Mask-Shaming eivät toimi. Kokeile näitä 5 asiaa sen sijaan
Kuva Morsa Images / Getty Images

En ole kansanterveyden kouluttaja, mutta pelaan sitä sosiaalisessa mediassa. Ehkä sinäkin teet. COVID-19-pandemian alkaessa monet ihmiset ovat löytäneet itsensä toimivan nojatuoliepidemiologina ja ryhmänä, seuranneet virusta, suunnitelleet tulevaisuutta ja uhranneet ihmisiä, jotka kieltäytyvät jäämästä kotiin tai käyttämästä naamioita.

Suurin osa näkemästäni sosiaalisen median meemistä on loistava validoida ihmisten käyttäytymistä, jotka ovat jo varovaisesti peittäneet ja sosiaalisesti etääntyneet. Mutta he ovat kauheita saadakseen skeptikot noudattamaan kansanterveyden varotoimia. Neurotieteilijä Emiliana Simon-Thomas sanoo, että ihmiset rypistyvät usein vitriolisesti, kun he kokevat muiden olevan riittämättömästi itsensä uhravia, mutta hän sanoo, että niin tekeminen aiheuttaa vastustusta. "Ihmiset eivät arvosta sitä, että joku, jota he eivät tiedä, kertovat heidän tekevänsä", selittää Kalifornian yliopiston Berkeleyn Greater Good Science Centerin tiedejohtaja Simon-Thomas.

Ei-toivotun palautteen vastaanottaminen voi saada ihmiset tuntemaan itsensä entistä vahvemmaksi ja vanhurskaammaksi käyttäytymisensä suhteen, etenkin jos palautteen laatu on häpeällinen. "[T] kiihottaminen ihmisten häpeämiseksi terveelliseen käyttäytymiseen ei yleensä toimi", Harvardin epidemiologi Julia Marcus sanoo, "Ja voi todella tehdä asioista pahempaa."

Hyödyntämällä kansanterveyden asiantuntijoiden neuvoja ja omaa asiantuntemustani viestintä poliittisten erojen yli, Tarjoan seuraavia neuvoja kannustaakseen COVID-19 kapinallisia peittämään:

Mitä ei tehdä

  1. Älä merkitse tai loukkaa. Jos soitat jollekin “Covidiot” tai “itsekäs rasisti”, mitä kertoimia he harjoittavat syvässä pohdintaa, ennen kuin annat sinulle Facebook-halauksen, kiität siitä, että valaistit heitä, ja kysyt, mistä he voivat ostaa sweatshop- ilmainen naamio?  

Nimen kutsuminen on erittäin ristiriitaista. Se tuhoaa luottamuksen, aiheuttaa vihamielisyyttä ja voi tehdä henkilöstä vielä vähemmän sopivan pukeutumaan naamioon pelkästään sinusta huolimatta. Heillä voi hyvinkin olla rasistisia uskomuksia, jotka johtavat heidät devalvoimaan mustan ja ruskean viruksen uhrien elämää, mutta kun minuutti kutsutte heitä rasistiksi, he lopettavat kuuntelun, etkä ole saavuttaneet mitään.


sisäinen tilausgrafiikka


kuvakaappaus Chris Cuomon Instagram-viestistä
Ihmiset, jotka eivät käytä naamioita, ovat ”tutteja”, jotka saavat naurunalaiseksi. Kuvakaappaus Chris Cuomon Instagram-viestistä.

  1. Älä ole itsensä vanhurskas, armahtava tai tuomitseva. Kuten loukkaukset, syyllisyyden asettaminen tai moraalisten tuomioiden tekeminen saa ihmiset puolustamaan. Ei ole väliä, että kansanterveysdirektiivien noudattaminen on objektiivisesti parempi kuin jättää tekemättä, aivan kuten ei ole väliä, että kangaspussien tuominen ruokakauppaan on objektiivisesti parempi ympäristölle kuin ei. Jos olet sankarillinen käyttäytymisvalintoihisi, ihmiset, jotka eivät vielä tilaa niitä, ovat ärsyttäviä ja inhoisia, eivätkä he aio muuttaa tapojaan.

