Oletko Rebelling itseäsi vastaan?

Oletko Rebelling omaa itseäsi vastaan?

Se kesti minut eräänä päivänä, että monet meistä ovat edelleen kapinallisia ... kuten lapsia, mutta eivät kuitenkaan tiedä miksi. Olin yllättynyt, melkein järkyttynyt, löytää tämä käyttäytyminen itsessäni. Ajattelin, että olin kasvanut sen ulkopuolelle ... Kuitenkin, kun kyseenalaistin itseni "miksi" tietyistä käyttäytymisistä, vastaus oli, että olin kapinoiva.

Lapsina me kapinoimme vanhempiamme vastaan, viranomaisia ​​vastaan. Mutta nyt, kun olemme aikuisia ja olemme "vastuussa" omasta elämästämme, miksi me olemme edelleen kapinallisia ja kuka me olemme kapinallisia vastaan? Vastaus on sama: "viranomainen". Silti olemme usein "rebeller" ja "rebellee". Outo käsite? Mahdollisesti, mutta sellainen, jonka annamme elämää monta kertaa.

Rebelling omaa parasta etua vastaan?

Uutta päätöslauselmaa aloitettaessa, olipa kyseessä sitten uusi ruokavalio, liikuntaohjelma tai uusi positiivinen asenne, saavutamme kohdan, jossa kapina astuu sisään. Me olemme toisaalta kertoneet itsellemme, mitä tehdä, ja toisaalta kieltäytymästä tee niin kuin meille kerrotaan. Me kehitämme sekä viranomaisluvun että sen, joka vihaa siitä, mitä sanotaan.

Teemme sopimuksia itsemme tai muiden kanssa, jotta voimme noudattaa tiettyä suunnitelmaa tai aikataulua, ja sitten löydämme itsemme erottamattomasti aikaa ja energiaa, jota tarvitaan sitoutumisemme ylläpitämiseen. Joskus alkaa tuntua selittämättömän kauhun henkilöön tai hankkeeseen, jonka kanssa olemme tehneet sopimuksen.

Aloitin näkymän parantamisohjelman jonkin aikaa takaisin. Se meni hyvin kahden viikon ajan. Joka päivä seurasin ohjeita, tein tarvittavat harjoitukset ja visualisoinnit. Sitten tuli kapina ... "Täytyykö minun tehdä tämä jokapäiväisessä? Minulla on muita asioita ..." Olen nähnyt uudelleen ja toistan, että toistan tämän mallin ... Aloitan jotain, jonka päätin tehdä, sitten kun siitä tulee jotain, "minulla on", olen kapinallinen ja löydän syyn (anteeksi) olla tekemättä sitä.

Mistä mullistuksen tarve tulee? Onko se tarve tuntea, että hallitsemme omaa elämäämme, että olemme kohtalomme päälliköitä? Onko se tarve tuntea voimakasta? Onko se sanaton pyrkimys itsetuntoon ja itsearvostukseen? Sanotaanko todella itsellemme ja maailmalle, että luotamme siihen, että olemme tärkeitä, että haluamme kuulla, ja että teemme muutoksen?

Mistä tarvitsee kapinallisia tulla?

Tarkastellessani tapauksia, joissa olen kapinallisia, näen, että nämä ilmenemismuodot johtuvat usein tarpeesta puolustaa itsenäisyyttäni ... tehdä lausunto siitä, ettei kukaan mies (tai nainen) ole isäntäni. Silti ironista kyllä, kun näemme tämän käyttäytymisen, me todella luovutamme voimamme sille henkilölle tai asialle, jota vastustamme. Annamme jonkun toisen ohjata käyttäytymistämme.


Hanki viimeisin InnerSelfistä


Esimerkiksi: Muistan, että olin lapsena luonut lausumaton sääntö. Jos äitini käski puhdistaa huoneeni, en tee niin. Jos hän voisi mennä tietyn ajan (aiemmin asettanut minut ilman hänen tietämystään) mainitsematta sotkuista huonettani, puhdistan sen. Mutta varokaa, jos hän uskaltaa kertoa minulle tai jopa ehdottaa, että teen sen ... sotku pysyy, kunnes päätin, että hän oli odottanut tarpeeksi kauan.

Kuitenkin, kun kieltäydyin puhdistamasta huoneessani, koska hän oli pyytänyt minua tekemään sen, annoin hänelle edelleen valtaa valvoa toimia. Hänen pyyntönsä "sai minut" pitämään huoneeni sotkuisena; kun hänen tekonsa oli "hiljaisuus", sitten puhdistan huoneeni. Hänen käyttäytymisensä määräsi tilan, jossa huoneeni oli, eikä puhua mielentilastani. Hänen pyyntönsä antaisi minulta vastoinkäymisen ja syyllisyyden.

Kapinointi: rauha ja onnellisuus

Jos kapinoimme elämässämme olevia ulkoisia olosuhteita vastaan, kapinallisuus tapahtuu asenteiden ja ajatusten kautta. Lopulta annamme pois sisäisen rauhan ja onnen vastauksena toisen toimiin tai toimettomuuteen. Kuka on kuka?

