Nöyryys ja epävarmuus ovat hyvän terapeutin tunnusmerkkejä

Nöyryys ja epävarmuus ovat hyvän terapeutin tunnusmerkkejä

Kuva Kelly Sikema / Unsplash

"Koko maailman ongelma on, että tyhmät ja fanaatikot ovat aina niin varmoja itsestään, ja viisaammat ihmiset ovat niin täynnä epäilyksiä." Tämä ilmiö - jonka englantilainen filosofi Bertrand Russell havaitsi 1930-luvulla - on tekninen nimi, Dunning-Krüger-ilmiö. Se viittaa siihen, että pahimmat esiintyjät yliarvioivat esiintymisensä, kun taas huippusuorijat aliarvioivat omaaan. Dunning-Krüger-paradoksi on löydetty akateemisesta ja yritysmaailmasta, mutta entä psykoterapian yhteydessä? Onko parempi olla itsevarma terapeutti tai omavarmainen?

Valitettavasti myös psykoterapeutien itsearviointi on puolueellinen. Terapeutit pyytävät arvioimaan omia suorituksiaan psykoterapian toteuttamisessa yliarvioida itse. Lisäksi yhdessä opiskella, ylivarmuus oli tyypillisempi terapeuteille, joiden arvioitiin olevan vähemmän riippumattoman asiantuntijan arvioija. Sen sijaan muut opinnot ovat huomanneet, että terapeutit arvioivat itseään negatiivisemmin, ja riippumattomat asiantuntijat arvioivat ne tyypillisimmin pätevinä.

Näiden havaintojen innoittamana, äskettäinen saksalainen opiskella vertasi terapeuttien arvioita asiakkaidensa etenemisestä heidän asiakkaidensa todelliseen parannukseen terapiassa. Tulokset tarjoavat vakuuttavin todiste nöyryydestä terapeuttisena hyveenä tähän mennessä. Mitä vaatimattomampi tai konservatiivisempi terapeutti arvioi heidän asiakkaidensa etenemistä (suhteessa heidän asiakkaidensa todelliseen paranemiseen), sitä enemmän heidän asiakkaiden oireet olivat vähentyneet ja heidän elämänlaatu oli parantunut.

Tällaiset havainnot auttavat selittämään naturalistisen psykoterapian sarjan tuloksia opinnot että kollegani ja minä suoritimme äskettäin, jossa arvioimme erilaisten terapeuttisten muuttujien vaikutusta hoidon lopputulokseen. Yksi erityinen havainto erottui: terapeutit, joilla oli korkeammat ammatillisen epävarmuuden arvioinnit (heistä puuttui esimerkiksi luottamus siitä, että heillä voi olla myönteisiä vaikutuksia asiakkaisiin, ja epäilivät, kuinka parhaiten käsitellä asiakasta tehokkaasti) saivat yleensä enemmän positiivisia arvioita. heidän asiakkaistaan ​​terapeuttisen liiton (eli terapeutin ja asiakkaan välisen suhteen laadun) ja hoidon tulosten suhteen. Tämä havainto yllättyi aluksi. Uskoimme, että vähemmän - ei enempää - epäilyjä olisi hyötyä asiakkaalle. Tulos on kuitenkin täysin järkevä ottaen huomioon aiemmat tutkimukset, jotka osoittavat terapeutin nöyryyden edut.

Halukkuus kuunnella toista on todennäköisesti keskeinen selitettäessä, miksi nöyryys on hyödyllistä. Nöyrä asenne saattaa myös olla tarpeen, jotta terapeutit voivat olla avoimia palautteelle asiakkaidensa tosiasiallisesta etenemisestä sen sijaan, että vain oletettaisiin, että kaikki menee hyvin, tai syytetään asiakasta tosiasiallisesti etenemisestä. Nöyryys voi myös antaa terapeuteille halun itse korjata tarvittaessa ja motivoida heitä harjoittamaan 'tarkoituksellista käytäntöä"(jonka tarkoituksena on parantaa taitoja suorituksen tarkkaan seurantaan ja palautteen tarjoamiseen perustuen). Viitaten omiin havaintoihinsa sekä ”pääterapeuttien” tutkimukseen (terapeutit, jotka vertaistensa on nimetty erityisen päteviksi), Michael Helge Rønnestad Oslon yliopistosta ja Thomas Skovholt Minnesotan yliopistosta - molemmat asiantuntijat psykoterapeuttien kehittäminen - tiivistää sen näin heidän kirjassaan, Kehittävä lääkäri: Terapeuttien ja neuvonantajien kasvu ja pysähtyminen (2013): "Nöyryys näyttää olevan [terapeuttisten] asiantuntijoiden ominaisuus monissa tutkimuksissa."

Lisää todisteita terapeutin nöyryyden tärkeydestä tulee tutkimus terapeuttien 'kulttuuriseen nöyryyteen'. Kulttuurisesti nöyrän lähestymistavan saavuttaminen tarkoittaa pyrkimystä uteliaaseen, harkitsemattomaan ja herkkään asenteeseen asiakkaiden kulttuurisen identiteetin merkityksessä heille (kuten etnisyys, uskonto, usko, seksuaalinen tai sukupuolinen suuntautuminen) ja kutominen tähän terapeuttiseen työhön. On yhä enemmän todisteita, jotka yhdistävät kulttuurisen nöyryyden terapeuttiseen tehokkuuteen, ja asiakkaiden, jotka näkevät terapeuttinsa kulttuurisesti nöyrämpien tavoin saavuttaa paremmin tuloksia.


