Pysy positiivisessa: Miksi se on tärkeää?

Pysy positiivisessa: Miksi se on tärkeää?

Sitä me syömme "he sanovat. Haluan lisätä, että olemme mitä ajattelemme ja mitä kuuntelemme. Kaikki, mitä olemme alttiina aivojemme rekistereille ja lisää meidän monimutkaisia ​​ohjelmistoja. "amerikkalaista elämää" kuvaavista kuvista radio-iskulauseet televisiossa Näemme nämä asiat ja aivomme rekisteröi ne ikään kuin ne olisivat totta. Katsomme väkivaltaisia ​​elokuvia ja alamme odottaa väkivaltaa elämässämme. alkaa tuntea, että on OK tehdä sama.

Toinen asia, jota voimme olla "tarkkaavainen", on se, mitä tulemme korvien kautta, mitä kuuntelemme. Tämä sisältää tietenkin, mitä muut sanovat meille, mitä kuuntelemme televisiossa ja myös mitä musiikkia kuuntelemme radiossa. Näinä päivinä tavoittelen usein radion sammuttamista. Miksi? Sanat. En halua ohjelmoida itseäni sellaisten lausuntojen kanssa, että "En voi elää elämä ilman sinua", tai "En koskaan menetä sinua menettämättä", tai "Rakkaus on vain neljän kirjaimen sana", tai " Kaikkialla menen, se on sama linja, rahamurhat, rahamurhat jne. Jne.

Kun tajusin, että alitajuntani pohti kaikki nämä kommentit, rajoitin todella "radiotaajuuteni". Miksi ladata itseni negatiivisella ohjelmoinnilla kuuntelemalla suosittua musiikkia, kun tavoitteena on puhdistaa alitajuntaani käyttämällä vakuutuksia. Se on itsestään tappava. Toisaalta eroon "tavaraa" ja toisaalta annan sen kuuntelemalla kappaleita.

Killing Me Softly ...

Olen huomannut, että vaikka musiikki soi pehmeästi taustalla ja en voi kuulla sanoja, tai vaikka musiikki onkin instrumentaalinen versio kappaleesta, jotenkin sanoitukset tulevat mieleeni. Usein olen löytänyt itseni hermostuneeksi kuuntelemalla suosittuja sävelmiä tai vanhuksia. Kun haluan pohtia ja muistaa, mitä tämän laulun sanat olivat, näen, että ne olivat negatiivisia. Huomasin, että mielialaani oli vaikuttanut, vaikka sanoja ei laulettaisi kovasti.

Psyykkiset tietokoneemme (alitajunta) tietävät kaikki sanoitukset kaikille heidän koskaan kuulluille kappaleille. On jopa sanottu, että mielesi muistaa (tietenkin tietysti) kaikki lisenssinumerot jokaisesta koskaan nähneestä rekisterikilvestä. Miten tuo muistiin? Joten, se ei ole iso asia, että sama uskomaton mieli muistaa laulujen sanoja. Ja vaikka kappaleen instrumentaaliversio on pelaamassa, mielesi on kiireinen ja tuo kappaleet yhteen niin sanottuna. Se yhdistää sanat.

Mikä oli ratkaisu minulle? Vastaukseni oli vähentää radion tai TV: n kuuntelemiseen kuluvaa aikaa. Kun haluan kuulla musiikkia, joko laulan itselleni muuttamalla sanoja tarpeen mukaan (uudelleen ohjelmointi) tai kuuntelen "uuden aikakauden" musiikkia. Huomaan, että autossani voin kuunnella radiota hieman helpommin, koska se on erittäin helppo päästä pois ja kytkeä se pois tai vaihtaa toiseen radioasemaan.

Mitä sinä sanot?

Pysy positiivisessa: Miksi se on tärkeää?On myös hyvä olla varovainen sen suhteen, mitä olemme samaa mieltä, kun ihmiset puhuvat meille. Esimerkiksi joku sanoo: "Elämä on niin kovaa" ja me kohtelomaisesti tai hämmentyneenä "Uh, huh!" Tai he sanovat "On niin vaikeaa ansaita elantonsa näinä päivinä", tai "Kaikki miehet ovat valehtelijoita", ja taas meidän sosiaalinen olentomme on kohteliaasti "tiedän mitä tarkoitat." Ja jälleen kerran olemme ohjelmoineet itsemme tähän negatiiviseen ajatukseen.


Hanki viimeisin InnerSelfistä


Ystäväni käyttää seuraavaa tekniikkaa. Jos joku puhuu kielteistä ohjelmointia hänen läsnäolossaan, hän kertoo heille: "En yritä muuttaa sinua, mutta omasta suojauksesta en voi olla samaa mieltä siitä, mitä sanot." Sillä on yleensä kaksinkertainen vaikutus: toisen henkilön ajatteleminen siitä, mitä he ovat sanoneet ilman, että heillä on tunne hyökkäystä, ja myös suojella ystäväni ottamasta vastaan ​​ohjelmointia erimielisyyteen.

