Kuinka tehdä tarkkoja päätöksiä asioiden liikkuessa nopeasti

Kuinka tehdä tarkkoja päätöksiä asioiden liikkuessa nopeasti
Kuva skeeze

Äärimmäisen aikapaineen alla ajaminen ei ole optimaalista, mutta on väistämätöntä, että joudumme toisinaan tässä tilanteessa. On aina parasta olla kiirettä ja menestyä henkisten oikotieiden avulla. Käyttää kaikki käytettävissäsi oleva aika päätöksenteossa. Tämä tarkoittaa asioiden hidastamista mahdollisuuksien mukaan. Se tarkoittaa, että ulkopuolisten asetusten ei anneta sanella ajatteluasi. Nopeus heikentää yleensä tarkkuutta - siellä on suora yhteys.

Peter Shearer, MD, on apulaisjohtaja New Yorkin Mount Sinai -sairaalan ensiapuosastossa. Urheilullinen, älykkäillä ruskeilla silmillä ja myötätuntoisella käytöksellä Shearer oli yllättävän rento, kun hän keskusteli tyypillisestä kiireisestä päivästä Siinai-vuoren ER: ssä. Minkä tahansa tietyn kahden tunnin ajanjakson aikana Shearerin kaltaiset ER-lääkärit hoitavat jopa kuusitoista potilasta, ja heidät keskeytetään jopa XNUMX kertaa. Shearerin päätöksenteon on tapahduttava keskittyneesti tai keskitetysti ja nopeassa, intensiivisessä tahdissa, ja sen on oltava erittäin tarkka. Hänen työssään tiedolla, milloin asettua vankkaan diagnoosiin verrattuna lykkäämiseen kerätä enemmän tietoa verrattuna siihen, että tiedetään, milloin ryhdytään välittömiin ja välittömiin toimiin, on hengen ja kuoleman seurauksia. Tietäminen milloin pitää tauko ja pohtia syvemmin asianmukaisen harkinnan varmistamiseksi voi myös tehdä kaikesta eroa hänelle ja hoidettaville potilaille.

"Joskus", Shearer sanoi, "intuitiosi käskee sinua esittämään hankalamman kysymyksen, jota useimmat ihmiset eivät halua kysyä. Jopa lääkärit tuntevat olonsa kiusallisiksi kysyä tiettyjä kysymyksiä ja rukoilla, mutta olen oppinut, että potilas odottaa usein sinua kysyvän. Jokaisesta kiinni otettavasta on todennäköisesti kymmenen, joita kaipaamme. ”

Arviointinsa aikana hän kykeni hallitsemaan ulkoisia ärsykkeitä eikä salli kiireisen päivystysympäristön pakottaa häntä kiirehtivään. Tämän ansiosta hän sai kiinnittää enemmän huomiota asiantuntevaan intuitioonsa, joka kertoi hänelle olevan jotain väärin. Sitten hän sovelsi hitaampaa, loogisempaa, neuvottelevaa ajatteluaan tilanteeseen.

Ongelma on: ajattelemme mieluummin nopeasti

Olemme kaikki nopeita ajattelijoita. Pidämme mieluummin mielenosoituksia. Haluamme tehdä johtopäätöksiä nopeasti, mutta olemme usein huolimattomia ajattelutapojamme. Sitä vastoin hidas ajattelu on yksinkertaisesti vaikeampaa tehdä. Se vaatii enemmän työtä ja on väsyttävää.

Jotta jotain syvää pohditaan - kuten kun opimme jotain aivan uutta tai kohdataan hämmentävä, monimutkainen tilanne -, tarvitaan enemmän keskittymistä, keskittymistä ja kirjaimellista fysiologista energiaa ottaen huomioon tosiasian, että aivomme syövät 20 prosenttia kehomme energiasta. Kun tohtori Shearer osui Taukonäppäimeen ER: ssä, hetki pohtia sitä, mitä hän oli juuri kuullut hänen potilaansa, ja osoitti sille täydellistä huomiota, hän alensi virheen riskiä ja sai sen oikein. Hänen puolestaan ​​oli tietoinen päätös käyttää enemmän energiaa hoidettavan potilaan harkitsemiseen. Enemmän hänen aivovoimansa omistamista tehtävään oli vaikein tie kuljettavana, mutta se antoi potilaalleen paljon parempia tuloksia.

