Afrikkalaisen DNA: n tutkimus pyrkii poistamaan mielenterveysongelmat

DNA: n tutkimus pyrkii poistamaan mielenterveysongelmat

Heinäkuussa 2009 nainen toi miehensä sairaalaan, jossa kollegamme työskentelevät Länsi-Keniassa. Hän kertoi, että useita vuosia hän oli käyttäytynyt epänormaalisti, nukkunut huonosti, kuullut ääniä, jota kukaan muu ei voinut kuulla, ja uskoo, että ihmiset puhuivat hänestä ja aikoivat vahingoittaa häntä.

Yhteydenotto ja ystävyys, pelko

Yhteydenotto ja ystävyys, pelko

Jotkut pelkomme ovat niin vähäisiä tai esiintyvät niin harvoin, että ohitamme ne suurimmaksi osaksi. Silti kaikki pelkomme ovat jatkuvasti kanssamme, tunnustammeko heidän läsnäolon vai ei. He asuvat alitajuntaan ja aiheuttavat tuhoa elämäämme. Olipa pelkosi kuolema vai hämähäkkejä, se pelko kuljettaa elämääsi.

Autenttisuus ja luonnollisuus pelon ja ahdistuksen vastalääkkeinä

Autenttisuus ja luonnollisuus pelon ja ahdistuksen vastalääkkeinä

Sinua on neuvottu huolehtimaan ja tuskaamaan koko elämäsi. Tämä on tapahtunut kaikenlaisilla keinoilla - koulu, ystävät, uskonnollinen oppi, kirjallisuus, televisio, elokuvat, historia ja perhe. Ajatus huolestumisesta perheestäsi on jopa korotettu rakkauden muotona. Se ei ole! Huoli on henkinen rakenne, joka estää virtauksen ja luonnollisuuden.

Pelko ja suhteet eivät ole hyvä ottelu

Pelko ja suhteet eivät ole hyvä ottelu

Pelkomallit alkavat varhain elämässä, vaikuttavat kaikkiin suhteisiin ja tuhlaamme paljon energiaa. Pelkämme sisäiset lohikäärmeemme voivat tehdä meistä juoksevina rakkaudesta ja läheisyydestä, piiloutua niistä asioista, joita sanomme me eniten haluamme, toistaa samat virheet yhä uudelleen ja nähdä maailman mustavalkoisin ehdoin.

3 vaihetta vetääksesi itsesi nyt ja voittamaan pelon

3 vaihetta vetääksesi itsesi nyt ja voittamaan pelon

Mielemme on jatkuvasti menneisyydessä, keskittyen muistiemme; tai tulevaisuudessa keskitymme odotuksiimme. Mutta molemmat näistä mielentiloista ovat pelon kasvualustoja. Jos voimme palauttaa huomiomme takaisin nykyiseen hetkeen, pelko rauhoittuu. Näin siirryt ...

Kuinka selviydyt pandemian aikana?

Kuinka selviydyt pandemian aikana?

Pandemia on asettanut ennennäkemättömiä haasteita. Monet meistä ovat menettäneet työn, saaneet hoitovastuun ja kamppailleet sosiaalisen eristyneisyyden kanssa.

Pelkäätkö palata työpaikalle?

Pelkäätkö palata työpaikalle?

Jotkut meistä palaavat työpaikalle tai aikovat tehdä niin tulevaisuudessa, kohtaamme sosiaalisen etäisyyden sääntöjen ja rajoitusten muuttuneen ympäristön haasteet.

Ylikuormituksen oireyhtymän hallinta ja välttäminen: oppiminen sanomaan "ei"

Ylikuormitusoireyhtymän hallinta ja välttäminen: Oppiminen sanomaan "ei" velvoitteille

Tämä tilapäinen ahdistuneisuus ja masennustila johtuvat liian suuresta työstä, kotitalouksista, vapaaehtoisista tai sosiaalisista velvoitteista, ja ne häviävät nopeasti sen jälkeen, kun liialliset vastuut on vähennetty. Se voidaan parhaiten verrata sähköpistorasian ylikuormitukseen ja sulakkeen puhaltamiseen. Tämä tilanne on tulossa ...

