Vuodesta syyllisyys Blissin kautta "Indulging" Chocolate

Vuodesta syyllisyys Blissin kautta "Indulging" Chocolate

Jos Bliss on meidän luonnollinen tila, niin miksi näyttää siltä, ​​että olemme niin innokkaita tuntemaan sen? Kaikki, mikä tekee meistä onnelliseksi, laajentaa itsemme tunnetta ja antaa meille mahdollisuuden tuntea autuutemme, välttää. Kaikki, mikä tekee meistä surullisia ja vihaisia ​​ja satuttaa ja tuntea pelkoa, nämä asiat, joita me näemme pysyvästi luodessamme.

Meidän on tehtävä se tiedostamatta, eikö? Emme varmasti toimineet tällä tavalla tietoisesti! Näyttäisi siltä, ​​että ainoa looginen selitys käyttäytymiselle on se, että se on opittu käyttäytyminen, kondicionoinnin tulos. Jos olisimme todella tietoisia päätöksestämme välttää Bliss, me korjataisimme sen, eikö niin?

Suklaa.

Sano se uudelleen itsellesi ... Suklaa.

Nyt ääneen: "Suklaa".

Anna kuvien tulo, sen maun muisti ... miten se tuntuu, sulaa kielelläsi ... Täydellinen. Voimme edes syödä kappaletta, muistin tai visualisoinnin kautta, nauttia tämän pyhän ilon onnellisesta kokemuksesta. Ei syyllisyyttä, eikö?

Ajatelkaa nyt viimeistä kertaa, kun söit suklaata. Luulitko, että sinun oli hiipiä se? Söitkö liikaa ja pahoitteli sitä myöhemmin? Hoppasitko arvokasta morselia? Ja miten sinusta tuntui, kun olette pakeneet? Voisitko nauttia suklaasta täysin? Toivon varmasti niin!


Hanki viimeisin InnerSelfistä


Suklaa, joka on sidottu syyllisyyteen ja häpeään

On kuitenkin valitettavaa, että monille meistä suklaan syöminen on usein sidottu syyllisyyden ja häpeän tunteisiin. Häikäisevät tunteet, kuten syyllisyys ja häpeä, ovat immuunivasteita. Kun meillä on nämä tunteet, kerromme pysyvästi keholle, että on olemassa ongelmia ja kehomme tuottaa kortisolia.

Kortisoli on hormoni, jota tuotetaan "taistelun tai lennon" aikana kehon suojana. Se lisää immuunijärjestelmää aluksi sekä lisäämällä adrenaliinia jne. Kun "hyökkäys" tai jakso on ohi, elin luonnollisesti vähentäisi kortisoli veressä. Jatkamalla tuntea ahdistavia tunteita kortisoli alkaa vaikuttaa päinvastoin, me itse asiassa vähennämme tuottamiemme valkosolujen määrää, mikä on tärkeintä T-soluja, jotka suojaavat tauteja ja infektioita.

Tavallisesti haluamme olla jälkiruoka, ja voimme nauttia siitä, kun se on mukana, mutta jonnekin mielemme taakse on se, että pienet äänet, jotka laskevat kaloreita, pelkäävät myöhemmin vatsavaivoja ja turvotusta ja pitävät meidät ottamasta viimeistä purraa. Jossain ohjelmoinnissa meitä opetettiin uskomaan, että meidän ei pitäisi syödä "liikaa" suklaata. Joku on vakuuttanut meidät siitä, että se on jotenkin huono, vain pienimmissä ja harvinaisimmissa annoksissa. Me kuvailemme sen syömistä "hemmotteluna". Mitä tuo edes tarkoittaa?

Suhteissamme suklaan kanssa meidän asenteemme on samanlainen kuin asenne, jota meillä on harrastuksiin tai harrastuksiin, joita toivomme, että meillä olisi aikaa, mutta jolla rajoitamme kokemuksiamme väittämällä, että meillä on "tärkeämpiä" asioita ja "suurempia tehtäviä" huolehtia. Silti kokemuksemme, joita meillä on tällä hetkellä näiden asioiden kanssa, jotka tuovat meille iloa, ovat sisäisen olentomme viestintä: että olemme yhdenmukaistamassa, että elämme tarkoituksemme.

Antakaa itsellesi lupa "hemmotella" Chocolateissa

Termi "hemmottelu" perustuu roomalaiskatoliseen teologiaan, ja se määritellään "ajallisen rangaistuksen täydelliseksi tai osittaiseksi anteeksiannoksi, joka johtuu siitä, että syntiä on jo annettu anteeksi".

Käytämme edelleen hemmottelumme samalla tavalla tänään. Esimerkiksi suklaalla, jos olemme syöneet hyvin ja onnistuneet välttämään jälkiruokaa koko viikon, niin mielestämme ansaitsemme "hemmotella" vähän, eikö? Viittaamme jopa suklaan syömiseen hieman "tuhmaina". Me kaikki olemme käyttäneet klassista linjaa (tai jotain sellaista), ”Olen ollut hyvä, joten ansaitsen tämän siivu suklaakakkua.”