Hanki viimeisin InnerSelfistä


Onko nöyryys paradoksaalinen osa asiantuntemusta? Ei oikeastaan: Asiantuntija on ennen kaikkea jatkuva oppiminen - ja tämä näyttää pätevän yhtä paljon psykoterapeutteihin kuin muihin ammatteihin. Kuten Joshua Hook, neuvontapsykologi Pohjois-Teksasin yliopistossa ja sen kirjoittaja Kulttuurinen nöyryys (2017) ja hänen kollegansa laittaa äskettäin: "Nimellisarvoisesti nöyryys voi näyttää päinvastaiselta asiantuntemukselta, mutta väitämme, että nöyryys on perusta [saavuttaa kliininen huippuosaaminen]." Kaiken kaikkiaan kasvava näyttö terapeuttisen nöyryyden eduista tukee tanskalaisen filosofin Søren Kierkegaardin, joka kirjoitti vuonna 1859, varhaista havaintoa, jonka mukaan "kaikki tosi auttaminen alkaa nöyryytyksellä".

HKuitenkin terapeutin nöyryys yksinään ei riitä hoidon tehokkuuteen. Viimeisimmässä opiskella, arvioimme kuinka paljon terapeutit kohtelevat itseään tyypillisesti ja anteeksiantavasti henkilökohtaisessa elämässään (ts. ilmoittavat enemmän 'omavaraisuutta') ja heidän käsityksiään itsestään ammatillisesti. Odotimme, että terapeuttien henkilökohtainen omavaraisuus parantaisi ammatillisen itsevarmuuden vaikutusta terapeuttiseen muutokseen. Hypoteesiamme tuettiin: terapeutit, jotka ilmoittivat työssään enemmän epävarmuutta, lievittävät asiakkaan hätätilannetta enemmän, jos he myös kertoivat olevansa kiltti itselleen työn ulkopuolella (sen sijaan terapeutit, jotka ansaitsivat itseluottamisen epäselvyyden ja korkeat itsenäisyyden tason, auttoivat vähiten muutos).

Tulkitsimme tämän havainnon tarkoittavan, että terapeutin hyvänlaatuinen itsekriittinen asenne on hyödyllistä, mutta että omahoito ja anteeksianto ilman heijastavaa itsekritiikkiä eivät ole. Itsenäisyyden ja ammatillisen epävarmuuden yhdistelmä näyttää valmistavan tietä avoimelle, itsereflektoivalle asenteelle, jonka avulla psykoterapeutit voivat kunnioittaa työnsä monimutkaisuutta ja tarvittaessa oikaista terapeuttisen kurssin auttaakseen asiakkaita tehokkaammin .

Mitä tämä kaikki tarkoittaa? Aikana, jolloin ihmiset ajattelevat, että heidän arvonsa perustuu siihen, kuinka varmoja he ovat ja että heidän on "myytävä itsensä" jokaisessa tilanteessa, havainto, että terapeutin nöyryys on aliarvioitu hyve ja paradoksaalinen osa asiantuntemusta, saattaa olla helpotus. Olen varmasti huomannut, että nöyryyden merkityksestä tehdyt havainnot vastaavat terapeutteja, joista monet ovat suhtautuneet skeptisesti liian luottavaisiin terapeuttisiin ja muihin aloihin. Nyt meidän on sisällytettävä viesti, että nöyryys on tärkeä terapeutin laatu koulutukseen ja valvontaan. Osa tähän liittyy kulttuurimuutokseen, jotta pätevät terapeutit voivat toimia nöyryyden malleina asiakkaille ja opiskelijoille pelkäämättä kasvonsa tai auktoriteettinsa menettämistä.Aeon-laskuri - älä poista

Author

Helene A Nissen-Lie on kliinisen psykologian apulaisprofessori Norjan Oslon yliopistossa.

Tämä artikkeli on alun perin julkaistu osoitteessa ikuisuus ja se on julkaistu uudelleen Creative Commonsissa.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

seuraa InnerSelfia

facebook-kuvakeTwitter-kuvakeRSS-kuvake

Hanki uusimmat sähköpostitse

{Emailcloak = off}

TOIMITTAJAT

Laskentapäivä on tullut GOP: lle
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Republikaanien puolue ei ole enää Amerikkaa edistävä poliittinen puolue. Se on laiton pseudopoliittinen puolue, joka on täynnä radikaaleja ja reaktoreita ja jonka ilmoitettuna tavoitteena on häiritä, horjuttaa ja ...
Miksi Donald Trump voisi olla historian suurin häviäjä
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Päivitetty 2. heinäkuuta 20020 - Tämä koko koronaviruspandemia maksaa omaisuuden, ehkä 2 tai 3 tai 4 omaisuutta, joiden koko on tuntematon. Ai niin, ja sadat tuhannet, ehkä miljoona ihmistä kuolee…
Sinisilmät vs ruskeat silmät: Kuinka rasismia opetetaan
by Marie T. Russell, InnerSelf
Tässä 1992 Oprah Show -jaksossa palkittu rasisminvastainen aktivisti ja kouluttaja Jane Elliott opetti yleisölle kovan opetuksen rasismista osoittamalla kuinka helppoa on oppia ennakkoluuloista.
Muutos on tulossa...
by Marie T. Russell, InnerSelf
(30. toukokuuta 2020) Kun seuraan Philadephian ja maan muiden kaupunkien tapahtumia koskevia uutisia, sydämeni särkee siitä, mikä on uutta. Tiedän, että tämä on osa suurempaa muutosta, joka tapahtuu…
Laulu voi nostaa sydäntä ja sielua
by Marie T. Russell, InnerSelf
Minulla on useita tapoja puhdistaa pimeys mielestäni, kun havaitsen sen olevan hiipinyt. Yksi on puutarhanhoito tai ajanvietto luonnossa. Toinen on hiljaisuus. Toinen tapa on lukeminen. Ja sellainen, joka…