Vaikuttaako väri todella mieleemme ja kehomme?

Vaikuttaako väri todella mieleemme ja kehomme?
Sinisen valon väitetään vähentävän itsemurhia rautatieasemilla.
FsHH

Punainen tekee sydämestä nopeamman. Löydät usein tämä ja muut väitteet tehty eri värien vaikutuksille ihmisen mielelle ja keholle. Mutta onko olemassa tieteellistä näyttöä ja tietoja tällaisten väitteiden tukemiseksi? Fysiologiset mekanismit, jotka tukevat ihmisen värinäköä, on ymmärretty vuosisadan parhaimmalle osalle, mutta vasta viime vuosikymmeninä olemme havainneet ja alkaneet ymmärtää erillisen reitin värin ei-visuaaliset vaikutukset.

Kuten korvaan, joka myös antaa meille tasapainon tunteen, tiedämme nyt, että silmä suorittaa kaksi toimintoa. Valoherkät solut, jotka tunnetaan silmukan takana olevissa verkkokalvossa, lähettävät sähkökemiallisia signaaleja ensisijaisesti aivojen alueelle, joka tunnetaan nimellä visuaalinen aivokuori, missä näkyvät visuaaliset kuvat muodostuvat. Tiedämme kuitenkin, että jotkut verkkokalvon ganglionisolut reagoi valoon lähettämällä signaaleja pääasiassa keskushermoston alueelle, jota kutsutaan hypotalamukseksi, jolla ei ole merkitystä visuaalisten kuvien muodostamisessa.

Valo, mutta ei visio

Det hypotalamus on aivojen keskeinen osa, joka vastaa useiden hormonien erittymisestä, jotka kontrolloivat monia kehon itsesääntelyn näkökohtia, mukaan lukien lämpötila, uni, nälkä ja vuorokausirytmit. Altistuminen aamulla valolle ja erityisesti sininen / vihreä valo herättää kortisolin, joka stimuloi ja herättää meitä, vapautumisen ja estää melatoniinin vapautumista. Myöhään illalla auringonvalossa sinisen valon määrä vähenee, melatoniini vapautuu verenkiertoon ja meistä tulee unelias.

Verkkokalvon solut, jotka muodostavat ei-kuvan muodostavan visuaalisen reitin silmän ja hypotalamuksen välillä, ovat selektiivisesti herkkiä näkyvän spektrin lyhyille aallonpituuksille (sininen ja vihreä). Tämä tarkoittaa sitä, että on olemassa selvästi vakiintunut fysiologinen mekanismi, jonka avulla väri ja valo voivat vaikuttaa mielialaan, sykkeeseen, valppauteen ja impulsiivisuuteen vain muutamia.

Esimerkiksi tämän ei-kuvaa muodostavan visuaalisen reitin hypotalmukseen uskotaan olevan mukana vuodenaikojen mielialahäiriö- mielialahäiriö, joka vaikuttaa joihinkin ihmisiin tummempien talvikuukausien aikana ja jota voidaan hoitaa menestyksellisesti valolla aamulla.

Samoin julkaistaan ​​tietoja, jotka osoittavat, että altistuminen kirkkaalle, lyhyen aallonpituuden valolle pari tuntia ennen normaalia nukkumaanmenoa voi lisätä valppautta ja myöhemmin vaikuttaa unen laatuun. Huono laatuun nukkuminen on yleistymässä nykyaikaisessa yhteiskunnassa ja liittyy lisääntyneisiin liikalihavuuden riskitekijöihin, diabetes ja sydänsairaus. Siellä on vähän huolenaihe että älypuhelinten ja tablettien liiallinen käyttö myöhäisillassa voi vaikuttaa unen laatuun, koska ne tuottavat huomattavia määriä sinistä / vihreää valoa aallonpituuksilla, jotka estävät melatoniinin vapautumista, ja siten estävät meitä muuttamasta uneliaisiksi.

Se on yksi sinisen / vihreän valon vaikutuksista, mutta on paljon enemmän tutkimusta, jotta voidaan palauttaa monet muut väitteet.


Hanki viimeisin InnerSelfistä


Värin kokeminen

Johdan Leeds-yliopiston Experience Design -tutkimusryhmää, jossa meillä on a valaistuslaboratorio erityisesti suunniteltu arvioimaan valon vaikutusta ihmisen käyttäytymiseen ja psykologiaan. Valaistusjärjestelmä on Yhdistyneessä kuningaskunnassa ainutlaatuinen, koska se voi tulvata huoneen värillisellä valolla, jolla on tiettyjä aallonpituuksia (muu värillinen valaistus käyttää yleensä raakaa seosta, jossa on punaista, vihreää ja sinistä valoa).

Ryhmän äskettäiset tutkimukset ovat löytäneet värillisen valon pienen vaikutuksen sykkeeseen ja verenpaineeseen: punainen valo näyttää nostavan sykettä, kun taas sininen valo alentaa sitä. Vaikutus on pieni, mutta se on vahvistettu 2015issa paperi ryhmä Australiassa.

2009: ssa sininen valo asennettiin Tokion Yamanoten rautatielinjan alustojen loppuun vähentää itsemurhan esiintyvyyttä. Tämän seurauksena menestys näistä valoista (itsemurhat laskivat 74%: lla asemilla, joissa sininen valo oli asennettu), samanlainen värillinen valaistus on ollut asennetaan Gatwickin lentoasemalle. Nämä vaiheet perustuivat väitteeseen, jonka mukaan sininen valo voisi tehdä ihmisistä vähemmän impulsiivisia ja rauhallisempia, mutta tieteellisiä todisteita on vielä vähän tukemaan näitä väitteitä: ryhmämme tutkijan Nicholas Cicconen kolmivuotinen tutkimus (tuleva) , löysi epävarmoja todisteita värillisen valaistuksen vaikutuksesta impulsiivisuuteen. Samankaltaiset tutkimukset ovat käynnissä laboratorioissamme tutkiakseen värin vaikutusta luovuuteen, opiskelijan oppimiseen ja unen laatuun.

ConversationOn selvää, että valo ja väri voivat vaikuttaa meihin tavanomaisesta värinäkökulmasta pidemmälle. Ei-kuvaan muodostavan visuaalisen polun löytäminen on antanut uuden sysäyksen tutkimukselle, jossa tutkitaan, miten reagoimme sekä fysiologisesti että psykologisesti värin ympärillämme. LED-tekniikan kehittymisestä johtuva värillisen valaistuksen lisääntyvä saatavuus ja käyttö ovat lisänneet tarvetta tehdä tiukkaa tutkimusta tällä alalla, mutta on yhä vaikeampaa erottaa värien vaikutuksia koskevat väitteet, joita tuetaan datalla, ne, jotka perustuvat intuitioon tai perinteeseen.

kirjailijasta

Stephen Westland, professori, väritieteen ja -teknologian johtaja, Leedsin yliopisto

Tämä artikkeli julkaistiin alunperin Conversation. Lue alkuperäinen artikkeli.

Tämän tekijän kirjat

{amazonWS: searchindex = Kirjat; avainsanat = Stephen Westlandin väri; maxresults = 2}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

seuraa InnerSelfia

facebook-kuvakeTwitter-kuvakeRSS-kuvake

Hanki uusimmat sähköpostitse

{Emailcloak = off}