Elämä stressitöntä elämää joka päivä

Elämä stressitöntä elämää joka päivä

Joskus elämäämme tulemme siihen pisteeseen, jossa haluamme jättää kaiken taaksepäin ja juosta pois yhteiskunnasta. Tuntuu siltä, ​​että emme voi ottaa yhtä pahempaa kommenttia pomostamme, toisesta pitkästä liikenteestä tai muusta unen yöstä. Meistä tuntuu siltä, ​​että kupillamme on niin täynnä, että kun seuraavan kerran joku tarkastelee meitä väärällä tavalla, menetämme viimeisimmän unelmamme itsekontrollista ja teemme jotain käsittämätöntä, kuten satuttaa jotakuta tai itseämme.

Monet ystäväni työskentelevät liikaa ja heillä ei ole aikaa rentoutua viikonloppuisin perhesitoumusten takia. Havaitsen, kuinka tällä hetkellä yli puolet heistä on rikkoutumispisteessä, koska he käsittelevät liikaa stressiä ja tämä stressi alkaa tehdä suurta vahinkoa heidän ruumiinsa, mielensä ja henkensä hyväksi.

Miten selviämme nykyaikaisessa yhteiskunnassamme ja elämme joka päivä stressitöntä elämää? Se on mahdollista, koska asun tällä tavalla ja olen ollut kymmenen vuotta. 24in nuorten polttamisen jälkeen tajusin, että en ollut leikattu minun ympärilleni pyörivän nopeatempoisesta maailmasta ja päätin, että minulla oli päätös tehdä: joko yrittää pysyä mukana kovassa työssä. -henkilöitä tai mene tekemään omaa asiani omassa tahdissani.

Päätin tehdä oman asian, ja vaikka asiani ei aluksi ollut kovin tuottoisa, minulla oli hyvin vähän stressiä ja paljon aikaa hoitaa itseäni ja niitä, joita rakastin. Se oli minulle tärkeämpää kuin rikas.

Poista modernin todellisuuden painotukset

Ensimmäinen asia, jonka tein modernin todellisuuden painottamisen poistamiseksi, oli valita hyvin yksinkertainen elämäntapa, joka sisälsi pienemmän talon, käytetyn auton, säästökaupan vaatteet ja käytettyjen kirjojen ostamisen uuden sijasta. Jos ostin koko ajan uusia asioita, kuten lähes kaikki ympärilläni, tiesin, että rahat lentävät ulos ikkunasta nopeammin kuin voisin laskea dollareita.

Tällä uudella toimintasuunnitelmalla vietin kuukausittaisiin kustannuksiin kaksi kertaa vähemmän rahaa kuin muut ystäväni, joten voisin työskennellä kaksi kertaa vähemmän kuin ne, jos halusin. Tuotemerkit tai hienot autot eivät olleet tarpeeksi motivaatiota, jotta voisin kehittää vatsahaavoja, unettomuutta, migreenejä tai pahempaa, fyysisiä sairauksia.

Matkustaminen eksoottisiin kohteisiin

Tämän sopeutuksen jälkeen aloin matkustaa eksoottisiin kohteisiin, mutta paljon vähemmän rahaa kuin ystäväni, koska järjestin matkat omasta puolestani ja valita Bed & Breakfastit tai hostellit, jotka olivat edullisempia. Pääsin matkustamaan kolme kertaa vuodessa enemmän kuin ystäväni, jotka maksoivat itselleen ylellisiä, kaikkien sisältämiä matkoja neljän tähden hotelleissa. Kerran vuokranneet kotin Bahamassa kuukauden ajan ja se maksoi minulle niin paljon rahaa kuin se olisi maksanut minulle, jos olisin mennyt Bahaman neljän startin hotelliin viikon ajan.


Hanki viimeisin InnerSelfistä


Matkalla vähemmän ylellisyydellä ja mukavuudella pystyin todella löytämään paikallista elämää paljon enemmän kuin miellyttävästä hotellihuoneesta. Olen sekoittunut paikallisten kanssa, ystävystyin kalastajien kanssa telakoilla ja oppinut heidän vaikeuksistaan ​​ja todellisuudestaan. Olen nähnyt elämää Bahama, koska se todella oli, ja olen kiitollinen siitä, että olen nähnyt tämän maailman puolen, koska se oli hyvin erilainen kuin minun kaupunkielämäni Montrealissa.

Riippumattomuus ja yrittäjyys

Käynnistin oman yksityisen opetusyhtiönsä 25-vuotiaana. Aloin opettaa englanninkielistä keskustelua kotini mukavuudesta, ja vaikka se ei ollut helppoa muutaman ensimmäisen vuoden aikana, olin päättänyt tehdä yritykseni menestyksekkääksi ja oppia hallitsemaan rahaa viisaasti ja tehokkaasti. Kymmenen vuotta myöhemmin työskentelen noin kaksikymmentä tuntia viikossa ja puolet päivästä huolehtia itsestäni ja niistä, joita välitän.

Minulla on aikaa käyttää, kokata terveellisiä aterioita, lukea hengellisiä kirjoja, katsella kohottavia elokuvia ja nähdä monia ystäviäni. Kukaan muu, jonka tiedän, ei ole ottanut käyttöön tällaista stressitöntä olemassaoloa iässäni ja tämä saa minut ylpeäksi, koska se oli suurin unelmani nuorena. En ole koskaan halunnut uudestaan ​​palaa uudestaan, ja tänään jaan näkemykseni päivittäisten paineiden poistamisesta kaikkien niiden kanssa, joiden polut ylittävät.

