ADHD mielentilana, ei häiriönä

ADHD mielentilana, ei häiriönä
Kuva ibrahim väheni


Kertonut Marie T. Russell

Videoversio tästä artikkelista

Tunne ajan todellinen arvo; nappaa, tartu kiinni ja nauti sen jokaisesta hetkestä. Ei laiskuutta, ei laiskuutta, ei viivyttelyä ei koskaan lykätä huomenna siihen, mitä voit tehdä tänään. 
-- 
Lord Chesterfield (Kirjeet pojalleen, Letter XCIX, 26. joulukuuta, OS 1749)

Jossain kymmenestä neljänkymmeneen miljoonaan miestä, naista ja lasta Yhdysvalloissa on huomion alijäämän hyperaktiivisuushäiriö tai ADHD. Vuonna 2013 Centers for Disease Control julkaisi paperin, jossa todettiin, että "11 prosenttia yhdysvaltalaisista kouluikäisistä lapsista oli saanut terveydenhuollon tarjoajan ADHD-diagnoosin" ja "4–17-vuotiaiden lasten osuus ADHD-lääkkeistä," vanhempien mukaan kasvu oli 28 prosenttia vuosina 2007–2011. ” (CDC ei ole päivittänyt näitä lukuja vuodesta 2013, oletettavasti siksi, että he ovat kärsineet niin monista vakavista budjettileikkauksista.) American Psychiatric Association toisaalta sanoo arvioivansa ADHD: n esiintyvyydeksi noin 5 prosenttia lapsiväestöstä Yhdysvaltojen.

Miljoonilla muilla ihmisillä on monia ADHD-tyyppisiä ominaisuuksia, vaikka he ovat ehkä oppineet selviytymään niin hyvin, etteivät he ajattele itseään ihmisinä, joilla on huomioon liittyviä ongelmia.

Jos olet aikuinen ja kokenut kroonisia ongelmia levottomuudesta, kärsimättömyydestä, heikosta kuuntelustaidosta tai vaikeuksista tehdä "tylsiä" töitä, kuten sekkikirjan tasapainottaminen, tiedät jo miltä tuntuu kokea joitain ADHD: hen liittyviä haasteita. Ja jos olet ADHD-lapsen vanhempi, mahdollisuudet ovat suuret, sinulla on ainakin joitain ADHD-piirteitä itse.

ADHD ei ole aina häiriö

ADHD ei ole aina häiriö - mutta se voi sen sijaan olla persoonallisuuden ja aineenvaihdunnan piirre. Voi olla, että ADHD tulee tietystä evoluutiotarpeesta ihmiskunnan historiassa; että ADHD voi todella olla etu (olosuhteista riippuen); ja että ymmärtämällä mekanismi, joka johti ADHD: n läsnäoloon geenipoolissamme, voimme luoda koulumme ja työpaikkamme uudelleen, jotta ne eivät vain majoituisi ADHD-yksilöihin, vaan että he voisivat tulla jälleen kulttuurisen, poliittisen ja tieteellisiä muutoksia, joita he ovat niin usein historiallisesti edustaneet.

Tämä mielentila kehittyi luonnollisesti. Se ei ole lainkaan toimintahäiriö - päinvastoin, se on johdonmukainen, toimiva vastaus erilaiseen maailmaan ja yhteiskuntaan kuin se, jossa suurin osa meistä elää. Olen jakanut nämä tiedot monien ADHD-aikuisten kanssa, ja poikkeuksetta he ovat aina hätkähtyneitä, huolestuneita ja lopulta iloisia voidessaan lopulta ymmärtää yhden heidän elämänsä muokkaaneista päävoimista.


 Hanki viimeisin InnerSelfistä


Tämä tieto vapauttaa heidät muotoilemaan uudelleen tapaa, jolla he suhtautuvat työhönsä, suhteisiinsa, turhautumisiinsa - jotka yleensä ovat legioonana - ja tavoitteisiinsa. Se auttaa heitä asettamaan uusia kursseja ja ohjeita, jotka voivat johtaa parempaan menestykseen elämässä kuin he koskaan haaveillut ovat, tai ohjaa heidät terapiaan tai lääkkeisiin, jotka auttavat heitä sopeutumaan elämään muussa kuin ADHD-maailmassa ja työpaikalla.