Uudestisyntyminen: rakkaus korvaa pelon

Uudestisyntyminen: rakkaus korvaa pelon

Pyhä on aina ollut kanssamme. Se on siellä ikkunan ulkopuolella. Se on siellä seinien ulkopuolella, jotka olemme rakentaneet itsemme ympärille, aivan siellä, missä ihmisen ego on läpinäkymätön, havainnon ovien ulkopuolella.

Mikä ajaa paniikkia ostamaan pandemian aikana?

Mikä ajaa paniikkia ostamaan COVID-19-pandemian aikana

Paniikkimies on palannut Australiaan sen jälkeen kun sen toiseksi suurin kaupunki on kokenut piikin COVID-19: ssä. Victorian hallitus on vastauksena ottanut uudelleen kotona asettamisen rajoitukset Melbournen 36 esikaupunkialueelle.

Turvallinen kulku tämänhetkisestä tilanteesta kolmen emotionaalisen sillan avulla

Turvallinen kulku tämänhetkisestä tilanteesta kolmen emotionaalisen sillan avulla

Tässä kuussa aion puhua tunnetiloista ja siitä, mitä voimme tehdä turvallisesti ylittääksesi joen. Keskustelen yleensä kolmesta sillasta, kun ne liittyvät viestintään. Minulle tapahtui kuitenkin tänä aamuna, että minun piti laajentaa visioani asenteen jälleenrakennuksen kolmesta sillasta, jotta voimme tavata emotionaalisesti täynnä ajat, joita me kaikki koemme ...

Kuinka voimme voittaa toistensa pelon omaksua uusi normaali

Kuinka voimme voittaa toistensa pelon omaksua uusi normaali

Viruksen kanssa eläminen on myös opettanut meille uusia temppuja, pakotti meitä keksimään uusia tapoja tehdä ostoksia, työskennellä, oppia, seurustella, jonottaa, rukoilla, pelata ja jopa liikkua ja olla vuorovaikutuksessa toistensa kanssa.

Kuinka voittaa koronaviruksen ahdistus palaamalla töihin

Kuinka voittaa koronaviruksen ahdistus palaamalla töihin

Koronaviruspandemian alussa ihmisten ahdistustasot nousivat. Päivittäisiä raportteja oli tulossa uusien kuolemien lukumäärästä, vallitsi maailmanlaajuinen kaaos ja ihmisiä oli pakotettava vakuuttamaan pysymään sisäpuolella.

Kun syntyy konflikti, meillä on aina valinta

Kun syntyy konflikti, meillä on aina valinta

Emme pääse pakenemaan alitajuista mieltämme, mutta voimme käyttää elämää aarrekartana avataksemme psyyken tummiin nurkkaan piilotetut salaisuudet. Nämä salaisuudet ohjaavat elämämme kulkua, ja kuten savun ja peilien takana piiloutuvat tyrannit, he suunnittelevat kurssin omaksi hyödykseen ...

Tarvitaan rohkeutta: Uudet aloitukset voivat olla pelottavia

Tarvitaan rohkeutta: Uudet aloitukset voivat olla pelottavia

On niin monia tapoja, joilla voimme soveltaa rohkeutta elämässämme. Rohkeutta puhua mielipiteensä, puolustaa sitä, mikä on oikein, kohdata kovia asioita, valita itsensä epäoikeudenmukaisuuden jälkeen ja välttämättä tehdä niin kuin kaikki muutkin tekevät. Rohkeus olla uskollinen itsellesi.

Tässä on joitain tapoja selviytyä ahdistuneisuudesta

Tässä on joitain tapoja selviytyä ahdistuneisuudesta

Yksi potilaistamme puhui äskettäin hänen ahdistuksestaan ​​koronavirusepidemian ympärillä. Tämän naisen stressi oli ymmärrettävää. Hän oli selvinnyt vakavasta sikainfluenssa tartunnasta, mutta vain pitkäaikaisella oleskelulla tehohoidossa.

4 strategiaa kasvattaa onneasi ja vähentää pelkoa kriisiaikoina

4 strategiaa kasvattaa onneasi ja vähentää pelkoa kriisiaikoina

Pandemiassa ei ole mitään onnekkaa. Kaikki meistä, jotka elävät nykyisen läpi, voivat olla yhtä mieltä siitä, että se on pelottavaa, järkyttävää ja yhä surrealistista. Elämä sellaisena kuin se on tiedossa, se on vakavasti häiriintynyt ja lupaa pysyvän niin jonkin aikaa.