Riippumatta siitä, kuka olemme tai mikä on meidän "asema", meillä kaikilla on jotain elämässä, jota pidämme hemmotteluna. Joillekin hemmottelu ostaa suosikkisaippua tai hienon viinipullon. Työmme tai tulomme voivat sanella hemmottelumme. Jos esimerkiksi työskentelet kirjakaupassa, saatat "hemmotella" viettämällä palkkasi kirjoihin. Joku, joka työskentelee vähittäiskaupan vaatteissa, voi tehdä saman vaatteiden kanssa; koru, jonka timanttikaulaketju hän on nähnyt.

Hemmottelu voi olla omaisuutta, jos työskentelet kiinteistöissä tai ylimääräinen kuppi kahvia, jos olet tuskin päättämässä. Jotkut saattavat viettää "paljon rahaa" - enemmän kuin yhden tulonsa, osan säästöistään - mutta riippumatta siitä, missä määrin tulot tai oletettu asema, kun kyseessä on jälkiruoka, ja erityisesti suklaan osalta, hemmottelu ulottuu koko aluksella.

Suklaa sekä palkinto että synti

Länsimaisessa kulttuurissa olemme tähän päivään ja ikään määrittäneet suklaan ja jälkiruoat yleensä elämässämme, joka on uskoakseni peräisin meidän lapsuuden ilmastosta.

Kasvamassa, meille kerrottiin, että emme voineet sitä, että se ei ollut meille hyvä; että me pilisimme illallisen tai saisimme sairauden, jos söisimme liikaa. Suklaasta pidättäytyminen - pidättyväinen lähestymistapa "jälkiruokaan" - määritettiin olevan "hyvä" käyttäytyminen. Suklaan syöminen valettiin hyvin negatiiviseen valoon ja siitä tuli todellinen "synti".

Kun kypsyimme, aloimme yksinkertaisesti harkita suklaata yhtä "pienemmistä pahoista", mutta emme koskaan poistaneet sitä kokonaan "luettelosta". Aikuisina kukaan ei kerro meille, että emme voi enää saada sitä, mutta syyllisyys pysyy ja sisäinen taistelu jatkuu. Me "nautimme" suklaasta nyt ja tunnemme häpeää sen jälkeen. Miksi? Jännitys rakenee ennakoidessamme meidän "kohtuullista palkkioamme", ja sitten häpeä kaatuu meitä syömästä "koko asia".

Suklaa ei ole ongelma

Minulle on ilmeistä, että kysymys ei ole suklaasta. On selvää, että se on suurempi. Saattaa olla, että suklaa on osa "koko" luontoamme, osa, jota olemme tietoisesti tai tiedostamattomasti tukahduttaneet.

Tässä tietokaudessa varmasti meillä kaikilla on ollut tilaisuus ymmärtää, että lähes kaikki meistä ovat tukeneet jotakin. Voimme erota näennäisen voimakkaan tukahdutetun "mitä", mutta totuus on, että meillä kaikilla on jokin osa itseämme siitä, että emme ole antaneet valaistuksen valolle loistaa.

Carl Jung ja muut puhuvat varjo-itsestämme. On monia tulkintoja siitä, mikä se on. Oma tulkintani menee näin: Ajattele, mitä olisit kuin sinä autuimmissanne. Miten vietät joka päivä, mitä tekisit, miten näytätte? Mitä tunteita sinulla olisi? Kuinka henkesi olisi tällä hetkellä?

Yhdistä nyt Blissin kuva siihen, missä olet juuri nyt. Minä kutsun tätä toteutumista ja tietoisuutta, joka syntyy tämän rinnakkaisen, varjo-itsen tuntemisen kautta. Tässä tietämyksessä siitä, mitä Bliss saattaa näyttää sinulle, ja tunteen erottamisesta siitä, alatte tunnistaa, kuinka elätte pelkän unelmiesi varjon totuudenne varjossa. Tässä tietäen tulemme tietoiseksi varjostamme.

Todellinen itsemme (tai valaistu Bliss-itse), joista monet meistä näkevät vain harvoin, kun jotain todella innostaa meitä tai hetkiä, jolloin tunnemme ilon alun, mutta sitten osa tilanteesta tai tilanteesta sanelee meille, että me ei pitäisi tuntea näin. Tietämättömästi me "tukahdutamme" kuplivia miellyttäviä tunteita, jotka uhkaavat asettaa meidät ristiriidassa sen kanssa, mikä on "hyväksyttävää". Todellinen Itsemme on se, missä Bliss piilottaa, "oletettujen tosien" ja "härkien" kerrosten alle.

Piilota autuutemme Closetissä

Löysitkö koskaan itsesi livahtavaksi jälkiruoaksi lapsena? Kuka ei muista ainakin kerran piilossa kaapissa tai kylpyhuoneessa, oven tai tuolin takana, joka hengittää viimeistä karkkia, suklaa-sirun evästettä tai lusikallista kuorrutusta?

