Älä ota mitään henkilökohtaisesti ja opi kuuntelemaan!

Älä ota mitään henkilökohtaisesti, mutta opi kuuntelemaan!

Älä ota mitään henkilökohtaisesti! Mikään muu ei tee sinua. Se, mitä muut sanovat ja tekevät, on oma todellisuus, oma unelma. Kun olet immuuni muiden mielipiteille ja toimille, et tule tarpeettomien kärsimysten uhreiksi.

Toltec-polulla Ensimmäinen sopimus opettaa meille oman sanamme voimasta ja asianmukaisesta käytöstä, kun taas toinen sopimus (älä ota mitään henkilökohtaisesti) antaa meille koskemattomuuden muiden sanojen ja toimien suhteen.

Kaikki on hyvin yksinkertaista: jos olet huolissasi muiden ihmisten mielipiteistä, jos olet vahingoittanut sitä, mitä muut sanovat sinusta, jos otat henkilökohtaisesti, mitä muut sanovat ja tekevät, asetat itsesi haavoittuvaan asemaan. Jos et ota mitään henkilökohtaisesti, muiden sanat ja toimet eivät enää voi vahingoittaa sinua. Sinulla on suoja, joka suojaa sinua.

Don Miguelin sanojen mukaan "koskemattomuuden myrkyllisyys helvetin keskellä on tämän sopimuksen lahja." Jopa kun toinen sopimus on hallittu, myrkky on edelleen siellä. Ihmiset jatkavat juoruilua sinusta ja menevät sinua vastaan. Nuolet lentävät edelleen. Erona on, että he eivät enää "pääse ihosi alle". He eivät enää vaikuta tunteisiisi. Kun et enää ota asioita henkilökohtaisesti, sinua ei enää haavata edes taistelun keskellä.

Peitä maa nahka- tai vaatekenkillä

On olemassa kiinalainen sananlasku, joka sanoo: ”Kun jalkasi sattuu, voit joko peittää koko maan nahalla tai käyttää kenkiä!” Useimmat meistä ovat symbolisesti peittäneet maan nahalla. Vietämme uskomattoman paljon aikaa ja energiaa, jotka yrittävät tehdä ulkoisesta ympäristöstämme turvallisen, toivoen, että ihmiset eivät sano tai tee meille haittaa. Lähes joka päivä teemme suuria ponnisteluja muuttaakseen muut, jotta vältetään haavoittuminen, jotta pysymme turvallisena.

Ja mikä on tulos? Olemme yleensä pettyneitä. Kaikista ponnisteluistamme huolimatta muutkin onnistuvat tekemään tai sanomaan asioita, jotka vahingoittavat meitä. Miksi et käytä kenkiä? Miksi et käytä kilpiä? Toisin sanoen, miksi et opi olemaan ottamatta asioita henkilökohtaisesti?

Miksi otamme asioita henkilökohtaisesti?

Miksi otamme asiat henkilökohtaisesti? Koska kun olimme lapsia, totesimme tottelemaan. Olemme tottuneet uskomaan, mitä vanhempamme ja opettajamme sanoivat meistä: ”Olet liian lihava. Olet liian meluisa. Olet kauhea matematiikassa. Et koskaan tee sitä. Olet huono tyttö! Olet epäonnistunut.

Olemme myös tottuneet kilpailemaan hyväksymisestä - kiitosta, hyviä arvosanoja, urheilullisia kunnianosoituksia ja työn edistämistä. Useimmille meistä kaikki tämän kritiikin ja kilpailun nettotulos oli innostunut tunne ahdistuksesta, mukaan lukien usko siihen, että emme olleet rakastavia tai tarpeeksi hyviä. Joskus saimme jopa rangaistuksen siitä.

