Miksi fysioterapia toimii paremmin, kun uskot sen auttavan sinua

Miksi fysioterapia toimii paremmin, kun uskot sen auttavan sinuaMaster1305 / Shutterstock

Ihmiset, joilla on olkapään kipua ja jotka odottavat fysioterapiaa auttavan heitä, ovat todennäköisesti parempaan elpymiseen kuin ne, jotka odottavat vain vähäistä tai ei ollenkaan parannusta. opiskella. Huomasimme myös, että ihmisillä on todennäköisesti parempi elpyminen, jos he luottavat siihen, että he pystyvät jatkamaan heille tärkeiden asioiden tekemistä, kuten seurustelua, harrastuksia ja työtä.

Olkapään kipu vaikuttaa kaikenikäisiin ja voi tulla pysyväksi. Vahinko ja liikakäyttö ovat yleisiä syitä olkapään kipuun, mutta joskus syy on epäselvä. Se voi häiritä unta, häiritä työtä, vapaa-aikaa ja jokapäiväistä toimintaa pesu ja kastike. Fysioterapeuttien määrittämä harjoitus on tehokas hoito olkapään kipu, mutta eivät kaikki hyötyy fysioterapiasta.

Itä-Englannin yliopiston ja Englannin kaakkoisosassa sijaitsevan Hertfordshiren yliopiston tutkijat halusivat yhdessä paikallisten fysioterapeuttien kanssa tietää enemmän fysioterapiaa hyötyvien henkilöiden ominaisuuksista verrattuna niihin, jotka kärsivät jatkuvasta kivusta ja vammaisuudesta .

Tuloksen tunteminen on tärkeää niille, joilla on olkapään kipu, koska se auttaa heitä päättämään fysioterapiasta.

Tutkimuksemme, joka on julkaistu British Journal of Sports Medicine -lehdessä, on mukana 1,030 ihmiset osallistuminen fysioterapiaan lihas- ja liikuntaelinten kipua varten 11 NHS luottaa koko itäosaan Englannista. Keräsimme tietoja 71-potilaan ominaisuudetkuten ikä, elämäntapa ja sairaushistoria sekä kliinisten tutkimusten tulokset ennen potilaiden ensimmäistä fysioterapiaa.

Yhteensä 811-potilaat antoivat tietoja olkapään kipuistaan ​​ja toiminnastaan ​​kuusi kuukautta myöhemmin.

Yllätys

Meitä yllätti se, että potilaat, jotka olivat sanoneet odottavansa ”täysin toipuvan” fysioterapian tuloksena, olivat jopa parempia kuin potilaat, joiden odotettiin olevan ”paljon parantumassa”.

Tärkein tuloksen ennustaja oli henkilön kipu ja vammaisuus ensimmäisessä tapaamisessa. Korkeammat kivun ja vammaisuuden tasot liittyivät korkeampiin tasoihin kuusi kuukautta myöhemmin. Ja alhaisemmat lähtötasot liittyivät alhaisempiin tasoihin kuusi kuukautta myöhemmin. Mutta tämä suhde muuttui usein ihmisille, joilla oli korkea ”kivun itsetehokkuus”, Eli luottamus kykyyn jatkaa useimpien asioiden tekemistä, vaikka olkapään kipu olisikin.

Toinen yllätys havainto oli se, että ihmiset, joilla oli korkea kivun ja vammaisuuden peruslinja, mutta joilla oli suuri kivun itsetehokkuus, tekivät sekä, joskus parempia kuin ihmiset, joilla oli alhainen alkukipu ja vamma sekä alhainen kipu-itsetehokkuus.

Ensimmäinen tällainen tutkimus

Tämä on ensimmäinen tutkimus, jossa tutkitaan potilaiden odotuksia olkapään kipua koskevasta fysioterapian tuloksesta. Aiemmat tutkimukset osoittavat, että korkeat potilaiden odotukset elpymisestä ennustavat parempaa tulosta fysioterapian jälkeen selkäkipu ja niskakipuja parempi tulos ortopedinen kirurgia.

Samanlaisessa huomautuksessa tämä on ensimmäinen tutkimus, jossa osoitetaan, että suurempi kipu-itsetehokkuus ennustaa paremman tuloksen ei-kirurgisesti hoidetuilla olkapään kipuilla. Aiemmat tutkimukset ovat osoittaneet, että itsetehokkuus ennustaa paremman tuloksen a erilaisia ​​terveydentiloja. Myös korkeamman itsetehokkuuden omaavat ihmiset tekevät todennäköisemmin harjoitusohjelma fysioterapeutin ehdottama.

Miksi fysioterapia toimii paremmin, kun uskot sen auttavan sinuaKaikki eivät hyödy harjoituksesta helpottaakseen olkapään kipua. Vershinin89 / Shutterstock

Jos sinulla on olkapään kipu, on olemassa useita tapoja nostaa kivun itsetehokkuus. Työskentele fysioterapeutin kanssa oireiden ymmärtämiseksi ja hallitsemiseksi. Harjoittele harjoituksia yhdessä ja kysy fysioterapeutiltasi palautetta, mukaan lukien miten voit säätää harjoituksiasi vaikeuttamaan tai helpottamaan. Lopuksi varmista, että keskustelet siitä, mitä haluat fysioterapian ja sinulle tärkeiden toimintojen kanssa.Conversation

kirjailijasta

Rachel Chester, Fysioterapian lehtori, University of East Anglia

Tämä artikkeli julkaistaan ​​uudelleen Conversation Creative Commons -lisenssin alla. Lue alkuperäinen artikkeli.

Liittyvät kirjat

{AmazonWS: searchindex = Books; avainsanoja = fysioterapiatuotteet; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

seuraa InnerSelfia

facebook-kuvakeTwitter-kuvakeRSS-kuvake

Hanki uusimmat sähköpostitse

{Emailcloak = off}