Tutkimukset ovat osoittaneet, että kohteen kuva antaa saman energian kuin itse esine. Yhdessä tutkimuksessa mitattiin pyramidin ja itse pyramidin kuvan energiaa. Tuloksena oli, että molemmat todellisuudessa tuottivat saman energian värähtelyn. Joten jos kuva rekisteröi saman energian tason kuin todellinen asia, aina kun näemme kuvan väkivallasta tai aseesta tai kuulemme raiskauksesta tai murhasta, alitajunta rekisteröi sen ikään kuin se olisi kokenut sen todellisuuden.

Sen pluspuoli on, että se tekee visualisoinnista tehokkaan työkalun. Jos voit kuvitella sen, mielesi pitää sitä todellisena ja sen jälkeen auttaa luomaan sen "todelliseksi" elämässäsi.

Jos odotat nähdä sen, onko se todellinen?

Kokeile tätä kokeilua varten: Jos huomaat ruokaa, esineitä tai henkilöitä, kuvittele (niin elävästi kuin pystyt) tosiasiallisesti kokea tämän asian tai henkilön. Istu sinne, sulje silmäsi ja luo itsellesi elokuva, jossa syöte jättimäistä jäätelöä (jos se oli himo). Syö (visualisoinnissa) niin paljon kuin haluat. Mene yli laidan jos haluat ja näet itsesi syömisen enemmän kuin sinusta tuntuu, että sinun pitäisi. Mielesi näkee luomasi kuvan eikä erota sitä kolmiulotteisesta todellisuudesta. Se uskoo todella kokeneen sen.

Me kaikki tiedämme, kuinka tärkeää on pysyä myönteisessä mielessä, ottaa positiivisia ajatuksia, sanoa positiivisia asioita ja ryhtyä myönteisiin toimiin. Anna positiivisia värähtelyjä ja vastineeksi saat positiivisia tuloksia. Sen sijaan, että menettäisit aikaa, kun kuvittelet negatiivisia loppuja elämäsi tilanteisiin, odota positiivinen. Kiinnitä huomiota siihen, mitä odotat. Odotatko, että ihmiset "ryöstävät sinua sokeaan", "hyödyntävät sinua", "satuttavat sinut" jne. Jne. Mitä odotatte, se mitä sinä houkutellaan itsellesi. Se on "negatiivinen visualisointi".

Olemme usein viettäneet aikaa harjoitusten tekemiseen visualisoimalla, mitä haluamme, mutta se, mitä meidän on tiedettävä, on se, että loppuajasta, jonka visualisoimme, myös ... mutta me saatamme visualisoida vastakkaisen sen, mitä haluamme. Me visualisoimme saapuvat jonnekin myöhään, me visualisoimme (kuvittelemme) jonkun, joka on vihainen meitä kohtaan, visualisoimme (odotamme) epäonnistumisen. Visualisoimme jatkuvasti, mutta näemmekö me sitä, mitä haluamme, tai mitä pelkäämme?

Asuin kerran pienessä kaupungissa, jossa kaikki katsoivat kaikkia muita. Tärkeintä on, että katsomme itseämme ... emmekä ole huolissamme siitä, mitä muut tekevät. Mitä me ajattelemme, mitä me kuulemme, mitä me sanomme ja tietenkin mitä teemme. Jotta voit jatkaa liikkumista positiivisessa, sinun täytyy ympäröidä itsesi positiivisesti. Ja kun luot oman todellisuuden, olet se, joka voi tehdä muutoksen maailmassa. Olet se!


Käsikirja sydämelleSuositeltava kirja:

Richard Carlsonin muokkaama "Käsikirja sydämelle"

(Kirjoittaja Älä hikoile pieniä tavaroita).

Info / tilauskirja


Author

Marie T. Russell on perustaja InnerSelf-lehti (perustettu 1985). Hän tuotti ja isännöi myös viikoittaista Etelä-Floridan radiolähetystä, Inner Power, 1992-1995ista, jossa keskityttiin esimerkiksi itsetuntoon, henkilökohtaiseen kasvuun ja hyvinvointiin. Hänen artikkeleissaan keskitytään muutoksiin ja yhteyden muodostumiseen oman sisäisen ilon ja luovuuden lähteen kanssa.

Creative Commons 3.0: Tämä artikkeli on lisensoitu Creative Commons Nimeä-Jaa samanlainen 3.0 -lisenssi. Määritä tekijä: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Linkitä takaisin artikkeliin: Tämä artikkeli on alun perin ilmestynyt InnerSelf.com

Liittyvät kirjat

{AmazonWS: searchindex = Books; avainsanoja = positive_thinking; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

seuraa InnerSelfia

facebook-kuvakeTwitter-kuvakeRSS-kuvake

Hanki uusimmat sähköpostitse

{Emailcloak = off}