Kuinka paljon elämästä me luulemme pysyäksesi turvassa?

Kuinka paljon elämästä me luulemme pysyäksesi turvassa?
Elämäni aikana olen nähnyt, että yhteiskunta korostaa yhä enemmän turvallisuutta ja turvallisuuden vähentämistä. Se on vaikuttanut erityisesti lapsuuteen: nuorena poikana oli normaalia, että vaelimme mailin päässä kotoa ilman valvontaa - käyttäytyminen, joka ansaitsee vanhemmille vierailun lastensuojelupalvelusta tänään.

Älä anna Covid19: n saastuttaa mieltäsi

Älä anna Covid19: n saastuttaa mieltäsi
Kun urheilukentät, kadut ja naapuruston kuntosalit ovat hiljaisia ​​ja hylättyjä, löydämme itsemme ilman viitekehystä selviytymään näistä apokalyptisistä muutoksista meidän kerran ennustettavassa elämässämme. Tarkoittaako tämä, että ahdistus, stressi, masennus ja paniikki ovat nyt väistämättömiä elämän osia? 

Miksi koputamme puuta onnea varten

Miksi koputamme puuta onnea vartenOletko koskaan sanonut jotain: ”En ole koskaan saanut ylinopeuslippua” - ja sitten hyppäsi onnen vuoksi onneksi nippussi puupöytään tai ovenkehykseen?

Ymmärrätkö koronaviruksen pelkoamme?

Ymmärrätkö koronaviruksen pelkoamme?

Uuden tartuntataudin puhkeamisen ovella saatamme kysyä itseltämme: reagoimmeko koronavirukseen tavalla, joka on verrannollinen uhkaan?

Pelko on vihollisemme; Chaos on ystävämme

Pelko on vihollisemme; Chaos on ystävämme
Kaikki antiikin kalenterit ja erilaisista muinaisista perinteistä koostuvat profetiat viittaavat näihin päiviin suuren heräämisen ja suuren muutoksen aikaan. Ihmiskuntaa haastetaan tekemään valinta: valinta rakkauden, yhteisön ja rauhan polun välillä ...

Pelkäämmekö pandemiaa vai koemmeko pelon pandemiaa?

Pelkäämmekö pandemiaa vai koemmeko pelkopandemiaa?
Koronaviruksen puhkeaminen Kiinassa herättää tärkeitä kysymyksiä siitä, kuinka hyvin hallitukset hallitsevat uusimmat taudinaiheuttajat hypätäkseen lajien esteen ja tartuttavan ihmisiä.

Miten päästää pelkoa ja muuttaa se rauhaan

Miten päästää pelkoa ja muuttaa se rauhaan
Voimme käsitellä räikeää syrjintää laillisten kanavien kautta ja saada joitakin korjaavia toimia, mutta tällaiset korvaukset eivät voi parantaa sydäntä. Tavoitteenamme on syvempi parantuminen. Haluamme mitään vähäisempää kuin täydellistä vapauttamista tuskasta ja pelkoa siitä, että rasistiset koirarodut.

Oletko krooninen harrastaja? Tässä on ohje, kuinka Worrier Mask poistetaan

Oletko krooninen harrastaja? Tässä on ohje, kuinka Worrier Mask poistetaan
Ageless Wisdom -tekstit kertovat meille, että tuskin ihminen maailmassa on vapautettu huolenpidosta ja tämä huolenaihe on kaikkien planeettaongelmien syy. Siellä on tavallisen, jokapäiväisen tyyppisiä mielenosoittajia, ja on kroonista tyyppiä olevia, mutta heidän päänsä päällä roikkuu musta pilvi ...

Tavoittaminen: auttaa ystävää, joka vaikuttaa masentuneelta

Tavoittaminen: auttaa ystävää, joka vaikuttaa masentuneelta
Jos huomaat, että rakastamasi henkilö voi hukkua pinnan alle, kysymys muuttuu: Kuinka voit auttaa? Jokainen tilanne on tietysti erilainen, joten arvioi paras lähestymistapa itsellesi. Toisten auttamisen ydin on kuitenkin yksinkertainen ...