Kuinka moni meistä on joutunut piilottamaan kiintymyksemme toiselle henkilölle? Tai piti piilottaa koko suhde? Suosikkivaatteet, ostamme? Jotkut meistä ovat kokeneet, että meidän piti piilottaa vakavia päätöksiä, jotka toivat meille iloa, tuntua, että he olisivat pettäneet häpeän tai vahingoittaa toista. Elämämme ovat täynnä näitä tarinoita.

Itse tämän piilotetun osan, kun se tuodaan tietoisuuden valoon, muuttaa meidät täysin; jotta saisimme tämän tietoisuuden lainkaan, meidän on oltava valmiita ottamaan täysin huomioon sen totuuden, halukkuuden hyväksyä Bliss elämäämme.

Stuck Story: Chocolate (tai mitä tahansa muuta) on "Bad" sinulle

Lapsena, kun meille kerrottiin, että jokin oli "huono", monet meistä (elleivät kaikki meistä) jonkin verran olivat uteliaita. Tabukit varoittavat huolimatta usein. Se on luonnollinen vastaus, jos joku on utelias ja "rohkea" - tai kapinallinen - tarpeeksi, kun mahdollisuus syntyy, yrittää selvittää itsellemme, mikä on niin "huonoa" jotain. Ehkä me rikkomme, jotta todella koettaisiin "huono". Tai ehkä me teemme sen toivomalla hylkäämään tämän tarran omalla kokemuksellamme.

Jos kokemuksemme osoittaa, että vanhempamme olivat "oikeassa", he onnistuvat siirtämään "juuttunut tarinansa". Kuitenkin, jos koimme sen eri tavalla, teimme yleensä niin salassa, pitäen "hemmottelumme" itsellemme.

Amerikan amerikkalaisista tarinankertaisista on tullut "juuttunut tarina", joka havainnollistaa, kuinka ihmiset säilyttävät väärin tehottoman ja syrjäytyneen status quon, toistamalla saman käyttäytymismallin ja saavuttaen saman tuloksen uudestaan ​​ja uudestaan. Perinteen mukaan näkökulman muutos auttaa vapauttamaan "juuttuneen tarinan". Uuden tietoisuuden omaksuminen mahdollistaa laajentumisen maailmankaikkeuden kulmassa.

Jokainen sukupolvi perustuu edelliseen sukupolveen. Meille kaikille annettiin joukko uskomuksia ja määritelmiä "oikeasta" ja "väärästä", "hyvästä" ja "huonosta" vanhemmiltamme tai huoltajiltamme. Osa evoluutioprosessista tai kasvusta on vanhan paradigman uudelleenmäärittely ja se, mitä aiemmin yksinkertaisesti pidettiin itsestäänselvyytenä tosiseikkana.

Totuuden ja itsemme ottaminen mukaan

Vuonna kokemus Chocolate Fast, meillä on tilaisuus omaksua suklaa ja vapauttaa oma "juuttunut tarina", koska se liittyy suklaaseen. Annamme myös kokemuksen siitä, että saamme kaiken täysin osaksi työtä, jotta se voi työskennellä täysin taikaamme. Kun luovutamme Blissille, tämä omaksuminen voi luoda, on osa meistä, joka ymmärtää syvemmällä tasolla, että Bliss on itse asiassa meidän syntymäoikeus.

Entä jos olisimme omaksuneet koko itsemme? Entä jos lopettaisimme itsetuomion, pysäytimme oikean ja väärän merkinnän? Mitä tapahtuisi, jos päätämme antaa itsellemme kokemuksen Blissistä elämässämme?

Entä jos voisimme löytää Blissin jokaisesta kokemuksesta, jopa loukkaantumisesta ja tuskasta? Entä jos voisimme muistaa, että tiedämme syvälle, että Bliss on taustalla oleva viesti, että Bliss on kaikkien asioiden luonnollinen tila ja että kaikki muu on yritys muistaa se?

Tämä artikkeli painettiin uudelleen tekijän luvalla.
© 2010, 2011. http://www.neverthesamechocolate.com.

Artikkeli Lähde:

Tämä artikkeli on julkaistu Stasia Blissin teoksesta The Chocolate Fast

Suklaa nopeasti: omaksua Bliss yksi tryffeli kerrallaan!
Stasia Bliss.

Klikkaa tästä saadaksesi lisätietoja ja / tai tilata tämän kirjan Amazonista.

kirjailijasta

Stasia Bliss, kirjan kirjoittaja: The Chocolate FastStasia Bliss on terveys-, tietoisuus- ja henkilökohtainen vaikutusmahdollisuuksien ja muutosten tekijä ja puhuja. Hän opettaa joogaa, luo raaka transformaatiokakkuja ja harjoittaa elämäänsä alkemiaa. Stasia on kahden pojan äiti ja vaihtoehtoinen lääketiede / luonnollinen ruoka-harrastaja. Hän on myös innokas blogger / podcaster hengellisyydestä ja evoluutiosta. www.blissinthehouse.com

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

seuraa InnerSelfia

facebook-kuvakeTwitter-kuvakeRSS-kuvake

Hanki uusimmat sähköpostitse

{Emailcloak = off}