Oletko koskaan katsonut itseäsi täyspitkässä peilissä ja halunnut, että näytit enemmän kauniilta ihmisiltä, ​​jotka kunnioittavat kiiltävien aikakauslehtien kannet? Jos näin on, et ole yksin.

Kehon tyytymättömyys on niin yleistä, että jotkut tutkijat ovat viitanneet siihen "Normatiivinen tyytymättömyys". Monet kärsineistä tuntevat olevansa tyytymättömiä kehoonsa, he uskovat, että ne ovat raskaampia kuin ne ovat - ilmiö, jota kutsutaan kehon koon väärinkäsitykseksi.

Meidän Tuoreen tutkimuksen havaittiin, että ihmisten käsitys omasta ja muiden ruumiinpainosta voi muuttua vain kahdessa minuutissa.

Osallistujia pyydettiin katsomaan kuvia ihmisistä, joita oli käsitelty digitaalisesti kevyemmiksi tai raskaammiksi kuin ne olivat, ja päättäisivät, näkyivätkö nämä kuvat tavallisempina.

Miss America -kilpailijoiden mittaukset ovat vähentyneet vuosikymmeniä. Cyril Attias / Flickr, CC BYKun 120-sekuntia altistettiin manipuloiduille ohuille elimille, alkuperäiset kokoiset kehon kuvat näyttivät osallistujille poikkeuksellisen suurilta, kun ohuemmat kuvat luokiteltiin normaaleiksi.

Päinvastainen oli myös totta: altistuminen raskaammille ruumiille sai osanottajat näkemään alkuperäiset kehon koot kuin laiha.

Chasing ohut ihanteellinen

On tuskin uutista, että mediat levittävät ohuet, oletettavasti ihanteelliset kuvat vaikuttavat kielteisesti moniin.

Näiden kuvien aiheuttaman sosiaalisen paineen ja kehon tyytymättömyyden tunteiden välinen yhteys - riskitekijä syömishäiriöiden, kuten anorexia nervosa - kehittymisessä, tehtiin ensin Saksalainen psykologi Hilde Bruch 1970-järjestelmissä.

Sitten 1980issa tutkimus osoitti, että Miss America -kilpailijat ja Playboy centrefold -mallit 1959: n ja 1979: n välillä oli laskussa, mikä tukee väitteitä, että median "ohut on kaunis" -viesti levisi.

Vaikka monet tutkimukset välivuosikymmeninä ovat vahvistaneet tämän yhteyden, on edelleen suhteellisen vähän ymmärrystä aivojen mekanismeista, jotka perustuvat omien elinten näkemykseen suhteessa siihen, mitä näemme televisiossa ja aikakauslehdissä.

Aivojen uudelleenkäsittely

Aristoteleen ajankohdasta lähtien on tiedetty, että tiettyjen ärsykkeiden pitkäaikainen katseleminen voi aiheuttaa jälkivaikutuksia, jotka muuttavat myöhemmin katsottujen esineiden käsitystä. Usein jälkivaikutus tuottaa ulkonäön, että neutraalit ärsykkeet ovat siinä mielessä, joka on vastakkainen alkuperäiseen ärsykkeeseen, johon tarkkailija oli ylivalottunut.

Yksi kuuluisa esimerkki on liikkeen jälkivaikutus - tunnetaan myös vesiputous illuusiona. Tällöin altistuminen liikkumiselle tietyssä suunnassa, kuten vesiputken alaspäin suuntautuva liike, voi aiheuttaa vesiputouksen vieressä olevien paikalla olevien kivien liikkumisen vastakkaiseen suuntaan eli ylöspäin.

{youtube}EyWT9IIXV3s{/youtube}

Samanlaisia ​​vaikutuksia voidaan nähdä muut objektin ominaisuudet, Kuten väri. Koska näitä ilmiöitä on tutkittu vuosisatojen ajan, niiden fysiologinen perusta on melko hyvin ymmärretty. Jälkivaikutuksiin liittyy neuronien reagoivuuden väheneminen aivojen visuaalisilla alueilla.