Eläminen tulen kanssa ja kohtaaminen pelkojemme kanssa

Eläminen tulen kanssa ja kohtaaminen pelkojemme kanssa
On vasta marraskuun puoliväli, mutta meidän on kuljettava aikaisin välttääksesi kuumuutta. Pohjoinen tuuli poimii pöly- ja siitepölypilviä lähettäen likaisia ​​pilviä paddokien yli.

Kasvaako me todella epäonnistuksista?

Kasvaako me todella epäonnistuksista?
Kulttuurissamme on tämä ajatus, että tragedian kestäminen voi olla hyvä henkilökohtaisen kasvusi kannalta. 

Tärkein asia: Katsomme, mitä sanomme itsellemme

Olimme moitteeton sanamme ja kertomuksemme kanssa
Muutama vuosi sitten minulla oli etuoikeus kuulla Don Miguel Ruizin, The Four Agreementsin, kirjoittaja. Hän korosti toistuvasti, että tärkein asia, jota meidän on pidettävä keskustelumme suhteen, ei ole niin paljon, mitä sanomme muille, vaan mitä sanomme itsellemme ...

Kun Halloweenista tuli Amerikan vaarallisin loma

Kun Halloweenista tuli Amerikan vaarallisin loma
Rauhalliset henget, vampyyrit ja kaikkialla läsnä olevat zombit, jotka valloittavat Amerikan kadut joka lokakuu 31, saattavat ajatella, että Halloween on kyse pelottavasta hauskasta.

Kuinka herätä polullesi ja uskaltaa olla itse

Kuinka herätä polullesi ja uskaltaa olla itse
Yksilöinä, kansakuntina ja planeetana olemme unohtaneet, mistä olemme tulleet, kuka olemme ja mihin olemme menossa. Rehellinen katsaus ongelmiin, jotka olemme luoneet itsellemme, paljastaa, että olemme menettäneet tuskallisesti näkyjä visioista, jotka kerran maalasivat tulevaisuutemme ...

Henkilökohtaisen vapauden luominen: henkilökohtaisen voiman totuus

Henkilökohtaisen vapauden luominen: henkilökohtaisen voiman totuus
Naisilla ja miehillä on uskomattomia henkilökohtaisia ​​voimia, mutta usein he eivät ymmärrä omaa monipuolista voimaansa tai osaa käyttää sitä asianmukaisesti. Vallan ymmärtäminen rajoittuu usein käyttäytymiseen, johon sisältyy hallitsevuus, aggressiivisuus tai muihin vaikuttaminen. Henkilöllisellä voimalla ei ole mitään tekemistä näiden ominaisuuksien kanssa ...

Luottamuksen oppiminen

Luottamuksen oppiminen
Rakastan tätä valokuvaa pikarista Ryanista ja melkein kolme-vuotisesta pojanpojasta Owenista. Ryan vie Owenin ensimmäiseen surffailutuntiinsa. Owen pitää kättään täysin luottavaisena. Hän tietää, että hänen isänsä on tässä tilanteessa suurta viisautta ja pitää huolta hänestä. 

Oletko henkisesti tarpeeksi korkeakouluun?


Viime keväänä 18-vuotias yliopisto-fuksi, joka sai suoran A-lukion lukiossa - mutta epäonnistui nyt useilla kursseilla - tuli toimistolleni kampuksella, jossa työskentelen psykologina.

Pelon ylittäminen: Opi kuinka pelko on hallinnut elämääsi

Muuttuva pelko: kuinka pelko hallitsee elämääsi?
Meidän on ymmärrettävä pelkomme, jos haluamme todella siirtyä eteenpäin, koska ymmärrys on itsetuntemuksen edellytys, joka yksin on ainoa edellytys harmoniselle suhteelle - itsemme kanssa. Jatkuva pelko estää meitä elämästä todellista tarkoitustamme. Meidän on opittava, että pelko on kaikkien ihmisten ongelmien perusta ...