Virheet tuomiossa ja päätöksenteossa

Israelin psykologit Tversky ja Kahneman julkaisivat vuonna 1974 uraauurtavan työn siitä, miten ihmiset tekevät virheitä arvioinnissa ja päätöksenteossa. Huolimatta siitä, että heillä on kyky ajatella loogisesti, ihmiset luottavat usein henkisiin oikoteihin tai, kuten Kahneman viittaa niihin, nyrkkisäännöt. Vaikka tämä yksinkertaistaa ja nopeuttaa huomattavasti tuhansien tuomioiden tekemisprosessia päivässä, siihen liittyy usein huomattava määrä virheitä.


Hanki viimeisin InnerSelfistä


Kahneman ja Tversky kuvaavat näiden ajatteluvirheiden lähdettä, jotka ottavat ennustettavia malleja, kuten kognitiiviset vääristymät. Kun lisäät sekoitukseen aikapaineita ja ylenstimulaatiota, voit alkaa kuvitella, kuinka usein ajatteluvirheitä tapahtuu suurimmalle osalle meistä.

Se, että nämä virheet ovat yleensä systemaattisia, on hyvä uutinen suuremman henkilökohtaisen toimiston saavuttamiseksi. Jos tiedämme yleisimmät vääristymämme, voimme pyrkiä pitämään virheemme ajattelussa mahdollisimman pieninä, ainakin tärkeimmistä asioista. Esimerkiksi kun asiat sujuvat hyvin, otatko itsesi ottaen hiukan enemmän luottoa kuin mitä todella voisit ansaita? Samoin, kun asiat eivät suju hyvin, työnnätkö joskus syyllisyyttä toisiin asioihin, joista ehkä heillä ei ole paljon hallintaa?

Jos niin, älä ole kova itsellesi, vaan omista itsesi! Nämä ovat vain kaksi monista ihmisen harha-asioista, jotka vaikuttavat ajatteluumme. Jos tiedät, missä olet puolueellinen, voit tuoda sen pintaan varmistaaksesi, että se ei johda harhaan.

Nopea ja tietoinen ajattelu

Keskustelu on aktiivista prosessia, joka vaatii energiaa. Se voidaan oppia ja harjoittaa. Tehokkaan harkinnan yleistavoite on, että käytät asianmukaisesti ja järkevästi sekä System 1 (nopea) että System 2 (tietoinen) ajattelua. Jotta voit tehdä tämän, sinun on opittava käyttämään niitä yhdessä itsetietoisella tavalla. Käytät suurimman osan ajasta järjestelmän 1 (”nopeaa”) ajattelua, koska aivosi ovat kehittyneet suorittamaan tämän toiminnon helpoimmin.

Ympäristösi edellyttää, että käytät henkisiä pikavalintoja ajatellaksesi juoksevasti päivittäisessä elämässäsi, jossa sinun on tehtävä päätöksiä usein. Muutoin sinun tulisi miettiä intensiivisesti jokaisesta yksityiskohdasta tai jokaisesta päätöksestä, eikä paljon saisi aikaan. Ja silti, et voi eikä halua palvella sitä hyvin elämällä elämäsi tekemällä vain nopeita, intuitiivisia päätöksiä.

On selvästi aikoja, jolloin on parasta siirtyä tahalliseen, hitaampaan ajatteluun - ajatella enemmän analyyttisesti ja metodologisesti paremman päätöksen tekemiseksi. Tärkeintä on tietää, milloin se vaatii ylimääräisiä ponnisteluja, joita tämä vaatii, ja oppia miten se tehdään tehokkaasti.

Ihannetapauksessa sinun pitäisi kutsua järjestelmä 2 ajattelemaan, kun sinun on tehtävä suurempia päätöksiä ja kun panokset ovat korkeat. Järjestelmä 2-ajattelu auttaa sinua myös selvittämään ja ymmärtämään, kuinka suuri määrä tietoa lyö sinua päivittäin. Yleensä järjestelmällinen 2 ajatteleva ajattelu edellyttää, että etsit tarkkoja tietoja tietoon perustuvan valinnan tekemiseksi.

Tarkista tämä tarkistuslista. Nämä ovat tyypillisiä kysymyksiä, joita pyydämme asiakkaitamme saamaan heidät ajattelemaan enemmän kriittisen ajattelun taitojaan (ja parantamaan niitä).

* Kuinka hyvä olet harjoittamaan hidasta, tietoista ajattelua?

* Uskotko, että sinulla on kyky ajatella kriittisesti?

* Käytätkö tiettyä menetelmää?

* Käytätkö aikaa tärkeimpien tosiasioiden selvittämiseen?

