Ääni, kun sitä soitetaan sinulle, voi kuulostaa tunnistamattomalta. GeorgePeters / Getty Images

Kirurgina, joka on erikoistunut ääniongelmista kärsivien potilaiden hoitoon, Tallennan rutiininomaisesti potilaideni puhuvan. Minulle nämä tallenteet ovat uskomattoman arvokkaita. He antavat minun seurata pieniä muutoksia heidän äänessään vierailusta vierailuun, ja se auttaa vahvistamaan, johtivatko leikkaus vai puhehoito parannuksiin.

Silti olen yllättynyt siitä, kuinka vaikeat nämä istunnot voivat olla potilaille. Monista tulee näkyvästi epämukavaa kuullessaan äänensä heille toistuvan.

"Kuulenko todella tältä?" he ihmettelevät nuristaen.

(Kyllä, sinä.)

Jotkut ovat niin levottomia, että he kieltäytyvät suorastaan ​​kuuntelemasta äänitystä - paljon vähemmän käyvät läpi hienovaraiset muutokset, jotka haluan korostaa.

Epämukavuus äänten äänitteiden kuulemisesta johtuu todennäköisesti fysiologian ja psykologian sekoituksesta.

Ensinnäkin äänitallenteen ääni välittyy aivoihisi eri tavalla kuin puhuessasi syntyvä ääni.

Kun kuuntelet äänitallennetta, ääni kulkee ilmassa ja korvissasi - mitä kutsutaan "ilman johtuminen. ” Äänienergia värisee korvarumpua ja pieniä korvaluita. Nämä luut välittävät sitten äänivärähtelyt simpukalle, joka stimuloi hermoaksoneja, jotka lähettävät kuulosignaalin aivoihin.

Kuitenkin, kun puhut, äänesi ääni saavuttaa sisäkorvan eri tavalla. Vaikka osa äänestä välittyy ilman johtamisen kautta, suuri osa äänestä on sisäisesti suoraan kallon luiden kautta. Kun kuulet oman äänesi puhuessasi, se johtuu sekä ulkoisen että sisäisen johtumisen sekoituksesta, ja luun sisäinen johtuminen näyttää lisäävän matalia taajuuksia.

Tästä syystä ihmiset yleensä kokevat äänensä syvemmäksi ja rikkaammaksi puhuessaan. Tallennettu ääni voi sen sijaan kuulostaa ohuemmalta ja korkeammalta, mikä on monien mielestä arvokasta.

Toisesta syystä äänesi nauhoittaminen voi olla niin hämmentävää. Se on todella uusi ääni - joka paljastaa eron itsetuntemuksen ja todellisuuden välillä. Koska äänesi on ainutlaatuinen ja tärkeä osa identiteettiä, tämä ristiriita voi olla hämmentävä. Yhtäkkiä huomaat, että muut ihmiset ovat kuulleet jotain muuta koko ajan.

Vaikka voimme itse asiassa kuulostaa enemmän kuin äänitetty äänemme muille, mielestäni syy, jonka vuoksi monet meistä vääntelevät kuullessaan, ei ole se, että nauhoitettu ääni on välttämättä huonompi kuin koettu ääni. Sen sijaan olemme yksinkertaisesti tottuneempia kuulemaan itsemme kuulostavan tietyllä tavalla.

Tutkimus julkaistiin 2005 Potilaat, joilla oli ääniongelmia, arvioivat oman äänensä, kun heille esitettiin niistä äänitteitä. Heillä oli myös lääkäreitä arvioimaan ääniä. Tutkijat havaitsivat, että potilailla oli taipumus arvioida äänitetyn äänensä laatua negatiivisemmin kliinikoiden objektiivisiin arvioihin verrattuna.

Joten jos äänesi päässäsi kastaa äänityslaitteesta tulevan äänen, se on luultavasti sisäinen kriitikkosi ylireagointi - ja arvostelet itseäsi liian ankarasti.

Author

Neel Bhatt, UW-lääketieteen apulaisprofessori otolaryngologiasta, Washingtonin yliopisto

Kirjat, jotka parantavat asennetta ja käyttäytymistä Amazonin bestseller-luettelosta

"Atomic Habits: Helppo ja todistettu tapa rakentaa hyviä tapoja ja murtaa huonoja"

Kirjailija: James Clear

Tässä kirjassa James Clear esittelee kattavan oppaan hyvien tapojen rakentamiseen ja pahojen tapojen rikkomiseen. Kirja sisältää käytännöllisiä neuvoja ja strategioita kestävän käyttäytymisen muutoksen luomiseksi, perustuen viimeisimpään psykologian ja neurotieteen tutkimukseen.

Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi

"Unf*ck Your Brain: Tieteen avulla päästä eroon ahdistuksesta, masennuksesta, vihasta, kummallisuuksista ja laukaisimista"

kirjoittanut Faith G. Harper, PhD, LPC-S, ACS, ACN

Tässä kirjassa tohtori Faith Harper tarjoaa oppaan yleisten tunne- ja käyttäytymisongelmien ymmärtämiseen ja hallitsemiseen, mukaan lukien ahdistuneisuus, masennus ja viha. Kirja sisältää tietoa näiden asioiden taustalla olevasta tieteestä sekä käytännön neuvoja ja harjoituksia selviytymiseen ja paranemiseen.

Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi

"Tottumuksen voima: miksi teemme mitä teemme elämässä ja liiketoiminnassa"

kirjoittanut Charles Duhigg

Tässä kirjassa Charles Duhigg tutkii tottumusten muodostumista ja sitä, kuinka tavat vaikuttavat elämäämme sekä henkilökohtaisesti että ammatillisesti. Kirja sisältää tarinoita yksilöistä ja organisaatioista, jotka ovat onnistuneesti muuttaneet tapojaan, sekä käytännön neuvoja kestävän käyttäytymisen muutoksen aikaansaamiseksi.

Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi

"Pienet tottumukset: pienet muutokset, jotka muuttavat kaiken"

Kirjailija: BJ Fogg

Tässä kirjassa BJ Fogg esittelee oppaan kestävän käyttäytymisen muutoksen luomiseen pienten, asteittain kasvavien tapojen avulla. Kirja sisältää käytännön neuvoja ja strategioita pienten tapojen tunnistamiseen ja toteuttamiseen, jotka voivat johtaa suuriin muutoksiin ajan myötä.

Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi

"The 5 AM Club: Omista aamusi, kohota elämääsi"

Kirjailija: Robin Sharma

Tässä kirjassa Robin Sharma esittelee oppaan tuottavuuden ja potentiaalin maksimoimiseksi aloittamalla päiväsi ajoissa. Kirja sisältää käytännön neuvoja ja strategioita tavoitteitasi ja arvojasi tukevan aamurutiinin luomiseen sekä inspiroivia tarinoita henkilöistä, jotka ovat muuttaneet elämäänsä varhaisen nousemisen myötä.

Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi

Tämä artikkeli julkaistaan ​​uudelleen Conversation Creative Commons -lisenssin alla. Lue alkuperäinen artikkeli.