6 tapaa luoda motivaatiota tehdä koulutyösi verkossa kotona

6 tapaa luoda motivaatiota tehdä koulutyösi verkossa kotona Suuret projektit voidaan hajottaa pienemmiksi tehtäviksi. PhotoAlto / Michele Constantini / Getty-kuvat

Jopa normaaleissa olosuhteissa, voi olla vaikea saada motivoituneita tekemään koulutöitäsi. Mutta nämä eivät ole tavanomaisia ​​olosuhteita.

Siirtyminen COVID-19: n aiheuttamaan etäohjaukseen on ollut huolestuttavaa. Kuviot ovat muuttuneet. Tottumukset ovat häiriintyneet. Etäluokat ovat yksinkertaisesti erilainen luokista, joihin sisältyy kasvokkain tapahtuvaa opetusta.

Tutkijana, joka tarkastelee mitä tarvitaan pääsemiseksi yliopistoon, Minulla on muutamia vinkkejä, jotka voivat maksimoida motivaation ja tuottavuuden, kun olet kotona menossa kouluun verkossa.

1. Varo aikaasi

Sinun ei tarvitse paljon aikaa olla tuottava. Sen sijaan ole tarkoituksellinen ja keskittynyt lyhyisiin lohkoihin missä voit työskennellä keskeytyksettä. Suojaa nämä aukioloajat työtilan määrittäminen häiriöiden minimoimiseksi - mukaan lukien matkapuhelimen tai kannettavan tietokoneen äänenvaimennusten ilmoitukset. Kommunikoi rajat ystäville ja perheelle ja muista tunnistaa ajat, jolloin työ ja seurustelu voivat tapahtua.

2. Selvitä, kuinka paljon työtä tarvitaan

Kirjoita suoritettavat työt muistiin, koska on raja kuinka paljon tietoa voit muistaa ja käsitellä kerralla. Tutki jäljellä olevat projektit, mukaan lukien tutkimus ja kirjalliset tehtävät, ja arvioi kukin vaativan työn määrä ja tyyppi. Tunnista kaikki suunnitellut testit ja tietovisat ja määritä tarvittava valmistelu.

3. Jakaa suuret projektit pienemmiksi

Suurten projektien jakaminen pienemmiksi ja hallittavimpiin tehtäviin antaa sinun saavuttaa maksimaalinen tehokkuus ja vaikuttavuus.

Antamiesi tehtävien tulisi noudattaa loogista järjestystä. Jotkut tehtävät ovat perustietoja, kuten artikkeleiden etsiminen verkkokirjastosta tutkimuspaperiin. Toiset, kuten oikoluku, jätetään parasta tehdä myöhemmin prosessissa. Työskentele vakaasti ja kirjaa edistyminen samalla tavalla, koska saat enemmän aikaan kun todella näet edistymisen, jota teet.


Hanki viimeisin InnerSelfistä


4. Asettaa tavoitteita

Kun asetat työsi erityiset ja vaikeat tavoitteet että julkistaa ne jollain tavalla, se voi lisätä suorituskykyä ja lisää motivaatiota.

6 tapaa luoda motivaatiota tehdä koulutyösi verkossa kotona Ole tarkka, kun asetat tavoitteita. jeffbergen / Getty Images

Asettamalla yleisiä, epämääräisiä tai helppoja tavoitteita on vähemmän hyödyllistä. Aseta pyrkimykseen liittyvät tavoitteet. Suunnittele esimerkiksi viettää kolme tuntia päivässä opiskeluaan tietylle luokalle. Aseta myös tavoitteet, jotka liittyvät tiettyjen tehtävien tai tuotteiden suorittamiseen. Anna esimerkiksi määräaika lukea ja tehdä muistiinpanoja tietystä artikkelista tietylle kirjoitettavalle paperille.

Lisäksi varaa suunnitelmasi aika käsitellä mitä tahansa keskeytykset ja haasteet joita voi tapahtua. Esimerkiksi, kun 7-vuotias vanhenee tai tarvitsee jonkin verran huomiota ja keskeyttää minut työssäni, aion viettää 20-30 minuuttia tekemällä jotain hänen kanssaan. Kävelemme kävelyllä tai pyöräillä tai luomme taidetta. Sitten voin palata töihin. Asenin jopa ajastimen pitääkseni itseni rehelliseksi.

