Mitä ajaa Smartphone Addiction?

Mitä ajaa Smartphone Addiction?Kuinka monta kertaa päivässä tarkistat älypuhelimesi? Tuoreen tutkimuksen mukaan tyypilliset amerikkalaiset tarkastukset tehdään kerran puolessa ja puolessa minuutissa.

Milloin lapsuuden sävy on huolenaihe?

Milloin lapsuuden sävy on huolenaihe?Kun vanhemmat tarkkailevat lapsensa turhuutta, he saattavat ihmetellä, onko se normaalia tai aiheuttaa huolta. Esimerkiksi yhteiskunnallisissa tilanteissa lapsi voi tarttua vanhempaansa, olla epäröivä puhumaan, haluttomasti vuorovaikutuksessa muiden kanssa ja pelata yksin kun ryhmissä useammin kuin muut lapset iänsä.

Onko hermojärjestelmäsi demokratia vai diktatuur?

Onko hermojärjestelmäsi demokratia vai diktatuurMiten aivojemme ja neuronien arkkitehtuuri antaa meille jokaiselle mahdollisuuden tehdä yksilöllisiä käyttäytymisvalintoja? Tiedemiehet ovat pitkään käyttäneet hallituksen metaforaa selittämään, miten he ajattelevat hermostojärjestelmien järjestämistä päätöksentekoon.

Mitä elää tietoisesti ja miten se tehdään?

Mitä elää tietoisesti ja miten se tehdään?Kukaan ei tee tätä tajuissaan elävää asiaa täydellisesti, joten ajatus ei ole aina maadoitettu nykyisessä, vaan olemaan siellä niin usein kuin mahdollista, varmasti useammin kuin ei; tiedä, milloin olet liukastunut siitä; ja pystyä tuomaan itsesi takaisin mahdollisimman nopeasti.

Tässä on mitä vapaa tahto näyttää aivosi

Tässä on mitä vapaa tahto näyttää aivosiTutkijat ovat ensimmäistä kertaa katsoneet, että ihmisen aivot tekevät puhtaasti vapaaehtoisen päätöksen toimia. Toisin kuin aivojen kuvantamistutkimuksissa, joissa tutkijat katsovat, kun ihmiset reagoivat vihjeisiin tai komentoihin, Johns Hopkinsin tutkijat löysivät tavan tarkkailla ihmisten aivotoimintaa, kun he tekivät valintoja täysin omasta.

Kun huonoja ideoita kieltäytyy kuolemaan

Kun huonoja ideoita kieltäytyy kuolemaanYleisesti ajatellaan, että tiede auttaa hyviä ideoita voittamaan huono. Todisteiden paino lopulta syrjäyttää väärät väitteet.

Muuttunut asenteita: käännyttää asenteitamme kohti itseämme ja muita

Asenteet muuttuneetEmme voi saavuttaa valaistumista kääntämättä nykyisiä asenteitamme itseämme ja muita kohtaan. Voisimme ajatella: "No, niin mitä?" Mutta samalla emme halua pysyä nykyisessä kunnossamme, kokea onnettomuutta ja kärsimystä. Kun tarkastelemme kaikkia näitä kohtia huolellisesti, ymmärrämme, että tämän kytkennän tekeminen asenteissamme on mahdollista.

3in tapoja siirtyä ylimitoitukselle

3in tapoja siirtyä ylimitoitukselleAjatus siitä, että mielemme tuottavat ajatuksia automaattisesti, oli minulle läpimurto. Vuosien ajan taistelin yhä mielessäni lopettamaan ajattelun. Kun olin omaksunut näkökulman, että ajatukseni ovat toinen tunne, suhde ajatteluun muuttui.

Kuinka söpöjä asioita kaapataan aivomme ja ajaa

Kuinka söpöjä asioita kaapataan aivomme ja ajaaMikä on kaunein asia, mitä olet koskaan nähnyt? On todennäköistä, että siihen liittyy vauva, pentu tai muu ihastuttava eläin. Ja on todennäköistä, että se on ikuisesti painettu mieleesi. Mutta mitä tämä voimakas houkutteleva voima ja miten se ilmaistaan ​​aivoissa?