ADHD-lapsi ja ADHD-vanhempi

Jos olet ADHD-lapsen isä tai äiti, kertoimet ovat korkeat, että kuten minä, olet itse ADHD-aikuinen jossain määrin. Vaikka pidetään pitkään olosuhteena, joka vaikuttaa enimmäkseen nuoriin poikiin - lasten diagnosoitu esiintyvyys on noin 7: 1, mies-nainen - jotkut viranomaiset toteavat, että aikuisten ADHD-luku on 1: 1, mies-nainen . Tätä sukupuolieroa voivat vääristää monet tekijät, mukaan lukien se, että aikuiset naiset hakevat todennäköisemmin psykiatrista hoitoa ja heidän diagnoosinsa on sen vuoksi suurempi myöhemmin elämässä.

Toisaalta kulttuurimme pojat koulutetaan joidenkin tutkimusten mukaan aggressiivisemmiksi ja suorapuheisemmiksi kuin tytöt (puhumattakaan testosteronin vaikutuksista). Yhdistä tämä ADHD: n kanssa, ja meillä voi olla tilanne, jossa ADHD-pojat erottuvat näkyvämmin kuin ADHD-tytöt, ja siksi ainakin lapsuudessa diagnosoidaan todennäköisemmin.

Metsästäjät kouluissamme ja toimistoissamme: ADHD: n alkuperä

Intohimo metsästykseen on jotain, joka on syvälle istutettu ihmisen rintaan. - Charles Dickens (Oliver Twist, 1837)

Varhaisimmat teemat tarkkaavaisuushäiriöstä luonnehtivat sitä sairautena, joka liittyi aivovaurioihin tai toimintahäiriöihin. Eri aikoina siihen on yhdistetty sikiön alkoholioireyhtymä, henkinen hidastuminen, erilaiset geneettiset mielisairaudet, psykiatriset häiriöt, jotka johtuvat varhaisesta traumasta tai lapsuuden väärinkäytöstä, ja teoria, jonka mukaan vanhempien tupakointi johti sikiön happipulaan.

Ennen 1970-luvun alkua, jolloin ADHD: tä luonnehdittiin ensin erityiseksi häiriöksi, ADHD-lapsia ja aikuisia kohdeltiin suurelta osin yksinkertaisesti "pahoina ihmisinä" (vaikka psyykkikirjallisuudessa on havaittu huomion puutteita vuodesta 1905 lähtien). He olivat lapsia, jotka aina joutuivat vaikeuksiin, maailman James Deans, juurettomat ja rauhoittumattomat aikuiset, kuten Abraham Lincolnin isä, Lone Ranger tai John Dillinger.

Tuoreemmat tutkimukset ovat kuitenkin osoittaneet ADHD: n suuren esiintyvyyden ADHD-lasten vanhempien keskuudessa. Tämä löytö sai jotkut psykologit lähtökohtaisesti lähtökohtaan, että ADHD johtui aikuisuudessa toimimattomasta perheestä; he ehdottivat, että ADHD voi noudattaa samaa mallia kuin lasten tai puolisoiden hyväksikäyttö, joka liikkuu sukupolvien ajan oppimisen tavoin.

Ruokavalion syyn kannattajat väittivät, että lapset muokkaavat vanhempiensa ruokailutottumuksia, ja tämä vastaa ADHD: n sukupolvelle tyyppejä. Muut tutkimukset viittaavat siihen, että kuten Downin oireyhtymä tai lihasdystrofia, ADHD on geneettinen sairaus ja tutkijat ovat tunnistaneet tietyn geenin, D1-dopamiinireseptorigeenin A2-variantin, johtavaksi ehdokkaaksi.

Mutta jos ADHD on geneettinen sairaus tai poikkeavuus, se on suosittu sairaus, joka saattaa kärsiä jopa 20 miljoonasta yksilöstä Yhdysvalloissa. (Joidenkin arvioiden mukaan ADHD esiintyy 5 prosentilla miehistä ja 3 prosentilla naisista. Muut arviot ovat paljon pienempiä, ja ne osuvat 0.5 prosenttiin miehistä ja XNUMX prosenttiin naisista.)

