Kuinka voimme voittaa toistensa pelon omaksua uusi normaali

Kuinka voimme voittaa toistensa pelon omaksua uusi normaali Shutterstock

Muutaman viime kuukauden ajan olemme eläneet uudessa ja akuutissa pelon tilassa, kun COVID-19 on uhannut jatkaa uhkaamista maapallo. Mutta viruksen kanssa eläminen on myös opettanut meille uusia temppuja, jotka ovat pakottaneet keksimään uusia tapoja kuinka tehdä ostoksia, työskennellä, oppia, seurustella, jonottaa, rukoilla, pelata ja jopa liikkua ja olla vuorovaikutuksessa toistensa kanssa.

Silti on olemassa jatkuva pelko, joka uhkaa itse viruksen elää. Kuinka kauan kestäämme toipumisen tapahtuneesta sosiaalisesta etäisyydestä - tästä hengenpelastus välttämättömyydestä, joka on pelottanut psyykejämme ja vartalojamme?

Kuinka voimme voittaa toistensa pelon omaksua uusi normaali Supermarketien jonottelu on opettanut meille, kuinka pysyä erillään. Shutterstock

Huolimatta siitä, että mielen priorisoinnissa vartaloon on pitkät perinteet, on selvää, että kehon kautta ja sen kanssa opitut kokemukset ovat kestäviä. Ajattele esimerkiksi rodun perusteella erotettavien tilojen kestäviä sosiaalisia ja psykologisia vaikutuksia.

Tai jopa kuinka julkiset tilat voivat polarisoida elimiä "heitä" vastaan ​​"meitä" luodakseen oman poliittisen taistelukentän tutkimus selvittää. Tapa, jolla kehomme käyttävät tilaa, vaikuttaa suoraan toimintaan ja ajatteluun.

Kuinka sitten selviytymme heti, kun meitä kehotetaan uudistamaan (suljetut) tilamme: julkinen liikenne, avoimet toimistot, tehtaat, rakennuspaikat, lentokentät, luokkahuoneet, konserttisalit ja ostoskeskukset? Kun kahden metrin turvavälimme hidastuu, miten voimme päästä pelon uuteen fyysiseen ruumiillistumiseen - tosiasiaan, että kuka tahansa meistä, myös itsemme, voisi olla uhka?

Selviytyminen COVID-19: stä

Emme saa unohtaa sitä, kuinka meillä on järkeä - fyysisesti ja henkisesti - maailmaa, johon globaali virus vaikuttaa. Minun tutkimus on tutkinut, miten ruumiillinen ruumiinkäyttömme - läheisyytemme, etäisyytemme ja keskinäiset luomme rajat vaikuttavat meihin sosiaalisesti, kulttuurisesti, taloudellisesti ja jopa poliittisesti. Nyt olemme todistamassa, kuinka kehomme oppivat selviytymään uudessa maailmassa, jonka pandemia on muokannut.


Hanki viimeisin InnerSelfistä


Mieti, kuinka vähittäiskaupan tilat on muutettu siten, että ne mahtuvat turvallisesti uusiin mahdollisesti tarttuviin itsemme. Pikaisesti vähittäismyyjät ovat keksineet, kuinka ostamme: kuinka paljon, kuinka usein ja kenen kanssa. Näkyvien vihjeiden ja kohteliaan poliisitoiminnan ansiosta ne tekevät meille tietoisiksi ruumiistamme, muista ruumiista, siitä, kuinka me nyt käyttämme tilaa verrattuna siihen, miten teimme aiemmin - ilman ajattelua.

Kuinka voimme voittaa toistensa pelon omaksua uusi normaali Opimme nyt sopeutumaan sosiaaliseen etäisyyteen kaikilla elämänalueilla. Shutterstock

Uusien pandemian merkintöjen ja viestien seurauksena todistamme, kuinka vähittäiskaupan tiloistamme, julkisista puistoistamme ja harvaan asutuista luokkahuoneistamme on tullut huolellisesti kuratoituja tiloja, jotka hillitsevät sosiaalista vuorovaikutustamme ja työntävät meidät pois toisistamme.

Mutta kuinka ruumiimme liikkuvat yhteisissä tiloissa heti kun nämä suojaesteet laskeutuvat? Kuinka työmatkalaiset istuvat helposti vierekkäin linja-autoissa, junissa ja lentokoneissa ilman pelkoa, että he rypistyvät vartaloidensa läpi tarttuvan naapurin mahdollisuuden suhteen?

Onko uusi normaalimaailmamme, jossa kasvot on piilotettu näkymistä, aistit himmentäneet muovikäsineitä ja mahdollisuus ihmisen kosketukseen suojattu suojalasilla? Miten kehomme selviytyvät? Ja miten uusi hauras - ja puhtaampi - maailmamme selviää kaikista näistä elimistä?

Vaikka pandemia vaikuttaa joihinkin ihmisiin enemmän kuin toisiin - on todisteita vanhukset että heikko, miehet naisten yli, etniset vähemmistöt, ne, jotka ovat yhteiskunnan reuna-alueet - COVID-19: stä on epävarmuutta, mikä tekee siitä erityisen pelottavaa. Kuljettajat ovat edelleen hälyttävän yleisiä ulkonäöltään ja käytökseltään, ja uusia todisteita ehdottaa, että monilla ei voi olla oireita.