Nämä sosiaaliset eläimet perivät ystäviä äidiltä

Nämä sosiaaliset eläimet perivät ystäviä äidiltäLiskojen, hyeenien ja delfiinien sosiaaliset verkostot vaikuttavat sosiaalisina lajeina elämässään kaikissa keskeisissä näkökohdissa: kaverin löytäminen, lisääntyminen, sairastuminen tai selviytyminen.

Vapauttaa itsesi huonosta tunnelmasta

Vapauttaa itsesi huonosta tunnelmastaFunky tunnelmia hämärtää kokemuksemme tunteina, päivinä, viikkoina tai jopa pidempään. Ne jätetään ilman valvontaa, he muokkaavat persoonallisuuttamme ja määrittävät elämämme laadun. Mielestämme emme voi hallita tunnelmiamme, mutta totuus on päinvastoin.

Meillä on paljon pahempaa kuin me muistamme

Meillä on paljon pahempaa kuin me muistamme1997 US News- ja World Report -tutkimuksessa 1,000-amerikkalaisille esitettiin seuraava kysymys: ”Kuka luulet todennäköisesti pääsevän taivaaseen?” Vastaajien mukaan presidentti Bill Clintonilla oli 52-prosentin mahdollisuus; koripallotähti Michael Jordanillä oli 65-prosentti mahdollisuus; ja äiti Teresalla oli 79-prosentin mahdollisuus.

De-Stressing Pitkän työpäivän jälkeen

De-Stressing Pitkän työpäivän jälkeenRiippumatta siitä, mitä kenttäsi tai kuinka paljon rakastat työsi, sinulla on aina päivät, jotka valuttavat sinut. Päivät, joissa sinusta tuntuu uupuneena ja korostuneena, päivät, jotka olet iloinen nähdessänne, päättyvät. Kun olet vihdoin tehnyt työtä ja pääset kotiin rentoutumaan, on olemassa joitakin terveellisiä tapoja mennä siihen.

Oletko riippuvainen juoruksista?

Oletko riippuvainen juoruksista?Maailman suosikki harrastus ei ole jalkapallo, jalkapallo tai baseball vaan juorut. Ihmiset rakastavat juorua toisistaan. Seuraavan kerran, kun olet päivittäistavarakaupassa, tutustu kaikkiin papereihin ja aikakauslehtiin, jotka viihtyvät juorut ...

Kuinka nauttia elämästä ja liikkua ahdistuksen kautta

Kuinka nauttia elämästä ja liikkua ahdistuksen kauttaMiten jotkut ihmiset rakastavat luonnonvaraisia ​​vuoristorataa, kun taas toiset pelkäävät niitä? Kaikki alkaa ajatuksistasi! Se on itse asiassa sinun tehtäväsi. Jos sinulla on mekanismi pelätä, sinulla on myös mekanismi, jolla voit nauttia elämästä ja liikkua ahdistuksen kautta!

Enkelit tiellä: Luota minuun, minulla on selkäsi!

Enkelit tiellä: Luota minuun, minulla on selkäsi!Jos me vain tiesimme, kuinka monta kertaa meitä pelastetaan jumalallisella väliintulolla, luottaisimme täysin tähän suurempaan valtaan. Silloin ei olisi mitään huolta - koskaan! Joycella ja minulla oli vielä yksi voimakas muistutus tästä totuudesta - ja jumalallisesta ihmeestä - viime viikolla.

Sinun täytyy päästä pois päämäärästä: miten hävittää korvakorut

Sinun täytyy päästä pois päämäärästä: miten hävittää korvakorutOletko kuvitellut musiikkia päänne? Jos näin on, se on luultavasti tietty Kylie Minogue osuma. Anteeksi. Mutta toivottavasti, kun olet lukenut tämän, olet paremmassa asemassa kuin olit ennen kuin voit päästä eroon siitä tai muusta kuvitteellisesta musiikista, joka toistaa mielessäsi.

Loud-huoneissa Aivot käyvät eri tavalla

Loud-huoneissa Aivot käyvät eri tavallaKun puhumme kasvokkain, vaihdamme paljon enemmän signaaleja kuin vain sanat. Kommunikoimme kehon asennon, ilmeiden ja pään ja silmien liikkeiden avulla; mutta myös rytmien kautta, jotka syntyy, kun joku puhuu.

Ovatko älypuhelimet häiritseviä kaikkia oireita ADHD: sta?

