Myynnin saaminen palkitsemisohjelmille, jotka tarjoavat käteistä painonpudotustavoitteiden saavuttamiseksi, voivat kannustaa ohjelman osanottajia menettämään enemmän painoa, uusien tutkimusten mukaan.
Työllä on vaikutuksia vakuutusyhtiöihin ja työnantajiin, jotka etsivät edullisia strategioita väestön terveyden parantamiseksi.
Duke-NUS: n lääketieteellisen koulun professori Eric Finkelstein käytti käyttäytymistaloustieteen näkemyksiä kehittämään palkitsemisohjelmaa, jonka tarkoituksena oli puuttua pitkän aikavälin terveyden ja lyhyen aikavälin kiusausten väliseen yhteyteen. Sitten hän toimi yhdessä Kwang Wei Thamin kanssa Singaporen yleisestä sairaalasta (SGH), joka testasi sitä ylipainoisten tai lihavien aikuisten keskuudessa.
Satunnaistetussa, kahdeksan kuukauden pituisessa, Singaporessa sijaitsevassa lihavuuden kannustimessa (TRIO) 161-osallistujat maksoivat S $ 234 ($ 161 USD) saadakseen pääsyn 16-viikon intensiiviseen laihtumisohjelmaan.
Ohjelma edellytti osallistujien osallistumista viikoittaisiin istuntoihin elintapojen parantamisen ja kuntoilun parantamisen (LIFE) -keskuksessa SGH: ssa, jossa heille opetettiin taitoja terveellisen elämäntavan ylläpitämiseen ja kannustettiin menettämään vähintään 5-prosenttiosuus painostaan.
Osallistujat maksoivat lisäksi 165 dollaria (119 dollaria) palkinto-ohjelmasta. Tämän ryhmän osallistujat voisivat ansaita kuukausipalkkioita joko käteisenä tai arvontalippuna ja yksi kymmenestä mahdollisuudesta voittaa kymmenen kertaa käteissumma, jos he saavuttavat kuukausittaisen laihtumisen ja askeltavoitteet. Lisäpalkkioita tarjottiin 10 tai 10 prosentin painonpudotustavoitteiden saavuttamisesta neljäntenä ja kahdeksantena kuukautena.
Suurin mahdollinen palkkioarvo kahdeksan kuukauden aikana oli S $ 660 ($ 477 USD), jos kaikki painonpudotuksen ja askeleen tavoitteet saavutettiin. Valvontaryhmään satunnaistetuilla rahoilla palautettiin ja he eivät voineet saada palkkioita.
Neljännen kuukauden lopussa painonpudotus oli enemmän kuin kaksinkertainen palkitsemisvarressa verrattuna kontrolliryhmään (keskimääräinen 3.4 kg verrattuna 1.4 kg: n painonpudotukseen). Kahdeksan ja 12: n aikana painon lasku pysyi suurempana (keskimääräinen 3.3 kg vs. 1.8 kg painonpudotus kahdeksan kuukauden ja 2.3 kg vs. 0.8 kg painonpudotus 12-kuukaudessa).
Lisäksi yli kolme kertaa niin monta palkitsevaa osallistujaa saavutti vähintään 5 prosentin painonlaskun neljännessä kuussa verrattuna vertailuryhmän osallistujiin (40 prosenttia vs. 12 prosenttia). Kuukaudessa neljä yli kaksinkertainen määrä saavutti 5 prosentin kynnyksen (41 prosenttia vs. 21 prosenttia), ja prosenttiosuus, jossa painon lasku oli vähintään 5 prosenttia, oli edelleen suurempi kuukaudessa 12 (28 prosenttia vs. 17 prosenttia).
Palkitsemisvaran osanottajille maksettiin keskimäärin S $ 225.00 ($ 153 USD). Kun palkkio on vähennetty palkkioista, kolmannen osapuolen kustannukset olivat S $ 60.00 per osallistuja. Lisäksi, vaikka vain 42 prosenttiosuus osallistujista ansaitsi enemmän kuin maksoi, ~ 80% ilmoitti tyytyväisyytensä palkitsemisjärjestelmään.
”Tuloksemme osoittavat paitsi painonpudotuksen ja painonpudotuksen ylläpitämisen palkitsemisen arvon, mutta ne osoittavat, että se voidaan tehdä tavalla, joka minimoi kolmannen osapuolen maksut, kuten työnantajien tai vakuutuksenantajien maksut. Tämän pitäisi auttaa laajentamaan tällaisten ohjelmien käyttöä ”, Finkelstein sanoo.
”Jopa pienet määrät painonpudotusta, joka säilyy ajan mittaan, antaa suuria terveyshyötyjä ja voi auttaa estämään kroonisia sairauksia. Tämä tutkimus osoittaa, että painonpudotuksen tehostaminen ja ylläpito on mahdollista palkitsemisohjelmalla, jossa on osallistujan omistusta, sekä näyttöön perustuvaa lääketieteellistä laihtumisohjelmaa, kertoo LIFE-keskuksen johtaja Kwang Wei Tham ja endokrinologian vanhempi konsultti SGH: n osastolla.
Tutkimus näkyy lehdessä Sosiaalitiede ja lääketiede. NUS-aloite terveyden edistämiseksi Aasiassa tuki tutkimusta. Singaporen kansallisen yliopiston Global Asia Institute ja Glaxo Smith Kline-Economic Development Board (Singapore) -rahasto koordinoivat työtä.
Lähde: National University of Singapore
Liittyvät kirjat
at InnerSelf Market ja Amazon
