Vapaus sisäisen lapsen haavoista

Herää sisäiselle lapsellesi

Meidän hengellinen kehitys riippuu voimakkaasti meidän toipumisestamme pahimmasta riippuvuudestamme - riippuvuudestamme uhrin arkkityypistä, joka ansaitsee meidät aikaisemmin ja sapsaa elämämme energiaa. Sisäinen lapsi edustaa muuta kuin metaforaa haavoittuvuudestamme ja uhri-tietoisuuden cutesy-muodosta. Uhrin tietoisuutemme pakkaaminen vauvan vaatteisiin ei tee siitä enää hyväksyttävää. Sisäisen lapsen kutsuminen edustaa edelleen riippuvuutta.

Huomaa, etten puhu leikkisästä, luovasta ja elämän vahvistavasta sisäisestä lapsesta, kuten Richard Bachin kuvaamasta,Turvallisuus] eikä itse osaamme, joka tulee innoittamaan ja herättämään meitä. Puhun siitä, että piilotettu pikku brat, joka asuu mielemme takahuoneessa, että onneton uhri, joka aina voi luottaa, syyttää kaikkia muita onnettomuudesta. Tämä on se, jonka me loitsimme kaikkiin 80ien sisäisiin lasten työpajoihin. Henkisen kehityksemme ja mahdollisen vapauttamisen vuoksi uhrin arkkityypistä meidän on tuettava sisätilojen elämää rakastavasti sulkemaan. Siksi ehdotan, että pidät hautajaiset ja julistatte hänet kuolleeksi.

Jos päätät jatkaa tätä harjoitusta, luultavasti koet sisäisen lapsen menetys, ja se on kunnossa. Ei ole epäilystäkään siitä, että sisäinen lapsi on antanut sinulle vaivaa ja mukavuutta kipuissanne vuosien varrella, mutta nyt on aika siirtyä eteenpäin. Radikaalinen anteeksianto vapauttaa sinut tarpeesta pitää kiinni haavoittuvuudesta, joten anna itsesi vapauttaa sisäinen lapsi nyt.

Niin kauan kuin pidät kiinni menneistä haavoista, radikaali anteeksiantaminen on edelleen mahdotonta. Sisäiselle lapsellesi pitäminen vain pitää sinut takaisin, koska tämä lapsi edustaa menneitä haavojasi. Vaikka haluat siirtyä eteenpäin elämääsi, saatat yllättyä huomatessasi, että sisäinen lapsi voi haluta siirtyä myös eteenpäin! Vapauta sisäinen lapsi, kokeile seuraavaa meditaatiota.

Hautajaisten meditaatio

Istu mukavasti ja ota kolme syvää henkeä, jolloin kehosi voi rentoutua hengityksen jälkeen. Huomaa kaikki kehon alueet, jotka ovat tiukkoja. Levitä niitä tietoisesti, tietäen, että tämän meditaation aikana kehosi rentoutuu edelleen jokaisen hengityksen kanssa, ja pian tulet olemaan syvästi rento päähän varpaisiin.

Katsokaa nyt itseesi ja etsi huone, jossa istuu nuori, joka on mielellään kantanut kipua. Etsi sisäinen lapsi, joka pitää muistosi väärinkäytöksistä, huomiotta jättämisestä, pettämisestä, hylkäämisestä, hyväksymättömyydestä, rakastamattomuudesta.

Kun tulet tälle pienelle henkilölle kyseisessä huoneessa, huomaa, että hänet ympäröivät kirjastot ja pisteet.

Huoneen seinät on peitetty ihmisten nimillä, mitä he tekivät sinulle ja mitä rangaistusta he ansaitsevat. Lapsissa pitää lapset huolellisesti yhteen kaikkien aikojen kanssa, jotka joku on uhrannut sinut ja mitä se maksaa sinulle. Huomaa tämän huoneen iloisuus. Kun katsot tätä pientä lasta, ymmärrä, kuinka surullinen hän todella tuntuu olevan lukittu sinne yksin kipu, joka on joutunut uhrin tietoisuuteen. Ymmärtämällä, että on aika muuttaa, kävelet huoneen läpi ja avaat ikkunat avataksesi valon.

Kun aurinko virtaa huoneeseen, seinäkaavion muste alkaa haalistua ja kirjat alkavat murentua ja tulla pölyksi. Myös seinän listat putoavat maahan ja murenevat. Katsokaa sitä pientä henkilöä, joka on asunut tässä huoneessa kaikkien näiden vuosien ajan. Katso hänen laaja hymy ja iloinen ilme.

"Nyt olen vapaa menemään", lapsi sanoo.

"Minne?" kysyt.

"Voin mennä seuraavaan paikkaan. Minun olisi pitänyt lähteä vuosia sitten, mutta olen odottanut sinua vapauttamaan minut tästä työstä."

Yhtäkkiä huomaatte, että tämä henkilö, joka oli nuori ja lapsenmuotoinen niin lyhyen aikaa sitten, kasvaa vanhaksi ja muuttuu kirpeäksi ja harmaaksi karvaksi aivan silmiesi edessä. Suuri rauha on kuitenkin korvannut hänen surunsa. "Kiitos, että päästit minut menemään", hän lyö, makaa hitaasti sohvalla.

Sanotte: "Olen pahoillani, että tämä huone vie valoa niin kauan. Olen pahoillani, että pidin sinut takaisin."

"Se on aivan kunnossa," tulee hiljainen vastaus. "Se on todella kunnossa. Aika on vain illuusio. Hyvää."