Ovatko älypuhelimet häiritseviä kaikkia oireita ADHD: sta?Milloin viimeksi avasit kannettavan tietokoneen midconversationin tai tuonut pöytätietokoneen ruokapöydälle? Naurettavaa, eikö? Mutta jos olet kuin monet amerikkalaiset, olet tehnyt molemmat älypuhelimesi kanssa.

Miksi me sekoitamme perheidemme ihmisten nimet

Sisaruksen ja sisaruksen sekä poikaan tyttären sekoittamisen lisäksi opiskelijat kutsui usein muita perheenjäseniä perheen lemmikin nimellä, mutta vain silloin, kun lemmikki oli koira. (Luotto: e_haya / Flickr)Sisaruksen ja sisaruksen sekä poikaan tyttären sekoittamisen lisäksi opiskelijat kutsui usein muita perheenjäseniä perheen lemmikin nimellä, mutta vain silloin, kun lemmikki oli koira.

Brain Warps kasvot, joita näemme sopivan stereotypioihin

vääntynyt kasvot 5 6"Jos oppimamme stereotypiat voivat muuttaa visuaalisesti toisen henkilön prosessointia, tällainen visuaalinen stereotypiointi voi vain vahvistaa ja mahdollisesti pahentaa ensi sijassa esiintyviä puolueita", sanoo Jonathan Freeman.

Bit Of Claustrophobia on normaali

tiukat tilat 4 4"Claustrofobiaa" kuvataan yleensä irrationaalisena pelkoa ahtaissa tiloissa, ja sen on arvioitu vaikuttavan joihinkin 5-7%: iin maailman väestöstä. On selvää, että jotkut ihmiset ovat hätääntyneempiä kuin muut, kun he ovat suljetuissa tiloissa, mutta pelko fyysisestä rajoituksesta on niin normaalia, että se näyttää epäloogiselta olla

Miksi tällaista asiaa ei ole riippuvuutta aiheuttavana persoonallisuutena

Miksi tällaista asiaa ei ole riippuvuutta aiheuttavana persoonallisuutena”Elämä on sarja riippuvuuksia ja ilman niitä kuolemme”. Tämä on suosikkini lainaus akateemisen riippuvuuden kirjallisuudesta, ja se tehtiin takaisin 1990issa Israelin lehdessä Addacyn julkaisussa Isaac Marks. Tämä tietoisesti provosoiva ja kiistanalainen lausunto tehtiin, jotta voitaisiin kannustaa keskusteluun siitä, voivatko liialliset ja mahdollisesti ongelmalliset toimet, kuten rahapelit, sukupuoli ja työ, todella

Avoimet elintarvikkeiden cravingsin vihjeet

Avoimet elintarvikkeiden cravingsin vihjeetOnko sinulla päivittäinen showdown henkilökohtaisen evästeen kanssa? Vai pitäisikö ruoka-demoni mieluummin perunalastujen tai esipihojen ryöstöä? Jos olet kuin useimmat ihmiset, sinusta on tullut tämän sisäisen sodan alamäki.

Minä rangaistan huonosta käyttäytymisestänne, jotta olisit hyvässä kunnossa

Se, mikä on oikea oikeus, voi tulla yksilön kustannuksella, mutta myös hyöty. Michael Fleshman, CC BY-NCMikä tekee ihmisen moraalista ainutlaatuisen? Yksi tärkeä vastaus on se, että me välitämme, kun muut ihmiset vahingoittuvat. Vaikka monet eläimet joutuvat vastatoimiin, kun heitä kohdellaan suoraan väärin, ihmiset myös kauhistuvat toisia vastaan ​​tapahtuneista rikkomuksista. Ja tämä raivostutkimus ajaa meitä protestoimaan epäoikeudenmukaisuutta, boikotoimaan yrityksiä, puhaltaa pilliä ...

Aikaisemmat mukavuudet vaikeuttavat sanoa ei

Aikaisemmat mukavuudet vaikeuttavat sanoa eiAivomme on kiinnitetty kiinnittämään enemmän huomiota asioihin, jotka ovat aikaisemmin tuonut meille iloa - puolue, joka voi selittää, miksi on niin vaikeaa rikkoa huonoja tapoja tai pitää kiinni uudenvuoden päätöslauselmista.