Pandemian varhaisina päivinä Facebook-syötteeni oli täynnä ankaria nuhteluita niille, jotka harkitsivat naamion käyttämistä suojautuakseen. Naamarienkäyttäjät sanoivat, että he olivat itsekkyyttä, pahoja ihmisiä, jotka eivät välittäneet siitä, että terveydenhuollon työntekijöillä oli N-95-naamionpula. Jopa bandanna lähetti väärän viestin. Sitten todisteet alkoivat pinota: Naamiot vähentävät viruksen leviämistä 75%, ja maat, jotka vaativat naamioita, tasoittivat käyrää nopeammin kuin ne, jotka eivät. Nyt sosiaalinen media on kyllästynyt amerikkalaisten tuomitsemiseen, jotka kieltäytyvät käyttämästä naamaria. Tunnustaminen, että tällaiset ristiriidat ovat hämmentäviä ja turhauttavia, voi mennä pitkälle.

  1. Älä kiristä tai polarisoidu. Vaikka virus on nyt lyö punaisia ​​valtioita ja joillakin maaseutualueilla kovaa, niin ei tapahtunut pandemian alkuaikoina. On ymmärrettävää, että ihmiset, joiden kärsimys johtuu enemmän sulkemisen taloudellisista ja sosiaalisista vaikutuksista kuin viruksesta, todennäköisemmin kapinoivat kansanterveyslääkkeitä vastaan ​​kuin ihmiset, jotka suruvat rakkaansa menetystä.

Trumpilla on politisoinut viruksen ja mallinnettu vastuuton käyttäytyminen, joka saa monet republikaanit uskomaan, että hyvässä asemassa olevien republikaanien oikea tapa toimia itseään on peittää naamio ja vaatia yrityksiä avaamaan pronto. Vaikka monilla voi olla itsekäs motivaatio ( Tarvitsen hiuksenleikkauksen merkkejä tulevat mieleen), toiset saattavat kokea taloudellisen katastrofin pienyritystensä tai työpaikkansa sulkemisen vuoksi.

Vielä toiset saattavat tuntea ponnistelua, jota pidetään "epäolennaisena" kapitalistisessa taloudessa, joka mittaa ihmisen arvoa tuottavan tuotannon suhteen. Riippumatta heidän motivaatiostaan, juomien ottaminen puolueen johtajilta on ihmisen normaali käyttäytyminen.

Myös liberaalit pelaavat Trumpin käsiin syyttämällä COVID-19-kieltäjiä tai epäilijöitä olevansa “Trump-kuolemakulttin” jäseniä. (Jälleen kerran ei ole väliä onko se totta - tärkeätä on lausunnon vaikutus). Kun ryhmä kehitetään nimellä ”meitä heitä vastaan”, Team Red: ää kehotetaan jättämään huomioimatta naamarin puolestapuhujat ja ottamaan heidän vihjeet muilta republikaanilta. 

Käsimaski = sankariKuvakaappaus meemistä Reddit sivu r / CovIdiots.

Tämä on esimerkki polarisoivasta postista, joka hyppää eteenpäin "Karens" (nimeltään valkoiset naiset, jotka ovat passiivisesti aggressiivisesti rasistisia) meemista. Se pilkkaa ja pilkkaa heitä ja merkitsee, että jokainen, joka ei naamioitu, on joko rasistinen, surkeasti hauras tai molemmat. Se myös polarisoi naamioiden käytön perusteettomasti luomalla ”meille” (hyveellisille, rasistien vastaisille maskereiden käyttäjille) ja ”heille” (itsekkäille, rasistisille naamioille resistentteille) dynaamisille. Tällainen jakautuminen vaikeuttaa Trumpin vetämiä taistelulinjoja ja päästää vastustamaan ryhmittymiä tavalla, joka vaikeuttaa pandemian selkeyttämistä huomattavasti.

  1. Älä käytä hashtageja. #maskon tai # masks4all kuulostavat tarpeeksi viattomalta, mutta tutkimus osoittaa että hashtagit polarisoivat. Hashtag on kuin neonmerkki, joka ilmoittaa: ”Tämä on erittäin kiistanalainen aihe, ja sinun on valittava puoli. Jos valitset väärän puolen, minä vihaan sinua. Jos valitset oikean puolen, niin tyhmä taaksepäin jääneen heimon jäsenet vihaavat sinua. ” Se on menettää-menettää.
  2. Älä kerro ihmisille, että toivot kuolevansa. Mielestäni tämä puhuu puolestaan.