Niinpä, lapsuudesta alkaen ja jatkoimme aikuisuuteen, annoimme muille - erityisesti perhe- ja viranomaisluvut - voimaa arvioida ja rangaista meitä. Koska annoimme muille tämän vallan ja sitten unohdimme, että olimme niitä, jotka antoivat sen heille, siitä tuli äärimmäisen tärkeää "valvoa" ulkoista ympäristöämme, "kävellä munankuoreen", "lyömään maailmaa nahalla" toivossa minimoidaan kipu. Me perustimme elämämme, jotta voisimme pelata sitä turvallisesti. Olemme hyvin varovaisia ​​siitä, mitä sanomme ja teemme, jotta vältetään loukkaantuminen, jotta vältämme haavojen koskettamisen. Se ei tietenkään toimi. Mitä enemmän yritämme välttää kipua, sitä tuskallisempi elämämme tulee!

Muista: Kaikki ovat omassa maailmassaan

Koska tämä itsepuolustusstrategia epäonnistuu, vaihtoehto on parantaa vanhoja haavoja ja ottaa takaisin voimamme, jonka annoimme. Millä tavalla? Ymmärtämällä, että mitä muut sanovat ja tekevät, ei ole mitään tekemistä kanssamme - eikä se koskaan tehnyt.

Kuinka tämä on mahdollista? Katsokaa ympärilleni. Jos teet, näet pian, että muut ovat omassa maailmassaan. He elävät kookonissa, jotka on kudottu omilla uskomuksillaan ja sopimuksillaan. He eivät näe sinua niin kuin todella. Jos he tekisivät, he eivät puhu ja toimisi niin kuin he tekevät. Jos he olisivat yhteydessä omaan sisäiseen olemukseensa ja näkivät sisäisen olemuksenne, he näyttivät sinulle vain rakkautta ja hyväksyntää.

Eräänä päivänä joku ajattelee, että olet ihana, seuraava, jota et voi voittaa. Tosiasia ei kuitenkaan ole muuttunut ollenkaan; olet edelleen sama. Se, mitä toinen henkilö sanoo tai tekee, on vain projektio, ja olet vain toisen henkilön elokuvan näyttö. Miksi sinun pitäisi ottaa se henkilökohtaisesti? Miksi sinun pitäisi yrittää perustella itseäsi? Miksi sinun pitäisi yrittää todistaa, että olet oikeassa ja he ovat väärässä? Totuus on totuus, riippumatta siitä, mitä kukaan ajattelee.

Ei ole väliä mitä kukaan ajattelee, se ei muuta asiaa siitä, mitä todella olet. Joten miksi taistella sitä?

Varoitus: Jos haluat olla kykenemätön ottamaan mitään henkilökohtaisesti, sinun täytyy olla vapaa muiden ihmisten kanssa positiivinen myös mielipiteitä! Ajattele sitä: jos joku kertoo sinulle: ”Olet fantastinen! Olet ihana! ”Ja sinun täytyy olla tunnustettu tällä tavalla, niin olet myös avoin negatiivisille mielipiteille. Jos haluat olla vapaana muiden ihmisten mielipiteistä, olla koskematon myrkkyä keskellä helvettiä, tarkoittaa vapauttaa itsesi molemmista kritiikistä ja kohteliaisuuksia.

Voiman palauttaminen Be You

Vain hauskaa, kuvittele hetkeksi kaikki asiat, joita sanot tai eivät sano yhden päivän aikana, ja kaikki asiat, joita teet tai älä tee yhdessä päivässä sen vuoksi, mitä muut saattavat sanoa sinusta. Jos olet kirjoittanut luettelon, se saattaa kestää kauan. Ymmärrätkö, kuinka paljon voimaa annatte muiden ihmisten mielipiteille? Mitä jos voisit palauttaa tämän voiman? Mitä sanoisitte ja tekisit, ja kuinka paljon tilaa sinun pitäisi liikkua?

Kuvittele nyt pari minuuttia, miten elämäsi olisi, jos riippumatta siitä, mitä muut ihmiset sanoivat tai tekivätmikään ei voinut vahingoittaa sinua enää, jos kirjaimellisesti mikään ei voinut vaikuttaa siihen, kuinka hyvä tuntui itsestäsi. Mitä elämäsi olisi kuin jos olisit täysin immuuni muiden ihmisten mielipiteille? Mitä vapauksia nautit, joita et nyt nauttisi? Kuinka paljon tilaa avautuu sinussa? Mitä uusia mahdollisuuksia?

