Onko sinulla ongelmia hankkeen kanssa? Tässä on käytännöllistä ja hengellistä apua

Onko sinulla ongelmia hankkeen kanssa? Tässä on käytännöllistä ja hengellistä apua

Toimittajan huomautus: Vaikka tämä artikkeli on suunnattu lähinnä väitöskirjojaan työskenteleville jatko-opiskelijoille, sen työkalut ja osoittimet voivat koskea mitä tahansa muuta päämäärää tai projektia, jota saatat työskennellä tai unelmoida - olitpa opiskelija vai ei. Jos luet sen omalla tavoitteellasi tai projektisi mielessä, voit "kääntää" tekniikoita ja työkaluja, jotka auttavat sinua tilanteessa.

Saatat olla yksi monista jatko-opiskelijoista, kampuksella tai verkossa, jotka yhdistävät perheen, työn ja koulun. Akateemiset kamppailut tehostuvat tällaisten monien vastuiden sekä sosiaalisen ja emotionaalisen eristyksen henkiset, psykologiset ja henkilökohtaiset painotukset.

Jos olet kirjoittamassa väitöskirjaa, joka huijataan yhteen tai harkitsee tohtoriohjelmaa, jossa yksi vaaditaan, tämä artikkeli voi auttaa sinua käsittelemään usein sivuutettuja mutta ratkaisevia ei-akateemisia kysymyksiä - ihmissuhdetta, emotionaalista ja hengellistä -, jotka voivat matkata sinuun up. Jos työskentelet toisella luovalla projektilla, ongelmat voivat olla hyvin samankaltaisia.

Mitä olen oppinut ja havainnut?

Tehtäväni tässä artikkelissa on kertoa teille, mitä olen oppinut ja havainnut pitkään jatko-opiskelijoiden ja luovan projektin kirjoittajana:

  • vahvistaa, innostaa ja innostaa sinä taistelet, etenkin monilla muilla kuin akateemisilla alueilla,
  • auttaa sinua antamaan sen parhaiten ja menestymään vähemmän aikaa ja vähemmän stressiä
  • kehittää lahjoja ja itseluottamustaja
  • auttaa sinua saamaan enemmän iloa koko prosessissa joten voit vihdoin olla todella ylpeä saavutuksestasi ja käyttää sitä elämäsi unelman saavuttamiseksi.

Tekniikat, työkalut ja kovat kysymykset
helpottaa vaellusta itsellesi ja kaikille ympärillesi:

1. Miten tämä tutkinto tai projekti on osa elämäni unelmia?

Työskentelet väitöskirjan tai muun projektin paremmalla johdonmukaisuudella ja vähemmän merkitsevällä mielellä, jos vastaat tähän kysymykseen ensin: Miten tämä työ on osa elämääni unelmaa?

Vastaa tähän kysymykseen kirjallisesti niin hyvin kuin mahdollista. Ei pelkoa, ei häpeää, ei itsestään hukkuvaa ”Tiedän, että tämä unelma on naurettavaa!” Palaa takaisin vastaukseen ja lisää ja muuta sitä, kunnes olet tyytyväinen siihen, että se edustaa sitä, miten todella tunnet.


Hanki viimeisin InnerSelfistä


Lue lausunto kerran päivässä, mieluiten samaan aikaan. Mitä enemmän tarkennat elämäsi unelmiesi ja tavoitteenne (tohtorin, romaanin, maalauksen, sinfonian.) Välistä yhteyttä, sitä enemmän polttoainetta sinulla on karkeaan matkaan ja sitä enemmän voimaa sinun pitää jatkaa.

2. Käytä sisäistä mentoriäsi

Sisäisellä mentorilla (IM), jota kutsutaan myös sisäiseksi oppaaksi, itsellesi, ääneksi, hengellesi, korkeammaksi voimaksi, sieluksi, ohjaukseksi, intuitioon, jopa sydämellesi tai suolistollesi, on enemmän valtaa kuin tuolisi, koulusi dekaani, toimittaja , kuraattori, kapellimestari ja jopa kaveri, joka antaa parkkipaikan.