Mitä tehdä sen sijaan

  1. Käytä luotettavia lähettiläitä. Epidemiologi Gary Slutkin on Cure Violence, organisaatio, jonka ansioista vähennettiin ampumisia Chicagossa 67 prosentilla ensimmäisen vuoden aikana, vuonna 2000. Jatkuvan väkivallan ehkäisyn lisäksi Cure Violence on käynnistänyt COVID-19-kampanjan, joka jakaa maskeja ja koulutusresursseja väriyhteisöissä.

Slutkinin mukaan kansanterveyden kouluttajaan on luotettava ja hyväksyttävä yhteisöissä, joissa he työskentelevät. Jos kohderyhmä on konservatiivisia, etsi tai luo meimejä, joissa republikaanit käyttävät naamioita. Jaa video- Doug Bergamin repiminen, kun hän kehotti ihmisiä pukeutumaan naamioihin syöpäpotilaiden ja muiden haavoittuvien ihmisten suojelemiseksi.

Tee mestari, joka näyttää jalkapalloilijan ja COVID-19 -pelissä Tony Bosellin kuka on sanonut monia asioita, jotka kannattaa vahvistaa.

  1. Ole kulttuurisesti sopiva. Uskottavien lähettiläiden tulisi olla myös kulttuurisesti sopivia. Etnisesti monimuotoisille yhteisöille osallistava meemi, kuten alla oleva Teafly voidaan nähdä kauniina ja innostavana.

Mutta jos yrität tavoittaa konservatiivisia valkoisia, kuvan joku, joka näyttää heiltä tai julkkis, jota he ihailevat naamarin käyttäminen on todennäköisesti suhteellisempaa ja siten tehokkaampaa.

Toinen kulttuurinäkökohta on isänmaallisuus tai paikan ylpeys. Naamio, jossa lukee "COVID: Älä sekoita Teksasin kanssa", tai naamio, jossa on urheilujoukkueen logo tai amerikkalainen lippukuvio, on joillekin ihmisille houkutteleva kuin "Black Lives Matter" -maski. Haluat henkilön ajattelevan itselleen: ”Naamarit käyttävät ihmiset ovat minun tyyppisiäni. Heillä on oltava hyvät syyt peittämiseen. Minun pitäisi todennäköisesti peittää myös. ”

  1. Kallista ihmisten halua suojella omia. Yhteisön haavoittuvien jäsenten suojeleminen on luonnollinen ihmisen impulssi. Se on läsnä ainakin jossain määrin kaikissa. Mutta toisinaan se voidaan leikata vastapainottelevilla toiveilla, pelkoilla, väärin tiedoilla tai polarisoivalla retoriikalla.

Jos joku tuntee, että naamiointi loukkaa heidän vapauttaan, et voi odottaa vakuuttavan heitä siitä, että naamiointi ei loukkaa heidän vapauttaan tai että heidän vapautensa on toissijaisen tärkeätä kansanterveydelle. Mitä sinä voida Ehdottaa, että heidän kaltaiset ihmiset, jotka välittävät muista, ovat ihmisiä, jotka uhraavat, kuten peittävät, muiden suojelemiseksi.

Alkuperäisten vanhempien terveyttä edistävä juliste COVID-19-pandemian aikana. Kuva Native Realtiesista.Alkuperäisten vanhempien terveyttä edistävä juliste COVID-19-pandemian aikana. Kuva yrityksestä Alkuperäiset palkkiot.

Yllä olevan kuvan on luonut Alkuperäiset todellisuudet ensimmäisen kansakunnan yleisölle, jolla on vankat perinteet kunnioittaa vanhimpia. Tämä on loistava käsite, jota voitaisiin toistaa monille muille etnisille ryhmille tai ryhmille: Kuka ei olisi haluat suojella isovanhempiaan? (Vastaus: Joku, jonka on uskottu tekevän niin, on merkki heikkoudesta ja alistumisesta liberaalille dogmalle).

  1. Esitä selkeät tiedot. Sydännauhojen vetäminen on hienoa, mutta tarvitaan myös suoraviivaista tietoa, joka esitetään väittämättömästi. Tämä Kansasin yliopiston selittäjä (punaisen valtion uskottavuusbonus!) Selventää naamarin käytön arvoa ja jättää katsojien tehtäväksi tehdä omat päätelmänsä siitä, pitäisikö heidän peittää.

Sen lisäksi, että ihmisiä koulutetaan peittämisen tehokkuudesta, voidaan myös jakaa tietoa COVID-19: n vaaroista. Tämä leuan pudottaminen kaavio kilpailu osoittaa, kuinka virus on ohittanut muut sairaudet ja vaarat tullakseen johtavaksi kuolinsyyksi maailmanlaajuisesti kesäkuun puolivälistä lähtien.