Tunne vain tämä tila, maistakaa tätä mahdollisuutta. Totuus on, se on sinun nyt. Se on aina ollut sinun. Ainoa este sinun ja täydellisen vapauden välille on se, mitä teet edelleen henkilökohtaisesti.

Mikä on sinun SIQ?

Kun joku ottaa jotain henkilökohtaisesti, Don Miguel kutsuu sitä "henkilökohtaiseksi merkitykseksi" tai "itsetietoisuudeksi". Toisin sanoen kyseinen henkilö tuntuu kuin "pieni itsensä" tai hänen egonsa, on hyökätty tai uhattu, ja hän tuntee tarvetta suojella tai puolustaa tätä henkilökohtaista tunnistetta, joka on ”vähän minua”. Don Miguel arvioi, että useimmat ihmiset käyttävät noin 95-prosenttiosuutta elämästään, jotka puolustavat ja suojaavat itseään, ja vain noin 5-prosenttiosuus todella elää. Kuvittele, mitä elämämme olisi kuin jos se olisi toisin päin - jos nämä numerot olisi peruutettu!

Jos haluat saada käsityksen siitä, kuinka vahva itsetietoisuus on, tässä on muutamia kysymyksiä, jotka auttavat sinua määrittämään itsensä tärkeysjärjestyksen (SIQ). Mitä useammin vastaat ”Kyllä”, sitä korkeampi SIQ. Mitä pienempi pisteet, sitä enemmän vapautta olet todennäköisesti nauttinut.

  1. Yritän usein tehdä vaikutuksen ihmisiin tai "näyttää hyvältä?"
  2. Etsinkö usein muiden ihmisten hyväksyntää?
  3. Pitääkö minun usein olla ”oikeassa”, esimerkiksi keskustelussa?
  4. Pitääkö minun usein "voittaa" - esimerkiksi peliä tai väitettä?
  5. Pitääkö minun usein auttaa ”ihmisiä” voidakseni tuntea itseni hyvältä?
  6. Tuntuuko minusta usein vihainen, vihainen tai syyttää muita kohtaan?
  7. Tuntuuko usein vihainen, syyttää tai kritisoida itseäni?
  8. Tuntuuko minusta usein uhri - käytetty, väärin tai hyödynnetty?
  9. Löytänkö usein itseni selittämällä, valittamalla tai tekosyistä?
  10. Tuntuuko minusta usein pelkoa, ahdistusta tai ahdistusta tulevaisuudesta?
  11. Onko minulla paljon "draamaa" elämässäni?
  12. Haluaisin usein juoda tai kertoa tarinoita muista tai itsestäni?

On selvästikin muita kysymyksiä, joita voisit kysyä itseltäsi tuntemaan itsesi merkityksen; Tämän pitäisi kuitenkin olla paljon. Ole tietoinen siitä, että arvostelet itseäsi itsestään tärkeänä, koska se on myös itsestään tärkeää! Henkilökohtainen merkitys on hyvin hienovarainen asia, joka vie paljon aikaa ja huomiota juurineen.

Itse asiassa planeetalla ei ole luultavasti ihmistä, jolla ei ole sitä. Joten kun tutkit tätä piilotettua valtakuntaa, vain rentoutu ja kohtele sitä kuin peliä. Ja muistakaa kaikkein hämmästyttävin ja vapauttavin totuus: Itsetietoisuus perustuu vääriin "sinä", niin sanottuun "henkilöön", joka ei todellakaan ole olemassa!

Mitä enemmän päästät irti tästä niin sanotusta "ihmisestä", kun et ota asioita henkilökohtaisesti, sitä luonnollisemmin tulet tietämään säteilevän ja iankaikkisen olenton, jonka olet todella ylittänyt mielen ja muodon, yleisen tietoisuuden, joka perustuu ja infusoi kaiken .