Sillä pieni ihminen kuolee, etsii rauhaa ja rauhaa. Rakastavasti kääri pikku henkilö valkoiseen kankaaseen ja ota keho yläkertaan ja ulos valoon. Siellä odottaa hevonen ja buginen, ja enkelit leijuvat lähistöllä. Enkelien kuoro laulaa hiljaa. Kaikki ihmiset, jotka ovat koskaan olleet elämässäsi, odottavat maksavansa kunnioituksensa.

Kaikki menneisyyden sattuu anteeksi. Rakkautta on kaikkialla. Hevosen ja bugisen renkaan kellot pehmeästi, kun seurue alkaa hitaasti matkalle mäelle, jossa hauta on valmistettu. Hautausmaalla kaikki laulavat ja suuri ilo peittää ryhmän. Enkelit ovat kanssasi ja tukevat sinua, kun sanot viimeinen jäähyväiset.

Katso, että pikku henkilö lasketaan rakastavasti ja varovasti hautaan taivaallisen kuoron lauluna. Kun kivi siirretään haudan yli, tuntuu uudesta vapauden ja rakkauden tunteesta.

Kävelet kukkulan alapuolelle, josta löydät nopean juoksevan virran. Pese kätesi ja kasvosi vedessä ja näette heijastuksesi vedessä. Tunnet, että virran puhdistusvesi kulkee sinun olemuksenne läpi, ottaen sen mukaan kaikki pöly ja roskat huoneesta, jossa pieni henkilö asui kerran. Kuule veden ääni, joka on kiven päällä. Katso aurinkoa kuohuviin veteen ja tuntea auringon lämpöä kehossasi. Huomaa vihreät ympäröivät kentät ja monet kirkkaat kukat ympärillä. Kaikki on hyvin. Avaa silmäsi aina, kun olet valmis siihen.

Vapaus sisäisen lapsen haavoista

Ilman haavoittunutta sisäistä lasta tuntuu oudolta jonkin aikaa, mutta myös alkaa havaita joitakin myönteisiä muutoksia. Tuntuu kevyemmältä, vähemmän taakalta, enemmän tällä hetkellä. Elämäsi energia kasvaa, kun haet energiaa, joka aiemmin vietiin sisemmän lapsen haavoille.

Ole valmis kohtaamaan ongelmia läheisten ystävien kanssa, joiden kanssa olet aiemmin viettänyt aikaa haavojen jakamisessa. He eivät pidä muutosta teissä, sillä he näkevät, että et enää anna haavojasi. Koska he pysyvät sitoutuneina heidän haavoihinsa, he voivat olla epämiellyttäviä kanssasi; he voivat jopa aloittaa tunteen kuin olisit pettänyt heidät.

Jos olet jäsenenä tukiryhmässä, joka menestyy haavojen jakamisessa, kuten Alkoholistien aikuislapset (ACOA) tai Incest Survivors, olkaa valmiita irrottamaan itsesi ryhmästä. Luultavasti löydätte tarvetta osallistua ryhmäkokouksiin, mutta jos olette vähiten vähän riippuvaisia, saatat silti tuntua siltä, ​​että ryhmästä poistuminen on haaste.

Pidä kiinni aseistasi ja älä ota henkilökohtaisesti muita yrittäjiä irrottaa sinusta tai puhua pettämisestä. Nämä ihmiset tulevat noin lopulta ja haluavat luultavasti jotakin, mitä he näkevät.

Painettu julkaisijan luvalla
Global 13 -julkaisut. © 2002.

Artikkelin lähde

Radikaali anteeksiantaminen: Huoneen tekeminen ihmeelle
b
y Colin C. Tipping.

Colin C. Tippingin radikaali anteeksianto.Tämä kirja todennäköisesti muuttaa elämääsi. Se muuttaa tapaa, jolla katsot menneisyyttäsi ja sitä, mitä sinulle tapahtuu nykyisessä, etenkin kun on kyse suhteista. Toisin kuin muut anteeksiantamuodot, radikaali anteeksianto on helposti saavutettavissa ja lähes välittömästi, jolloin voit päästää irti uhreista, avata sydämesi ja nostaa tärinääsi. Yksinkertaiset, helppokäyttöiset työkalut auttavat sinua päästämään irti menneisyyden emotionaalisen matkatavaran ja tuntemaan elämän ilon täydelliseen antautumiseen elämän prosessiin, kun se avautuu, mutta se avautuu. Tuloksena on huomattavasti lisääntynyt onnellisuus, henkilökohtainen voima ja vapaus.

Info / Tilaa tämä kirja. Saatavana myös Kindle-versiona.

kirjailijasta

Anteeksianto

Colin Tipping on palkittu tekijä, kansainvälinen puhuja ja työpajajohtaja. Hän on koulutettu Lontoon yliopistossa, hän on RADICAL Forgiveness Therapy and Coachingin, Inc: n perustaja ja johtaja sekä kansainvälisen sovinto- ja sovittelukeskuksen perustaja Radical Forgiveness -yrityksen kautta. Hänen viimeisin kirja on Sovittelu RADICAL-anteeksiannon kautta. Käy hänen verkkosivuilla osoitteessa www.radicalforgiveness.com.

Liittyvät kirjat

{amazonWS: searchindex = Kirjat; avainsanat = Colin C. Tipping; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

seuraa InnerSelfia

facebook-kuvakeTwitter-kuvakeRSS-kuvake

Hanki uusimmat sähköpostitse

{Emailcloak = off}