Kuinka turvallisuuden ja epävarmuuden tunteet kehittyvät

Kuinka turvallisuuden ja epävarmuuden tunteet kehittyvät
Jokainen on alttiina stressihormonien vapautumiselle ja siitä johtuvasta voimakkaasta kiihtyvyydestä tai hälytyksestä. Joillakin meistä on hermo-ohjelmointi, joka aktivoituu automaattisesti ja rauhoittaa meitä. Siirrymme hälytyksestä kiinnostuksen tai uteliaisuuden suhteen siihen, mihin amygdala reagoi. Ne meistä, joilla ei ole tätä ohjelmistoa, ovat huolestuneita, kunnes stressihormonit palavat.

Vapautuminen kaikkien suurimmasta pelosta

Vapautuminen kaikkien suurimmasta pelosta
Maailman suurin pelko on muiden mielipiteet. Ja hetki, jolloin et pelkää väkijoukkoa, et ole enää lammas. Sydämessäsi, vapauden myrskyssä, syntyy suuri myrsky. Mitä ihmiset sanovat, ei ole väliä. Koko ja ainoa tuomari on Jumala. Ja Jumala tarkoittaa yksinkertaisesti koko maailmankaikkeutta.

Marianne Williamson: Amerikassa ei ole vain asekriisiä - sillä on kulttuurikriisi

Amerikassa ei ole vain asekriisiä - sillä on kulttuurikriisi
Toinen päivä, toinen joukkoammunta. Me surumme Odessasta, Tex., Ja surumme Amerikan puolesta. Jokaisen joukkotutkimuksen jälkimainingeissa noudatetaan nyt rutiininomaista mallia: Poliitikot ja alaryhmät seuraavat kuumeista esitystä ennakoitavissa olevassa keskustelussa aseiden turvallisuutta koskevasta lainsäädännöstä. Kaikki nämä tiedämme jo.

Mikä on totuuden pidättämisen kustannukset?

Kun otat riskin puhua totuutesi ja olla aitoja
Ota hetki aikaa pohtia kykyäsi tai kyvyttömyyttäsi kertoa totuuttasi erityisesti työpaikalla. Huomaa, kuinka usein sanotte asioita, jotka ovat turvallisia tai poliittisesti korjattavia, eivätkä sano mitään, jotka ovat totta, mutta eivät välttämättä ole yhtä turvallisia. On tärkeää tunnustaa totuuden pidättämisen kustannukset sekä itsellemme että ...

Miksi ihmiset uskovat kirouksiin?

Miksi ihmiset uskovat kirouksiin?
Strictly Come Dancing, televisio-ohjelma, joka parini kuuluisuuksia ammatti tanssijoiden kanssa kilpailemaan juhlasali-tanssikilpailussa, on ilmeisesti aiheuttanut useita avioeroja, hajoamisia ja skandaaleja.

Mikä on vuoden vaarallisin päivä? Varo näitä

Mikä on vuoden vaarallisin päivä? Varo näitä
Yhteiskunta on kiinnostunut yhä enemmän riskeistä. Joten ei ole yllättävää, että yhteiskuntatieteilijöinä meitä pyydetään jatkuvasti ennustamaan, mihin vahinko todennäköisesti kohdistuu.

Miksi jotkut ihmiset huolehtivat enemmän kuin muut?

Miksi jotkut ihmiset huolehtivat enemmän kuin muut?
Saatat ajatella, että on ihmisiä, jotka eivät koskaan huolestu. Mutta se ei ole totta. Olemme kaikki huolissamme, mutta eri aikoina ja eri asioista. Hieman huolestuttava on normaali ja terve.

30-päivän kestävyys-rakentajan haasteet

30-päivän kestävyys-rakentajan haasteet
Kaikki pelkomme ovat ainutlaatuisia ja erilaisia, syntyneet erilaisista kokemuksista ja ylläpitäneet usein alitajunnan ohjelmoinnin kautta koko elämän. Tällaisen pelon alkuperän voittaminen lopullisesti antaa sinun lopulta tavata elämäsi tavoitteet. Koska päivän päätteeksi ainoa asia, joka pidättää ketään meistä, on itsemme ja kuinka käsittelemme, ilmenemme ja käsittelemme pelkoa.

Miten kokeilla Fearlessness

Miten kokeilla FearlessnessVoidakseen kokea pelottomuutta on tarpeen kokea pelkoa. Voidakseen kokea pelottomuutta on tarpeen kokea pelkoa. Todellinen pelottomuus ei ole pelon vähentäminen; mutta pelkäämättä ...