Onko niin laaja jakauma väestömme keskuudessa, onko järkevää olettaa, että ADHD on yksinkertaisesti omituisuus? Että se on jonkinlainen virheellisten geenien tai lasten hyväksikäytön aiheuttama poikkeama?

Mistä ADHD tuli?

Kun ehto on niin laajalle levinnyt, syntyy väistämättömiä kysymyksiä: Miksi? Mistä ADHD tuli? Vastaus on: ADHD-potilaat ovat jäljellä olevia metsästäjiä, niitä, joiden esi-isät kehittyivät ja kypsyivät tuhansia vuosia aiemmin metsästysyhteisöissä.

Geneettisille "sairauksille" on runsaasti ennakkotapauksia, jotka itse asiassa edustavat evoluution selviytymisstrategioita. Esimerkiksi sirppisoluanemian tiedetään nyt tekevän uhreistaan ​​vähemmän alttiita malarialle. Asuessaan Afrikan viidakoissa, joissa malaria on endeemistä, se oli voimakas evoluution väline sairauksien aiheuttaman kuoleman torjumiseksi; Pohjois-Amerikan malariavapaassa ympäristössä siitä tuli vastuu.

Sama koskee Tay-Sachsin tautia, geneettistä tilaa, joka kohdistaa pääasiassa Itä-Euroopan juutalaisia ​​ja antaa heille suhteellisen immuniteetin tuberkuloosiin. Ja jopa kystinen fibroosi, valkoihoisten keskuudessa yleinen tappava geneettinen sairaus (yksi kahdestakymmenestä viidestä valkoisesta amerikkalaisesta kantaa geenin), voi edustaa geneettistä sopeutumista - viimeaikainen tutkimus osoittaa, että kystisen fibroosin geeni auttaa suojaamaan uhrejaan nuoremmissa ikäisissä kuolemalta sellaiset ripulitautit kuin kolera, joka pyyhkäisi säännöllisesti Eurooppaa tuhansia vuosia sitten.

Ihmisillä ei ilmeisesti ole niin epätavallista, että geneettiseen materiaaliin on sisällytetty suoja paikallisia sairauksia ja muita ympäristöolosuhteita vastaan. Varmasti Darwinin luonnollinen valinta -teoria puolustaa tällaisia ​​ruumiillisia puolustuksia. Ne henkilöt, joilla on koskemattomuus, selviytyisivät lisääntyäkseen ja siirtyäkseen geneettisen materiaalinsa mukana.

Kun ihmissuku muutti varhaisimmista esi-isistään, kehittyi kaksi perustyyppistä kulttuuria. Alueilla, joilla kasvien ja eläinten elämä oli rehevää ja joilla oli pieni ihmisasustotiheys, metsästäjät ja keräilijät olivat hallitsevia. Muualla maailmassa (erityisesti Aasiassa) viljely- tai maatalousyhteiskunnat kehittyivät.

Menestyneet metsästäjät ja heidän piirteensä

Olkoon se puhvelin takaa-ajaminen Pohjois-Amerikassa, hirvieläinten metsästys Euroopassa, gnuun jahtaaminen Afrikassa tai kalojen poiminta Aasiassa sijaitsevasta purosta, nämä metsästäjät tarvitsivat tiettyjä fyysisiä ja henkisiä ominaisuuksia menestyäkseen:

1. He seuraavat jatkuvasti ympäristöön. Se pensaiden kohina voi olla leijona tai kääritty käärme. Ellei ole täysin tietoinen ympäristöstä ja huomaa heikkoa ääntä, se voi tarkoittaa nopeaa ja tuskallista kuolemaa. Tai että ääni tai liikkeen välähdys saattaa olla eläin, jota metsästäjä vaanii, ja sen havaitseminen voi tarkoittaa eroa täyden vatsan ja nälän välillä.

Olen kävellyt metsien ja viidakoiden läpi nykyaikaisten metsästäjien tyyppien kanssa Yhdysvalloissa, Euroopassa, Australiassa ja Itä-Afrikassa, ja yksi piirre on aina vaikuttanut minuun: he huomaavat kaiken. Kääntyvä kivi, pieni jalanjälki, kaukainen ääni, outo haju ilmassa, suunta, johon kukat osoittavat tai sammal kasvaa. Kaikilla näillä asioilla on merkitystä metsästäjille, ja vaikka he kävelevätkin nopeasti, he huomaavat kaikki.

