Miksi masennuspotilaat voivat joskus kokea muistiongelmia

Kuva kynästä, joka pyyhkii osan ihmisen aivoista.
Masennus vaikuttaa lyhytaikaiseen muistiin. Valonsäde / ikkunaluukut

Vaikka me yhdistämme masennuksen usein heikkoon mielialaan, uupumukseen ja toivottomuuden tunteisiin, vähemmän tunnettua on, että joillakin masennusta sairastavilla voi olla ongelmia muistinsa kanssa - kuten tunne unohdettavammaksi kuin tavallisesti. Vaikka muistiongelmista ei keskustella yhtä laajalti kuin muista oireista, tiedämme sen kognitiiviset häiriöt ovat yleisiä masennuksessa. Itse asiassa jopa kolme viidestä ihmisestä masennuksen kanssa voi kokea niitä. Uskotaan, että nämä muistiongelmat liittyvät masennuksen takia tapahtuviin muutoksiin aivojemme rakenteessa ja toiminnassa.

Muistiongelmia voi ilmetä, kun masennus alkaa ensinja voi jatkua, vaikka muut masennusoireet omistaa parani. Tyypillisesti se on meidän työmuisti siihen vaikuttaa. Tämä on lyhytaikainen muisti, jota käytämme muistamaan asioita aktiivisesti hetkestä toiseen - ja ongelmat sen kanssa voivat vaikeuttaa keskittymistä tai päätösten tekemistä. Itse asiassa, monia kognitiivisia toimintoja vaikuttaa usein, kuten vasteaika, huomio ja suunnittelu, päätöksenteko ja perustelut. Masennus vaikeuttaa myös aivojemme siirtymistä tehtävien välillä ja estää polven ääliöreaktioita.

Vakavuus muistin ongelmia voida vaihdella henkilöstä toiseen. Mutta jotkut tutkimukset osoittavat, että kognitiiviset häiriöt ovat yleensä pienempiä ensimmäinen masennusjakso, kun taas pahempia muistiongelmia on havaittu vakavampia masennusoireita että toistuvat huonon mielialan jaksot. Nämä vaikutukset muistiin voivat jopa kestää, kun niitä on vain vähän tai ei lainkaan oireita masennuksen.

Aivojen rakenne ja toiminta

Masennus liittyy laajalle levinneisiin muutoksiin aivojen rakenne ja toiminta - mukaan lukien prefrontal cortex hippokampusja amygdala. Nämä alueet ovat kaikki mukana kognitiossa, toimeenpanotoiminnoissa (kuten suunnittelu, päätöksenteko ja päättely) ja tunteiden prosessoinnissa.

Nämä alueet ovat yhteydessä toisiinsa hermopiireillä, ja ne lähettävät ja vastaanottavat viestejä toisiltaan, joten yhden alueen ongelmat vaikuttavat muihin. Ja kognitiosta ja tunteiden prosessoinnista vastaavat hermopiirit menevät päällekkäin niiden kanssa, jotka ohjaavat meitä stressin vastausjärjestelmät. Joten korkean stressin jaksot voivat myös heikentää kognitiivista toimintaa ja pahentaa mielialaa.

Masennuksessa näillä muutoksilla näillä aivojen alueilla voi olla suuri vaikutus siihen, kuinka hyvin aivomme toimivat muistitehtävien aikana. Esimerkiksi masennusta sairastavilla ihmisillä on usein pienempi hippokampus ja heillä oli lisääntynyt aktiivisuus joka ulottuu prefrontaalisesta aivokuoresta työmuistin tehtävän aikana jossa heitä pyydettiin muistamaan tietyt kirjeet. Tämä tarkoitti, että masennuksen aivoista kärsivien ihmisten aivojen piti työskennellä kovemmin muistitehtävän aikana rekrytoimalla apua muiden aivojen alueille suorittamaan samalla tasolla kuin osallistujilla, joilla ei ollut masennusta.

Animaatio hippokampuksesta ihmisen aivoissa.Hippokampus (tärkeä oppimisen ja muistin kannalta) oli pienempi masennuspotilailla. SciePro / Shutterstock


 Hanki uusimmat sähköpostitse

Viikkolehti Päivittäinen inspiraatio

Piirit, jotka yhdistävät kognition (mukaan lukien muisti) ja tunteet, käyttävät kemiallisia lähettimiä - kuten serotoniinia, dopamiinia, noradrenaliinia ja glutamaattia - jotka antavat näiden aivojen alueiden neuroneille mahdollisuuden kommunikoida keskenään. Koska aivopalvelujärjestelmät ovat jatkuvasti vuorovaikutuksessa toistensa kanssa, muutokset niiden sisällä tarkoittavat, että hermosoluumme eivät välttämättä pysty kommunikoimaan keskenään. Tämä voi myös vaikuttaa muistimme toimintaan.