IM on korvaamaton apu. Jos luulet, että sinulla ei ole sitä, olet jo kokenut sen: kun "jotain" ei tunne oikeutta tiettyyn henkilöön tai tapahtumaan, kun "pieni ääni" kertoo kääntyvän oikealle vasemmalle, kun "oikeat sanat" yhtäkkiä pasunaan aivoissa, kun tervehdät äitisi ensimmäistä kertaa kuuden kuukauden aikana.

Kun opit käyttämään pikaviestintäsi tietoisemmin, kuten meditaatiossa, näet, että se ohjaa sinua oikeisiin päätöksiin ja toimiin. Väitöskirjassasi IM auttaa sinua saavuttamaan täydellisen aiheesi, joka herättää sinut edes silloin, kun sinusta tuntuu haudatun toisen tutkijan aiemmassa tutkimuksessa. Luovassa projektissasi IM auttaa sinua päättämään lähestymistavasta, sisällyttävästä materiaalista, seuraavista (pelottavista) vaiheista. Käytännön ja tulosten avulla käytät väitöskirjaasi väitöskirjaan ja luoviin quandariesiin ja kaikesta muusta elämässäsi.

3. Se tarttuu siihen: Kiusaukset ja Tonics

Keskelläsi kuunnellessasi pikaviestisi, jatkaessasi kirjoittamista ja luomista ja painatessasi kaikkia keräämiäsi tietoja, lukemattomien muiden tehtävienne ja vastuutesi mukaan, saatat joutua keskeyttämään väitöskirjanne tai projektisi. Saatat uskoa, että syyt ovat vääjäämättömiä, kuten nämä klassikot, joita olen kuullut opiskelijoista:

  • Perheeni tarvitsee huomiota.
  • Muutaman kuukauden tauko tyhjentää pääni.
  • Aion jatkaa 6-viikon väitöskirjaa / miten kirjoittaa-piirrosseminaari risteilyalukselle ”Ei mitään.” Sitten tiedän todella, miten jatkaa.
  • Puhdistan vain tutkimuksen, varaustilan, autotallin, ullakon ja varastoinnin. Sitten löydän mitä tarvitsen heti.
  • Kuuntele, sinun täytyy elää myös. . . .

Riippumatta tekosyistäsi, tarkoitan syytä, neuvoni on: Älä lopeta. Voit seurata pikaviestisi avulla. Tee mitä on edessäsi. Aloita helppokäyttöisistä asioista, kuten siirtää luvun otsikot ja alaotsikot yliopiston väitöskirjan käsikirjasta tai luo tiedostoja romaanisi lukuihin. Se on kaikki tehtävä. Jatka vain. Jopa viisitoista minuuttia päivässä auttaa. Toistan: älä lopeta!

4. Suuntaa tärkeät muut elämässäsi

Väitöskirjassa, kuten ehkä olet huomannut, elämäsi muuttuu voimakkaasti. Sinä lyötät kirjastossa töiden jälkeen, syö juoksulla, vetäytyä opiskeluun koko sunnuntai-iltana, katso aina häiritsevää ja koskaan kuuntele, kun perheenjäsen puhuu. Muiden hankkeiden kanssa, jos olet todella vakava, elämäsi muuttuu myös: sinä aukot opiskelussa tai studiossa tai häviät suosikkikohtaillesi niin monta tuntia kuin voit päästä pois. Näytät aina hajamielisiltä, ​​kiristyshuomautuksilta jatkuvasti iPadissa, joka on kiinnitetty lonkkaasi, jotta voit ottaa kaikki loistavan inspiraation jalokivet ja koskaan kuunnella, kun perheenjäsen puhuu.

Perheesi jäsenet kärsivät eniten, ja ne vaikuttavat eniten kehitykseen.

Paras strategia, jonka olen löytänyt ja neuvonut, on tämä: kaksisuuntainen varhainen puuttuminen henkilökohtaisesti.