Ongelmainen Internet-käyttö (PIU) on uusi riippuvuus kampuksella

Se ei ole vain oppilaita, jotka ovat riippuvaisia. Chris Owens, CC BY-NC-SAOngelmallista Internetin käyttöä pidetään nyt käyttäytymiseen liittyvänä riippuvuutena, jonka ominaisuudet ovat samanlaisia ​​kuin aineen käytön häiriöt. Yksilöillä, joilla on matkustajayksikkö, voi olla vaikeuksia vähentää Internetin käyttöä, saattaa olla huolissaan Internetistä

Ovatko miehet ja naiset aivot todella erilaiset?

sukupuolierot 2 11Yhdessä lähes kaikkien muiden sukupuolten välisten todellisten tai kuviteltavien erojen kanssa ajatus siitä, että biologinen sukupuolesi määrää aivojen sukupuolen - ja niin teidän käyttäytymisesi, kyvykkyytesi ja persoonallisuutenne - on pitkä ja ...

Brights-laitteiden kytkeminen päälle ja radianssi

Brights-laitteiden kytkeminen päälle ja radianssiSweet Sara. Sitä ihmiset ovat aina kutsuneet minulle. Sillä ei ollut väliä missä menin maailmassa - olikopa sitten vierailla serkkussa Midwestissä, pidä teetä tyttöystävän kanssa Bangkokissa tai lue joku fanipostia joku, jota en koskaan tavannut ennen. Jokainen, jonka tiesin jossain vaiheessa, saapui ”Sweet Saraan” lempinimeni.

Juominen on huono sinulle ja siksi se on hauskaa

Juominen on huono sinulle ja siksi se on hauskaaMiksi me juomme alkoholia? Ja mikä tekisi meidät tekemään vähemmän? Hallituksella on omat vastauksensa - tammikuussa 8, Englannin päälääkäri, Dame Sally Davies ilmoitti uudesta valtion alkoholiohjeesta. Nyt ei ole "turvallista" juomatasoa, ja suositeltu pienempi riski enintään viikossa on vähennetty 14-yksiköiksi sekä miehille että naisille.

Kuinka tehdä uudenvuoden ratkaisumme

Kuinka tehdä uudenvuoden ratkaisummeUudenvuoden päätöslauselmat asetetaan parhaiten. Mutta he eivät tietenkään käänny kestäviksi käyttäytymismuutoksiksi.

Näyttääkö uhrauksen "menemättä" pitämättä meitä takaisin?

Näyttääkö uhrauksen menossa pitämättä meitä takaisin?Ihmiskunta soveltuu vain hävitettäväksi - se saattaa joskus tuntua ainoalta vastaukselta yhä kasvavalle väestölle, ympäristön pilaantumiselle ja ihmisten uhalle biologiselle monimuotoisuudelle. Mutta jos hyväksyt sen, on mahdotonta sovittaa tätä mihinkään merkitykselliseen moraaliin, tarvitsemme uuden lähestymistavan käyttäytymiselle.

Miksi pitää rauhallinen on ikääntymisen hyvin salaisuus

Miksi pitää rauhallinen on ikääntymisen hyvin salaisuus

Kun vanhenemme, fyysiset ja henkiset kyvyt vähenevät, mutta sen ei tarvitse olla niin. Tutkimukset viittaavat siihen, että tapa, jolla elämme elämäämme - ruokavaliomme, liikuntarajoituksemme - voi vaikuttaa suuresti ikään. Kyse ei ole pelkästään asioista, joita teemme ikääntyäkseen hyvin, vaan myös niistä asioista, joita vältämme.

Miksi syntymäjärjestys on myytti käyttäytymisen määrittämiseksi

Miksi syntymäjärjestys on myytti käyttäytymisen määrittämiseksiJokainen, jolla on sisarukset, tietää, että ne voivat erota meistä hulluilla tavoilla. He jakavat vanhempamme ja perheen historiaamme, mutta heidän persoonallisuutensa voivat olla niin erilaisia. Syntymäjärjestys tarjoaa intuitiivisesti houkuttelevan selityksen näille hämmentäville eroille.

Mitä ovat vääriä muistoja?

Mitä ovat vääriä muistoja?Viimeaikaiset tiedotusvälineet ovat herättäneet kysymyksiä siitä, miten useat ihmiset ovat tehneet hoitoa väittämällä historiallista seksuaalista hyväksikäyttöä näkyviä julkisia henkilöitä vastaan. Erityisesti on ehdotettu, että tietyillä hoitomuodoilla on suuri riski, että syntyy tahattomia vääriä muistoja seksuaalisesta hyväksikäytöstä.