Johns Hopkins Bloombergin kansanterveyskoulun professori Douglas Storeyn mukaan ”uhkien houkuttelevuus” on keskeinen motivaatio: Kun ihmiset uskovat olevansa alttiita sairaudelle ja että seuraukset ovat mahdollisesti vakavat, he todennäköisemmin toteuttavat varotoimenpiteitä - varsinkin jos katso, että varotoimenpiteet ovat todennäköisesti tehokkaita.

Jaa tarina Missourin kynsihoitola joka avasi, ja jopa kahdella sairaalla kampaajalla, mikään 140 naamioituneesta asiakkaasta ei saanut virusta. Tarinan moraali on: Naamarit pelastavat ihmishenkiä - yay! Me kaikki haluamme avata talouden uudelleen, ja naamarit auttavat meitä tekemään tämän.

Lisäksi Storey ehdottaa, että ihmiset annetaan ulos. Ehkä heillä oli hyvä syy olla skeptisiä varhaisessa vaiheessa, mutta nyt, kun on enemmän tietoa siitä, kuinka vaarallinen tämä virus on, heitä kutsutaan muuttamaan mieltään. Saa sen näyttämään siltä, ​​että mielen muuttaminen on kunniallinen tehtävä, eikä häpeällistä.

  1. Seuraa empatiaa

Jos sosiaalisen median viestisi laukaisee kysymyksiä tai takaisku, sinulla on kultainen mahdollisuus osallistua syvemmälle. Rakenna empatiaa tunnustamalla, että peittäminen on taakka ja uhri, ja kysymällä, mikä on heille vaikeinta. Jaa, mikä on ollut sinulle vaikeaa pandemian alkaessa. Jos heillä on jo olemassa olevia sairauksia, kerro heille, että olet huolissasi heidän sairastumisestaan.

Jos heillä on kysymyksiä, vastaa heille suoraan. Jos esität tietoja, sano miksi luotat lähteeseen, mutta älä väitä, että se on ”kiistaton tosiasia” (vaikka se olisi). Tunnista heidän huolenaiheensa ja kerro heille sen sijaan, että kerro heille mitä tehdä, sano heille mitä teet ja miksi:

  • Kyllä, naamion käyttäminen on ärsyttävää ja epämukavaa. Teen sitä joka tapauksessa samasta syystä, että haluaisin kirurgini käyttävän naamaria: Uskon todella, että se vähentää infektioriskiä. "
  • ”Kuulostaa siltä, ​​että vihaat sitä todella, kun sinusta tuntuu, että hallitus kertoo sinulle mitä tehdä. Tunnetko samalla tavalla yksityisten kauppojen omistajien vaatiessa naamioita myymälöissä? ” Anna heidän vastata ennen kuin kysyt jatkokysymystä, kuten ”Tuntuuko sinusta samalla tavalla kuin ravintola-paita, ilman kenkiä, ei palvelua -käytännössä, vai tuntuuko sinusta erilaisuus? "
  • ”Saan mitä sanot siitä, että haluat suojata vapauttasi. En myöskään halua, että hallitus pommittaa minua ilman syytä. Mutta kun kyse on asioista, jotka suojelevat minua ja muita - kuten nopeusrajoituksia tai vaatimusta ravintoloista keittää kanaa tiettyyn lämpötilaan, jotta en saisi ruokamyrkytystä -, olen siinä kunnossa. Naamioinnin kanssa olen valmis uhraamaan vähän vapauteni suojella äitini kaltaisia ​​ihmisiä, jotka voisivat kuolla, jos saalisvat tämän. "
  • ”Kuulostaa siltä, ​​että olet huolissasi siitä, että kasvonaamarit ovat epäterveellisiä eivätkä anna sinun hengittää vapaasti. Jos mielestäni naamarit olisivat vaarallisia, ajattaisin todennäköisesti kahdesti myös yhden käytöstä. Mitä mieltä olet yrittämisestä a muovinen kasvonsuoja? Se ei ole yhtä suojaava, mutta se ei estä hengitystäsi. ”
  • ”Naamioiden tehokkuudesta leijuu paljon erilaista tietoa. Se, mikä minua todella huolestutti, oli, kun aloin kuulla sairaanhoitajilta sanovan, että he ovat niin uupuneita ja traumaattisia yrittäessään huolehtia kaikista näistä COVID-potilaista ja vetoaa, että meillä muilla olisi naamarit. He ovat kuin: "Maskelemme sinulle, ota peite meille", ja haluan todella kunnioittaa heidän uskomattoman kovaa ja vaarallista työtä. Heidän on oltava niin vaikeaa käyttää niitä naamioita tuntikausia, joten luulen, että he tekisivät sen vain, jos se on todella suojaava. "
  • ”Tiedän mitä sanot. On turhauttavaa, kun kansanterveyden toimijat antavat ristiriitaisia ​​tietoja. En ollut aluksi varma siitä, kuinka tehokas peittäminen on, mutta enemmän luin, sitä enemmän olen havainnut, että tämän pandemian lopettaminen on ratkaisevan tärkeää, jotta voimme palata normaaliin ennemmin kuin myöhemmin. "