Yksi strategia: opettaa heitä

Istu tärkeät perheenjäsenet alas ja kerro heille (kauniisti), he eivät ole ainoat, jotka uhraavat aikaa yhdessä, rahaa, tyytyväisyyden hetkiä ja ylellisyyttä triviaaleja argumentteja. Jos heillä on itse akateemisia tutkintoja, he muistuttavat muistojaan omasta työstään. Sitten lyö: ilmoita heille väitöskirja on vähintään viisi kertaa huonompi. Muita luovia hankkeita varten strategia on samanlainen. Sinun kasvatuksellinen ”pääoma” on kuitenkin sinun ehdoton sielusi, joka tarvitsee hankkeen loppuun saattamisen. Jos he ovat lainkaan luovia tai niillä on ollut samanlaisia ​​pyrkimyksiä, he ymmärtävät.

Kaikkia projekteja varten, hahmottele elävästi ja yksityiskohtaisesti, millainen aika (yksin) ja huomio (häiriötön), joita tarvitset, etenkin monien muiden tehtävien kanssa. Pyydä heitä olemaan pitämättä sitä sinua vastaan.

Kaksi strategiaa: lahjoita heitä

Jos kirjoitat väitöskirjan, kerro heille jotain hyvää odottaa kaikkien uhrien jälkeen: parempaa työtäsi, ylennyksiä, arvovaltaa, enemmän liiketoimintaa, uutta liiketoimintaa, heidän jatko-opinto-ohjelmaa, enemmän perhe-aikaa ja rahoja. Jos työskentelet toisessa projektissa, kerro heille, että et voi lupata täydellistä menestystä maailman termeillä, mutta voit lupata, että olette helpompi elää, sillä on enemmän elinvoimaa ja innostusta elämää kohtaan, ja saatat jopa haluta taukoja, joissa olet innokas ottamaan koira eläinlääkäriin tai asettamaan myrskyn ikkunat ylös.

Tee molemmissa tapauksissa lupauksia tulevaisuudelle, AD (After Degree) tai AP (After Project): erityiset päivämäärät, laajennetut vierailut, lomat yhdessä, auttaa heitä erityishankkeissaan. Katsokaa heitä hymyillen - ja tee yhteistyötä.

5. Tee rauha ja aika työnantajanne kanssa

Käytä samoja periaatteita kuin perheellesi: Orient aikaisin, kouluta, lahjoa (hyvällä tavalla):

  • Järjestä henkilökohtainen kokous (ei puhelinta, sähköposteja, tekstejä, Skype-videokonferensseja).
  • Ilmaise kiitokseni kokouksesta.
  • Kuvaile ohjelmaa tai projektia.
  • Kuvaile, miten tutkinto tai projekti hyödyttää yritystä.
  • Jaa edistys.
  • Selitä, mitä tarvitset, ja kysy (vapautettu aika, kompakti aikataulu).
  • Varmista pomosi, että et unohda työtäsi.
  • Neuvottelu ja kompromissi.
  • Kiitos kiitos.

6. Kuka voi työskennellä ja miten tiedät?

Väitöskirjasi puheenjohtaja (jota kutsutaan myös neuvonantajaksi, ensisijaiseksi neuvonantajaksi, tutkimusvalvojaksi tai mentoriksi) näyttää pitävän koko tulevaisuuden salkussa ja postilaatikossa. Tuoli on voimakkaampi kuin Zeus kirkkaassa raivossa tai puoliso, joka hoitaa hiljaisen hoidon. Ja hyvästä syystä; tuoli voi nopeuttaa väitöskirjaasi (jos se ei ole oksymoroni) tai viivyttää sinua vuosia. Joten haluat oikean ottelun. Jos vain siellä oli ChairMatch.com!

Samoin luovan projektisi kanssa: että kaikki tehokas toimittaja, julkaisija tai tuottaja tuntuu koskemattomalta ja saavuttamattomalta. Usein kenttään saapumiseksi sinun on käsiteltävä yksilöä otsikon kanssa. Olkoon niin. Niele kova ja käännä eteenpäin.

Voit varoittaa sinulle, että tietoa on saatavilla monista lähteistä: kohortin jäsenistä, aiemmista neuvojista, ajankohtaisista neuvonantajista, uusista lääkäreistä, tiedekunnan biosista, oppilasviinirypäleistä. Luovia hankkeita varten kysy muilta alan tai liikeyrityksiltä, ​​kaivosteollisuuden lehdistä, tutkii Twitteriä.