Tarkista takaisin ja etsi oppitunti elämän haasteista

Tarkista takaisin ja etsi oppitunti elämän haasteistaParas neuvoja, joita olen koskaan kuullut, on se, mitä kerron juuri nyt: Kun jotain elämässäsi menee pieleen, etsi oppitunti, jonka voit oppia tästä tapahtumasta. Jossain on energiaa, joka yrittää opettaa sinulle jotain.

Oletko kuullut klubista "Ifsville": kaupungin kuumin klubi

Oletko kuullut klubista "Ifsville": kaupungin kuumin klubiJos haluat tulla VIP-jäseneksi Club Ifsville, sinun täytyy jatkuvasti kärsiä siitä, että yksi "pitäisi" ja "ei pitäisi" sanoa ja tehdä tiettyjä asioita suhteissa. Ja koska todellisuus lähes koskaan elää useimpien ihmisten odotuksiin ja ajatuksiin siitä, miten

Voiko elokuvien katsominen lisätä empatiaa muille?

Voiko elokuvien katsominen lisätä empatiaa muille?Voiko jokin niin yksinkertainen kuin elokuvien katselu - ja tuntuu fiktiivisillä hahmoilla - auttaa luomaan enemmän myötätuntoa ja ymmärrystä todellisessa maailmassa?

Evolutionin laajempi suunnittelu: tietoisuuden kollektiivinen nousu

Evolutionin laajempi suunnittelu: tietoisuuden kollektiivinen nousuLajimme historia on raakaa, traagista siinä julmuudessa, jota olemme kärsineet toisillemme, muihin lajeihin ja maan päälle. Tilanne on tullut kriittiseen vaiheeseen. Ovatko meissä jo ennestään sellaisia ​​piilotettuja prosesseja, joita voisimme aktivoida, jotkut homeopaattiset keinot väkivallallemme, jotka voisivat stimuloida enemmän empatiaa, yhteyttä ja rakkautta?

Kuinka vapauttaa itsesi tekemästä tekemäsi valinnat

Kuinka vapauttaa itsesi tekemästä tekemäsi valinnatPahoitteletko tekemiäsi valintoja, mahdollisuuksia, jotka olet luullut menettäneesi, aikaa, jonka näet tuhlaksi? Jos voimakkaasti ravistelet päätäsi ylös ja alas, lopeta ja kuuntele hetki. Olet perääntynyt itsensä tuomitsemiselle. Kun teemme niin, kasvatamme alaspäin suuntautuvaa itsetuntevaa tunnetta ...

Harjoituksia opitaan: Miten valita viisaasti

Harjoituksia opitaan: Miten valita viisaastiKaikki, mitä teemme, on tapa, jollain tavalla tai toisella - miten ajattelemme, miten puhumme, miten reagoimme kritiikkiin, millaista välipalaa me instinktiivisesti tavoittelemme. Vastaamme tilanteeseen ensimmäistä kertaa vastaamalla siihen tapana ...

Elävän ilon valitseminen: ehdoton rakkaus on avain

Elävän ilon valitseminen: ehdoton rakkaus on avainKehotan teitä ymmärtämään, että voimakkain asia, jonka voit tehdä joka hetki, on valita iloa. Tee muutos iloiseksi tärkeimmäksi prioriteettiksi. Kun valitset ilon, ilosi on lumi, joka luo kipinän, joka syttyy ehdottoman rakkauden tuleen, joka myöhemmin ...

Perspektiivin hyväksyminen haasteessa

Perspektiivin hyväksyminen haasteessaMonille ensimmäinen merkki vaikeuksista voi riittää, kun he saavat lannistua ja lopettamaan sen, mitä he aikovat, kun taas toiset löytävät päättäväisyytensä löytää toisen tavan hallita. Sen sijaan, että luopuisivat, he etsivät mahdollisuutta sisällä haaste - ja se on aina.

Miksi lapset saavat vihamielisyyttä odottaessaan vihamielisyyttä?

Miksi lapset saavat vihamielisyyttä odottaessaan vihamielisyyttä?Kun lapset odottavat aggressiivisuutta muilta, se voi aiheuttaa itsensä liian aggressiiviseksi, uusi tutkimus. Vaikka malli on yleisempää joissakin kulttuureissa kuin toiset, neljän vuoden pituinen 1,299-lasten ja heidän vanhempiensa tutkimus osoittaa, että 12in eri kulttuuriryhmissä on totta yhdeksästä maasta eri puolilla maailmaa.

Vuodesta syyllisyys Blissin kautta "Indulging" Chocolate

Vuodesta syyllisyys Blissin kautta "Indulging" ChocolateAjattele viimeistä kertaa, kun söit suklaata. Luulitko, että sinun oli hiipiä se? Söitkö liikaa ja pahoitteli sitä myöhemmin? Hoppasitko arvokasta morselia? Ja miten sinusta tuntui, kun olette pakeneet? Voisitko nauttia suklaasta täysin? Toivon varmasti niin!

Miksi irrotat tämän häiriön iän?

tekstiviesti ja ajoYleinen kokemus: kävelet kadulla ja joku kävelee vastakkaiseen suuntaan sinua kohti. Näet hänet, mutta hän ei näe sinua. Hän on tekstiviestillä tai katsomassa hänen kännykkäänsä. Hän on hajamielinen, yrittäen tehdä samanaikaisesti kaksi asiaa, kävellä ja kommunikoida.

Oppiminen epäonnistumiseen: riskien ottaminen ja virheistä oppiminen

Oppiminen epäonnistumiseen: riskien ottaminen ja virheistä oppiminenEmme opeta ihmisille, miten epäonnistua koulutusjärjestelmässämme. Tenttien tarkoitus on saada kysymyksiä oikein. Koulussa palkitut ihmiset ovat niitä, jotka saavat parhaat arvosanat, eivät ne, jotka ottavat suurimmat riskit, tai ne, jotka oppivat virheistään.

Miksi johtajat eivät yleensä pysty muuttamaan

Miksi johtajat eivät yleensä pysty muuttamaanOn sanottu, että menestyksellä on monia isiä, kun taas epäonnistuminen on orpoa. Modernissa liike-elämässä se ei ole aivan totta. Yhä useammin, kun asiat menevät pieleen, toimitusjohtajat lähtevät, ja epäonnistumisen isyys johtui nopeasti pomosta suuressa toimistossa.

Voimmeko oppia sosiaalisten harhaluulojen oppimisen lepotilassa?

Voimmeko oppia sosiaalisten harhaluulojen oppimisen lepotilassa?Aivosi tekevät paljon, kun nukut. Se on silloin, kun yhdistät muistoja ja yhdistät päivän aikana opittuja asioita olemassa olevaan tietorakenteeseesi. Meillä on nyt paljon todisteita siitä, että nukkumisen aikana erityisiä muistoja voidaan aktivoida uudelleen ja siten vahvistaa.

Kuinka menestyksen jakaminen nähdään yleistyneempänä kuin ajattelet

Kuinka menestyksen jakaminen nähdään yleistyneempänä kuin ajatteletKuvittele, että olet juuri saanut paljon uutisia töissä - myynninedistämistä, palkankorotusta, uutta autoa, hyväksymiskirjettä kentän ylimpään päiväkirjaan. Jos olet kuin minä, haluat luultavasti avata ovesi tai poimia puhelimesi ja jakaa onneasi työtovereiden ja ystävien kanssa. Mutta tutkimukset, joita kollegat ja minä olemme äskettäin toteuttaneet, ehdottivat, että sinun pitäisi ajatella kahdesti.

Miten projektimme tavoitteemme muille ihmisille

Miten projektimme tavoitteemme muille ihmisilleMitä enemmän olemme sitoutuneet tavoitteen saavuttamiseen - junan pyytämiseen, elokuvalipun ostamiseen, päivittäistavaroiden ostamiseen - sitä todennäköisemmin oletamme, että toisilla on täsmälleen sama tavoite. New Yorkin yliopiston psykologian tutkijan Janet Ahnin uusi tutkimus osoittaa, millaisia ​​oletuksia teemme muiden käyttäytymisestä, mikä voi vaikuttaa sosiaaliseen vuorovaikutukseen.

Opimme paremmin, kun rangaistaan?

Opimme paremmin, kun rangaistaan?Yksinkertainen kokeilu pienen ryhmän opiskelijoiden kanssa viittaa siihen, että rangaistukset vaikuttavat käyttäytymiseen enemmän kuin palkintoja. Itse asiassa rangaistus - tässä tapauksessa rahan merkkien menettämisellä - oli mitattu 2–3 kertaa suuri kuin voitto. Tulokset näkyvät lehdessä Kognitio.