Annetaan ahdistusta Elämän haasteista

Kun olit hauskaa osa-aikatyötä, kuukausittaiset kulut olivat kaksi kertaa vähemmän ja edulliset lomat kauniisiin kohteisiin, työskentelin hallitsevan positiivista ajatteluani ja olematta huolissani elämän haasteista. Tämä oli yksi vaikeimmista muutoksista minulle, joka oli kasvanut hyvin ahdistuneella ja stressaantuneella äidillä. Olin normaalia, että olin huolissani tapahtumista ja rumeni asioista jatkuvasti, koska äitini ei ollut opettanut minulle muuta tapaa olla.

Palamisen jälkeen huomasin, että minulla oli mahdollisuus poistaa kyseinen ohjelma ja rakentaa itseni uudeksi. Uusi ohjelma koski rauhanomaisesti antautumista elämääni tapahtumiin ja sen löytämiseen hopeavuoren, joka tapahtui minulle. Vahvan positiivisen asenteen kehittäminen kesti paljon aikaa ja energiaa, mutta lopulta, useita vuosia myöhemmin, saavutin tämän uuden ajattelutavan ja olen ollut siitä lähtien onnellinen.

Voit liian rakentaa itsesi stressitöntä elämää

On mahdollista rakentaa itsellesi stressitön elämäntapa joka päivä, mutta sinulla on oltava selkeä realistinen toimintasuunnitelma, joka on laadittu huolellisesti ja jolla on paljon mielikuvitusta ja intohimoa, kärsivällisyyttä ja päättäväisyyttä, eikä saa lannistua, kun asiat ovat haastavia . Tänään kirjoitan teille Kuubasta, viime aikoina edullisesta eksoottisesta matkakohteestani, ja nautin tuoreesta guava- ja ananasmehusta samalla kun tuijotan rauhalliselle turkoosi siniselle merelle.

Minulla ei ole stressiä tällä viikolla ja kun palaan, hoidan rahojani viisaasti ja elää yksinkertaista elämäntapaa nöyrältä asuinalueeltani, käytetystä autostani, käytetyistä vaatteistani ja käytetyistä kirjoistani. Minusta tuntuu äärettömän vapaana ja että tunteella ei ole hintaa maailmassa.

© 2016: Nora Caron.

Kirja tämän kirjoittajan mukaan

Matka sydämeen: uuden ulottuvuuden trilogia, Nora Caronin kirja 1.Matka sydämeen: uusi ulottuvuus trilogia, kirja 1
Nora Caron.

Klikkaa tästä saadaksesi lisätietoja ja / tai tilata tämän kirjan Amazonista.

Katso kirjan perävaunu: Matka Heart - Book Traileriin

kirjailijasta

Nora CaronNora Caronilla on englanninkielisen renessanssin kirjallisuuden maisterin tutkinto ja puhutaan neljällä kielellä. Kun hän kamppaili akateemisen järjestelmän kautta, hän tajusi, että hänen todellinen kutsunsa oli auttaa ihmisiä elämään sydämestään ja tutustumaan maailmaan henkensä silmien kautta. Nora on opiskellut useiden henkisten opettajien ja parantajien kanssa 2003in jälkeen, ja hän harjoittaa energia lääketieteen sekä Tai Chi ja Qi Gong. Syyskuussa 2014, hänen kirjansa "Matka sydämeen", sai Living Now Book -palkinnon hopeamitali parhaasta inspiroivasta fiktiosta. www.noracaron.com

Katso video Norasta: Uudet ulottuvuudet

Muut kirjat trilogiassa:

{AmazonWS: searchindex = Books; avainsanoja = 1938846117; maxresults = 1}

{AmazonWS: searchindex = Books; avainsanoja = 1938846222; maxresults = 1}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

seuraa InnerSelfia

facebook-kuvakeTwitter-kuvakeRSS-kuvake

Hanki uusimmat sähköpostitse

{Emailcloak = off}

TOIMITTAJAT

InnerSelf-uutiskirje: syyskuu 6, 2020
by InnerSelfin henkilökunta
Näemme elämän havainnointilinssimme kautta. Stephen R. Covey kirjoitti: "Me näemme maailman, ei sellaisenaan, vaan sellaisena kuin olemme - - tai sellaisena kuin meillä on edellytykset nähdä se." Joten tällä viikolla katsomme joitain…
InnerSelf-uutiskirje: Elokuu 30, 2020
by InnerSelfin henkilökunta
Tiet, joilla tänään matkustamme, ovat yhtä vanhoja kuin aikoina, mutta ovat meille uusia. Kokemuksemme ovat yhtä vanhoja kuin ajat, mutta ne ovat myös uusia meille. Sama pätee myös…
Kun totuus on niin kauheaa, että se sattuu, toimi
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Kaikkien näinä päivinä tapahtuvien kauhujen keskellä minua inspiroivat loistavat toivonsäteet. Tavalliset ihmiset puolustavat sitä, mikä on oikein (ja väärää vastaan). Baseball-pelaajat,…
Kun selkäsi on seinää vasten
by Marie T. Russell, InnerSelf
Rakastan Internetiä. Nyt tiedän, että monilla ihmisillä on paljon huonoja asioita sanottavaa, mutta rakastan sitä. Aivan kuten rakastan ihmisiä elämässäni - he eivät ole täydellisiä, mutta rakastan heitä joka tapauksessa.
InnerSelf-uutiskirje: Elokuu 23, 2020
by InnerSelfin henkilökunta
Jokainen todennäköisesti voi olla yhtä mieltä siitä, että elämme outoina aikoina ... uusia kokemuksia, uusia asenteita, uusia haasteita. Mutta meitä voidaan rohkaista muistamaan, että kaikki on aina muuttumassa ...