Miksi yksinäisyyden ratkaiseminen lapsilla voi estää yksinäisyyden eliniän aikuisilla

Miksi yksinäisyyden ratkaiseminen lapsilla voi estää yksinäisyyden eliniän aikuisilla

Republikaanien kiistanalainen pyrkimys kumota ehkä optimistisesti nimetty kohtuuhintainen hoitolaki nousevien palkkioiden takia voi olla kuolemaan pysähtynyt. Mutta on muitakin tapoja hillitä terveydenhuollon kustannuksia, joita on lähes kokonaan unohdettu. Yksittäisyyden vähentämiseen tähtäävät vakavat ponnistelut voivat vaikuttaa todellakin. Conversation

Yksinäiset ihmiset suuria vaatimuksia terveydenhuoltojärjestelmälle. Yksinäisyys heikentää immuunivastetta ja tekee ihmisistä todennäköisemmin vakavia lääketieteellisiä ongelmia sydänsairaus ja aivohalvaus.

Mukaan yksi meta-analyysiyksinäisyys lisää riskiä, ​​että varhainen kuolema on yhtä suuri kuin tupakointi tai 100-punnan ylipaino. Riski on korkein 65-ikäisillä. Mutta yksinäiset ihmiset eivät mene lääkäreihin vain lääkärin hoitoon. He kuolevat myös sosiaalisen yhteyden vuoksi.

Vaikka yksinäisyys tunnustetaan nyt a kansanterveydellinen ongelma, ei ole ollut paljon keskustelua siitä, miten sitä käsitellään.

Yksinäisyyden aiheuttamien mielenterveysongelmien hoitajana olen uskonut, että emme voi kehittää tehokkaita toimia yksinäisyydelle ilman, että ensin ymmärrämme, mikä se aiheuttaa.

Enemmän kuin sosiaalinen eristäminen

Vaikka eristäminen on tärkeä riskitekijä, koska yritys ei aina estä yksinäisyyttä - ja yksin oleminen ei aina aiheuta sitä.

Joku, joka on huonossa avioliitossa, voi tuntea itsensä yksinäiseksi esimerkiksi kaukaisella tai hylkäävällä puolisolla. Yksinäisyys on kokemus olla yksin, mutta ilman toista tavalla, joka tuntuu merkitykselliseltä. Tärkeää on sisäinen kokemus.


Hanki viimeisin InnerSelfistä


Jotkut ihmiset ovat sisällöltään omia. Brittiläisenä psykoanalyytikkona Donald Winnicott selitetty, tällaiset ihmiset eivät koskaan tunne itseään yksin.

Ne, jotka suojelevat heitä, on varhainen kokemus siitä, mitä hän kutsui ”hyväksi tarpeeksi äidiksi”. Hyvä äiti ei ole täydellinen, mutta hän välittää syvästi lapsestaan ​​ja arvostaa häntä siitä, kuka hän on. Aina kun nämä tyytyväiset sielut menevät, he kantavat mukanaan jatkuvan äidin huolehtivan ja tarkkaavaisen läsnäolon.

Mutta monet ihmiset eivät ole niin onnekkaita. Se on hyvin tiedossa väkivaltaisia ​​ihmisiä koska lapsilla on suurempi riski joutua väärinkäyttösuhteisiin aikuisina. Samoin ihmiset, jotka kärsivät emotionaalinen laiminlyönti koska lapsilla on myös suuri riski saada tämä kokemus uudelleen. He tunsivat yksinäisiä ja vaatimattomia lapsina, ja he tuntevat niin myös aikuisina.

Krooninen yksinäisyys voi olla varhaisen emotionaalisen laiminlyönnin jälkeinen seuraus. Tällainen laiminlyönti on usein näkymätön muille. Lapsi voi kasvaa perheessä, jossa kaikki tuntuu normaalilta ulkopuolelta, mutta tuntuu silti yksinäiseltä, jos hän ei voi saada äidiltään rakkautta ja huomiota, jota hän tarvitsee kukoistaa.

Masentunut, vetäytynyt äiti ei todennäköisesti ole emotionaalisesti saatavilla hänen lapsensa kanssa, vaikka hän käy läpi tarvittavat ehdotukset. Joskus äiti voi tuntua niin masentuneelta ja kuolluttaen itsensä, että hän kuolee suhdetta lapsensa kanssa, kuten Ranskan psykoanalyytikko Andre Green on kuvannut.

Muissa tapauksissa äiti voi olla kaukana ja hylätä - tai niin unohtamatta lapsen ajatuksia ja tunteita, ja niin että hän ei ole yhteydessä siihen, kuka hän on, että hän jättää lapsen tunne- taan henkisesti ja yksin.

Isät ovat myös hyvin tärkeitä, tietenkin; ne voivat lieventää tai pahentaa äitien vaikutusta tältä osin. Mutta koska äidit ovat yleensä ensisijaisesti huoltajia, varsinkin hyvin pieniä lapsia, heillä on yleensä suurin vaikutus puskurin aikaansaamiseen yksinäisyydestä tai lasten jättämisestä alttiiksi sille.

Jokainen, joka yritti päästä lähelle äitiään lapsena ja epäonnistui, voi tuntea toivottomaltaan kehittää läheisiä suhteita myöhemmin elämässä. Joskus toivottomuudella on neurologinen perusta: Vakava varhainen laiminlyönti vaikeuttaa optimaalisuudesta vastaavien hermosolujen kehittymistä.

Laiminlyönnistä saadut kokemukset voivat vahingoittaa vuosikymmeniä

Mutta valitettavasti ihmiset, jotka kärsivät emotionaalisesta laiminlyönnistä lapsina, voivat toimia myös siten, että yksinäisyyden odotukset ovat itsestään täyttävä profetia.

