuntaa South Broadwayn toisen keskustan osan neljästä kolmelle kaistalle, jotta se olisi turvallisempi.

--- Suuri kävelykelpoinen sekakäytön kehittäminen entisen lihanpakkauslaitoksen lähellä, joka on lähellä keskustaa, suunnitellaan myös ohjaamaan enemmän kehitystä kaupungin sydämeen.

Pieni on edullista

"Pienet kaupungit voivat keksiä itsensä nopeammin kuin suurkaupungit", selitti Dan Burden- yksi Amerikan tärkeimmistä viranomaisista kävelevissä yhteisöissä - Albert Lean kaupungintalon tilavaan kaupunkiin, läänin ja valtion virkamiehiin, jotka työskentelevät edelleen kaupungin parannuksia varten.

Entinen polkupyörä- ja jalankulkijakoordinaattori Floridan osavaltiossa, Burden on kaupunkien elinvoimaisuuden Johnny Appleseed, joka on tuonut 3500-pohjoisamerikkalaisille yhteisöille ideoita kävelevyydestä ja elinkelpoisuudesta viimeisten 18-vuosien aikana. Hän auttoi Albert Lean kansalaisia ​​kartoittamaan alkuperäiset terveet kaupungit strategiansa 2009issa osana Blue Zones -tiimiä, ja on nyt palannut uuteen vaiheeseen organisaation innovaatiojohtajana.

”Kun tulin ensin Albert Leaan, aion olla rehellinen, se näytti siltä, ​​että keskusta oli suljettu”, hän myönsi paikallisille virkamiehille. ”Oli yrityksiä, mutta kaduilla ei ollut elämää. Se on nyt muuttunut. Albert Lea, olen ylpeä sinusta.

Elämänlaatu ja katuelämä ovat tärkeitä tekijöitä, jotka houkuttelevat ja pitävät kiinni yritysten johtajista ja työntekijöistä. Burden sanoi, erityisesti nuoret, jotka ovat paljon vähemmän kiinni omistamassa autoja kuin aiemmat sukupolvet. Burden kysyi: "Mitä Millennialit pikemminkin luopuisivat - autojensa tai matkapuhelimiensa ..." Yleisö huusi "autot" ennen kuin hän saattoi lopettaa rangaistuksensa.

Mutta nuoret eivät ole ainoita, jotka tuntevat olevansa enemmän elämässä kuin ajaminen.

”Kaikki meistä ovat autossamme enemmän kuin haluamme, se on yleistä”, Burden sanoi. "Me kaikki haluamme saada muita vaihtoehtoja, pyöräilyä, kävelyä, asumista lähemmäksi paikkoja, jotka haluamme olla."

"Plus", hän lisäsi: "Hopea tsunami - suuri määrä ikääntyneitä vauva-ikäisiä - on tulossa!"

Hän sanoi, että miehet ylittävät kykynsä ajaa keskimäärin seitsemän vuotta, ja 10in naiset. Mutta enemmän kuljetusvaihtoehtoja ei ole ainoa ikääntyneiden panostus, kun vanhemmilla on enemmän käveleviä yhteisöjä, Burden lisäsi. ”Haluamme myös, että meidän lapsenlapsemme ovat lähellä, mikä tarkoittaa sitä, että meidän on varmistettava, että kaupungimme houkuttelevat nuorempia ihmisiä.”

Tämä artikkeli on alun perin ilmestynyt OnTheCommons

kirjailijasta

Jay Walljasper kirjoittaa, puhuu, muokkaa ja neuvottelee vahvempien ja elintärkeimpien yhteisöjen luomisesta. Hän on kirjoittanut Suuri naapurikirja ja Kaikki, mitä jaamme: Kenttäoppaat Commonsille. Hän on myös mukana Kestävä onnellisuus: Elää yksinkertaisesti, elää hyvin, tee eroa, KYLLÄ! Magazine. Hänen verkkosivunsa: JayWalljasper.com

Kirjoittanut tämä kirjoittaja:

Suuri naapurikirja: Tee-se-itse-opas Jay Walljasperin paikannukseen.Suuri naapurikirja: Tee-se-itse-opas paikannukseen
Jay Walljasper.

Klikkaa tästä saadaksesi lisätietoja tai tilata tämän kirjan Amazonista.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

seuraa InnerSelfia

facebook-kuvakeTwitter-kuvakeRSS-kuvake

Hanki uusimmat sähköpostitse

{Emailcloak = off}