Ahdistuksen lähteellä ei ole sukupuolta, etnisyyttä, poliittista asialistaa eikä tarkoitusta. Siltä puuttuu tarina, kasvot, mikä antaa pandemialle yleismaailmallisen laadun, joka vaikeuttaa sulamista.

Pelkomme muiden ruumiista ei ole mitään uutta, ja ihmiskunnalla on pitkä ja valitettava historia, jonka mukaan jotkut hahmot on erotettu toisistaan ​​pelottavammaksi, olipa se sitten Muslimit postittavat 9. syyskuuta, turvapaikanhakijat valmistellessaan Brexit-kansanäänestystä tai jatkuvaa, systeemistä demonisointia tummaihoiset ihmiset.

Mutta COVID-19: n yleismaailmallisuus tekee ruumiista käytännössä erottamattoman toisistaan, mikä tekee meistä kaikista haavoittuvia ja vaarallisia samanaikaisesti. Sen sijaan, että olisimme niveltyneet, pelkäämme COVID-19: ää, on luonnostaan ​​sisäelin, juurtunut tiukasti lihaksen muistiin, mikä tekee äskettäin hankkimastamme toisiamme koskevasta pelosta entistä vaikeamman täristyä.

Neuvottelee uudesta normaalista

Mutta siinä on hopeavuori. COVID-19: ää voidaan pitää suurena tasoittimena, joka rohkaisee meitä tunnustamaan oman ja muiden haavoittuvuuden, jotta torjumme virusta yhtenäisenä ja tasa-arvoisena rintamana. Juuri tämä uusi elintapa, COVID-19: n jälkeinen, voi tehdä meistä entistä vastuullisempia ja tietoisempia kehomme vaikutuksista ympäristöön, talouteen ja toisiinsa sosiaalisesti, fyysisesti ja henkisesti.

Kuinka voimme voittaa toistensa pelon omaksua uusi normaali Henkilökohtaisen tilan uudelleenneuvottelu on uusi normaali asia. Shutterstock

Tässä uudessa renessanssissa kehomme kautta ja yhdessä oppiminen rohkaisee meitä näkemään maailman eri tavalla. Otetaan esimerkiksi kuinka heidät riistetään "ilmaisista" muovikasseista opetti meitä olemaan vastuullisempia ostajia ja muutti (ainakin joidenkin) kertakäyttöisten muovien kulutustamme pitkällä tähtäimellä.

Kun alamme irtautua synnytyssokoneistamme, käsitys paluusta "normaalisuuteen" on sekä mahdotonta että menetetty mahdollisuus. Tällainen ammatinharjoittaminen antaa väärän käsityksen optimismista ja kieltää meiltä mahdollisuuden tehdä asiat paremmin.

Globaalin pandemian selviäminen sekä fyysisesti että henkisesti on arpi, jota meidän tulisi käyttää ylpeänä, paljastaen loukkaantumisen, joka on sekä parantanut että muokannut meitä. Siihen asti kehomme on jatkettava uuden hankala tanssimme tanssimista.Conversation

Author

Markkinoinnin lehtori Victoria Rodner, University of Stirling

Tämä artikkeli julkaistaan ​​uudelleen Conversation Creative Commons -lisenssin alla. Lue alkuperäinen artikkeli.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

seuraa InnerSelfia

facebook-kuvakeTwitter-kuvakeRSS-kuvake

Hanki uusimmat sähköpostitse

{Emailcloak = off}

TOIMITTAJAT

InnerSelf-uutiskirje: syyskuu 6, 2020
by InnerSelfin henkilökunta
Näemme elämän havainnointilinssimme kautta. Stephen R. Covey kirjoitti: "Me näemme maailman, ei sellaisenaan, vaan sellaisena kuin olemme - - tai sellaisena kuin meillä on edellytykset nähdä se." Joten tällä viikolla katsomme joitain…
InnerSelf-uutiskirje: Elokuu 30, 2020
by InnerSelfin henkilökunta
Tiet, joilla tänään matkustamme, ovat yhtä vanhoja kuin aikoina, mutta ovat meille uusia. Kokemuksemme ovat yhtä vanhoja kuin ajat, mutta ne ovat myös uusia meille. Sama pätee myös…
Kun totuus on niin kauheaa, että se sattuu, toimi
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Kaikkien näinä päivinä tapahtuvien kauhujen keskellä minua inspiroivat loistavat toivonsäteet. Tavalliset ihmiset puolustavat sitä, mikä on oikein (ja väärää vastaan). Baseball-pelaajat,…
Kun selkäsi on seinää vasten
by Marie T. Russell, InnerSelf
Rakastan Internetiä. Nyt tiedän, että monilla ihmisillä on paljon huonoja asioita sanottavaa, mutta rakastan sitä. Aivan kuten rakastan ihmisiä elämässäni - he eivät ole täydellisiä, mutta rakastan heitä joka tapauksessa.
InnerSelf-uutiskirje: Elokuu 23, 2020
by InnerSelfin henkilökunta
Jokainen todennäköisesti voi olla yhtä mieltä siitä, että elämme outoina aikoina ... uusia kokemuksia, uusia asenteita, uusia haasteita. Mutta meitä voidaan rohkaista muistamaan, että kaikki on aina muuttumassa ...