Työmuisti

Tämä ei tarkoita sitä, ettei masennuksen kanssa kamppaileva henkilö voi vielä parantaa muistiaan.

Esimerkiksi käyttää näytetään hyötyä työmuistista, käsittelynopeus ja huomio. Uskotaan, että liikunta vapauttaa aivojen lähettimet (mukaan lukien serotoniini ja dopamiini) ja lisää aktivointia aivojen aivokuoressa. Nämä molemmat lisäävät uusien hermosolujen kasvua ja aivojen plastisuus (aivojen kyky muuttua, sopeutua ja kasvaa). Kaikki tämä on tärkeää hyvän muistin kannalta.

Puheterapiat osoittavat myös lisääntynyttä aktivointia prefrontaalisessa aivokuoressa, mikä voisi liittyä parantuneeseen reagoivuus ja joustavuus, molemmat tärkeät näkökohdat kognitiosta ja mielialasta. Kognitiiviset koulutusohjelmat - kuten yleensä tietokoneella tehtävät kognitiiviset harjoitukset tai pelit - voivat jopa parantaa työmuisti ja huomio.

Joissakin tapauksissa, masennuslääkkeet voida auttaa parantamaan työmuisti. Yleisimmin määrätyt masennuslääkkeet, selektiiviset serotoniinin takaisinoton estäjät (SSRI) ja serotonergisten-noradrenergisten takaisinoton estäjät (SNRI), liittyvät myös parannuksiin suunnittelu, päätöksenteko ja perustelut - vaikka nämä havainnot ovatkin ristiriitaisia, eivätkä ne välttämättä toimi yhtä hyvin ikääntyneiden ihmisten kohdalla. Uusi aivojen stimulaatio hoitoihin, jotka vaikuttavat siihen, kuinka neuronit voivat lähettää signaaleja, on myös liittynyt parannuksia kognitiiviset toiminnot.

Muistiongelmat voivat olla yleinen masennuksen oire, ja niillä voi olla vakava vaikutus jokapäiväiseen elämäämme, myös siihen, kuinka hyvin suoriudumme työssä ja suhteissamme muihin ihmisiin. Siksi on tärkeää ottaa huomioon muistiongelmat muiden masennuksen keskeisten oireiden - kuten heikon mielialan - lisäksi hoidon parantamiseksi ja uusiutumisen estämiseksi.

kirjailijastaConversation

Affektiivisen neurotieteen professori Cynthia Fu, Itä-Lontoon yliopisto

Tämä artikkeli julkaistaan ​​uudelleen Conversation Creative Commons -lisenssin alla. Lue alkuperäinen artikkeli.

Saatat pitää myös

SAATAVAT KIELET

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

seuraa InnerSelfia

facebook-kuvaketwitter kuvakeyoutube kuvakeinstagram-kuvakepintrest-kuvakerss-kuvake