* Onko tämä jotain, jonka teet tietoisesti suurempia päätöksiä varten?

Or

* Kiirehdytkö yleensä päätökseen, koska se on nopeampaa ja
helpompaa ja haluat vain poistaa sen levyltäsi?

* Löydätkö itsesi usein hajamieliseen seuraavan huomion vaativan asian suhteen?

* Haluatko lykätä päätöksentekoa niin pitkään kuin mahdollista?

Ole oikeudenmukainen itsesi suhteen. Jos korkeakoulutettu asiantuntija, kuten tohtori Shearer, huolehtii virheiden tekemisestä arvioinnissaan, missä elämässäsi voisit tehdä vakavia virheitä, koska et hidasta ajatteluasi tai et kyseenalaista miten ajattelet?

Jälleen kerran, kokemuksemme mukaan suurin osa ihmisistä ei ole kehittänyt luotettavaa järjestelmää seuratakseen päätöksentekoa valvonnassaan. Harvat ihmiset yrittävät astua itsensä ulkopuolelle seuraamaan säännöllisesti, kuinka he käyttävät ajattelutaitojaan. Yllättäen monet ihmiset eivät edes etsi parhainta tietoa etukäteen ennen tärkeiden päätösten tekemistä. Lyhyesti sanottuna, useimmilla ihmisillä on vakavia aukkoja kyvyssään ajatella kriittisesti. Olemme edelleen yllättyneitä siitä, kuinka moni työskentelevämme ihminen kiirehtii tuomioon ja katsoi taaksepäin valitettavasti.

Kriittinen ajattelu: Toinen keino pitää epäluotettava ajattelu kontrollissa

Mahdollisuus ajatella kriittisesti löytyy meistä kaikista. Vaikka jotkut saattavat olla siinä paremmin kuin toiset, kuka tahansa voi oppia parantamaan. Kriittinen ajattelu on tärkeintä tilanteissa, joissa meillä on vahvoja tunteita aiheesta ja ehkä saamme tietämystämme ottamalla käyttöön mielenosoituksia (esimerkiksi politiikka). Kriittisen ajattelun tärkein periaate on kyseenalaistaa asiat itsellemme ja olla tietoisia tekemistämme oletuksista. Tavoitteena ei ole kyseenalaistaa ehdottomasti kaikkia viimeisiä asioita, vaan olla varovainen henkilö, joka on tietoinen tietonsa rajoituksista.

Kriittisen ajattelun harjoittamiseksi tunteesi ja vakaumuksesi on pidettävä kurissa. Tämä tarkoittaa, että sinun on aloitettava keskeyttämällä nopea, emotionaalisesti ohjattu ja automaattinen ajattelu. Sijoita sen sijaan hitaasti, loogisesti ja tarkoituksellisesti.

Helpoin tapa tehdä tämä on saada itsesi jonnekin hiljaiseksi, siistimmättömäksi ja yksityiseksi, ja kertoa itsellesi, että menet sinne yksittäisen tehtävän avulla. Aiot viettää aikaa harjoittamalla syvää, heijastavaa, loogista ajattelua, jossa kyseenalailet väitteet, väitteet ja oletukset heidän todenmukaisuudestaan ​​ja selvität tietä eteenpäin. Alla on yksinkertainen prosessi, joka auttaa sinua aktivoimaan ja sitoutumaan kriittisen ajattelun taitoosi.

Kriittinen ajattelu jokapäiväisessä elämässä

Kriittisen ajattelun taitojen kehittämiseksi on monia artikkeleita, kirjoja, kursseja ja aikuiskoulutuskursseja. Harkitse mitä tahansa tai kaikkia näitä resursseja ja aloita yksinkertaisesti. Alla kuvatut kohdat ovat kahden asiantuntijan, Linda Elderin ja Richard Paulin, innoittamia, ja ne perustuvat kriittisen ajattelun säätiön artikkeliin “Beading the kriitikiksi ajattelusi”.

Aloita selventämällä ajattelusi. Varo “epämääräistä, sumea, muodoton, epäselvää ajattelua”, kuten vanhin ja Paul sanovat. Tämän tyyppinen ajattelu sinulla on todennäköisesti kiirehtivät, hajamielinen ja väsynyt. Yksi esimerkki on, kun luotat liian yleisiin muutoksiin, kuten Kaikki pankit ovat täsmälleen samat, ei ole väliä mitä valitset. Vastusta pintapuolisesti ajattelua. Haasta itsesi syvemmälle. Varmista, että ajattelusi on selkeää, ajamalla sitä muiden avulla ja kysymällä, miltä se kuulostaa kohtuulliselta.