Epämiellyttävien tunteiden vastustaminen, repressointi ja huomiotta jättäminen ei toimi

Epämiellyttävien tunteiden vastustaminen, repressointi ja huomiotta jättäminen ei toimiElämä opettaa meille, että meitä ei voida vapauttaa voimakkaista, stressaavista tunteista vastustamalla, sivuuttamalla tai tukahduttamasta niitä - riippumatta siitä, kuinka kovasti me yritämme. Itse asiassa elämä opettaa meille päinvastoin. Opimme kokemuksesta, että epämiellyttävien tunteiden vastustaminen, tukahduttaminen ja huomiotta jättäminen vain vaikeuttavat asioita.

Älykkään muutoksen polku vaatii kärsivällisyyttä ja pysyvyyttä

Älykkään muutoksen polku vaatii kärsivällisyyttä ja pysyvyyttäOlen pelannut noin kahdentoista vuoden ajan, ja olen edelleen oppitunteja. Parhaat opetukset ovat ne, joissa jätän tunteen kuin en todellakaan tiedä mitään pelaamisesta ollenkaan. Näiden opetusten aikana opettajani on havainnut vielä yhden heikkouden pelissä. Minun on opittava uusia taitoja, jotta voin selviytyä näistä heikkouksista.

Deviant Behavior: Miksi se vie sinut väkijoukkoon

vastaan ​​3 15- Deviantit voivat esiintyä lähes kaikissa yhteiskunnissa, jopa kaikkein tiukimmissa ja häikäilemättömissä, kuten natsien Saksassa. Nämä poikkeavat ryhmän jäsenet toimivat vastakkaisena enemmistön mielipiteistä ja voivat myös poiketa enemmistöstä emotionaalisessa kokemuksessaan. ”

Miten musiikki auttaa ratkaisemaan syvimmät sisäiset konfliktit

musiikki ratkaisee konfliktitMiljardit ihmiset nauttivat musiikista; monet kokevat, että he eivät voi elää ilman sitä. Miksi? Se on kysymys, joka on hämmentänyt tutkijoita ja filosofeja vuosisatojen ajan. 2,400 vuosia sitten Aristoteles ihmetteli: "Miksi musiikki, joka on vain ääni, muistuttaa meitä sielumme tiloista?"

Uuden elämän unelman luominen tunteemme totuuden johdosta

Uuden elämän unelman luominen tunteemme totuuden johdostaJotta voisit muuttaa mihinkään uskomuksiin, jotka pidättävät sinua luomasta haluamaasi elämää, on tärkeää ymmärtää, miten ne muodostettiin ja mitä sinut tähän kohtaan. Useiden vuosien ajan käyttäytymistieteilijät ovat tutkineet ihmisen lapsia selvittämään, mitä heidän kokemuksensa on ja miten he kehittyvät.

Miten päästä pois Coma & Be Your johtajan johtaja

Miten päästä pois Coma & Ole johtaja oman elämän1. Mooseksen kirjassa kerrotaan, että ”syvä uni putosi Aadamin päälle”, mutta missään Raamatussa ei sanota, että hän heräsi. Me kaikki olemme Aadam, yhä upotettuina unelmasta. Meistä on tullut unihälyttäjiä, jotka ajattelevat päiviemme kautta miettimään, keitä olemme ja miksi olemme täällä.

Se vie vain muutaman sekunnin olemaan ystävällisiä

Se vie vain muutaman sekunnin ystävälliseksi

1993issa Conari Press julkaisi kirjan nimeltä Satunnaisia ​​tekojas. Tämä kirja alkoi liikkua ihmisistä, jotka etsivät tapoja olla ystävällisiä täydellisiin vieraisiin. Ei ollut lainkaan epätavallista nähdä edessäsi olevalla autolla puskuritarra, joka luki: ”Harjoittele satunnaisia ​​ystävällisyyttä”.

Kannattaa myötätuntoa ilman toimenpidettä kaikille

Noudattamatta myötätuntoa ilman mittausta kaikille väkivaltaisille olennoille

esittäjä (t): Khenchen Thrangu Rinpoche. Yleisesti ottaen kaikki uskonnot pitävät myötätuntoa tärkeänä. Lisäksi maailman uskonnot eivät pidä myötätuntoa tärkeänä. Myös tavalliset, maalliset ihmiset ajattelevat niin. Yleensä jokainen tuntee myötätunnon, mutta myötätunto on virheellinen.