 Hanki uusimmat sähköpostitse

Viikkolehti Päivittäinen inspiraatio

Marie T. Russellin päivittäinen inspiraatio

INNERSELF-ÄÄNIT

Kehosi on puutarha, ei kone
Kehosi on puutarha, ei kone
by Kristin Grayce McGary
Ihmiskeho on hämmästyttävä asia, täynnä järjestelmiä, elimiä, hermoja ja verisuonia, jotka toimivat yhdessä…
Horoskooppiviikko: 17. – 23. Toukokuuta 2021
Horoskoopin nykyinen viikko: 17. – 23. Toukokuuta 2021
by Pam Younghans
Tämä viikoittainen astrologinen päiväkirja perustuu planeettojen vaikutteisiin, ja se tarjoaa näkökulmia ja…
Maailma korvissamme: Yhteyden rakentaminen maailmaan
Maailma korvissamme: Yhteyden rakentaminen maailmaan
by Anton Stucki
Kuulemattomuus ei ole normaalia - ei edes ikääntyessäsi. Silti sitä tapahtuu liian usein, ja…
Paranemisen ensimmäinen periaate: Rakkaus on todellinen parantaja
Paranemisen ensimmäinen periaate: Rakkaus on todellinen parantaja
by Jacques Martel
Optimaalisen terveyden saavuttamiseksi on olemassa useita lähestymistapoja, jotka kaikki ovat tärkeitä, kukin niistä…
Chakrojemme ymmärtäminen ja kehittäminen matkalla henkilökohtaiseen ja henkiseen kehitykseen
Chakrojemme ymmärtäminen ja kehittäminen
by Glen Park
Aloitamme matkan chakrojen läpi alemmilla chakroilla, joiden kautta yksittäinen ego…
Hyväksyminen ja muutos: Luonto muuttuu usein
Hyväksyminen ja muutos: taisteletko virtaa vastaan? Luonto muuttuu usein
by Lawrence Doochin
Kun vastustamme muutosta, olemme pelokkaita. Kun tuomitsemme itsemme, olemme myös pelokkaita. Täten…
Joannan tarina: Rintasyövästä parantumiseen ja kohdentamiseen
Joannan tarina: Rintasyövästä parantumiseen ja kohdentamiseen
by Tjitze de Jong
Joanna oli klassinen esimerkki siitä, kuinka helposti ja nopeasti parantuminen voi tapahtua, kun fyysinen keho,…
Suuri mysteeri: Kuinka parantua Lymestä ja muista sairauksista
Suuri mysteeri: Kuinka parantua Lymestä ja muista sairauksista
by Vir McCoy ja Kara Zahl
Jos pysymme keskittyneenä taudin "aloittamisen" kautta tarjottuun kasvupotentiaaliin, se voi…

LUE LUE

Miksi perheateriat ovat hyviä aikuisille ja lapsille
Miksi perheateriat ovat hyviä aikuisille ja lapsille
by Anne Fishel, Harvardin yliopisto
Useimmat vanhemmat tietävät jo, että perheen ateria-ajat ovat hyviä ruumiille, aivoille ja henkiselle ...
Muutokset säässä: El Niño ja La Niña selitetty
Muutokset säässä: El Niño ja La Niña selitetty
by Jaci Brown, CSIRO
Odotamme kuivuutta ja tulvia odottaessamme, kun El Niño ja La Niña ennustetaan, mutta mitä…
Miksi jalostettu ruoka voi lisätä kroonisten infektiosairauksien riskiä
Miksi jalostettu ruoka voi lisätä kroonisten infektiosairauksien riskiä
by LaTina Emerson, Georgian osavaltion yliopisto
Tutkijat tutkivat, kuinka siirtyminen viljapohjaisesta ruokavaliosta pitkälle jalostettuun, runsasrasvaiseen…
Tämän vuoksi sinun on tarkistettava kirjoittamasi tiedot huolellisesti
Tämän vuoksi sinun on tarkistettava kirjoittamasi tiedot huolellisesti
by Narmada Paul, Kentuckyn yliopisto
Kun lukiolaisilla on tapana tarkistaa kirjoitustaan, sillä on myönteinen vaikutus…
Liikuntapelin pelaaminen voi auttaa torjumaan dementiaa?
Voiko harjoituspelin pelaaminen auttaa torjumaan dementiaa?
by ETH Zurich
Kognitiivinen motorinen koulutus auttaa taistelemaan Alzheimerin tautia ja dementiaa vastaan ​​uusien…
Miksi muistamme enemmän lukemalla kuin äänestä tai videosta
Muistammeko enemmän lukemalla kuin äänestä tai videosta?
by Naomi S.Baron, Amerikan yliopisto
Onko ymmärrys sama riippumatta siitä, lukeeko henkilö tekstiä näytöllä vai paperilla? Ja kuuntelet ja ...
Kuinka tutkijat tekevät kasviperäisistä elintarvikkeista makuja ja näyttävät enemmän lihalta
Kuinka tutkijat tekevät kasviperäisistä elintarvikkeista makua ja näyttävät enemmän lihalta
by Mariana Lamas, Pohjois-Alberta Institute of Technology
Vuonna 2019 Burger King Sweden julkaisi kasvipohjaisen hampurilaisen, Rebel Whopperin, ja reaktio oli…
Mitä on opittava biologiselta perheeltämme?
Mitä on opittava biologiselta perheeltämme?
by John Payne
Perintöperheen suunnitelman valitsit sinä, koska se antoi sinulle

Uudet asenteet - uudet mahdollisuudet

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com
Copyright © 1985 - 2021 Sisäiset julkaisut. Kaikki oikeudet pidätetään.