Mitä sinun pitäisi ja mitä ei pitäisi tehdä, jos olet itsenäisesti

Mitä sinun pitäisi ja mitä ei pitäisi tehdä, jos olet itsenäistyneessä

Australialaisia, joiden testitulos on positiivinen COVID-19: lle, on kehotettu eristämään itsensä kotona.

Myös Australian hallituksen Health Direct -sivusto neuvoo ihmiset, joilla on kehittynyt kuume tai muut hengitysteiden oireet itsensä eristämiseksi.

Sinun tulisi myös eristää itsestään, jos olet ollut yhteydessä jonkun kanssa, jolla on ollut positiivinen COVID-19-arvo, jos olet palannut mistä tahansa merentakaisesta maasta tai odotat testituloksia. Health Direct: n mukaan "vaikka sinulla olisi negatiivinen tulos, sinun tulisi suorittaa koko 14 päivän itseristys."

Suurinta osaa ihmisistä, joiden on eristettävä itsestään, suositellaan todennäköisesti tekemään niin 14 päivän ajan.

Mutta ei aina ole selvää, mitä tämä tarkoittaa käytännössä ja miten se eroaa sosiaalisesta etäisyydestä.

Tässä on sinun tarvitsee tietää.

Olen testannut positiivisesti COVID-19: n suhteen tai odotan tuloksia. Voinko viedä koiran kävelylle?

Lyhyt vastaus on ei. Haluamme, että tässä tilanteessa ihmiset - jotka ovat kokeilleet COVID-19: n positiivisesti tai odottavat testituloksia - jäävät taloonsa, mieluiten makuuhuoneeseen ja välttävät vuorovaikutusta näiden neljän seinän ulkopuolella.


Hanki viimeisin InnerSelfistä


Sinun tulisi välttää vuorovaikutusta jakeluhenkilöiden kanssa.

Kyllä, voit mennä puutarhaan, mutta jos sinulla on yskää tai aivastaa, tee se kyynärpäähän ja pese kädet.

Virus ei ole ilmassa - joten yksinkertaisesti hengittämällä puutarhassa ei todennäköisesti levitä sitä naapurin puutarhaan.

Mutta jos tämän luokan ihmiset yskivät ja aivastavat kätensä ja koskettavat sitten ovenkahvaa tai mukkaa, virus voi levittää seuraavalle henkilölle, joka koskettaa kyseistä kahvaa tai mukia. Joten sinun tulisi pestä kädet usein saippualla vähentääksesi riskiä, ​​että se kulkeutuu muille kotitalouden jäsenille.

Mitä sinun pitäisi ja mitä ei pitäisi tehdä, jos olet itsenäisesti Pese kädet usein saippualla.

Ihmisten, jotka ovat testinneet positiivisesti COVID-19: n suhteen tai jotka odottavat testituloksia, ei pidä laittaa lapsia sänkyyn.

Heidän tulisi eristää itsensä makuuhuoneessa. Jos he menevät yhteistilaan, heidän on käytettävä kasvonaamarit, vältettävä kosketusta muiden kanssa ja pestävä säännöllisesti käsiä. Heidän ei tarvitse käyttää kasvonaamariaan ollessaan makuuhuoneessa yksin - vaan heidän kumppaninsa tulisi nukkua eri huoneessa karanteenin aikana.

Jos joku kävelee vahingossa makuuhuoneeseen tai avaa oven luovuttaakseen ruokalautasen, hänellä ei ole riskiä altistua virukselle. Mutta ottaessaan lautaset ja ruokailuvälineet pois, henkilön, joka asettaa sen astianpesukoneeseen tai pesee sen jälkeen (joko huono henkilö tai toinen kotitalouden jäsen), on varmistettava, että he pesevät heti sen jälkeen kädet saippualla ja vedellä ja puhdistavat pinnat (kuten alusta) desinfiointiaineella.

Voit nähdä lisää suosituksia Australian hallituksen Health Direct -sivustolla tätä.

Mitä sinun pitäisi ja mitä ei pitäisi tehdä, jos olet itsenäisesti Jos tartunnan saanut kotitalouden jäsen jatkaa liikkumista talossa, pintojen puhdistaminen on tärkeää - etenkin ovenkahvat.

Lyhyesti sanottuna ihmisten tulisi välttää kosketusta minkään kotitaloudessaan olevan henkilön kanssa, joka on osoittanut positiivisen COVID-19-arvon tai odottaa testituloksia.

Jos tartunnan saanut kotitalouden jäsen jatkaa liikkumista talossa, pintojen puhdistaminen on tärkeää - erityisesti ovenkahvat, mukit, ruokailuvälineet, tiskit tai muut alueet, joihin he voivat koskea. Yleensä näiden kotitalouksien ihmisten tulisi noudattaa enemmän varovaisuutta.

Jos kotonasi on tartunnan saaneita henkilöitä, haavoittuvimmat ihmiset ovat yli 60-vuotiaita, joilla on jo olemassa olevia sairauksia - joten sinun tulee välttää kosketusta kyseisen luokan ihmisiin.

