Joskus 2011in tai 2012in ympärillä oli yhtäkkiä helppo ennustaa, mitä ihmiset tekisivät julkisilla paikoilla: Useimmat katsovat puhelimiaan.

Matkapuhelimet eivät olleet vuosien ajan paljon tarkasteltavissa. Näytöt olivat pieniä, ja käyttäjien tarvitsi painaa samaa näppäintä useita kertoja kirjoittamaan yksi kirjain tekstiin. Sitten 10 vuotta sitten - kesäkuussa 29, 2007 - Apple julkaisi ensimmäisen iPhonen.

"Joka kerta kun taas vallankumouksellinen tuote muuttuu, mikä muuttaa kaikkea", entinen Apple, Inc. toimitusjohtaja Steve Jobs sanoi iPhonen esittelyviestinnän aikana.

Kuuden vuoden kuluessa suurin osa amerikkalaisista omisti älypuhelimen - uuden teknologian hyödyntäminen ehkä nopeammin kuin mikään muu aikaisempi tekniikka oli hyväksytty.

Nykyään älypuhelimet näyttävät välttämättömiltä. Ne yhdistävät meidät Internetiin, antavat meille ohjeita, antavat meille mahdollisuuden nopeasti sytyttää tekstejä ja - kuten löysin jonakin päivänä keväällä 2009 - voi jopa auttaa sinua löytämään viimeisimmän Phoenixin huonehuoneen, kun koneesi on perustunut pölymyrskyn.

Tutkimukset ovat kuitenkin osoittaneet, että tämä mukavuus saattaa olla kustannuksella. Näyttää siltä, ​​että olemme riippuvaisia ​​puhelimistamme; psykologian tutkijana olen lukenut tutkimuksen jälkeen tutkimuksen, jossa todetaan, että meidän mielenterveys ja suhteet voivat kärsiä. Samaan aikaan älypuhelimien kanssa kasvavan lapsen ensimmäinen sukupolvi on nyt saavuttamassa aikuisikää, ja olemme vasta alkaneet nähdä haitallisia vaikutuksia.

Imetään sisään

Alussa, sosiologi Sherry Turkle selitetty, älypuhelinten käyttäjät huddle yhdessä, jaa mitä oli niiden puhelimet.

”Ajan myötä on ollut vähemmän ja enemmän sitä, mitä kutsun yksin yhdessä ilmiöksi. Se on osoittautunut eristäväksi tekniikaksi ”, hän sanoi 2015-dokumentissa”Steve Jobs: Man in the Machine. ”” Se on unelmakone ja sinusta tulee kiehtonut maailma, jonka löydät näiltä näytöiltä. ”

Tämä on uusi normaali: Sen sijaan, että kutsut jonkun, tekstit. Sen sijaan, että saisit yhdessä illallisia ystävien kanssa kertoa heille viimeisistä lomastasi, lähetät kuvat Facebookiin. Se on kätevää, mutta se katkaisee joitakin kasvokkain olevia vuorovaikutuksia, joita sosiaaliset eläimet me kaipaamme.

2007 ABC News -segmentti iPhonessa.

{youtube}VF6Rswl9OD0{/youtube}

Yhä useammat tutkimukset viittaavat siihen, että sähköisellä viestinnällä - toisin kuin kasvot-vuorovaikutuksessa, jota se voi korvata - on kielteisiä seurauksia mielenterveydelle. Yksi tutkimus pyysi opiskelijoiden kertomaan tunnelmastaan ​​viisi kertaa päivässä. Mitä enemmän he olivat käyttäneet Facebookia, vähemmän onnellisia he olivat. Onnettomuuden tunne ei kuitenkaan johtanut Facebookin lisäämiseen, mikä viittaa siihen, että Facebook aiheutti onnettomuutta, ei päinvastoin.

Toisessa tutkimuksessa tutki älypuhelinten vaikutusta suhteisiin. Ihmiset, joiden kumppaneita häiritsivät useammin puhelimet, olivat vähemmän tyytyväisiä suhteisiinsa, ja - ehkä seurauksena - tuntuivat todennäköisemmin masentuneilta.

Emme kuitenkaan voi lopettaa tuijottaa puhelimiamme. KirjassaanVastustamaton, ”Markkinointiprofessori Adam Alter on vakuuttunut siitä, että sosiaalinen media ja sähköinen viestintä ovat addiktoivia, ja niihin liittyy samat aivoreitit kuin huumeriippuvuus. Yhdessä tutkimuksessa usein kysytyt älypuhelimien käyttäjät pyysivät laittaa puhelimet alaspäin pöydälle lisääntyi yhä ahdistuneemmaksi, sitä enemmän aikaa kului. He eivät voineet pysyä katsomassa puhelimia vain muutaman minuutin ajan.

iGen: älypuhelimen sukupolvi

Älypuhelimien nopea kyllästyminen markkinoilla tuotti huomattavan sukupolvenvaihdon 1980: ien ja 1990: ien (nimeltään millenniumien) ja 1995: in ja myöhemmin syntyneiden välillä.nimeltään iGen tai GenZ). iGen on ensimmäinen sukupolvi, joka viettää koko nuoruutensa älypuhelimilla.

Vaikka iGenillä on monia myönteisiä ominaisuuksia, kuten alkoholin vähäisempi käyttö ja rajoitetumpi teini-ikäisten seksuaalisuus, heidän mielenterveydensä suuntaukset koskevat enemmän. American Freshman Survey -tutkimuksessaOpiskelijoiden, jotka sanoivat, että he olivat tunteneet masentuneensa, osuus viime vuonna kaksinkertaistui 2009in ja 2016in välillä. Sairauksien torjunnan ja ehkäisyn keskukset raportoivat a teini-itsemurhamäärän jyrkkä nousu samana ajanjaksona, jolloin älypuhelimet olivat yleisiä. Kuvio on varmasti epäilyttävä, mutta tällä hetkellä on vaikea sanoa, johtuvatko nämä trendit älypuhelimista tai muista. (Kyse on kysymyksestä, johon yritän vastata nykyisellä tutkimuksellani.)

Monet myös ihmettelevät, vaikuttavatko kuvaruutuihin negatiivisesti nuorten nuorten sosiaaliset taidot. Ainakin yksi tutkimus viittaa siihen. Kuudes luokkalainen, joka osallistui näytön ilmaiseksi leiriin vain viiden päivän ajan paransi taitojaan tunteiden lukemiseen muiden kasvoilla huomattavasti enemmän kuin ne, jotka viettivät nämä viisi päivää tavanomaisen korkean näytönkäytönsä ansiosta. Kuten kaikki muutkin, sosiaaliset taidot paranevat käytännössä. Jos iGenistä tulee vähemmän käytäntöä, heidän sosiaaliset taidonsa voivat kärsiä.

Älypuhelimet ovat työkalu, ja useimpien työkalujen tavoin niitä voidaan käyttää positiivisilla tavoilla tai negatiivisilla. Maltillisesti älypuhelimet ovat kätevä - jopa ratkaiseva - teknologia.

Viime vuosikymmenen aikana on kuitenkin syntynyt toinen kuva: vuorovaikutus ihmisten kanssa kasvokkain tekee meistä yleensä onnellisia. Sähköinen viestintä usein ei.

Author

Jean Twenge, psykologian professori, San Diego State University

Tämä artikkeli julkaistiin alunperin Conversation. Lue alkuperäinen artikkeli.

Liittyvät kirjat:

at InnerSelf Market ja Amazon