2. He voivat täysin heittää itsensä metsästykseen; aika on joustava. Hyvän metsästäjän toinen ominaisuus on kyky keskittyä täysin hetkeen, luopumalla kaikesta muusta ajasta tai paikasta. Kun metsästäjä näkee saaliin, hän ajaa takaa kurkun, rotkon, peltojen tai puiden läpi, ajattelematta edellisen päivän tapahtumia, ottamatta huomioon tulevaisuutta, yksinkertaisesti elämällä täysin tuossa puhtaassa hetkessä ja uppoutuen siihen. .

Kun metsästetään, aika näyttää nopeutuvan; kun et ole metsästyksessä, aika hidastuu. Vaikka metsästäjän kyky keskittyä yleensä voi olla heikko, hänen kykynsä heittää itsensä kokonaan metsästykseen tällä hetkellä on hämmästyttävää.

3. He ovat joustavia ja kykeneviä muuttamaan strategiaa hetkellisesti. Jos villisika katoaa harjaan ja kani ilmestyy, metsästäjä on uudessa suunnassa. Järjestys ei ole erityisen tärkeä metsästäjälle, mutta kyvyt tehdä nopea päätös ja sitten toimia sen mukaan ovat elintärkeitä.

4. He voida heittää an uskomaton burst of energiaa Ishayoiden opettaman metsästää, niin paljon, että he usein vahingoittavat itseään tai ylittävät "normaalit" kyvyt tajuamatta sitä vasta myöhemmin. Toisin kuin olennainen metsästäjä, leijona, heillä on uskomattomia energian puhkeamisia - mutta eivät välttämättä paljon pysyvyyttä. Kun otetaan huomioon mahdollisuus kuvata itseään kilpikonnaksi tai jänikseksi Aesopin kuuluisassa tarinassa, metsästäjä sanoisi aina olevansa jänis.

5. He ajattelevat visuaalisesti. Metsästäjät kuvaavat toimintaansa usein kuvien, sanojen tai tunteiden sijaan. He luovat päähänsä ääriviivat siitä, missä he ovat olleet ja minne he ovat menossa. (Aristoteles opetti tämän kaltaista muistimenetelmää, jolla henkilö visualisoi talon huoneet, sitten esineitä huoneissa. Kun hän piti puheen, hän vain siirtyi muistista huoneesta toiseen huomaten siinä olevat esineet, jotka muistuttivat seuraavasta asiasta, josta hänen oli puhuttava.)

Metsästäjät eivät useinkaan ole kovin kiinnostuneita abstraktioista tai haluavat muuttua ne visuaaliseksi muodoksi mahdollisimman nopeasti. Heillä on taipumus olla surkea shakkipelaaja, halveksiva strategia, koska he mieluummin menevät suoraan kainaloon.

6. He rakastavat metsästystä, mutta arkiset tehtävät kyllästävät heitä helposti kuten kalan puhdistaminen, lihan pukeutuminen tai paperityön täyttäminen. Edesmennyt Donald Haughey, vanha ystävä ja entinen Holiday Innsin johtava johtaja, kertoi minulle tarinan siitä, kuinka Kemmons Wilsonilla, legendaarisella Holiday Innsin perustajalla, oli joukko johtajia, joita hän kutsui Bear Skinneriksi. Wilson lähti maailmaan ja ampui karhun (neuvotteli uuden hotellisivuston, toi uuden rahoituksen, avasi uuden divisioonan jne.), Ja hänen Bear Skinnerinsa huolehtivat kaupan "nylkemisestä ja puhdistamisesta". .

7. He"Tulen kohtaamaan vaaran, että "normaali" ihmiset välttäisivät. Haavoittunut villisika, norsu tai karhu voi tappaa sinut - ja monet metsästäjät ovat tappaneet hänen mahdollisen saaliinsa. Jos laajennat tämän analogian sodankäyntiin, jossa Metsästäjät ovat usein eturivin jalkaväkeä tai aggressiivisimpia upseereita, sama pätee. Metsästäjät ottavat riskejä. Laajentamalla tätä metaforaa, Patton oli metsästäjä, Marshall maanviljelijä.

