Rituaalit, kuten käsinpesu, auttavat levittämään terveyden ja selviytymisen kannalta välttämättömiä hygieniakäytäntöjä. Aditya Saputra / INA Photo Agency / Universal Images Group Getty Imagesin kautta
COVID-19 on häirinnyt monia jokapäiväisen elämän osa-alueita, mukaan lukien sekä pyhät että arkiset rituaalit. Samaan aikaan pandemia on avannut maailmanlaajuisesti ainutlaatuisen mahdollisuuden mukauttaa rituaaleja vastaamaan uusia tarpeita ja vastaamaan uusiin haasteisiin.
Rituaalit ovat sosiaalisia käytäntöjä jotka vaihtelevat uskonnollisista seremonioista, kuten kasteita ja lepakko micvet yksinkertaisiin terveisiin, kuten kädenpuristuksiin.
Tutkin mitä rituaalit paljastavat mielestämme, luonnostamme ja kulttuuristamme. Ne eivät ole mielivaltaisia, oikukas tai satunnaisia. Sen sijaan he palvelevat kriittisiä sosiaalisia toimintoja, kuten vastasyntyneiden tervehtimistä perheisiin, juhlia valmistumisista ja avioliitoista ja surevien kuolleiden läheisten surua. Rituaaleja myös edistää solidaarisuutta antamalla yhteisöille mahdollisuus ilmaista yhteisiä tavoitteitaan ja arvojaan.
Pandemia on pakottanut meidät siihen muuttaa monia yleisimpiä rituaaleja, mukaan lukien kuinka vietämme kulkuväen rituaaleja. Vauvan suihkut, syntymäpäiväjuhlat ja hautajaiset pidetään nyt käytännössä. Suuri juhlava kyltit edessä nurmikoilla ilmoittaa valmistumisen. Pariskunnat suoratoista virtuaalihäät sosiaalisessa mediassa, ja perheet isännöivät lomajuhlat ulkona sosiaalisen etäisyyden varmistamiseksi.
Tervehdyksen ja sosiaalisen tuen rituaalit ovat myös muuttuneet. Kädenpuristukset, posket tai huulet suudelma ja fyysiset syleilyt on korvattu kyynärpään kolhuilla, ilmasuudelmilla ja virtuaalisilla halauksilla.
Epävarmuuden hallinta
Epävarmuuden ja vaaran aikana ihmiset käyttävät usein rituaaleja vähentää stressiä ja käyttää hallintaa ympäristöönsä. Siksi rituaalit ovat yleisiä korkean riskin aikoina, kuten raskauden aikana ja synnytyksen jälkeen.
Harkita Chhathi, suosittu rituaali Koillis-Intiassa, joka tapahtuu kuudentena päivänä lapsen syntymän jälkeen. Rituaaliseremonian aikana äiti ja lapsi kylpetään ja ruokitaan. Musta lanka on sidottu vauvan vyötärön tai ranteen ympärille ja musta silmälasien kiinnitys vauvan silmien ympärille. Tämän on tarkoitus tarjota suojaa yliluonnollisilta uhilta, kuten paha silmä. Chhathi aloittaa uuden vauvan perheeseen, hankkii yliluonnollista suojelua ja vahvistaa sosiaalista yhteenkuuluvuutta yhteisössä.
Globaali pandemia on myös merkittävän muutoksen ja epävarmuuden aika, kun ihmiset ovat suurempi fyysisen ja sosiaalisen tuen tarve. Kuluneen vuoden aikana ihmiset ovat käyttäneet sähköistä mediaa muuttamaan rutiininomaisia sosiaalisia rituaaleja. Kuten heidän korvaamansa henkilökohtaiset rituaalit, nämä uudet vuorovaikutukset - kuten virtuaaliset onnelliset ajat, Zoom-yritystapaamiset ja etäopiskelu luokat - vahvistaa sosiaalisia siteitä.