5. Tunnista palkinnot

Se maksaa selventää palkinnot, jotka ovat vaakalaudalla tällä lukukaudella - ovatko palkinnot sisäisiä, kuten saavutustunne, joka syntyy vaikean käsitteen ymmärtämisestä, vai ulkoinen, kuten hyvän arvosanan saaminen.

Monet yliopistot ovat hyväksytään hyväksymis- / hylkäämisjärjestelmät lyhyellä aikavälillä, joten ulkoisen palkinnon suorittaneet arvosanat ovat todennäköisesti erilaisia. Oppiminen on nyt tärkeätä. Keskity kurssin oppimistuloksiin ja varmista, että tapaat niitä, koska nämä taidot ovat ne, joita vaaditaan sinulta edetä kohti tutkintoa.

6. Ole joustava ja mene helposti itseesi

Tämä on ennennäkemätön kriisi, ja me kaikki pyrimme saamaan sen toimimaan. Et odottanut viettävän näitä kuukausia kotona, oppimalla verkossa. Jotkut päivät eivät suju niin suunnitellusti - ja siinä on kaikki. Anna itsellesi anteeksi kun et tee parhaasi, siirry eteenpäin ja voittaa takaiskuja.

Kun pandemia ohi

Lopulta tämä pandemia on ohi. Kasvokkain luokat alkavat uudelleen, ja tämä lukukausi on vain muisti. Hyvät tottumukset, joita rakennat, ja strategiat, joita nyt noudatat hallitaksesi oppia ja työskentelemään itsenäisesti, tulevat jakamaan osinkoa.

Author

Ryan Korstange, yliopistotutkimuksen apulaisprofessori, Lähi-Tennesseen osavaltion yliopisto

Tämä artikkeli julkaistaan ​​uudelleen Conversation Creative Commons -lisenssin alla. Lue alkuperäinen artikkeli.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

seuraa InnerSelfia

facebook-kuvakeTwitter-kuvakeRSS-kuvake

Hanki uusimmat sähköpostitse

{Emailcloak = off}

TOIMITTAJAT

InnerSelf-uutiskirje: syyskuu 6, 2020
by InnerSelfin henkilökunta
Näemme elämän havainnointilinssimme kautta. Stephen R. Covey kirjoitti: "Me näemme maailman, ei sellaisenaan, vaan sellaisena kuin olemme - - tai sellaisena kuin meillä on edellytykset nähdä se." Joten tällä viikolla katsomme joitain…
InnerSelf-uutiskirje: Elokuu 30, 2020
by InnerSelfin henkilökunta
Tiet, joilla tänään matkustamme, ovat yhtä vanhoja kuin aikoina, mutta ovat meille uusia. Kokemuksemme ovat yhtä vanhoja kuin ajat, mutta ne ovat myös uusia meille. Sama pätee myös…
Kun totuus on niin kauheaa, että se sattuu, toimi
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Kaikkien näinä päivinä tapahtuvien kauhujen keskellä minua inspiroivat loistavat toivonsäteet. Tavalliset ihmiset puolustavat sitä, mikä on oikein (ja väärää vastaan). Baseball-pelaajat,…
Kun selkäsi on seinää vasten
by Marie T. Russell, InnerSelf
Rakastan Internetiä. Nyt tiedän, että monilla ihmisillä on paljon huonoja asioita sanottavaa, mutta rakastan sitä. Aivan kuten rakastan ihmisiä elämässäni - he eivät ole täydellisiä, mutta rakastan heitä joka tapauksessa.
InnerSelf-uutiskirje: Elokuu 23, 2020
by InnerSelfin henkilökunta
Jokainen todennäköisesti voi olla yhtä mieltä siitä, että elämme outoina aikoina ... uusia kokemuksia, uusia asenteita, uusia haasteita. Mutta meitä voidaan rohkaista muistamaan, että kaikki on aina muuttumassa ...