Vältä myös haastamasta aihetta ja vältä perusteettomia harppauksia ajattelussa. Toisin sanoen, pysy asiassa. Älä pyöri. Pysy tarkkana ja olennainen pääkysymykseen, jota yrität ajatella kriittisesti.

Tule myös taitavammaksi kysyjäksi, älä hyväksy sitä, mitä muut kertovat sinulle tutkimatta. Kuten vanhin ja Paavali sanovat: kysyä kysymyksiä. Kysy itseltäsi, Olenko kysynyt oikeat kysymykset, parhaat kysymykset. . . tarpeeksi kysymyksiä? Tervetuliaiskysymykset (ja palautteet) toisilta, mutta ole tarkkaavainen ja pidä kiinni vain muiden aiheisiin liittyvistä kysymyksistä tai palautteista, jotka todella auttavat siirtämään sinut kohti parempaa ajattelua.

Ja viimeiseksi, yritä olla kohtuullinen. Tämä on helpommin sanottu kuin tehty. Ensinnäkin, tunnusta virheellisyys. Huomaa, että sinulla ei ole kaikkia vastauksia. Älä ole kiinnostunut. Ole tietoinen uskomuksistasi ja puolueellisuudestasi. Vanhin ja Paavali huomauttavat, että hyvän kriittisen ajattelijan tunnusmerkki on halu muuttaa mieltään kuultuaan järkevämpiä selityksiä tai ratkaisuja. Aikaisemmin keskusteltu viraston periaate, Hallitse tunteita ja uskomuksia, auttaa sinua myös seuraamaan ja hallitsemaan voimakkaita tunteita ja vakaumuksia, jotka voivat ohittaa kriittisen ajattelusi.

Analysoi nykytilasi osana tehokasta keskustelua

Kiinteistösijoittaja ja liikemies, nimeltään Tim, kertoi meille olevansa tietoinen tunteiden ja puolueellisuuden roolista hänen ajattelussaan. ”Kapasiteetti tilanneanalyysi tekee kaiken ”, hän sanoi arvioidessaan liiketoimintamahdollisuuksien mahdollista ylösalaisuutta. Tämä auttoi häntä pysymään maassa ja rajoittamaan menetyksiä kiinteistöjen nousukauden ja sitä seuraavan vuoden 2008 talouskriisin aikana. "Toki", hän lisäsi, "vaikka jonkin verran houkuttelee jotain mitoittamaan nopeasti ja kriittisesti, koska se antaa sinulle vihreän valon siirtyä eteenpäin nopeasti, se ei yleensä toimi niin hyvin liiketoiminnassa." Täällä Tim mieluummin käytti kriittisen ajattelun kykyjään yhdistettynä terveelliseen määrään metatunnistusta. Hän kyseenalaisti usein omaa ajatteluaan. Mitä puuttuu ajatellessani tiettyjä ominaisuudet? Entä jos olen väärässä?

Tällä tavoin Tim kuvaa edustajaperiaatetta Hyväksy, sitten toimi. Vaikka hän ei ole taloustieteilijä tai edes joku korkeakoulututkinnon suorittanut, hän kehitti ajan kuluessa itseopiskeluun ja kokemukseen saakka arvokasta asiantuntemusta kiinteistöalalla.

Kriittinen ajattelu ja meta-kognitio ovat siirtyneet kiinteään tietoisuuteen itsestään ja sosiaalisesta maailmasta. Hän oli tarkkaavainen ja huomaavainen siihen pisteeseen asti, että hän oli usein viihdyttävä käsityksessään suuremmista suuntauksista, ja hän käytti havainnoitaan ilmoittaakseen liiketoimintapäätöksistään. Hän veti itsensä usein takaisin seuraamaan väkijoukkoja. Hän kuvaili tehneen monia virheitä vuosien varrella, mutta teki jatkuvasti voittavansa oppia kaikista näistä virheistä. Vaikka hän näytti siirtyvän toimintaan nopeasti, hän yritti tehdä niin harkiten kuin impulsiivisesti.

© 2019 kirjoittanut Anthony Rao ja Paul Napper.
Kaikki oikeudet pidätetään.
Piirretty luvalla.
Julkaisija: St. Martin's Press, www.stmartins.com.