Itsensä myötätunto on avain

Laajenna itsellesi myös empatiaa. Pandemia on uskomattoman stressaavaa, talous on vapaassa pudotuksessa ja elinaikamme vaalit ovat kansojen vaalit. On luonnollista tuntea ärtyisyyttä ihmisiin, joiden holtiton käyttäytyminen ja poliittiset valinnat vaarantavat meidät ja ihmisiä, joita rakastamme. On ymmärrettävää, että puuttuu kärsivällisyys selittää sitä, mikä vaikuttaa hyvin selvältä ihmisiltä, ​​jotka vaikuttavat tahallisesti sokeilta. Rahoitus tarjoaa hetkellisen tyydytyksen tunteen ja kenties harhan hallinnan kriisin, jonka ihmiset kokevat avuttomiksi ratkaista.

Jos sinulla ei ole tällä hetkellä energiaa toimia rakentavasti COVID-19-kapinallisten kanssa, voit istua tämän ja huolehtia itsestäsi. Jos päätät osallistua, pidä mielessä nämä Malcolm X: n viisaat sanat: “Älä kiirehdi tuomitsemiseen, koska hän ei tee sitä mitä teet tai ajattelet ajattelusi tai niin nopeasti. Oli aika, jolloin et tiennyt mitä tiedät tänään. ”

Tämä artikkeli on alun perin ilmestynyt JOO! aikakauslehti

Author

Erica Etelson on COVID-19-keskinäisen avun järjestäjä ja kirjoittaja Halvemman puolelta: kuinka liberaalit voivat kommunikoida suuren jaon yli (New Society Publishers 2019). Vierailla hänen verkkosivuillaan. Kytkeä: Twitter

rikkoa

Liittyvät kirjat:

Atomitottumukset: Helppo ja todistettu tapa rakentaa hyviä tapoja ja rikkoa huonoja olosuhteita

Kirjailija: James Clear

Atomic Habits tarjoaa käytännön neuvoja hyvien tapojen kehittämiseen ja pahojen rikkomiseen perustuen tieteelliseen käyttäytymisen muutostutkimukseen.

Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi

Neljä taipumusta: välttämättömät persoonallisuusprofiilit, jotka paljastavat, kuinka voit parantaa elämääsi (ja myös muiden ihmisten elämää)

Kirjailija: Gretchen Rubin

Neljä suuntausta tunnistaa neljä persoonallisuustyyppiä ja selittää, kuinka omien taipumustesi ymmärtäminen voi auttaa sinua parantamaan ihmissuhteitasi, työtottumuksiasi ja yleistä onnellisuuttasi.

Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi

Ajattele uudelleen: Voima tietää, mitä et tiedä

kirjoittanut Adam Grant

Think Again tutkii, kuinka ihmiset voivat muuttaa mieltään ja asenteitaan, ja tarjoaa strategioita kriittisen ajattelun ja päätöksenteon parantamiseen.

Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi

Keho pitää pisteet: aivot, mieli ja keho trauman paranemisessa

esittäjä (t): Bessel van der Kolk

The Body Keeps the Score käsittelee trauman ja fyysisen terveyden välistä yhteyttä ja tarjoaa näkemyksiä siitä, kuinka traumaa voidaan hoitaa ja parantaa.

Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi

Rahan psykologia: Ajattomia oppitunteja rikkaudesta, ahneudesta ja onnellisuudesta

Kirjailija: Morgan Housel

Rahan psykologia tutkii tapoja, joilla rahaan liittyvät asenteemme ja käyttäytymisemme voivat muokata taloudellista menestystämme ja yleistä hyvinvointiamme.

Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi