Voimaantulo Harjoitus: Älä kurista, älä kerro!

Voimaantulo Harjoitus: Älä kurista, älä kerro!

Jos kuvitellaan, että jokainen ajatus menee mielenne läpi siemeneksi, joka on tarkoitettu kasvattamaan tulevaisuuden tapahtumia, miten sinusta tuntuu istuttamiesi siementen laadusta? Kasvatko he menestystä, iloa ja rakkautta tai katkeruutta, kipua ja pettymystä?

Missä huomionne menee, kun et ole aktiivisesti osallistunut mihinkään tiettyyn henkiseen painopisteeseen - kun olet yksin autossa ajaessasi taukoa töistä tai syömällä illallista? Oletko taipuvainen asumaan enemmän kaikessa, mikä on elämässäsi väärässä: kauhuissa, menneisyydessä sattuu, tulevia huolia? Vai täytätkö ajatuksesi siihen, mitä rakastatte: onnellisia menestyksiä, rakkautta, jonka olet jakanut, kiitollisuutta nykyisessä ja miellyttävää tulevaisuuden ennakointia?

Viljelemällä Miracle Mind: Älä hae

Useimmilla meistä on tiettyjä ajattelutapoja, jotka ovat niin tavanomaisia, että emme edes ole täysin tietoisia niistä. Nämä ajatukset, jotka tulevat mieleen, kun emme ole keskittyneet mihinkään erityiseen, heijastavat opittuja tapoja, jotka luultavasti ovat olleet hyvin nuoria.

Meillä saattaa olla tapoja huolehtia tai optimismia, uskoa tai katkeruutta. Elämämme alueet, jotka virtaavat helposti, heijastavat positiivisia automaattisia ajatuksia. Toisaalta voimme kertoa itsellesi monta kertaa päivässä, että elämä on epäoikeudenmukaista, että olemme vaarattomia tai että emme ansaitse olla onnellisia. Saatamme olla niin tietämättömiä tästä sisäisestä keskustelusta, jota emme edes kutsu näitä viestien ajatuksia; me kutsumme niitä todellisiksi, ja me houkuttelemme alitajuisesti elinolosuhteita, jotka vastaavat niitä.

Voimaantulo Harjoitus: Älä kurista

Jokaisen satunnaisen ajatuksen seuranta voi olla pelottava tehtävä. Paljon toimiva harjoitus voi kuitenkin vaikuttaa voimakkaasti ajatteluun. Yksinkertaisesti seuraa, mitä sanomme ääneen. Niinpä seuraava harjoitus on luopuminen.

Ensimmäistä kertaa tein tämän harjoituksen itse, tein siihen kolmen kuukauden sitoutumisen ja kesti vain viisitoista minuuttia, ennen kuin olen melkein rikkonut sitoumukseni ja "virnistellyt". siitä, miten automaattinen valitus voi olla.

Mielenkiintoista on, että kun sain roikkua ei piiskaa, löysin sisäisen vuoropuheluni muutoksen puhutun sanani kanssa. Se ei vain ollut niin tyydyttävää, että vain karkoitin vain itseäni. Kun olet harjoitellut tätä usean viikon ajan, huomasin, että mikä tahansa määrä asioita, joita tavallisesti taistelin, joutui paikalleen ihmeellisen helposti.

Jakaminen ystävien kanssa: Ei valittamista tai valittamista

Se pakotti minut myös löytämään toisen tavan jakaa ystäviäni, jotka eivät perustuneet commiseratingiin. En yhtäkkiä tullut aina hymyileväksi Pollyannaksi, mutta kun jain sen, mikä oli elämässäni tuskallista, tein sen tavalla, joka jätti minut tuntemaan enemmän valtuuksia jälkeenpäin. Pyysin apua, ei vain myötätuntoa.


Hanki viimeisin InnerSelfistä


Lisäksi jotkut ystäväni ilmoittivat myöhemmin, että heidän sanansa ja ajatuksensa olivat muuttuneet. He lopettivat minulle virnistämisen vastauksena siihen, että en ole virnistellyt. Tämä lisäsi yhteyksien laatua ja vaikutti ystäväni kanssa, että he ottivat heidän kanssaan pidemmälle kuin vuorovaikutuksemme.

Valtuutusharjoitus: Älä kurista yhden kuukauden ajan!

Älä kurista, älä kerro!Jatka nyt ja jatkuen yhden kuukauden ajan, päästäkää irti kaikista keskusteluista ja kaikista keskusteluista, joissa esität itsesi valitettavana tilanteena, jota ei voi hallita. Jos liukutat itsesi ja piilotat itsesi, ohjaa se uudelleen tunnustamalla oma osallistumisesi tähän tilanteeseen.

Jaa kokemuksesi muuttamiseksi, mitä olet valmis tekemään. Tai jakaa mitä piilotettuja oppitunteja tai siunauksia saat tästä kokemuksesta. Ehkä kysy henkilöstä, jonka kanssa puhut apua. Ohje saattaa olla tilanteesi muuttaminen tai vain mielentila.

Toisin sanoen, se on kunnossa tuntea huonoa ja puhua siitä. Kun puhut kuitenkin niin, että se olisi kokemus, jolla oli jotain tekemistä sen aikaansaamisen kanssa, sinulla on valta muuttaa ja oppia jotain. Vaikka et uskoisi tätä täysin, niin puhu ikään kuin teillä olisi valtaa tilanteessasi, auttaa sitä olemaan niin. Mitä vähemmän ajattelet ja puhut uhrina, sitä vähemmän sinä olet.

Uhrin puheiden poistaminen = sydämesi toiveiden ottaminen

Tämän harjoituksen tehokkuuden parantamiseksi tee se kuukauden ajan ehdottomasti symbolisena tekona, mikä tarkoittaa sitä, että annat sille lisää valtaa antamalla sille suuremman merkityksen. Kerro itsellesi, että jos olet valmis lopettamaan uhrin puheen, voit ilmaista mitä korkeinta hyvää olet.

Oletetaan, että tämä todellakin on totta niin, että kun olet kiusaus huijata, kysymyksesi itsellesi tulee ”Jos sydämellisin unelmani, jotka tulevat täyttymään, riippuvat siitä, että en halua valittaa elämästäni juuri nyt, mitä valitsen? Mitä rakastan enemmän, valituksen tai sydämeni toiveiden?

Pelin "No Whining" sääntö

Tämän tehtävän kokonais-, absoluuttinen, ei-koskaan huijaaminen-tasainen kerta on tärkeä, koska se vahvistaa keskittymistäsi ja tahtoasi, mikä tekee mieltymyksesi helpommaksi. Niinpä tämän pelin sääntö on, että jos jätät lipun, sinun täytyy aloittaa uudestaan, uudestaan ​​yhden kuukauden ajan. Tai jos et halua aloittaa uudelleen, voit palata takaisin henkilöön, jolle olet valittanut, ja myöntää, että et tarkoittanut sitä, mitä sanoitte. Tarkistakaa sitten tarinasi syrjäytymättömästä kurjuudesta.

Jos haluat tehdä sen kuukaudessa ilman virnistystä ja vain ei näytä tekevän sitä, katsokaa, että saatat joutua maksamaan voittosi roolissa.

Artikkelin lähde

Ihmeiden tekeminen - uusien todellisuuksien luominen Elämäsi ja maailmamme(aiemmin julkaistu nimellä: Pidä perhonen - kokeilu ihmeellisessä päätöksenteossa)
Lynn Woodland.

Tämä artikkeli on mukautettu kirjasta: Lynn Woodlandin tekemät ihmeetTämä on kirja tietoisuudesta, ajasta, kvanttitieteestä ja Jumalasta, jotka kaikki on kudottu sarjaan käytännön, henkilökohtaisia ​​kokeita ihmeiden valmistuksessa. Se ylittää nykyiset opetukset o vetovoiman lain ja lakaisee lukijat yhteen yhteistyökokeessa, joka työntää kaikki inhimillisen potentiaalin rajat.

Klikkaa tästä saadaksesi lisätietoja ja / tai tilata tämän kirjan uuden painoksen.

kirjailijasta

Lynn Woodland, artikkelin kirjoittaja: syyttää, häpeää ja itseluottamustaLynn Woodland on palkittu tekijä, kansainvälinen opettaja ja inhimillisen potentiaalin asiantuntija. Dr. Lynn Woodland on työskennellyt mielen / ruumiin / hengen, transpersonaalisen psykologian ja uusien ajatusten liikkeiden kokeellisissa reunoissa 1972in jälkeen. Hänen erityisosaamisensa on siinä, mikä herättää ihmeitä ja opettaa tavallisia ihmisiä elämään ylimääräisiä elämiä niin, että ihmeistä tulee, ei vain mahdollisia, vaan luonnollisia. Lisätietoja: www.LynnWoodland.com.

Katso video: Syötä "Miracle Experiment" Lynn Woodlandin kanssa

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

seuraa InnerSelfia

facebook-kuvakeTwitter-kuvakeRSS-kuvake

Hanki uusimmat sähköpostitse

{Emailcloak = off}

TOIMITTAJAT

Laskentapäivä on tullut GOP: lle
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Republikaanien puolue ei ole enää Amerikkaa edistävä poliittinen puolue. Se on laiton pseudopoliittinen puolue, joka on täynnä radikaaleja ja reaktoreita ja jonka ilmoitettuna tavoitteena on häiritä, horjuttaa ja ...
Miksi Donald Trump voisi olla historian suurin häviäjä
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Päivitetty 2. heinäkuuta 20020 - Tämä koko koronaviruspandemia maksaa omaisuuden, ehkä 2 tai 3 tai 4 omaisuutta, joiden koko on tuntematon. Ai niin, ja sadat tuhannet, ehkä miljoona ihmistä kuolee…
Sinisilmät vs ruskeat silmät: Kuinka rasismia opetetaan
by Marie T. Russell, InnerSelf
Tässä 1992 Oprah Show -jaksossa palkittu rasisminvastainen aktivisti ja kouluttaja Jane Elliott opetti yleisölle kovan opetuksen rasismista osoittamalla kuinka helppoa on oppia ennakkoluuloista.
Muutos on tulossa...
by Marie T. Russell, InnerSelf
(30. toukokuuta 2020) Kun seuraan Philadephian ja maan muiden kaupunkien tapahtumia koskevia uutisia, sydämeni särkee siitä, mikä on uutta. Tiedän, että tämä on osa suurempaa muutosta, joka tapahtuu…
Laulu voi nostaa sydäntä ja sielua
by Marie T. Russell, InnerSelf
Minulla on useita tapoja puhdistaa pimeys mielestäni, kun havaitsen sen olevan hiipinyt. Yksi on puutarhanhoito tai ajanvietto luonnossa. Toinen on hiljaisuus. Toinen tapa on lukeminen. Ja sellainen, joka…