Älä käytä väärin toista sopimusta

Toinen tärkeä seikka toisessa sopimuksessa on, että usein se on liian pitkä. Älä ota mitään henkilökohtaisesti ei tarkoita, "Älä kuuntele mitään kriittistä, mitä ihmisten on sanottava." Toisen sopimuksen ehdotuksesta olen nähnyt, että jotkut ihmiset ovat läpäisemättömiä kaikelle, siihen pisteeseen, että jopa rakentava kritiikki ja myönteiset ehdotukset jäävät pois ne kuin vesi pois ankka takaisin. Tämä ei ole mikään Miguel suosittelee lainkaan.

Henkilökohtainen ottaminen tarkoittaa ihmisten kuuntelemista avoimesti ja rehellisesti ottaen huomioon heidän tunteensa ja mielipiteensä. Se tarkoittaa pysyvää rakentavaan kritiikkiin ja rehellisiin erimielisyyteen siinä toivossa, että muut voivat auttaa sinua kasvattamaan ilmaisemalla, miten he näkevät sinut, näyttämällä sinulle heijastuksen elämän peiliin. Jos en edes kuuntele sitä, mitä sanot, toinen sopimus ei ole enää hyödyllinen kilpi, vaan avaruuspuku, joka on kaiken läpäisemätön, mukaan lukien rakkauden ja liikearvon ilmaisut.

Täältä löydät viidennen sopimuksen vastauksen, jossa sanotaan: Ole skeptinen, mutta opi kuuntelemaan! Toisin sanoen: ”Älä usko automaattisesti kaikkea mitä kuulet, mutta älä sulje ihmisiä ulos. Pysy aina avoimena oppimiselle ja kasvulle. ”

Toinen sopimus kehottaa meitä ottamaan takaisin voimamme, jonka olemme antaneet muille vahingoittaa meitä, jotta voimme vapautua muiden ihmisten mielipiteiden kielteisistä vaikutuksista. Tämän kilven ansiosta voimme vapaasti mennä eteenpäin elämässä, olimme kuka me olemme ja uskallamme tehdä sitä, mitä haluamme tehdä, ilman että pelkään siitä, mitä muut saattavat ajatella tai sanoa meistä.

© 2012 Trédaniel La Maisnie. Kaikki oikeudet pidätetään.
Alkuperäinen nimi: Le Jeu des Accords Toltèques
Painettu uudelleen englanninkielisen julkaisijan luvalla
Findhorn Paina. www.findhornpress.com.

Artikkelin lähde

Viisi sopimusta koskeva peli: suhdetoiminta
Olivier Clerc.

Viisi sopimusta koskeva peli: Olivier Clercin suhteiden kilpailu.Tämän pelin mukana tulevassa kirjassa Olivier Clerc esittelee Toltecin tapaa todellisena "suhteena", joka antaa meille mahdollisuuden luoda moitteettomia suhteita sekä toisten että itsemme kanssa. Pelin pelaaminen johtaa viiden yksinkertaisen mutta tehokkaan sopimuksen käyttämiseen, jotta voit hyväksyä itsesi ja muut. Näin hankit itsensä hallinnan kolmessa suuressa vaiheessa.

Klikkaa tästä saadaksesi lisätietoja ja / tai tilata tämän kirjan Amazonista.

kirjailijasta

Olivier Clerc, kirjoittaja "The Five Agreements Game: The Chivalry of Relationships"Sveitsissä syntynyt ja Ranskassa asuva Olivier Clerc on kansainvälisesti tunnettu kirjailija- ja työpajajohtaja, joka opettaa monissa maissa ympäri maailmaa. Saatuaan Don Miguel Ruizin Meksikossa 1999issa, kun hän sai "anteeksiannon lahjaksi", Olivier käänsi ja julkaisi kaikki Don Miguelin ranskankieliset kirjat. Lisätietoja Olivierista ja hänen kirjoistaan: giftofforgiveness.olivierclerc.com

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

seuraa InnerSelfia

facebook-kuvakeTwitter-kuvakeRSS-kuvake

Hanki uusimmat sähköpostitse

{Emailcloak = off}