Yhteiskunnat käyttävät rituaaleja myös käytännön syistä, kuten parantamalla terveyttä ja välttämällä sairauksia. Lääketieteessä käytetyt rituaalit ovat peräisin muinaisesta Egyptistä ja Papyrus Ebers, yksi vanhimmista tunnetuista lääketieteellisistä teksteistä. Se sisältää tämän rituaalin sokeuden hoitamiseksi: Murskaa, jauhe ja sekoita sian kaksi silmää, mineraalinen silmänympärysvoide, punainen oksidi ja villihunaja savikulhossa. Pistä seos potilaan korvaan ja sano: ”Minä olen tuonut tämän ja asettanut sen paikalleen. Krokotiilijumal Sobek on heikko ja voimaton. "
Nykyaikaisia rituaaleja käytetään myös tällä tavalla sairauksien hoitoon ja ehkäisyyn. Rituaaleja kutsutaan simpatioiksi käytetään keuhkosairauksien hoitoon Brasiliassa, perinteiseen lääketieteeseen perustuvat rituaalit käytetään HIV: n hoitoon Etelä-Afrikassa, rituaaleja raskauden aikana käytetään estämään syntymävikoja Intiassa ja rituaaleja homeopaattiset lääkkeet käytetään nivelreuman hoitoon Isossa-Britanniassa
Hygienian edistäminen
Monet uskonnolliset rituaalit koskevat puhdistumista. Esimerkiksi se on pakollinen muslimeille pesemään kasvonsa, käsivarret, pään ja jalat ennen rukoilemista, puhdistusrituaali nimeltä Wudu.
COVID-19-pandemia on myös kannustanut ihmisiä omaksumaan uusia rituaaleja henkilökohtaisen ja yhteisöllisen hygienian ympärillä, kuten kasvonaamioiden käyttäminen julkisissa tiloissa, siivottava tiukasti jaetut pinnat ja vuorotellen yritysten ja työpaikkojen sisällä.
Antropologit uskovat, että tällaiset rituaalit voivat olla osa a varotoimenpiteet, psykologinen järjestelmä, joka on tarkoitettu vastaamaan ympäristössä esiintyviin uhkiin, kuten taudinaiheuttajiin tai saastumiseen. Koska saastumisen vähentäminen ja hygienian edistäminen ovat välttämättömiä terveydelle ja selviytymiselle, rituaaleja näiden käytäntöjen levittämiseksi väestön sisällä on hyödyllistä.
On hyviä syitä, miksi ihmiset viettävät aikaa, rahaa ja energiaa rituaaleihin COVID-19-rajoitusten edessä. Ne ovat välttämättömiä fyysisten, sosiaalisten ja psykologisten tarpeidemme tyydyttämiseksi vaikeuksien edessä.
Author
Cristine H Legare, psykologian professori, Texasin yliopisto Austin College of Liberal Artsissa
Tämä artikkeli julkaistaan uudelleen Conversation Creative Commons -lisenssin alla. Lue alkuperäinen artikkeli.
Liittyvät kirjat:
Atomitottumukset: Helppo ja todistettu tapa rakentaa hyviä tapoja ja rikkoa huonoja olosuhteita
Kirjailija: James Clear
Atomic Habits tarjoaa käytännön neuvoja hyvien tapojen kehittämiseen ja pahojen rikkomiseen perustuen tieteelliseen käyttäytymisen muutostutkimukseen.
Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi
Neljä taipumusta: välttämättömät persoonallisuusprofiilit, jotka paljastavat, kuinka voit parantaa elämääsi (ja myös muiden ihmisten elämää)
Kirjailija: Gretchen Rubin
Neljä suuntausta tunnistaa neljä persoonallisuustyyppiä ja selittää, kuinka omien taipumustesi ymmärtäminen voi auttaa sinua parantamaan ihmissuhteitasi, työtottumuksiasi ja yleistä onnellisuuttasi.
Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi
Ajattele uudelleen: Voima tietää, mitä et tiedä
kirjoittanut Adam Grant
Think Again tutkii, kuinka ihmiset voivat muuttaa mieltään ja asenteitaan, ja tarjoaa strategioita kriittisen ajattelun ja päätöksenteon parantamiseen.
Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi
Keho pitää pisteet: aivot, mieli ja keho trauman paranemisessa
esittäjä (t): Bessel van der Kolk
The Body Keeps the Score käsittelee trauman ja fyysisen terveyden välistä yhteyttä ja tarjoaa näkemyksiä siitä, kuinka traumaa voidaan hoitaa ja parantaa.
Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi
Rahan psykologia: Ajattomia oppitunteja rikkaudesta, ahneudesta ja onnellisuudesta
Kirjailija: Morgan Housel
Rahan psykologia tutkii tapoja, joilla rahaan liittyvät asenteemme ja käyttäytymisemme voivat muokata taloudellista menestystämme ja yleistä hyvinvointiamme.