Sukellus pelkoihimme ja niiden voittaminen

Sukellus pelkoihimme ja niiden voittaminen

Kasvoin hirvittynä syvän tummasta vedestä. Kukaan ei voinut tehdä minulle hypätä hämärässä kylmässä järvessä tai uida meressä, jossa en voinut nähdä pohjaa. Kun olin teini-ikäinen, yritin uida koko pienen paikallisen järven yli ja pysähtyi puolivälissä valtavana ahdistuskohtauksena, joka painettiin rintakehääni vasten, leikaten hengitykseni puoliksi.

Ystäväni joutui viemään minut takaisin rannalle, ja olin hämmentynyt uskomattomana siitä, ettei kykeni uimaan pienen järven yli huolimatta suurista uintiominaisuuksista. Olen uinut vuosien varrella turvallisissa ja selkeissä uima-altaissa tai soittanut Karibian vesillä, aina nähdessäni pohjaa kaikkialla, missä uinin.

Kun aloitin shamanilaisen tiensä 21-vuotiaana, ensimmäinen hengellinen opettajani kertoi minulle lauseen, joka toistui päässäni kuukausia; ”Et tiedä, mitä rakkaus on, koska olet jumissa peloissaan. Kohtaa pelkosi ja alkaa tietää, mitä rakkaus tuntuu.

Hänen lausuntonsa tuotti hallitsemattomia kyyneleitä, jotka kaatuivat poskilleni, ja viikkoina istuin näiden sanojen kanssa ja ymmärsin, kuinka monta pelkoa ohjain elämäni ja onneni. En ollut koskaan tajunnut, kuinka pelkäsin, että olin syvällä.

Saattaa myös hypätä sisään

Useita vuosia myöhemmin löysin itseni aurinkoisella Kalifornian rannikolla, jossa oli villi ja hurja tumma sininen valtameri. Surffaajat kutsuvat tätä merta "Sininen nainen" ja ripustivat Saint Christopherin amuletit niiden kaulojen ympärille, kun ne kävelivät ulos jyrkässä surffausalueella. Olin jäädytetty pelkoa, kun katselin, että ukkosen aallot kaatuvat ennen minua eivätkä voineet motivoida itseäni pääsemään tähän kaoottiseen pyörreveteen, joka muistutti silmäni painajaisia.

Ystäväni, jonka olin käynyt, kääntyi minun puoleeni ja rohkaisi minua sanoen, että hänellä olisi minun selkäänsä ja olisi aivan vieressäni koko ajan. Hänen suuret uintitaidot vakuuttivat minut ja antoivat minulle rohkeutta. Saattaa myös hypätä sisään, se on nyt tai ei koskaan, Ajattelin itseäni, kun keräsin kaikki rohkeuteni ja kiilasin kaverini lähistöllä.

Blue Ladyn uinti oli elämäni pelottavin kokemus. Minun piti kaivaa syvälle sisälle löytääkseni rohkeutta, jota en koskaan tiennyt, ja työnnin sen pintaan, kuten ympärilläni olevaan pelastusliiviin. Rukoilin valvontani enkeliäni pitämään minut turvassa, kun navigoin voimakkaisiin virtoihin ja ankkautui 6-jalka-aaltojen alle, jotka näyttivät enemmän kuin 10-jalat korkealla sinä päivänä. Kun ryömi ulos Tyynellämereltä kolmekymmentä minuuttia myöhemmin, makasin rannalla ja suljin silmäni, ja tunsin voima minussa, jota en ollut koskaan tuntenut ennen. Olin selviytynyt!


Hanki viimeisin InnerSelfistä


Siitä päivästä lähtien olen uimassa Tyynellämerellä aina, kun saan ja uskallan uida edelleen ja edelleen joka kerta. Tammikuun puolivälissä, kun ketään muuta kuin surffaajia harrastaa, löydät minut uimaradan ohi, hymyillen itselleni ja joskus jopa sinisen rouvan kanssa. Olen kehittänyt syvän rakkauden Tyynellemerelle, koska joka kerta, kun astun häneen, minun on harjoitettava luottamuksen taiteen ja antautumisen jotain suurempaa kuin minä.