Näiden vähennysten oletettiin olleen seurausta ylikuormitettujen solujen väsymyksestä, mutta nykyaikaisemmat teoriat ehdottavat, että aivojen toiminnan muutos palvelee viritä havaintojärjestelmämme ympäristöolosuhteisiin. Tämä antaa meille viitekehyksen sille, mikä on normaalia tai odotettua visuaalisen ruokavalion mukaan koko elämämme ajan.

Vaikka varhaiset tutkimukset keskittyivät yksinkertaisiin ärsykkeisiin, kuten liikkeeseen tai väreihin, viimeisimmät tutkimuksemme ovat osoittaneet, että korkeamman tason ominaisuudet, kuten kehon koko ja muoto, voivat aiheuttaa samanlaisia ​​jälkivaikutuksia.

Katsokaa vasemmalla olevaa risteystä 30-sekunnin ympärillä liikkumatta silmiäsi. Siirrä sitten katseenne oikealle ristiin. Sinun pitäisi nähdä täydentävän värin jälkivaikutus piireissä, vaikka ne ovat itse asiassa valkoisia. Koska ne ovat vastakkaisia ​​värejä, punaisen ja vihreän ympyrän asemat vaihtavat, samoin kuin sinisen ja keltaisten ympyröiden sijainnit. Tekijä toimittiOn todennäköistä, että näihin jälkivaikutuksiin liittyvä hermosovitus on kehon koon väärinkäsityksen taustalla oleva fysiologinen perusta.

Äskettäinen tutkimus osoitti, että jälkivaikutukset voisivat todella siirtyä toisten elinten omaan käsitykseen. Toisin sanoen muiden ihmisten elinten epätavallisen ohuiden versioiden katselu aiheutti osanottajien nähdä itsensä raskaammiksi kuin ne olivat ja päinvastoin.

Vaikka tämä havainto sopii erinomaisesti kertomukseen, joka yhdistää median altistumista kehon koon väärinkäsitykseen reaalimaailmassa, se viittaa myös siihen, että mekanismit, jotka välittävät oman ja muiden kehon koon ja muodon havainnon, ovat päällekkäisiä.

Lajike on elämän mauste

Kehon kuva on monimutkainen rakenne, mutta näiden mekanismien parempi ymmärtäminen avaa uusia keinoja kehon koon väärinkäsityksen täydellisempään ymmärtämiseen, mukaan lukien se, miten parhaiten voidaan hallita tämän ongelman vakavia muotoja.

Tiettyjen ärsykkeiden pitkäaikainen katseleminen voi aiheuttaa jälkivaikutuksia, jotka muuttavat myöhemmin katsottujen objektien havaintoa. kT LindSAy / Flickr, CC BYEsimerkiksi anorexia nervosaa sairastavien ihmisten ryhmähoito, kuten yleisesti hoidetaan erikoislääkäreissä, voi olla epätarkoituksenmukaista, koska altistuminen muiden sairastuneiden äärimmäisille kehon muodoille voi pahentaa oman kehon koon väärinkäsitystä.

Mutta mitä meidän pitäisi olla, väestön tyytymättömät peilikuvernöörit? Vaikka terveellinen elämäntapa tuo monia etuja, tiukka ruokavalio ei korjaa omaa kehon kokoa.

Sen sijaan peilissä näkyvä ylikokoinen henkilö voidaan kaunistaa tehokkaammin muuttamalla visuaalista ruokavaliota. Visuaalisissa ärsykkeissä, kuten ruoassa, on maltillista (laiha julkkis). Ja tietenkin lajike (muoto ja koko) on elämän mauste.

Author

Kevin Brooks, apulaisprofessori, ihmisen visuaalinen taju, Macquarie University

Tämä artikkeli julkaistiin alunperin Conversation. Lue alkuperäinen artikkeli.

Liittyvät kirjat

at InnerSelf Market ja Amazon