Kerää runsaasti tietoa

Kun ihmiset reagoivat kysymyksiisi mahdollisista tuoleista tai projektin valtuuksista, tarkkaile heidän huipentuneita huuliaan, vaimentuneita huokauksia ja aiheen muutoksia. Nämä kaikki ovat vaarallisia signaaleja, riippumatta niiden ylistävistä sanoista.

Esitä kysymyksiä puheenjohtajasta (tai maksullisesta henkilöstä)

Esitä kaikille näistä ihmisistä kysymyksiä heidän kokemuksistaan ​​tämän yksilön kanssa (voit käyttää samoja menettelyjä niille luoville voimille). Onko professorilla aikaa sinulle? Samankaltaiset tutkimushyödyt? Vastaa sähköpostisi ja puheluihisi? Tee itsensä saataville kokouksiin? Arvostele ja palauta luonnokset suhteellisen nopeasti? Kohtuullisesti "kova" kritiikissä (liian helppo ei ole suosiota)? Kannusta ja tukea sinua? Toimi ammattimaisesti? Taistele muiden valiokunnan jäsenten kanssa?

Kysy itseltäsi kysymyksiä - ja kuuntele

Omat kysymyksesi itsellesi ja vastaukset ovat yhtä tärkeitä ja elintärkeitä. Tässä muutamia muita jatko-opiskelijoita ja mainoksia:

  • Mitä positiivista palautetta olen saanut tästä henkilöstä muista?
  • Ovatko positiiviset negatiiviset negatiiviset?
  • Mikä on minulle tärkeintä tästä yksilöstä? Tieto, tuki, ohjaus, tila, turvallisuus?
  • Kuinka tärkeää minulle on tämän henkilön asema - toimikausi, julkaisut, toimitukset, yhteydet, luotot, työ muiden tähtien kanssa?
  • Miten tuntea tästä yksilöstä?

Kaikkien tosiseikkojen jälkeen tämä viimeinen kysymys on tärkein. Keskeytä älykässi (ainoa kerta, kun minä neuvon tätä). Kuuntele chat. Se kutittaa meitä monin tavoin (uppoava tunne, pahoinvointi, mustaa tunnelmaa, päänsärkyä, elationia, jännitystä, iloa) ja ei ole koskaan väärässä. Tunnista tunteesi tästä henkilöstä, vaikka ne näyttävät loukkaavan logiikkaa (”Mutta hän on väitöskirjojen komitean johtaja!”). IM ja tunteet ohjaavat sinua parhaaseen tuoliin.

7. Tanssiminen komitean kanssa

Kirjoita muistiinpanoja siitä, miten haluat, että tuoli ja valiokunta tai luova tiimi toimivat ja miten haluat toimia ja havaita. Sekä sinä että valiokunta ovat ystävällisiä ja ammattitaitoisia, avoimia, mutta ymmärrätte henkilökohtaisia ​​asioita, joita ei pitäisi jakaa, ensisijaisesti kiinnostuneita aiheestasi ja keskittyä tekemään työstänne parhaiten.

Lisää: Säilytät itsetuntoa ilman ylimielisyyttä. Tunnistatte heidän suuremman asiantuntemuksensa ilman grovelingia. Ja olet yhtä huomaavainen kuin puheenjohtajana ja valiokunnassanne tai luovassa tiimissänne, kun haluatte heidät olemaan teistä (kultaisen valiokunnan pelisarja).

Jatka lukemista ja vahvistuksia. Oikea tuoli ja valiokunnan jäsenet tai luova tiimi tai organisaatio houkuttelevat sinua.

8. Tuki: Olet saanut enemmän ystäviä kuin ajattelet

Valiokuntasi lisäksi tarvitset muita yliopiston ympäristössä eri aikoina. Et ehkä ymmärrä, kuinka monta on saatavilla tai tarvitset kaikki alla olevassa luettelossa, mutta pidä ne mielessäsi:

  • Opiskelutoverit
  • Oppimiskeskuksen ohjaajat
  • Tietotekniikka
  • Tilastotieteilijät ja tutkijat
  • kirjastonhoitajat
  • Sihteerit (erityisesti puheenjohtajan ja valiokunnan)
  • Valmentajat ja toimittajat
  • Entiset kurssin professorit

Ajattele luoville hankkeille niitä, jotka ovat lähimmässä ympyrässänne ja ulos: ystävät, ammatilliset kollegat, opettajat, valmentajat, jopa isot nimet.