Nyt on suuri aika päästää

Meillä kaikilla on pelkoja, mutta kun annamme pelkomme hallita meitä, me sulkemme rakkauden. Me suljimme vapauden. Suljimme uusia maailmoja ja uusia kokemuksia. Pelkoon joutuminen pakottaa meidät uskomaan johonkin isompaan kuin itseämme ja samalla yhdistämään meidät henkemme, näkymättömän voiman, joka ohjaa jokapäiväistä olemassaoloa.

Kun luovutamme Hengelle, annamme sen ohjata meitä oikeaan suuntaan ja suojella meitä sellaisella tasolla, jota mielemme eivät voi ymmärtää. Olitpa pelkää korkeuksia tai haita tai tumma vesi, kerro itsellesi, että olet suojattu ja että nyt on hyvä aika päästää irti tästä pelosta ja antaa rakkauden hieman enemmän.

Olemme olleet ohjelmoituja siitä lähtien, kun nuoret ovat nauttineet pelkoistamme. Meillä on jopa onnea, kun tapamme tämän kauhean pelottavan hämähäkin tai jäämme rannalle, kun taas muut uivat ulos valtavilla aaltoilla. Ihmiset joutuvat pysymään elämän turvallisella puolella pikemminkin kuin hypätä tuntemattomaan.

Pelkojen edessä ei ole jotain helppoa, mutta päättäväisyydellä, kärsivällisyydellä, rohkeudella ja rohkaisulla voit tehdä mitä tahansa tekemänne. Ja kun ahdistus kiinnittyy rintakehässäsi niin kuin minä tänä päivänä yritin uida koko pienen järven yli ja epäonnistui, kerro itsellesi, että pelkojen voittamiseen ei ole aikarajaa. Kukaan ei nauraa sinua, jos epäonnistut ensimmäistä kertaa. Kukaan ei tuomitse sinua. Kohtaa pelkosi yksin itsellesi ja aseta sitten takaisin, sulje silmäsi ja anna rakkauden syvällä huokaisella helpotuksella.

Harjoitus: Pelkojen pelaaminen

Kirjoita luettelo kaikista pelkoistasi. Kirjoita jokaisen pelon vieressä, kun luulet, että aloitit pelon. Oliko laukaista? Onko joku vasara sinuun tai kehititkö sitä itse?

Kirjoita uusi luettelo sen jälkeen, mitä voit nimetä Pelkoni voittaminen. Kirjoita jokaisen pelon alla, miten voit alkaa kohdata pelkosi ja kuinka paljon aikaa ajattelet tarvitsevasi. Kirjoita sellaisen henkilön nimi, jonka tiedät kuka voi seurata sinua voittamaan tämän pelon. Lähellä olevan ystäväsi voi antaa sinulle ylimääräisen työn, jota tarvitset lopulta yhteyden muodostamiseksi toiseen osaan itseäsi, jota et koskaan tiennyt.

(InnerSelfin lisäämät tekstitykset)

© 2015: Nora Caron.

Kirja tekijän mukaan:

Matka sydämeen: uuden ulottuvuuden trilogia, Nora Caronin kirja 1.Matka sydämeen: uusi ulottuvuus trilogia, kirja 1
Nora Caron.

Klikkaa tästä saadaksesi lisätietoja ja / tai tilata tämän kirjan Amazonista.

Katso kirjan perävaunu: Matka Heart - Book Traileriin

kirjailijasta

Nora CaronNora Caronilla on englanninkielisen renessanssin kirjallisuuden maisterin tutkinto ja puhutaan neljällä kielellä. Kun hän kamppaili akateemisen järjestelmän kautta, hän tajusi, että hänen todellinen kutsunsa oli auttaa ihmisiä elämään sydämestään ja tutustumaan maailmaan henkensä silmien kautta. Nora on opiskellut useiden henkisten opettajien ja parantajien kanssa 2003in jälkeen, ja hän harjoittaa energia lääketieteen sekä Tai Chi ja Qi Gong. Syyskuussa 2014, hänen kirjansa "Matka sydämeen", sai Living Now Book -palkinnon hopeamitali parhaasta inspiroivasta fiktiosta. www.noracaron.com

Katso video Norasta: Uudet ulottuvuudet

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

seuraa InnerSelfia

facebook-kuvakeTwitter-kuvakeRSS-kuvake

Hanki uusimmat sähköpostitse

{Emailcloak = off}