Lapset, jotka tuntevat itsensä pelottomiksi yleisesti syyttää itseään. Aikuisina he voivat ripustakaa toisilta koska on häpeällistä häpeää tunne ei-toivotusta tai koska he tuntevat, että he eivät ansaitse olla rakastettuja.

Jotkut ihmiset tekevät enemmän kuin jumittua. He näyttävät melkein tarttuvan yksinäisyyteen ja sen yhteiskunnalliseen eristykseen. Neurobiologiset mekanismit voi olla osallisena tässä, koska yksinäisyys aktivoi taistelun tai lennon vastauksen, jolloin ihmiset ovat yliherkkiä uhalle ja todennäköisesti reagoivat toisiin pelottavalla tai puolustavalla tavalla.

Mutta myös psykologiset tekijät ovat tärkeitä. Jos yksinäisyys oli voimakkain tunne äitisi kanssa, saatat tarttua yksinäisyyden tunteeseen, koska se yhdistää sinut lähinnä häntä kohtaan. Tuntematta sitä jotkut saattavat olla haluttomia luopumaan eristäytymisestä ja sen synnyttämästä yksinäisyydestä, koska yksinäisyys tuntuu eräänlaisesta yksityisestä tilasta, joka on jaettu kaukaiselle ja hylkäävälle äidille.

Tietysti voisimme kaikki kysyä: "Miksi haluaisit pitää kiinni siitä?"

Emme ole aina järkeviä! Meillä kaikilla on merkki varhaisista suhteista vanhempien kanssa; useimmat meistä toistavat yhä tuskallisia osia näistä suhteista uudestaan ​​ja uudestaan. Freud kutsui tätä toistoa pakko. Olemme osittain vanhoja malleja, koska he ovat tuttuja, ja osittain ehkä tapa osoittaa lojaalisuutta vanhemmille, jotka olivat kerran meille kaikille.

Skotlannin psykoanalyytikon mukaan WRD Fairbairn ja muut, mikään ei motivoi meitä voimakkaammin kuin haluaa läheisiä yhteyksiä toisiin. Kaikki muu on yhtä suuri, kukaan ei valinnut tuskallista suhdetta, mutta jos näin hän antaa lapsena, niin hänellä on - ja sitä hän pitää tiukasti kiinni. Kivulias suhde on parempi kuin mikään.

Tämä näkyy amerikkalaisen psykologin erittäin kiistanalaisessa kokeessa Harry Harlow. Harlow jätti ensimmäistä kertaa vauvan apinoille äidin kiintymyksen, mikä sai heidät paniikkiksi, ja sitten tarjosi jokaiselle apinalle mahdollisuuden valita kankaan äidin ja paljaan langan äidin, joka piti ruokaa. Apinat pitivät parempana huggable-kankaalla; jokainen vauva apina liittyi omaan kankaaseensa ja tarttui tähän elottomaan korvikkeeseen, vaikka se ei tarjonnut ruokaa.

Harry Harlow tutkii rakkautta vauvan apinoilla.

Lapset tarvitsevat rakkautta, vaikka he olisivat vahingoittuneet

Lapset rakastavat vanhempiaan silloinkin, kun heitä on käytetty väärin. Sama pätee myös lapsiin, jotka on laiminlyöty. Jos lapsen suhde äitinsä kanssa jättää hänet tuntemaan itsensä syvälle yksinäiseksi, niin hänellä on, ja hän pitää sitä tiukasti.

Paradoksaalisesti ehkä vähemmän emotionaalista ravintoa, jonka joku saa äidiltään, sitä tiukemmin hän haluaa pitää kiinni. On paljon helpompi erottaa äidistä, joka saa sinut tuntemaan rakastetun ja turvallisen maailmassa kuin se on kääntyä pois äidiltä, ​​joka tuntuu olevan henkisesti itsensä katoamassa.

Jotkut saattavat tarttua sosiaaliseen eristyneisyyteen, koska eristyneisyys heijastaa eniten heidän emotionaalista kokemustaan ​​lapsina. Pitkäaikainen yksinäisyys voi merkitä sitä, mitä parhaiten ymmärretään eräänlaisena kiinnittymishäiriönä, johon liittyy jatkuvaa kiinnitystä masentuneeseen, vetäytyneeseen tai hylkäävään äitiin.

Kun krooninen yksinäisyys tulee lapsuuden laiminlyönnistä, sosiaalisen ulottuvuuden ohjelmat eivät todennäköisesti ole riittäviä. Meidän on harkittava tarkemmin yksinäisyyttä aiheuttavia seikkoja ja se, mikä tuntuu olevan joidenkin ihmisten erikoinen kiinnittyminen tilaan, jonka he kokevat syvästi tuskallisiksi. Sitten voimme räätälöidä interventioita ongelman ratkaisemiseksi, eikä vain edellytyksenä olla yksin.

Author

Elizabeth Tillinghast, kliinisen psykiatrian apulaisprofessori Columbian lääkäreiden ja kirurgien kollegio; Tiedekunnan jäsen, Columbian psykoanalyyttisen koulutuksen keskus, Columbian yliopiston lääketieteellinen keskus

Tämä artikkeli julkaistiin alunperin Conversation. Lue alkuperäinen artikkeli.

Liittyvät kirjat

{amazonWS: searchindex = Kirjat; avainsanat = yksinäisyys lapsissa; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

seuraa InnerSelfia

facebook-kuvakeTwitter-kuvakeRSS-kuvake

Hanki uusimmat sähköpostitse

{Emailcloak = off}