Ainoa tapa olla todella voimakas elämässämme on pysyä vastuussa toiminnoistamme ja reaktiostamme. Se ei ole ilmaista vihaa, että voimme näyttää. Virta voi usein olla piilossa hiljaisessa ymmärryksessä ja myötätunnossa. Voimaa löytyy hyväksymällä, että jokainen toimii oman elämänsä skenaariossaan ja että jokainen, myös sinä, kirjoittaa oman käsikirjoituksensa. Kukaan ei kirjoittaa rivejäsi sinulle. Kukaan ei päätä, olitko onnellinen tai masentunut. Kukaan ei voi pakottaa sinua reagoimaan vihaisesti tai rauhallisesti stressitilanteessa.

Kapinalliset antavat pois voimansa

Missä todellinen voima on? Itse sisällä, valintojenne puitteissa, oman näkemyksesi mukaan itsestäsi ja maailmastasi. Missä voitto on kapinalliselle? Nähdessään, että viha kasvaa enemmän vihaa, kapina herättää enemmän kapinaa, ja rauhanomainen tietoisuus tuo tyytyväisyyttä ja harmoniaa.

Itse olen todella halunnut asentaa aseet ja lopettaa taistelemisen itse. On sanottu, että olemme suurin vihollisemme ... ja myös se, että rauha alkaa kotona. On aika laittaa pois kapinalliset asenteet ja avata valinnan, valinnan, itsetuntoisuuden, itsetuntemuksen ja vallan ja vallan voima.

Me kaikki voimme olla voittajia tässä pelissä nimeltä life. Se ei ole kilpailu. Se on polku, jolla voimme olla uskollisia korkeimmille unelmillemme ja kauniille, voimallisille olentoillemme.

Suositeltava kirja

Rohkeus olla itse: naisen opas emotionaalista voimaa ja itsetuntoa
esittäjä (t): Sue Patton Thoele.

käyttäytyminenNiille naisille, jotka liian usein kohtaavat toistensa toiveet omien tarpeidensa kustannuksella, Rohkeus olla itse tarjoaa tarvittavat välineet, joiden avulla lukijat voivat muuttaa pelkojaan rohkeuteen ilmaista omia aitoaan. Jakamalla oma matka ja muiden naisten matka, Sue Patton Thoele auttaa lukijoita oppimaan asettamaan rajoja, muuttamaan itsestään tappavia käyttäytymismalleja, kommunikoimaan tehokkaasti, ja mikä tärkeintä, tulee rakastavaksi ja suvaitsevaiseksi ystäväksi itselleen.

Info / tilauskirja (uusi painos / eri kansi)

Author

Marie T. Russell on perustaja InnerSelf-lehti (perustettu 1985). Hän tuotti ja isännöi myös viikoittaista Etelä-Floridan radiolähetystä, Inner Power, 1992-1995ista, jossa keskityttiin esimerkiksi itsetuntoon, henkilökohtaiseen kasvuun ja hyvinvointiin. Hänen artikkeleissaan keskitytään muutoksiin ja yhteyden muodostumiseen oman sisäisen ilon ja luovuuden lähteen kanssa.

Creative Commons 3.0: Tämä artikkeli on lisensoitu Creative Commons Nimeä-Jaa samanlainen 4.0 -lisenssi. Määritä tekijä: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Linkitä takaisin artikkeliin: Tämä artikkeli on alun perin ilmestynyt InnerSelf.com

Sue Patton Thoeleen kirjat

{amazonWS: searchindex = Kirjat; avainsanat = "Sue Patton Thoele"; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

seuraa InnerSelfia

facebook-kuvakeTwitter-kuvakeRSS-kuvake

Hanki uusimmat sähköpostitse

{Emailcloak = off}

TOIMITTAJAT

InnerSelf-uutiskirje: syyskuu 6, 2020
by InnerSelfin henkilökunta
Näemme elämän havainnointilinssimme kautta. Stephen R. Covey kirjoitti: "Me näemme maailman, ei sellaisenaan, vaan sellaisena kuin olemme - - tai sellaisena kuin meillä on edellytykset nähdä se." Joten tällä viikolla katsomme joitain…
InnerSelf-uutiskirje: Elokuu 30, 2020
by InnerSelfin henkilökunta
Tiet, joilla tänään matkustamme, ovat yhtä vanhoja kuin aikoina, mutta ovat meille uusia. Kokemuksemme ovat yhtä vanhoja kuin ajat, mutta ne ovat myös uusia meille. Sama pätee myös…
Kun totuus on niin kauheaa, että se sattuu, toimi
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Kaikkien näinä päivinä tapahtuvien kauhujen keskellä minua inspiroivat loistavat toivonsäteet. Tavalliset ihmiset puolustavat sitä, mikä on oikein (ja väärää vastaan). Baseball-pelaajat,…
Kun selkäsi on seinää vasten
by Marie T. Russell, InnerSelf
Rakastan Internetiä. Nyt tiedän, että monilla ihmisillä on paljon huonoja asioita sanottavaa, mutta rakastan sitä. Aivan kuten rakastan ihmisiä elämässäni - he eivät ole täydellisiä, mutta rakastan heitä joka tapauksessa.
InnerSelf-uutiskirje: Elokuu 23, 2020
by InnerSelfin henkilökunta
Jokainen todennäköisesti voi olla yhtä mieltä siitä, että elämme outoina aikoina ... uusia kokemuksia, uusia asenteita, uusia haasteita. Mutta meitä voidaan rohkaista muistamaan, että kaikki on aina muuttumassa ...