Pelkoiden helpottaminen lapsilla (ja aikuisilla)

Pelkoiden helpottaminen lapsilla (ja aikuisilla)

Olemme kaikki kuulleet, että termi-lapset ovat kuin sieniä. Tämä lausunto on hyvin tarkka. Lapset varhain elämässä ovat äärimmäisen huomaavaisia ​​ja vastaanottavaisia, mahdollisesti enemmän kuin useimmat aikuiset ymmärtävät. He tarkkailevat vanhempiaan tai ensisijaisia ​​hoitajia, joilla on haukka-kaltainen tarkkuus, oppimaan omasta elämästään.

Kasvun jälkeen kerroin äidilleni - ”En ole koskaan kuunnellut sanaa, jota sanoin, mutta olen havainnut kaiken, mitä teit, ja toimistasi ja kuka olet ihmisenä, olen johdattanut paljon luonteeltani.” Kuka olet puhunut niin äänekkäästi, kukaan ei kuule, mitä sanot, on ilmaus, jonka löydän sopivaksi.

Monet vanhempien peloista ja piiloutumisesta lapsistaan ​​eivät ole aivan piilossa. Lapset ottavat vastaan ​​emotionaalisia pelkoja, taloudellisia tai pelkoja. Hyvä uutinen on, että pelko on normaalia.

Meillä kaikilla on pelkoa ja tietäen, että ne ovat normaaleja eivätkä ole häpeällisiä, on ensimmäinen askel niiden päästämisessä. Kasvava, useimmat meistä ajattelevat vanhempamme ovat ylimiehiä, joilla ei ole pelkoa tai huolta, kunnes myöhemmin elämässämme selvitämme, että tämä on yleensä päinvastainen.

Monet lapset menevät kouluun pelossa ja panevat rohkeaan kasvoihin yrittäen piilottaa pelonsa ikäisensä. Tämä on heidän ympärillään aikuisilta opittu käyttäytyminen.

Kun tiedämme ja ymmärrämme pelon normaalisuuden, voimme keskustella avoimesti lasten kanssa elämässämme, jotta voimme antaa heille mahdollisuuden pelätä pelkoa. Näemme lapsillemme haavoittuvuutemme ja puhumme henkilökohtaisista pelkoista, jotka on tehty väittämään olevansa vahva ja piilottamassa pelkojamme, voi suuresti parantaa lapsemme emotionaalista älyä ja parantaa omaa kykyään käsitellä pelkoja.

Nimi, joka pelkää

Selvittämällä tarkkaa pelkoa, joka meillä on, on seuraava askel pelkojen ja lasten pelossa. Emme voi voittaa vihollista, jota emme tiedä. Meidän on siis oltava erityisiä pelkojemme suhteen. Yleiset pelot ovat: pelko jäädä pois, pelko olla yksin, pelko epäonnistumisesta, pelko menettää omaisuutensa ja paljon muuta.

Meidän on omaksuttava tuntemus todellisesta Itsestämme sekä peloista, joita me pidämme sisällä, että ne pysyvät todellisen Itsemme ilmaisun tielle. Paras Selves on vapaa pelkoihin perustuvasta huolesta ja ahdistuksesta.

Kun tiedämme, mitä pelkomme ovat, voimme tehdä enemmän tietoisia valintoja toteuttaa toimia ja työkaluja, jotka voivat vapauttaa meidät.

Pelottava pelko

Pelon kulkeminen ei ole aina helppoa, mutta se on palkitsevinta. Haasteisiin vastaamiseksi tarvitsemme usein motivaatiota tai inspiraatiota. Kun on kyse mielemme vapauttamisesta pelon rajoittamisesta, meidän on varmasti syytä kohdata tämä pimeys.

Suurin syy, jonka lapsi tai henkilö voi joutua voittamaan pelot tai haasteet elämässä, on syvällinen valo, joka on heidän sisäinen unelmansa. Unelmat, jotka tulevat sisältä ja joita ei ole määrätty yhteiskunnassa tai vanhemmissamme, liittyvät ihmisen intohimoon ja elämän tarkoitukseen. Nämä unelmat ovat äärimmäisen tärkeitä ja luovat tulipalon, joka sytyttää yksilön moottorin koko elämänsä ajan, innoittamalla heitä elämään ja luomaan elämää, joka kannattaa rakastavaa.

Pelko on rakkauden vastakohta ja siksi elämääsi unelmiesi elämässä ei ole tilaa pelätä sitä. Kun otamme voimakkaasti yhteyttä unelmiin ja elämän tarkoitukseen, kaikki haasteet ja pelot ovat voittamattomia tavoitteidemme saavuttamiseksi. On monia tapoja kohdata pelkomme, jos päätämme ja muita tapoja vähentää pelkoa tuomalla rauhanomainen ja korostamaton vaikutus mielen ja ruumiin monimutkaisuuteen.

Rauhallisen kodinympäristön luominen

Rauhallisen ja hoivaavan kodinympäristön luominen auttaa lasten kehityksessä ja heidän itsensä tuntemuksessa. En kasvanut rauhallisessa kodissa. Siellä oli paljon taistelua, huutamista ja vihaa. Tämä loi minulle paljon pelkoa, epävarmuutta ja stressiä lapsena, joka myöhemmin muuttui ahdistukseksi ja vihaksi.