Ymmärrä, että kaikki nämä ihmiset haluta auttaa. He tuntevat olonsa hyvältä auttaa sinua ja osoittamaan heidän tietonsa, asiantuntemuksensa ja viisautensa. Kiitos ja ihailu antelias ja vilpittömästi.

Kuvaa täydelliset yliopiston tai alan ystävät, joita tarvitset, ja tiedät, että sinua ohjataan (IM-ratsastaa uudelleen) oikeisiin. Voit jopa luoda vahvistuksia kullekin luokalle. Esimerkiksi kirjastonhoitajalle: ”Piirrän nyt yliopiston parhaimman kirjastonhoitajan, joka rakastaa opiskelijoita, pääsee kaikkiin yliopistoihin ja ulkopuolisiin resursseihin ja näyttää minulle digitaalisen elämän mysteerit korttiluettelon ulkopuolella.” copyeditor: ”Olen nyt houkutteleva täydellinen, osaava, tunnollinen, huolehtiva kopioija, joka ymmärtää, mitä sanon ja kuten haluaisin tuottaa parhaan mahdollisen romaanin.”

9. Olen todella melkein valmis?

Tämä neuvonta koskee erityisesti väitöskirjoittajia; soveltaa luovia hankkeita koskevia periaatteita kaikkiin rinnakkaisiin vaatimuksiin. Ne voivat olla enemmän tai vähemmän monimutkaisia ​​tai kestää enemmän tai vähemmän aikaa, mutta avain on tietoisuuden ja kaikkien vaatimusten täyttäminen.

Teidän väitöskirjanne, kun olet antanut kaikille tarvitsemasi ja hyppäänyt läpi kaikki vanteet, vaikka muutama kompastuu (me kaikki otamme ne), haluatte täydentää väitöskirjan ja yliopistojen osallistumisen tunteen tyytyväisyydellä. Tämä valmistuminen kestää ennakoinnin ja suunnittelun. Ja haluat poistua kauniisti niin, että repität hyviä muistoja (ja tarinoita) tohtoriohjelmasi kokemuksista. Niin...

Hallitse byrokratiaa. Seuraa yliopiston väitöskirjan muotoja - tarkasti. Tiedostoa kaikki lomakkeet - ajoissa. Pysy ajan tasalla ja noudata niitä. Ota käyttöön hallinnollinen apu, jos tarvitset (sihteerit tietävät kaiken).

Valmistella. Jos yliopisto vaatii väitöskirjan lopullista puolustusta, valmistaudu siihen perusteellisesti ja älä ota sitä itsestäänselvyytenä. Puolustuskokemus pysyy mielessäsi, sillä se on upea tai kauhea tatuointi.

Lue ja opiskele väitöskirjasi (olet asiantuntija). Pore ​​yli yliopiston käsikirjan puolustusohjeita varten ja seuraa niitä. Tee hieno PowerPoint. Rehearse (perheenjäsenet voivat olla käteviä). Pyydä vaatteesi puhdistamaan edellisenä päivänä. Ota suihku päivällä.

Jatka vahvistamista:

  • Minun puolustukseni menee täydellisesti.
  • Kaikki valiokunnan jäsenet ovat minun puolellani.
  • Tiedän kaiken, mitä minun tarvitsee tietää heti.
  • Olen jumalallisesti suunnattu.
  • Näen itseni kirjallisesti väitöskirjaani helposti, vaivattomasti, älykkäästi, nopeasti, iloisesti ja rakastavasti täydelliseen valmistumiseen.

nähdä itse valmis ja luottavainenpuhumalla helposti kaikista työn osa-alueista, jotka noudattavat PowerPointiasi, ja kiitollisesti vastaanottamaan valiokunnan onnittelut ja hyväksymällä heidän sydämelliset kättynsä lopussa. Teistä on tullut akateeminen kollega!