8. He ovat kovaa itselleen ja ympärillään oleville. Kun elämäsi riippuu sekunnin erissä tehdyistä päätöksistä, turhautumisen ja kärsimättömyyden kynnyksesi yleensä väistämättä on alhainen. Hunter-kaveria, joka ei pääse laukauksen tieltä, tai sotilasta, joka ei noudata käskyjä ja tupakoi pimeässä yössä, joka osoittaa viholliselle sijaintisi, ei voida hyväksyä.

ADHD-potilaat ovat metsästäjien jälkeläisiä

Joten kysymys: Mistä ADHD tuli? Jos vertaat klassisten ADHD-oireiden luetteloa ja hyvän metsästäjän ominaisuuksien luetteloa, huomaat, että ne sopivat melkein täydellisesti.

Toisin sanoen yksilö, jolla on ADHD-ominaisuuksien kokoelma, tekisi poikkeuksellisen hyvän metsästäjän. Jos jotakin näistä ominaisuuksista ei ole, se voi tarkoittaa kuolemaa metsässä tai viidakossa.

© 1993, 1997, 2019 Thom Hartmann. Kaikki oikeudet pidätetään.
Painettu julkaisijan luvalla Healing Arts Press,
Inner Traditions Inc: n jälki www.innertraditions.com

Artikkelin lähde

ADHD: Metsästäjä maanviljelijöiden maailmassa
esittäjä (t): Thom Hartmann. 

ADHD: Hunaja maanviljelijöiden maailmassa, kirjoittanut Thom Hartmann.Thom Hartmann selittää uraauurtavan klassikkonsa päivitetyssä versiossa, että ADHD-potilaat eivät ole epänormaaleja, häiriintyneitä tai toimintahäiriöitä, vaan yksinkertaisesti ”metsästäjät maanviljelijöiden maailmassa”. Usein erittäin luovasti ja yksimielisesti itse valitsemansa tavoitteen saavuttamiseksi ADHD-oireilla on ainutlaatuinen henkinen taitojoukko, joka olisi antanut heidän menestyä metsästäjä-keräilijäyhteiskunnassa. Metsästäjinä he olisivat jatkuvasti tutkineet ympäristöään etsimällä ruokaa tai uhkia (häiritsevyys); heidän on toimittava epäröimättä (impulsiivisuus); ja heidän on rakastettava metsästyspellon suurta stimulaatiota ja riskejä täyttävää ympäristöä. Strukturoiduissa julkisissa kouluissamme, toimistotyöpaikoissamme ja tehtaissamme ne, jotka perivät ylimääräisen "metsästäjätaidon", jäävät usein turhautuneiksi maailmassa, joka ei ymmärrä tai tue heitä.

Klikkaa tästä saadaksesi lisätietoja ja / tai tilata tämän kirjan. Saatavana myös äänikirjana ja Kindle-julkaisuna.

kirjailijasta

Thom HartmannThom Hartmann on isäntä kansallisesti ja kansainvälisesti syndikoidusta talk show'sta Thom Hartmann -ohjelma ja TV-ohjelma Big Picture Free Speech TV -verkossa. Hän on palkittu New York Times eniten 20-kirjoja, mukaan lukien Havainnoinnin häiriö: erilainen käsitys, ADHD ja Edison Geneja Antiikin auringonvalon viimeiset tunnit, joka inspiroi Leonardo DiCaprion elokuvaa 11th Hour. Hän on entinen psykoterapeutti ja perustaja Hunter School, asumis- ja päiväkoulu ADHD-lapsille. Käy hänen verkkosivustollaan: www.thomhartmann.com tai hänen YouTube-kanava.

Video / esitys Thom Hartmannin kanssa: ADHD-video

Tämän artikkelin videoversio:


SAATAVAT KIELET

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

seuraa InnerSelfia

facebook-kuvakeTwitter-kuvakeRSS-kuvake

 Hanki uusimmat sähköpostitse

{Emailcloak = off}