Paljon minä, minä, älä tee sinua narsistiksi

Paljon minä, minä, älä tee sinua narsistiksi

Narsismin sijasta ensimmäisen persoonan yksisuuntaisten substantiivien - minä, minä ja minun - usein käyttäminen voi osoittaa taipumusta emotionaaliseen ahdistukseen, uuteen tutkimukseen.

A 2015 tutkimus, myös Arizonan yliopistosta, heijasteli näiden nimimerkkien ja narsismin välistä yhteyttä.

Muissa laitoksissa tehty tutkimus on osoittanut, että I-talk, vaikka ei narsismin indikaattori, voi olla masennuksen merkki. Uudessa tutkimuksessa vahvistetaan tämä yhteys, mutta se osoittaa myös entistä suuremman yhteyden I-talkin korkean tason ja negatiivisen emotionaalisuuden yleisen psykologisen dispositeetin välillä.

Negatiivinen emotionaalisuus viittaa taipumukseen helposti hämmentyä tai emotionaalisesti ahdistuneeksi, olipa kyse sitten masennuksen, ahdistuneisuuden, huolen, jännityksen, vihan tai muiden negatiivisten tunteiden kokemisesta, sanoo johtaja Allison Tackman, psykologian osaston tutkija.

Tackman ja hänen yhteistyönsä tekijät totesivat, että kun ihmiset puhuvat paljon itsestään, se voi osoittaa masennuksen, mutta se voisi yhtä hyvin osoittaa, että he ovat alttiita ahdistukselle tai muille negatiivisille tunteille. Siksi I-talkia ei pidä pitää depressio-merkkinä yksin.

”Kysymys siitä, heijastaako I-talk tarkemmin masennusta vai vaikuttaako se negatiivisemmin laajemmin, oli todella tärkeä kysymys, koska jos ajattelet käyttää I-talkia seulontatyökaluna, haluatko tietää, näytetäänkö se erityisesti masennuksen vaara tai se, että se heijastaa laajemmin, jos on taipumus kokea kielteisiä vaikutuksia, mikä on laajempi riskitekijä mielenterveysongelmien joukolle ”, sanoo psykologian professori ja tutkimusyhteistyökumppani Matthias Mehl.

Altis huonoille tunteille?

Tutkijat perustavat havainnonsa suurelle joukolle yli 4,700-yksilöitä kuudesta laboratoriosta kahdessa maassa - Yhdysvalloissa ja Saksassa. Kuten on raportoitu Journal of Personality ja sosiaalipsykologian laitos, tiedot sisälsivät mittauksia yksilöiden käytöstä I-talkissa - joko kirjallisissa tai puhutuissa tehtävissä - sekä masennuksen ja negatiivisen emotionaalisuuden mittauksia.


Hanki viimeisin InnerSelfistä


Jotta voisit ymmärtää paremmin, miksi I-talk voi ilmaista ahdistusta, ajattele takaisin viimeisintä “häpeä-on-minua” hetkiä.

”Aiempi tutkimus oli löytänyt yhden linkin - I-talkin ja masennuksen välillä - mutta se ei ollut tutkinut moderaattoreita suuressa näytteessä. Se oli seuraava askel, Tackman sanoo.

”Tuloksemme viittaavat siihen, että I-talk ei ehkä ole kovin hyvä arvioimaan erityisesti masennusta. Se voi olla parempi arvioida epävarmuutta paitsi masennukseen vaan negatiivisempaan emotionaalisuuteen laajemmin. "

Kuinka paljon "minä, minä, minun" on liian paljon?

Kuinka paljon I-talkia pidetään paljon? Keskimääräinen ihminen puhuu 16,000-sanasta päivässä, josta 1,400 on keskimäärin ensimmäisen persoonan nimimerkkejä, Mehl sanoo. Ne, jotka kärsivät ahdistuksesta, voivat sanoa "minä, minä ja minun" jopa 2,000-kertaa päivässä.

Tutkijat tarkastelivat myös sitä, vaikuttivatko sukupuoli- ja viestintäyhteys I-talkin ja negatiivisen emotionaalisuuden suhteeseen. He havaitsivat, että sukupuolella ei ole merkittävää roolia, mutta viestintäyhteys on.

"Jos puhut henkilökohtaisessa kontekstissa - niin puhutte jotain, joka on sinulle tärkeää, kuten hiljattain tapahtunut hajoaminen - niin näemme I-talkin ja negatiivisen emotionaalisuuden välisen suhteen", Tackman sanoo. "Mutta jos olet yhteydessä sellaiseen tilanteeseen, joka on henkilökohtaisempi, kuten kuvan kuvaaminen, emme nähneet suhdetta esiin."

Lisäksi tutkijat havaitsivat, että ensimmäisen persoonan yksiselitteisen nimimerkin erityinen tyyppi on muuttunut. Subjektiivisen ensimmäisen persoonan nimityksen "I" ja objektiivisen ensimmäisen persoonan nimityksen "me" usein käyttäminen liittyi negatiiviseen emotionalisuuteen, mutta ensimmäisen persoonan omistavan nimimerkin "my" usein käyttäminen ei ollut. Tämä voi johtua siitä, että "minun" yhdistää henkilön toiseen yksilöön tai esineeseen "ulkopuolella", kun otetaan tehokkaasti "psykologinen valokeila" pois itsestäsi, Tackman ja Mehl sanovat.

Jotta ymmärrettäisiin paremmin, miksi I-talk voi ilmaista ahdistusta, tutkijat suosittelevat ajattelua takaisin viimeiseen "aavistelu-hetkeeni".

"Olemme kaikki menneet läpi negatiivisia elämän tapahtumia, kun tunnemme olonsa tai tuntuu ahdistuneelta, ja kun ajattelet takaisin näihin paikkoihin, kun olet vain keskittynyt itseesi, saatat sanoa asioita". Miksi en voi saada parempaa? ”Tackman sanoo. ”Olet niin keskittynyt itseesi, että et vain pääsi käyttävät näitä ensimmäisiä persoonallisia nimimerkkejä, mutta kun puhut muille ihmisille tai kirjoitat, se valuu kielellesi - itsekeskeisyys, johon negatiivinen vaikuttavuus tuo .”

I-talkin ja negatiivisen emotionaalisuuden välinen suhde on läsnä suhteellisen pieni. Tutkijat havaitsivat kuitenkin, että se ei ole niin paljon pienempi kuin kielteisten emotionaalisten ja negatiivisten tunteiden sanojen, kuten "surullisen", "onneton", "viha" ja "pidä", välinen suhde, jotka ovat keskeisiä kielimerkkejä sellaisille ominaisuuksille kuin masennus . Tämä osoittaa, että I-talkin ja negatiivisen emotionaalisuuden suhde on merkityksellinen.

Kuten Mehl sanoo, tutkimuksesta: ”Stressi voi saada sinut kiinni myrskyn metaforisesti” I ”.

Lähde: University of Arizona

Liittyvät kirjat:

{AmazonWS: searchindex = Books; avainsanoja = narsismi; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

seuraa InnerSelfia

facebook-kuvakeTwitter-kuvakeRSS-kuvake

Hanki uusimmat sähköpostitse

{Emailcloak = off}