Entä sosiaalinen etäisyys ihmisille, joita ei ole kehotettu eristämään itsestään?

Olen sitä mieltä, että niiden meistä, joita ei ole kehotettu eristämään itsensä, pitäisi jatkaa elämäämme mahdollisimman normaalisti toistaiseksi.

Tämä johtuu siitä, että kun laajemmat sosiaaliset etätoimenpiteet tulevat voimaan, nämä toimenpiteet voisivat olla voimassa pitkään.

Emme puhu vain kahdesta viikosta ja sitten kaikki palaa normaaliin tapaan. Se voi olla vähintään kuusi viikkoa, jolloin ihmiset eivät suostu vuorovaikutukseen muiden kanssa.

Aikaisemmista tapahtumista tiedämme, että pitkällä itsenäistymisjaksolla voi olla tahattomia mielenterveysvaikutuksia ja muita terveysvaikutuksia, kuten fyysisen liikunnan puute.

Joten toistaiseksi, kunnes on olemassa todisteita laajalle levinneestä yhteisöstä, on tärkeää ylläpitää normaalia niin paljon kuin mahdollista ja noudattaa erityistä varovaisuutta henkilökohtaisen hygienian suhteen:

  • pese kädet säännöllisesti saippualla ja vedellä
  • hyvän yskän ja aivastuksen etiketin harjoittaminen (aivastaen kyynärpään haaraan)
  • välttämällä selvästi sairaita ihmisiä.

Mutta jos olet linja-autossa ja näet jonkun aivastavan tai yskimisen, älä kumoa kauhua.

Jokaisen on itse päätettävä, kuinka suurta riskiä he ovat valmiita ottamaan. Ja on tärkeää korostaa, että neuvonta muuttuu nopeasti.

Jos niiden ihmisten tapaukset, joilla ei ole matkahistoriaa tai ovat kontaktissa sellaisten ihmisten kanssa, joilla ei ole matkahistoriaa ja jotka ovat osoittautuneet positiivisiksi, lisääntyvät voimakkaasti, viittaa siihen, että virus voi levittää laajemmin yhteisössä. Jos näemme todisteita tällaisesta yhteisön laajemmasta leviämisestä, neuvosto todennäköisesti muuttuu. Meidän on oltava siihen valmistautuneita ja kuunneltava tarkoin sitä, mitä terveysviranomaisillamme on sanottavaa seuraavista vaiheista.

Sillä välin on tärkeää, että ihmiset pysyvät rauhallisina. Hyödyntämällä järkeviä infektioiden torjuntatoimenpiteitä, voimme kaikki vähentää henkilökohtaista altistumisriskiä ja suojata yhteisömme heikoimmassa asemassa olevia. Nämä ovat haastavia aikoja, mutta voimme ja voimme selviytyä tästä yhdessä.Conversation

Author

Apulaisprofessori Adam Kamradt-Scott, Sydneyn yliopisto

Tämä artikkeli julkaistaan ​​uudelleen Conversation Creative Commons -lisenssin alla. Lue alkuperäinen artikkeli.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

seuraa InnerSelfia

facebook-kuvakeTwitter-kuvakeRSS-kuvake

Hanki uusimmat sähköpostitse

{Emailcloak = off}

TOIMITTAJAT

InnerSelf-uutiskirje: syyskuu 6, 2020
by InnerSelfin henkilökunta
Näemme elämän havainnointilinssimme kautta. Stephen R. Covey kirjoitti: "Me näemme maailman, ei sellaisenaan, vaan sellaisena kuin olemme - - tai sellaisena kuin meillä on edellytykset nähdä se." Joten tällä viikolla katsomme joitain…
InnerSelf-uutiskirje: Elokuu 30, 2020
by InnerSelfin henkilökunta
Tiet, joilla tänään matkustamme, ovat yhtä vanhoja kuin aikoina, mutta ovat meille uusia. Kokemuksemme ovat yhtä vanhoja kuin ajat, mutta ne ovat myös uusia meille. Sama pätee myös…
Kun totuus on niin kauheaa, että se sattuu, toimi
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Kaikkien näinä päivinä tapahtuvien kauhujen keskellä minua inspiroivat loistavat toivonsäteet. Tavalliset ihmiset puolustavat sitä, mikä on oikein (ja väärää vastaan). Baseball-pelaajat,…
Kun selkäsi on seinää vasten
by Marie T. Russell, InnerSelf
Rakastan Internetiä. Nyt tiedän, että monilla ihmisillä on paljon huonoja asioita sanottavaa, mutta rakastan sitä. Aivan kuten rakastan ihmisiä elämässäni - he eivät ole täydellisiä, mutta rakastan heitä joka tapauksessa.
InnerSelf-uutiskirje: Elokuu 23, 2020
by InnerSelfin henkilökunta
Jokainen todennäköisesti voi olla yhtä mieltä siitä, että elämme outoina aikoina ... uusia kokemuksia, uusia asenteita, uusia haasteita. Mutta meitä voidaan rohkaista muistamaan, että kaikki on aina muuttumassa ...