Pelko ja fobiat: miten kohdata heidät ja levitä niitä

Pelko ja fobiat: miten kohdata heidät ja levitä niitäÄlä aja tunneliin ... Koira tulee puremaan ... Potilaat ovat kuvanneet minulle fobiansa kävelevän paholaisen olalla tai äänen pään sisällä, joka vain ei lakkaa. Olipa tilapäisesti itsetuhoinen tai täysin lamauttava, fobiat voivat tarttua meihin ja näyttää valloittavan.

Miksi huonot talousuutiset lisäävät itsemurhien hintoja

Miksi huonot talousuutiset lisäävät itsemurhien hintoja

Talouden hidastuminen, työpaikkojen menetys, yritystoiminnan lopettaminen, energialaskujen lisääminen: ei ole yllättävää, että talouden taantumien negatiivinen negatiivinen raportointi vaikuttaa ihmisten emotionaaliseen terveyteen.

Pelottaa yksi: osa minua, joka tuntee puutteita

Pelottaa yksi: osa minua, joka tuntee puutteitaKutsun sitä osaa, jolla on puutteita "Scared One" - tunteella. Meillä kaikilla on meistä yksi pelottaa. Se on salaisuus, jota me kaikki jaamme, mutta emme puhu, joten kävelemme ympäriinsä toimimalla ikään kuin me tiedämme mitä teemme. Tämä salaisuus liittyy siihen, miten näytämme tukea ja miten muodostamme suhteita.

Miten hallita ahdistusta ja kehittää sisäisiä resursseja

Miten hallita ahdistusta ja kehittää sisäisiä resurssejaMitkä ovat paniikin ja ahdistuksen väliset erot? Paniikissa ihminen uskoo, että heidän elämänsä on uhattuna ja että uhkaaminen on mahdotonta. Ahdistuksella uhka ei ole hengenvaarallinen. Escape on mahdollista, mutta sillä on haittoja: se voi sisältää kompromisseja tai jonkinlaista kustannusta tai tappiota.

Miten voin olla vapaa negatiivisista ja pelottavista ajatuksista?

Voinko olla vapaa negatiivisista ja pelottavista ajatuksista?Älä anna itsesi tulla tunteiden tunne. Kun olet peloissaan, se ei ole todellinen sinä, joka on peloissaan, se on sinun persoonallisuutesi tulkintaolosuhteita, jotka saattavat olla haitallisia. Et ole näitä tunteita; he eivät omista sinua ...

Etsitkö vapautta tai vapautta?

Etsitkö vapautta tai vapautta?Vapaus on niin voimakas sana, mutta tiedämmekö todella, mitä se tarkoittaa? Vuosien ajan vapaus oli sidottu orjuuden kokemukseen ... jolla oli oikeus olla "omistettu" jollekulle. Silloin kun naisten liike tuli vauhdiksi, vapaus sisälsi myös naisten oikeuden tehdä omat valintansa. Sitten meillä oli homo-oikeuksia, jotka edesauttivat vapautta olla itse.

Pema Chödrön - pelko ja pelottomuus

Pema Chödrön kuvaa vapauttavaa tapaa tulla intiimiksi pelkojemme kanssa sen sijaan, että yritettäisiin päästä eroon tai heittää niitä pois.

Mukava olo epämukavaksi

Mukava olo epämukavaksiOn aika saada mukava olla epämiellyttävä. "Mitä?" Saatat huudahtaa. ”En halua olla epämukava. Eikö tämän matkan koko piste ole löytää tapa olla rauhallinen ja stressitön koko ajan? Ei ole mukava koko piste? ”Kyllä ja ei.

Onko itsemurha tarttuva?

Onko itsemurha tarttuva?Kahden viime viikon aikana kaksi opiskelijaa, jotka selviytyivät Floridan Parklandin Marjory Stonemanin Douglasin lukiossa, ovat kuolleet itsemurhan seurauksena, mikä vahvistaa yhteisössä kokeneen tragedian.