Kun pöly laskeutuu ja olet piilottanut PowerPointin ja tehnyt tilaa kirjahyllylle väitöskirjan sidottua kopiota varten, on aika valmistua. MENNÄ! Et ole pahoillani.

Varmista, että ystävillä ja sukulaisilla on lippuja, ohjeita, hotellihuoneita. Harjoittele vastauksia heidän hyvinvointiin liittyviin kysymyksiinsä: ”Mitä sitten olemme aiotte tehdä tutkinnon eläinperäisessä taiteessa? ”(Yksi vastaus, ja älä katso liian vaikealta:" Suurkaupungin eläintarha on perustanut grafiikka-siiven, ja olen hakenut konsultointia. ")

Nyt-Celebrate!

10. Herää unelmaasi

Akateemisen tai taiteellisen luomisen kovissa kallioissa (ja kolhuissa) olet mennyt muutamasta scrawny-oksasta, jotka kamppailevat täyteen kukkaan! Ota kaikki sisään ja vie tauko. Hyvin ansaitun tauon jälkeen (ei liian pitkä) ja taistelemaan PDD: n (Post-Dissertation Depression) tai PFDD: n (Post-Final Depression) jälkeen, kysy itseltäsi uudelleen: Miten tämä työ on osa elämääni?

  • Kuvittele tulevaisuutesi. Kohdista tavoitteet.
  • Suunnittele voittosi: opetus, tieteelliset tai valtavirtaiset julkaisut, konsultointi, näyttely, suoritukset, äärimmäinen peitto.
  • Aseta perheen ilmapiiri uudelleen (varovasti).
  • Mieti kiitollisuutta kaikesta, mitä olet oppinut monilla alueilla. . . .

Olkaa kiitollisia ja kiitos huolellisuudesta, johdonmukaisuudesta, omistautumisesta, viisaudesta ja nöyryydestä. Olet seurannut sydämesi halua ja täydentänyt arvokkaasti ja ilo väitöskirjaasi tai luovaan projektiin.

© 2015, Noelle Sterne, Ph.D.

Artikkelin lähde

Väitöskirjan kirjoittamisen haasteet: Noelle Sternen emotionaalisten, ihmissuhteiden ja hengellisten kamppailujen selvittäminen.Väitöskirjan kirjoittamisen haasteet: selviytyminen emotionaalisista, ihmissuhteista ja hengellisistä kamppailuista
esittäjä (t): Noelle Sterne.

Klikkaa tästä saadaksesi lisätietoja ja / tai tilata tämän kirjan.

kirjailijasta

Noelle SterneNoelle Sterne on kirjailija, toimittaja, kirjoittajavalmentaja ja hengellinen neuvonantaja. Hän julkaisee käsityötuotteita, hengellisiä kappaleita, esseitä ja fiktiota painetuissa, online-aikakauslehdissä ja blogisivustoissa. Hänen kirjansa Luota elämäänne sisältää esimerkkejä hänen akateemisesta toimituksellisesta käytännöstä, kirjoittamisesta ja muista elämän osa-alueista, joiden avulla lukijat voivat vapauttaa pahoittelua, siirtää menneisyytensä ja saavuttaa elinikäiset ikävystensä. Hänen kirjansa tohtorikoulutettaville on suora hengellinen osa ja käsittelee usein unohdettuja tai huomiotta jääviä, mutta ratkaisevia näkökohtia, jotka voivat vakavasti pidentää heidän tuskaansa: Väitöskirjan kirjoittamisen haasteet: selviytyminen emotionaalisista, ihmissuhteista ja hengellisistä kamppailuista (Syyskuu 2015). Luvut tästä kirjasta julkaistaan ​​edelleen akateemisissa lehdissä ja blogeissa. Käy Noellen verkkosivuilla: www.trustyourlifenow.com

Kuuntele webinaari: Webinar: luota elämäänne, anteeksi itsellesi ja mene unelmienne jälkeen (Noelle Sterne)

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

seuraa InnerSelfia

facebook-kuvakeTwitter-kuvakeRSS-kuvake

Hanki uusimmat sähköpostitse

{Emailcloak = off}