Artikkelin lähde

Agentuurin voima: 7 periaatetta esteiden voittamiseksi, tehokkaiden päätösten tekemiseksi ja elämän luomiseksi omilla ehdoilla
kirjoittanut Dr. Paul Napper, Psy.D. ja tohtori Anthony Rao

Agentuurin voima: 7 periaatetta esteiden valloittamiseksi, tehokkaiden päätösten tekemiseksi ja oman elämäsi luomiseksi omin ehdoin, kirjoittanut Dr. Paul Napper, Psy.D. ja tohtori Anthony RaoAgentti on kyky toimia tehokkaana edustajana itselleen - ajatella, pohtia ja tehdä luovia valintoja sekä toimia tavoilla, jotka ohjaavat meitä haluamaamme elämään. Se on mitä ihmiset käyttävät tuntea heidän elämänsä hallinnan. Virasto on vuosikymmenien ajan ollut psykologien, sosiologien ja filosofien keskeinen huolenaihe, joka pyrkii auttamaan sukupolvien ihmisiä elämään paremmin heidän etujensa, arvojensa ja sisäisten motivaatioidensa mukaisesti. Tunnetut kliiniset psykologit Paul Napper ja Anthony Rao tarjoavat seitsemän periaatetta mielen ja kehon käyttämiselle auttamaan sinua etsimään ja kehittämään omaa toimistosi. Perustuu vuosien tutkimukseen ja reaalimaailman sovelluksiin sekä korkeiden ja matalan esittäjien tarinoihin, niiden menetelmät tarjoavat sinulle menestymisen maailmassa, joka vaatii jatkuvaa sopeutumista. (Saatavana myös äänikirjana, audio-CD: nä ja Kindle-julkaisuna.)

klikkaa tilataksesi Amazonista



Tietoja Tekijät

PAUL NAPPER johtaa johtamispsykologiaa ja yritysjohdon valmennuskonsultointia Bostonissa. Hänen asiakasluettelossaan on Fortune 500 -yrityksiä, yliopistoja ja aloittavia yrityksiä. Hänellä oli akateeminen nimitys ja jatkettu apuraha Harvardin lääketieteellisessä koulussa.

ANTHONY RAO on kognitiivis-käyttäytymispsykologi. Hän ylläpitää kliinistä käytäntöä, konsultoi ja puhuu kansallisesti esiintyen säännöllisesti asiantuntijakommentoijana. Yli 20 vuotta hän oli psykologi Bostonin lastensairaalassa ja ohjaaja Harvardin lääketieteellisessä koulussa.

Video / esitys tohtori Paul Napperin kanssa: Mikä on agentuuri? Se auttaa lapsia menestymään

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

seuraa InnerSelfia

facebook-kuvakeTwitter-kuvakeRSS-kuvake

Hanki uusimmat sähköpostitse

{Emailcloak = off}

TOIMITTAJAT

Laskentapäivä on tullut GOP: lle
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Republikaanien puolue ei ole enää Amerikkaa edistävä poliittinen puolue. Se on laiton pseudopoliittinen puolue, joka on täynnä radikaaleja ja reaktoreita ja jonka ilmoitettuna tavoitteena on häiritä, horjuttaa ja ...
Miksi Donald Trump voisi olla historian suurin häviäjä
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Päivitetty 2. heinäkuuta 20020 - Tämä koko koronaviruspandemia maksaa omaisuuden, ehkä 2 tai 3 tai 4 omaisuutta, joiden koko on tuntematon. Ai niin, ja sadat tuhannet, ehkä miljoona ihmistä kuolee…
Sinisilmät vs ruskeat silmät: Kuinka rasismia opetetaan
by Marie T. Russell, InnerSelf
Tässä 1992 Oprah Show -jaksossa palkittu rasisminvastainen aktivisti ja kouluttaja Jane Elliott opetti yleisölle kovan opetuksen rasismista osoittamalla kuinka helppoa on oppia ennakkoluuloista.
Muutos on tulossa...
by Marie T. Russell, InnerSelf
(30. toukokuuta 2020) Kun seuraan Philadephian ja maan muiden kaupunkien tapahtumia koskevia uutisia, sydämeni särkee siitä, mikä on uutta. Tiedän, että tämä on osa suurempaa muutosta, joka tapahtuu…
Laulu voi nostaa sydäntä ja sielua
by Marie T. Russell, InnerSelf
Minulla on useita tapoja puhdistaa pimeys mielestäni, kun havaitsen sen olevan hiipinyt. Yksi on puutarhanhoito tai ajanvietto luonnossa. Toinen on hiljaisuus. Toinen tapa on lukeminen. Ja sellainen, joka…