Valintana tuntea olonsa turvalliseksi ja valitsemalla rakkaudesta

Valintana tuntea olonsa turvalliseksi ja valitsemalla rakkaudesta
Olemme löytäneet tärkeimmän syyn, jolla useimmat meistä eivät tee valintaa rakastaa vapaammin ja täysin, että tunnemme turvattomuuden ja epävarmuuden jollakin tavalla ihmisistä, suhteista, rakkaudesta tai jopa itse elämästä. Pelkäämme, mitä tapahtuisi, jos avaamme itsemme rakkauden antamiseen ja vastaanottamiseen helpommin.

Pelko on valehtelija - vain rakkaus puhuu totuutta

Pelko on valehtelija - vain rakkaus puhuu totuutta
Hollywood-elokuvastudio-toimitusjohtajan kysely kysyi: "Mitä pelkäät eniten?" Yleisin vastaus oli: "Pelkään, että ihmiset saavat selville, etten todellakaan tiedä, mitä teen." ulos upeita elokuvia, ansaitsemalla miljoonia dollareita studioistaan.

Neljä tapaa vähentää pelkoa ja lisätä rauhaa

Tietoja rauhan kokemisesta pikemminkin kuin pelkoa
Rauha on yksi ihmisen kuudesta tunteesta. Se on pelon vastakohta. Kun olemme kokeneet rauhaa, huomiomme on nykyään, olemme rento, sisältö ja mielemme on edelleen. Usein ajatellaan, että meidän täytyy meditoida voidaksemme tuntea rauhaa, mutta se ei ole totta. Meidän täytyy vain rauhoittaa pelkoamme ja rauha luonnollisesti syntyy.

Kestävyyden löytäminen pelon, mielikuvituksen ja luovuuden kautta

Kestävyyden löytäminen pelon, mielikuvituksen ja luovuuden kautta
Sekä opetuksessa että yhteisessä kokemuksessa olen usein havainnut, että kaikkein "pelokkaimmat" ja "neurootiset" ihmiset ovat itse asiassa niitä, joilla on parhaat mielikuvitukset. He ovat yksinkertaisesti kanavoineet mielikuvituksensa niiden kulttuurisen ilmapiirin reiteille. Viisi Uutiset eivät ole koskaan hyviä uutisia, joten kun he pelaavat mahdollisen elokuvan tulevaisuudestaan, he rutiininomaisesti näyttävät sen, jossa on vaaraa ja hirvittäviä tuloksia.

Tukea hyvää työtä!
enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

seuraa InnerSelfia

facebook-kuvakeTwitter-kuvakeRSS-kuvake

 Hanki uusimmat sähköpostitse

{Emailcloak = off}

TOIMITTAJAT

InnerSelf-uutiskirje: marraskuu 15, 2020
by InnerSelfin henkilökunta
Tällä viikolla pohdimme kysymystä: "minne mennään täältä?" Aivan kuten minkä tahansa siirtymisrituaalin kohdalla, olipa kyseessä valmistuminen, avioliitto, lapsen syntymä, keskeiset vaalit tai lapsen menettäminen (tai löytäminen)…
InnerSelf-uutiskirje: lokakuu 25, 2020
by InnerSelfin henkilökunta
InnerSelf-verkkosivuston "iskulause" tai alaotsikko on "Uudet asenteet - uudet mahdollisuudet", ja se on täsmälleen tämän viikon uutiskirjeen teema. Artikkeleidemme ja kirjoittajiemme tarkoituksena on…
InnerSelf-uutiskirje: lokakuu 18, 2020
by InnerSelfin henkilökunta
Nykyään elämme minikuplissa ... omissa kodeissamme, työssä ja julkisesti ja mahdollisesti omassa mielessämme ja omilla tunteillamme. Kuplassa eläminen tai tunne kuin olisimme ...
InnerSelf-uutiskirje: lokakuu 11, 2020
by InnerSelfin henkilökunta
Elämä on matka, ja kuten useimmatkin matkat, se tulee ylös ja alas. Ja kuten päivä seuraa aina yötä, niin henkilökohtaiset päivittäiset kokemuksemme kulkevat pimeästä valoon ja edestakaisin. Kuitenkin,…
InnerSelf-uutiskirje: lokakuu 4, 2020
by InnerSelfin henkilökunta
Mitä ikinä käymme läpi, niin erikseen kuin yhdessä, meidän on muistettava, ettemme ole avuttomia uhreja. Voimme myös palauttaa voimamme parantaa elämäämme sekä henkisesti että henkisesti ...