Olet kärsivällinen! Pääset kärsivällisyyteen, kun tarvitset sitä eniten

Olet kärsivällinen! Pääset kärsivällisyyteen, kun tarvitset sitä eniten

Minulla on valtava kärsivällisyys ihmisten kanssa. Voin satunnaisesti turhautua, ärsyttää tai jopa vihaa, mutta lopulta kärsivällisyyteni alkaa takaisin. Kieltäydyn yksinkertaisesti luopumasta elävästä olennosta. Sinulla on myös valtava kärsivällisyys jotain kohtaan ja mitä enemmän tutkitte, mikä edistää kärsivällisyyttäsi, sitä enemmän ...

Tarinoita kannattaa kertoa

Alan Cohenin kertovat tarinat

Tämän vuoden loppu voi olla hyvä aika päättää, mitkä tarinat haluat jättää jälkeensä ja jotka haluat ottaa mukaan uuteen vuoteen ja vahvistaa. Joitakin tarinoita kannattaa kertoa ja toiset eivät kannata kertoa. Jotkut tarinat valtuuttavat meitä ja toiset halveksivat meitä ...

Syy ja myötätunto

Sylvia Brownen syyllisyys ja myötätuntoesittäjä (t): Sylvia Browne. Siellä oli yksi kohta [Kuolleenmeren selaimissa], joka heijasteli minua niin paljon filosofiamme ilmentävänä: "Edenes meni ulos Essenesin [myöhemmin gnostikkojen] joukosta, joka totesi:" Älä enää pidä kiinni. Sulje syyllisyyttä ". "Minun mielestäni se on todella sitkeä. Syy on tappaja - siitä ei ole epäilystäkään.

Moodissa!

Huono mieli!

Se hiipui odottamattomasti, vähän kerrallaan, kunnes se oli täysi puhallettu "tunnelma". Oma ego kertoo minulle: "Kaikki alkoi keskustelun jälkeen kyseisen henkilön kanssa, joka oli vihainen ... se on kaikki heidän vikansa." "Odota hetki", korkeammat itseni välittyvät. "Olet päättänyt hyväksyä tämän vihan ja kuljettaa sen kanssasi. Kukaan ei pakottanut sinua tai" sinut "vihastui."

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

seuraa InnerSelfia

facebook-kuvakeTwitter-kuvakeRSS-kuvake

Hanki uusimmat sähköpostitse

{Emailcloak = off}

TOIMITTAJAT

InnerSelf-uutiskirje: syyskuu 27, 2020
by InnerSelfin henkilökunta
Yksi ihmiskunnan suurista vahvuuksista on kykymme olla joustavia, luovia ja ajatella ruudun ulkopuolella. Olla joku muu kuin olimme eilen tai edellisenä päivänä. Voimme muuttua ...…
Mikä toimii minulle: "Korkeimmaksi hyväksi"
by Marie T. Russell, InnerSelf
Syy, miksi jaan "mikä toimii minulle", on se, että se voi toimia myös sinulle. Jos en täsmälleen tapaan, jolla teen sen, koska olemme kaikki ainutlaatuisia, jonkinlainen asenteen tai menetelmän vaihtelu voi hyvinkin olla jotain…
Olitko osa ongelmaa viime kerralla? Tuletko tällä kertaa osaksi ratkaisua?
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Oletko rekisteröitynyt äänestämään? Oletko äänestänyt? Jos et aio äänestää, olet osa ongelmaa.
InnerSelf-uutiskirje: syyskuu 20, 2020
by InnerSelfin henkilökunta
Tämän viikon uutiskirjeen teema voidaan tiivistää "voit tehdä sen" tai tarkemmin "voimme tehdä sen!". Tämä on toinen tapa sanoa "sinulla / meillä on valta tehdä muutos". Kuva ...
Mikä toimii minulle: "Voin tehdä sen!"
by Marie T. Russell, InnerSelf
Syy, miksi jaan "mikä toimii minulle", on se, että se voi toimia myös sinulle. Jos en täsmälleen tapaan, jolla teen sen, koska olemme kaikki ainutlaatuisia, jonkinlainen asenteen tai menetelmän vaihtelu voi hyvinkin olla jotain…