Yllättäen tämän, tiedän nyt, kuinka tärkeää on saada kotiympäristö, jossa lapset tuntevat olonsa turvalliseksi ja rauhalliseksi. On syytä antaa lapsille hyvä perusta ja rakentaa sitä sen sijaan, että heidät kaivaisivat syvälle ja työskennellä negatiivisten tunteiden kautta myöhemmin elämässäni. Ystävällisyyden ja myötätuntoisuuden omaksuminen tavalla, jolla puhumme ja liittyy toisiin, vaikuttaa myönteisesti lapsiamme ja luo rauhallisen kodin. Lapsen vuorovaikutus kotona vanhempien kanssa on keskeinen.

Laatuaika

Niin paljon voidaan sanoa lapsen kanssa vietetyn laadukkaan ajan arvosta. Tämä on kasvokkain vuorovaikutus ilman, että monen median eli televisiot, iPad jne. Häiritsevät. On lapsille vakuuttavaa tietää, että heidän vanhempansa ovat siellä ja läsnä elämässään.

Ajan viettäminen lapsen kanssa yhdistää sinut tavalla, joka antaa sinulle käsityksen heidän elämäänsä. Voit kommunikoida paremmin toistensa kanssa ja ymmärtää, mitä he saattavat kokea päivittäin. Tänä aikana voit rohkaista heitä kehittämään mielikuvitusta ja menemään sisälle ja unen. Jos haluat elämää, joka kannattaa rakastaa, sinun täytyy pystyä kuvittelemaan se ennen kuin voit luoda sen.

Mitä enemmän laatuaikaa käytät yhdessä, sitä turvallisemmat lapset tuntevat. Jos he kokevat pelkoa, voit olla tietoinen ja olla siellä helpottaa sitä ja lohduttaa heitä. Lapset eivät ehkä aina pysty ilmaisemaan tunteita suullisesti, joten lapsesi ja heidän käyttäytymisensä tunteminen on välttämätöntä todellisen ymmärtämisen kannalta.

Terveellinen vaara

Terveellinen vaaran tunne on tärkeä, enkä tarkoita sitä, kun puhun pelosta missään mielessä. Elämä on arvokasta, kohdella itseäsi huolellisesti, vaalia ja ota mielesi kehoa ja sielua ja opeta sitä lapsillesi.

Ole tietoinen siitä, että se, mitä olemme asettaneet ympäristöön ja kehoihimme, on se, mitä koemme. Jos sinä ja lapsesi luovat iloa ympärillänne olemalla ystävällinen, myötätuntoinen ja ystävällinen, maailma vastaa teille tällä tavalla. Pelko pelkääminen toisissa luo pelkoa omassa elämässänne. Ota esimerkiksi koulukiusaaminen - se on rakkauden ja pelon puuttuminen omassa elämässään, mikä johtaa turhautumiseen ja ikäryhmien huonoon kohteluun. Muista, että rakkaus ja ilo ovat pelon polaarinen vastakohta, joten yritä sisällyttää nämä ominaisuudet kaikkeen ympärillesi.

Kirja tämän kirjoittajan mukaan

Vapauttaa Freddie Dream Weaver: Reader
Brent Feinberg

Vapauttaa Freddie Dream Weaver: Brent Feinbergin lukijaTämä on kauniisti kuvitettu kirja, joka kiehtoo lapsia maagisessa sademetsässä elävän nuoren pojan Freddien kautta. Lukija on mukana Freddien kanssa matkan etsinnässä, kun hän tapaa Mr. Cottonin, jättiläisen ystävällisen hämähäkin, joka opettaa Freddieä, kuinka päästää irti peloista, tulla osaksi rakastavaa maailmaa ja luo hänen unelmiensa elämän. Koko tämän maagisen tarinan aikana lukija oppii tärkeitä elämäntunteja ja hankkii työkaluja, jotka parantavat kehitystä.

Klikkaa tästä saadaksesi lisätietoja ja / tai tilata tämän kirjan:
http://www.amazon.com/exec/obidos/ASIN/075700458X/innerselfcom

kirjailijasta

BRENT FEINBERGBRENT FEINBERG on Etelä-Afrikan myydyin lastenkirjailija, ja hän on integroiva parantaja ja lääkäri tietoisuuteen perustuvassa terveydenhuollossa. Alkaen hänen koulutuksensa 13in nuorena, hän on nyt kolminkertainen Reiki Master, Body Talk Practitioner, joogaopettaja ja tunnettu puhuja. Brent on intohimoisesti antamassa lapsille ja nuorille voidakseen elää terveitä täyttyneitä elämiä. Hän on kirjoittanut ja luova voima "With Love From Freddie LLC" www.tomorrow.org.za

Kirjan tekijät

{amazonWS: searchindex = Kirjat; avainsanat = Brent Feinberg; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

seuraa InnerSelfia

facebook-kuvakeTwitter-kuvakeRSS-kuvake

Hanki uusimmat sähköpostitse

{Emailcloak = off}